增強寶寶智力的七類食品

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幼兒的教育途徑無非就是家庭、學(xué)校以及社會，家長配合學(xué)校才能實現(xiàn)教育的質(zhì)量最大化！教師要同家長多交流溝通，幫助孩子解決問題，并使其積極健康快樂地成長！那么，家園共育要注意一些什么呢？下面是小編精心收集整理，為您帶來的《增強寶寶智力的七類食品》，歡迎您參考，希望對您有所助益！

家長需知道，有七種食物可助寶寶智力的增長哦。

能激發(fā)創(chuàng)造力的食品：生姜中含有姜辣素和揮發(fā)油，能夠使人體內(nèi)血液得到稀釋，流動更加暢通，從而向大腦提供更多的營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣，有助于激發(fā)人的想象力和創(chuàng)造力。

能增強記憶力的食物：黃豆含有豐富的卵磷脂，能在人體內(nèi)釋放乙酸膽堿，是腦神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的橋梁，對增強記憶力大有裨益。

常吃胡蘿卜有助于加強大腦的新陳代謝。菠蘿含有很多維生素C和微量元素，且熱量小，有助于提高記憶力。

能提高靈敏度的食物：核桃含有較多的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪酸，對腦細(xì)胞生長有益。栗子含有豐富的卵磷脂、蛋白質(zhì)和鋅，有助于提高思維的靈敏性。

能集中精力的食物：洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應(yīng)，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。

能提高分析能力的食物：花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，保護(hù)血管，防止腦功能衰退。

能促進(jìn)睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果，若睡前半小時適量進(jìn)食小米粥，可幫助入睡。

能提高效率的食物：糖能順利地通過大腦的各道屏障進(jìn)入腦組織而被吸收，可提高人的學(xué)習(xí)和工作效率。

能集中精力的食物：洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應(yīng)，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。

能提高分析能力的食物：花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，保護(hù)血管，防止腦功能衰退。

能促進(jìn)睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果，若睡前半小時適量進(jìn)食小米粥，可幫助入睡。

能提高效率的食物：糖能順利地通過大腦的各道屏障進(jìn)入腦組織而被吸收，可提高人的學(xué)習(xí)和工作效率。

能集中精力的食物：洋蔥能稀釋血液，改善大腦的血液供應(yīng)，從而消除心理疲勞和過度緊張。每天吃半個洋蔥可收到良好的效果。

能提高分析能力的食物：花生含有人體所必須的氨基酸，可防止過早衰老和提高智力，促進(jìn)腦細(xì)胞的新陳代謝，保護(hù)血管，防止腦功能衰退。

能促進(jìn)睡眠的食物：小米有顯著的催眠效果，若睡前半小時適量進(jìn)食小米粥，可幫助入睡。

能提高效率的食物：糖能順利地通過大腦的各道屏障進(jìn)入腦組織而被吸收，可提高人的學(xué)習(xí)和工作效率。

制作越吃越聰明的補腦糖

兒童期保?。凰幧鸥改缚偸窍Ｍ约旱男『W(xué)習(xí)好、功課好、記憶力好?？傊?，就是希望自己的小孩夠聰明。現(xiàn)在介紹可以增進(jìn)聰明的藥膳給大家，讓您的小孩頭好壯壯。

“補腦糖”可以當(dāng)糖果給小朋友常吃，有補腎健腦的功效。特別適合那些毛發(fā)稀少，易受驚嚇，記憶力差的小孩常吃。每天泡點綠茶。茶葉中的脂多糖，可改善肌體造血工能，在短時間內(nèi)即可增強機(jī)體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。

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多吃膨化食品易損傷孩子智力

膨化食品是一種松脆香甜、口味多樣的休閑食品，其主要原料是各種谷類(如大米、玉米、豆類及薯類等)為主，配以各種調(diào)料及膨松劑經(jīng)專門的設(shè)備加工而成。

近年來，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特點，頗受兒童們的喜愛。不過，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果孩子長期食用這類食品，對他們的大腦和體質(zhì)發(fā)育都是有害無益的。美國營養(yǎng)食品專家多年前就提出過忠告：膨化食品中存在較多有害金屬元素鉛或鋁，家長不應(yīng)常讓孩子吃這些食品。

膨化食品含鉛、鋁比較高的原因有：一是加工這類食品往往要加入膨松劑之類的添加劑，有的膨松劑(如明礬和碳酸氫鈉)就含有較多的鉛或鋁等重金屬；二是食品在加工過程當(dāng)中是通過金屬管道的，金屬管道里面通常會有鉛和錫的合金，在高溫的情況下，這些鉛容易氣化，氣化后的鉛就會污染這些膨化的食品。

經(jīng)常吃膨化食品對兒童(特別是3歲以下的孩子)的傷害是很大的。當(dāng)“鉛從口入”時間久了，會慢慢潛伏于血液和骨骼中，很難自然代謝出來。兒童處于生長發(fā)育階段，對于鉛的吸收量是成人的數(shù)倍，而孩子對鉛的排泄功能比較弱，這就更容易蓄積體內(nèi)。當(dāng)有害重金屬累積到一定量的時候，就會對人體的神經(jīng)、消化、造血等系統(tǒng)造成明顯損害，尤其會導(dǎo)致認(rèn)知障礙或思維能力下降，甚至有可能影響孩子的終生健康。

鋁元素攝入過多主要會損害大腦功能。比如：會干擾人的思維、意識與記憶功能，引起神經(jīng)系統(tǒng)病變，表現(xiàn)為記憶減退、視覺與運動協(xié)調(diào)失靈、腦損傷、智力下降，嚴(yán)重者可能癡呆。

所以，家長原則上應(yīng)盡量少給孩子買膨化食品吃，偶爾買也要到信譽好的大商場、大超市購買。但一定莫養(yǎng)成孩子常吃、多吃膨化食品的習(xí)慣。

你的寶寶智力超前嗎？

你的寶寶智力超前嗎？

新生兒身上不同能力的發(fā)展速度是不同的。盡管這些能力之間有某些關(guān)聯(lián)，但是根據(jù)一兩種已測出的能力的發(fā)展來判斷其他能力的發(fā)展是難以做到的。嬰兒的某些技能與其身體發(fā)育狀況有關(guān)，有些與經(jīng)驗有關(guān)，而有些與兩者都相關(guān)。在設(shè)法判斷孩子聰明與否的早期跡象時，要把他作為一個完整的人來看?？偠灾?，聰明兒童在發(fā)展中各個方面都超前，在父母的幫助下，他們有可能保持住這一優(yōu)勢。

在出生時，聰明的孩子可能要比其他孩子更機(jī)警。有些孩子從一開始就能獨自把頭抬高一會兒，仿佛在環(huán)顧四周，對生活有強烈的好奇心。

一個感覺敏銳、反應(yīng)迅速的嬰兒常常很聰明。在你抱他時，你會感覺到這一點。如果他似乎避開某個東西，那就表明他能區(qū)分什么是讓他感到愉快的，什么不是，這也就是心理活動的開始。嬰兒越敏感，也就越容易得到滿足。

孩子笑得越早，聰明的可能性就越大。盡管這不是完全可信的跡象，但它是個象征。很早就開始笑的嬰兒常常會成為聰明活潑的兒童。

非常聰明的兒童在出生時常常大一些、重一些，但也不盡然。理由是：大一些的健康的嬰兒更有可能是由那些懷孕時得到良好營養(yǎng)和關(guān)照的母親生的。這些母親也更可能在家中給予她們的寶寶最好的教育和幫助，這在后來的智力測驗中會表現(xiàn)出來。較重的嬰兒也可能在生活中有心理上的優(yōu)勢，有較好的身體素質(zhì)，因而有理由比其他孩子更快活。

例如，他們每次可以吃更多的食物，因而不需頻繁地喂養(yǎng)，可以把精力轉(zhuǎn)向更多的智力活動方面。此外，父母因不必忙于給孩子喂食和清洗，會認(rèn)為孩子可能是社會型的人，于是就可以對他采取不同的做法。因此，從一出生起，與較輕的孩子相比，較重、較吸引人的孩子可能會發(fā)現(xiàn)他們處在一個愉快的、情感上得到支持的世界里，就會以許多方式利用這種最初的好運氣。

給新生寶寶送禮之吃類

經(jīng)歷過十月懷胎的甜蜜等待，伴隨著寶寶的哇哇落地，當(dāng)新手爸爸媽媽們激動、興奮的與您分享幸福喜訊—恭喜您升級為小叔(小姑，小姨，小舅……)啦！隨著寶寶的誕生，接踵而來的抓周、滿月、百天、周歲，一連串的好日子，作為鐵哥們(好姐妹)的您，無論如何您肯定會去見見這位可愛的小寶寶，帶去關(guān)心、道賀聲，表達(dá)您熱情接納新生命的喜悅之情吧！呵呵，遠(yuǎn)道而來，亦或者沒有經(jīng)驗的您，是不是為送什么禮物給寶寶而煩惱呢？嘿嘿。

其實，送什么樣的禮物并不是一件非常最重的事，最關(guān)鍵是禮物合適寶寶的使用，無論價格的多少，能表達(dá)出您關(guān)愛的心意就好啦。

對于親近的家人來說送上一份真正需求的禮物是比較容易的，因為必竟接觸的機(jī)會比較多，寶寶吃的、穿的。。都比較熟悉，買什么都是比較有針對性的，不過可能購買的禮物大部分都會是短時性的消耗品。用完后就不存在紀(jì)念意義了呵呵。

而對于難得有機(jī)會見到寶寶的朋友來說，限于工作地點、方式的不同，想送的禮物總沒有什么針對性，可能都是普遍的衣服褲子，奶粉類的，更有可能寶寶根本就不缺這些，而且也總感覺沒表達(dá)出您的對朋友的賀喜心意。

針對朋友們經(jīng)常遇到的困惑，準(zhǔn)媽媽和寶寶的實際需要，從實惠實用、獨特創(chuàng)意、持續(xù)被記住、有面子四個方面列舉指數(shù)，供您參考。言歸正傳，我們一起來看看各種禮物的優(yōu)缺點，給寶寶選一份您滿意，寶寶實用，又很有意義的禮物送給可愛的小寶寶吧！呵呵：

1.吃類：

奶粉：一定要知道寶寶正在吃的奶粉是什么牌子的。

優(yōu)點：比較容易購買到，實用。

缺點：沒什么新意，屬于消耗品，沒有什么紀(jì)念意義。(不知道牌子時，最好不要送，以免的吃壞小寶寶的肚子哦，有的媽媽為了保護(hù)寶寶很挑剔的哦)

維生素片：這種禮物一定要事先咨詢過醫(yī)師，是否合適寶寶使用。

優(yōu)點：送一大瓶能讓寶寶吃上一年，而且寶寶越大越惦記，會清楚地記得是誰送的：)

缺點：要有一定的醫(yī)學(xué)常識，否則您還是老老實實的在醫(yī)師的指導(dǎo)下購買吧。更重要的是要有質(zhì)量保證！

一套強生禮盒：這種禮物讓人感覺也不錯，大約200RMB左右，有不少的人會選擇送這種禮物。

優(yōu)點：比較有新意，也比較容易購買到，一般不會“錦上添花”與其他親戚朋友的禮物相重復(fù)。

缺點：不太合適一周歲以下的寶寶，同樣要在醫(yī)師的指導(dǎo)下購買，要有質(zhì)量保證！

根據(jù)血型培養(yǎng)寶寶的智力

A型孩子

促使他早點獨立A型孩子比較膽怯，喜歡獨處，不愿意和陌生人交往；但是A型孩子直覺很靈敏，善于自我調(diào)整，在未來的日子里總是不斷地鍛煉自己去適應(yīng)環(huán)境。

在家里，讓A型孩子獨立完成某些事情，不過多干涉。

父母還應(yīng)為他創(chuàng)造一個良好的社交環(huán)境，可帶著孩子參加各種聚會活動。如果和一個小朋友約好了一塊出去玩，另一個小朋友又來找他，父母不妨給予適當(dāng)?shù)陌凳荆捍蠹乙粔K玩不是更好嗎？孩子從父母身上學(xué)到這些社交經(jīng)驗，以后再遇到類似問題，就不會束手無策了。A型孩子最大的優(yōu)勢是慎重、細(xì)心，規(guī)矩，他在理工方面能學(xué)有所長。此外他還適合做些事務(wù)性較強的工作，如教師、學(xué)者、工程師等。

B型孩子

讓他廣交朋友B型孩子樂觀開朗、無拘無束的性格一般在習(xí)慣的環(huán)境和熟悉的朋友中才會顯示出來；B型孩子天生對人有一種距離感，他們不愿意參加集體活動，這會讓他感到難以與他人相處。

父母要以家庭為中心，逐漸擴(kuò)展交往的范圍，廣泛地接觸各種各樣的人，可讓他和小朋友一起上幼兒園，一起回家，一塊玩耍。逐步培養(yǎng)他積極參與團(tuán)體活動的精神，從而獲得一定的人際交往能力。

作為B型孩子的父母，自身也要與各種人交往，給孩子帶來更多與他人接觸的機(jī)會。

B型孩子最大的優(yōu)勢是性格開朗、思維活躍，從事藝術(shù)性較強的工作最理想，如服裝設(shè)計，其次是觀光旅游、大眾傳播等職業(yè)領(lǐng)域。

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