大學(xué)健康演講稿。
小編挑選出這篇佳作“大學(xué)健康演講稿”供讀者深思,感謝各位閱讀。在創(chuàng)立成功事業(yè)前,團(tuán)隊(duì)的建立顯得尤為重要,當(dāng)我們開始站在舞臺上演講時,我們的講稿應(yīng)當(dāng)表達(dá)簡明清晰的思想,而不是模糊難懂。演講稿在講話目的上必須兼?zhèn)湔f服力和感染力。
各位老師、同學(xué)們:大家上午好!
今天我國旗下講話的題目是《陽光心理健康成長》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。然而,人們常常重視身體健康,忽視心理健康。
現(xiàn)代社會,競爭激烈,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,人際關(guān)系復(fù)雜,心理健康受到極大地威脅和損害。在我們的周圍,有的同學(xué)脾氣暴躁,因瑣碎小事與別人爭吵;有的人意志消沉,迷戀網(wǎng)吧;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人;有的人目空一切,惟我獨(dú)尊,對于別人善意的批評和勸告拒不接受。這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失;大而言之,影響著一個人的工作、學(xué)習(xí)和生活,甚至決定著一個人事業(yè)的成敗。
同學(xué)們,我們正值青春年華,這是一個朝氣蓬勃、充滿活力的時期,也是一個從幼稚走向成熟的過渡期,還是面臨種種壓力的時期。在這樣的人生季節(jié)里,有朝我們微笑的陽光和彩虹,也常常會有寒風(fēng)冷雨。在成長的過程中出現(xiàn)一些心理困擾是很正常的現(xiàn)象,關(guān)鍵在于我們?nèi)绾握_對待它們。良好的心理素質(zhì)是我們未來成功的保證,在學(xué)習(xí)和生活中我們應(yīng)該有意識的培養(yǎng)和塑造自己的個性,調(diào)節(jié)控制好自我的情緒情感。
一、多給自己積極的暗示,集中注意于自己的長處。要記?。鹤砸延泻芏鄡?yōu)點(diǎn)是別人不具備的。現(xiàn)在我所擁有的一切,都是最好的:我的同學(xué)是最好的、老師是最好的、我的學(xué)校是最好的。
二、相信自己,不過分敏感他人對自己的評價。愛迪生說過,生氣就是拿別人做錯的事來懲罰自己。世界上沒有任何一個人比你自己更了解自己。
三、我自信,我一定會成功。你要相信,通過你的努力,你的目標(biāo)終會實(shí)現(xiàn)。
衷心祝愿同學(xué)們掌握好成長之舵,因?yàn)橛嘘柟獾男睦?,就一定有健康的人生,幸福的未來?/p>
老師們、同學(xué)們:
我今天講話的題目是:心理健康才是真正的健康。
人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會,競爭激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重,在我們的周圍,有的人情緒反復(fù)無常,時而熱情奔放,時而沉默寡言,悶悶不樂;有的人脾氣暴燥,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷,甚至與人爭吵,拳腳相加;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,悲觀失望,整天無所事事,迷戀網(wǎng)吧,常常遲到曠課,厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失?。挥械娜俗载?fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級、學(xué)校的和諧,社會的安定。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。
老師們、同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時,一起來關(guān)注心理健康,做一個全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。
謝謝大家!
各位老師、親愛的同學(xué)們:
大家好!
同學(xué)們,你們愛自己嗎?人一生的寶藏是自己,的事業(yè)是如何經(jīng)營自己。人生雖有終點(diǎn),生命卻是無涯;生活可以輕松,生命卻要認(rèn)真;目標(biāo)可以一個一個的達(dá)到,實(shí)現(xiàn)自我卻是永無止境。
人首先應(yīng)自愛,愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人,愛集體,愛生活。作為時代的驕子、未來社會的棟梁,我們肩負(fù)著歷史的重任,然而生命的困惑、成長的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形,時刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康,增強(qiáng)心理健康意識,提高心理調(diào)適能力,是我們走向成熟、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。
因此,在心理健康周到來之際,我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念:珍愛自己,關(guān)愛他人,努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力,感受心靈的寧靜,去體會人際交往的和諧,體會人間真情的溫暖,去享受身心健康的快樂,享受美好的生活!
同學(xué)們,我們都是只有一只翅膀的天使,相互擁抱才能展翅飛翔!有誰不是一邊受傷一邊學(xué)會長大?讓我們的心靈多一份寬容,多一種感動,多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng),讓我們對生命充滿信心和敬意,讓我們越過彷徨,拋掉苦惱,釋放悲傷,正視失?。蛔屝膱?jiān)若磐石,矢志不渝;讓心韌若纜繩,百折不撓;讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ踴x;讓心烈如火焰,點(diǎn)燃生命!
謝謝大家!
親愛的同學(xué)們:
大家好!
今天我演講的題目是在陽光下生活,說起心理健康,我想大家或多或少都會有所了解,但很多人對這個概念還不是很明確,那么我想請問一下在座的同學(xué),什么是心理健康?可能有的人會說,心理健康就是心理沒病唄。這個回答不能算錯,但也不是很全面,我在這里借用世界衛(wèi)生組織發(fā)布的心理健康的定義:所謂的心理健康就是指在身體、智能以及情感上,在與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi),將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)。
心理健康就是身體、智力、情緒十分的協(xié)調(diào),能適應(yīng)環(huán)境。也就是說,當(dāng)你到一個陌生的地方,能很快適應(yīng)新的環(huán)境,新的生活,自我調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)。我舉個例子,曾經(jīng)有一個女大學(xué)生馬上要出國留學(xué),對許多人來講這是一件很高興的事情,可是她呢,隨著出國日期的臨近,出現(xiàn)持續(xù)焦慮不安、失眠以及其他一些情緒上的反常,為什么會這樣呢?經(jīng)過咨詢師的了解,原來是這位女同學(xué)害怕到了異國他鄉(xiāng),在陌生的環(huán)境中自己無法生存所以導(dǎo)致心理失衡,通過這個例子可以看出這個女生的身體與情緒調(diào)解能力的不足。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系,但人的需要總有得不到滿足的時候。這就要求人們善于排除心理障礙,能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度,要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠(yuǎn)大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄,自私自利,患得患失,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個標(biāo)準(zhǔn)對照檢驗(yàn)自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓,團(tuán)結(jié)互助,面對困難我們要提高忍耐、受挫力,堅(jiān)定信念,百折不回,提高自己的心理素質(zhì),以昂揚(yáng)的斗志面對生活的挑戰(zhàn)。
營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個家,學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響,因此,優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生潤物細(xì)無聲的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給轉(zhuǎn)化為學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然,校園里繁花點(diǎn)點(diǎn),綠草茵茵,學(xué)生在曲徑廊亭中看書,這些自然風(fēng)景和人文景觀無時無刻不在觸動著學(xué)生的感官,使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。
做一個心理健康的人,要自信。玫瑰就是玫瑰,蓮花就是蓮花,只要去看,不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài),改變我們的初衷,而比較的結(jié)果,使人不是自卑,就是自傲,總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信,就會脫離正常的生活軌道。
做一個心理健康的人,會欣賞,會積極進(jìn)取。讓我們做一名心理健康的大學(xué)生。
大家好!
來到大學(xué)后,在自我認(rèn)知、同學(xué)交往、自然環(huán)境等各方面都面臨著全面的調(diào)整和適應(yīng)。由于目前大學(xué)生的自理能力、適應(yīng)能力和調(diào)整能力普遍較弱,所以,在大學(xué)中,生活適應(yīng)問題廣泛存在,有的思家、戀舊,常常偷偷以淚洗面;有的厭學(xué)、仿徨、沉溺于無所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的則想休學(xué)、退學(xué)。
大學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)上的困難與挫折對大學(xué)生的影響是最為顯著的。大量的事實(shí)表明,學(xué)習(xí)成績差是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。
雖然大學(xué)生在學(xué)業(yè)方面是同齡人中的優(yōu)秀者,但由于大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)存在很大的不同,所以很多學(xué)生存在學(xué)習(xí)問題,包括學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、考試焦慮等。
大學(xué)生現(xiàn)在面臨的壓力過大,造成心理的落差比較大,與整個社會發(fā)展的形勢和家庭的影響是分不開的。而我們大學(xué)生是國家寶貴的人才資源,是民族的希望,祖國的未來,肩負(fù)著人民的重托,歷史的責(zé)任!
作為新世紀(jì)的大學(xué)生,學(xué)會更好地認(rèn)識自己、了解他人,開發(fā)自身的潛能,提高心理健康水平,掌握心理調(diào)適方法,優(yōu)化心理健康途徑,預(yù)防心理疾病,糾正不良心理,促進(jìn)身心健康與人格完善,都是大學(xué)生自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容,也是大學(xué)生心理健康教育的重要課題。
謝謝大家!
大家好!大學(xué)生處于青年期階段,青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后,逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說,這個階段是人生的多事之秋。進(jìn)行自我調(diào)節(jié),合理疏導(dǎo)不良情緒極其重要。
人生,需要啟明燈,沒有目標(biāo),沒有規(guī)劃,極易走彎路,造成不必要的損失??傊?,欲成才,先成人。只有時刻保持健康的心理狀態(tài),全身心的投入到學(xué)習(xí)工作中,才能無愧于心,無愧于父母,無愧于天地?!吧倌陱?qiáng),則國強(qiáng);少年弱,則國弱,少年勝于歐洲,則國勝于歐洲;少年雄與地球,則國雄于地球。”梁啟超先生這一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈,我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來的挑戰(zhàn),為國家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春!我們大學(xué)生還存在著對生活不夠自信,我們往往缺少面對困難的勇氣,遇到困難我們總是焦頭爛額,束手無措,甚至還會選擇逃避,要知道人的潛能是無限大的,不要低估了自己的能力,在生活中我們應(yīng)該自信的面對困難,給自己一個微笑,你會一下子豁然開朗。
心態(tài)決定命運(yùn),即使你失敗了一千次,你也要想總會有成功的一天,再困難只要保持樂觀,自信的心態(tài),做命運(yùn)的主人,做生活的強(qiáng)者,健康、快樂的成長,我們要把自信和快樂帶給別人,讓大家更愛自己,更愛生命,做的自己。勇往直前,快樂成長,讓花開的更燦爛!我的演講到此結(jié)束,謝謝大家!
為落實(shí)全國和北京高校思想政治工作會議部署,不斷加強(qiáng)和改進(jìn)我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作,培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài),推進(jìn)和諧校園建設(shè),學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動?,F(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下。
一、活動主題
以“新時代、心夢想、心健康”為主題,不斷創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式,引導(dǎo)大學(xué)生把自我發(fā)展與時代呼喚有機(jī)結(jié)合,培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛,心懷夢想,健康成長。
二、活動內(nèi)容
本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點(diǎn),結(jié)合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn),整合XX高校心理素質(zhì)教育工作資源,以生動活潑的形式,重點(diǎn)開展以下心理健康教育及實(shí)踐活動。
(一)開幕式
時間:5月X日中午12:00
地點(diǎn):xx南廣場
參與人員:學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學(xué)院(研究院)心理工作負(fù)責(zé)人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等。
主要內(nèi)容:心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識宣傳、活動展示和互動體驗(yàn).
(二)“心靈陽光”大講堂
主要內(nèi)容:圍繞今年的主題,按照心理健康全員育人的思路,面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊(duì)伍分別開展四場講座,其中一場輔導(dǎo)員講座、一場心理委員講座、一場研究生導(dǎo)師講座、一場后勤安保服務(wù)人員講座。
組織實(shí)施:由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織,講座時間、地點(diǎn)另行通知。
(三)“讓陽光灑進(jìn)心底”主題演講大賽
主要內(nèi)容:緊扣主題,自擬題目,主要圍繞塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開,表現(xiàn)大學(xué)生如何從逆境中成長,接納自我,勇于追求夢想,積極投入學(xué)習(xí)生活等。
組織實(shí)施:本項(xiàng)賽事由化學(xué)工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦,其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與;經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦代表我校參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)主題演講大賽。詳細(xì)活動安排見附件1.
承辦單位及聯(lián)系人:化學(xué)工程學(xué)院;xx;聯(lián)系電話:xx
(四)“心夢想心健康”原創(chuàng)微視頻大賽
主要內(nèi)容:圍繞“夢想”“學(xué)會適應(yīng)”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞,原創(chuàng)設(shè)計(jì)制作與其相關(guān)的微視頻,并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn),引導(dǎo)觀眾體驗(yàn)當(dāng)下生活的幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識到新時代的崇高追求。
組織實(shí)施:本項(xiàng)賽事由XX工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦,其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與;經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。詳細(xì)活動安排見附件2.
承辦單位及聯(lián)系人:xx學(xué)院;xx;聯(lián)系電話:xx
(五)心書箋大賽
主要內(nèi)容:圍繞“新時代心夢想心健康”的主題,設(shè)計(jì)大學(xué)生喜聞樂見的心書箋,傳播心理健康知識和理念,引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實(shí)施:本項(xiàng)賽事由地球科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)承辦,其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與;經(jīng)評比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)心書箋大賽。詳細(xì)活動安排見3.
承辦單位及聯(lián)系人:xx學(xué)學(xué)院;;聯(lián)系電話
(六)“心認(rèn)識,心成長”心理繪畫大賽
主要內(nèi)容:圍繞主題,借助繪畫形式,將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動形象地展現(xiàn)出來,以促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)識自我、接納自我、重塑自我,營造關(guān)注心理健康的氛圍。
大家好!
面朝大海,春暖花開,你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內(nèi)心陽光明媚,我們以為你的人生桃花朵朵開。可我們沒有想到,你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息,多少人暗中為你哭泣。你,一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才,為世人留下美麗的詩篇,自己卻長眠于冰冷的鐵軌。可悲可嘆,海子。我們讀懂你的詩句,卻讀不懂你內(nèi)心的憂郁。
或許,你憂郁的眼睛常常訴說著你對生活的不滿,對情感的無奈??墒?,你為什么不把你的內(nèi)心世界展現(xiàn)給你的親人或朋友?難道是對他們的不信任?或是,孤獨(dú)的你已經(jīng)習(xí)慣于孤獨(dú)地咀嚼自己的孤獨(dú)?我們不明白,你可以寫出無數(shù)的經(jīng)典之作,卻不能道出你內(nèi)心的苦悶?我們也不贊同,你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內(nèi)心。
有人說,你是一個有心理疾病的人。但我說,你是一個內(nèi)心封閉的人。內(nèi)心封閉使你看不到外面的陽光,使你只會一個人躲在陰暗的角落獨(dú)自飲淚。
現(xiàn)在,回想已隨風(fēng)而去的你,我們只有感嘆。
最近,我常常想,一個人,擁有健康的身體固然重要,但擁有健康的心理更重要。否則,健壯的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反,身體殘缺,內(nèi)心完美,卻可以活出美麗的人生。
那些因?yàn)橐粫r挫折而一蹶不振的人,那些因?yàn)樗^的失戀而自暴自棄的人,那些垂頭喪氣,臉上總是陰云密布的人,或許會有新的改變吧。
謝謝大家!
各位老師,各位同學(xué):
大家好!
我演講的題目是“讓青春飛揚(yáng)”。
歲月燃燒,點(diǎn)燃了我們的青春,是懵懂的夢讓我們走向成熟。童年的天真不再存在,童年的幻
沒有童話里的美麗與純真,沒有灰姑娘的水晶鞋的顯眼與華麗,沒有神話里的幻想與神奇,有的,只是對青春的熱切期盼與憧憬。然而,希望一次又一次的破滅,然后一次又一次的升起,隨之被喚起的,還有那淡淡的叛逆與瘋狂。
青春是一首詩,等待我們?nèi)ヒ髡b,吟誦心中的憂傷、艱難和毅力;吟誦心底的甜蜜、幸福和追求;吟誦一顆內(nèi)心深處的吶喊、哭泣和堅(jiān)強(qiáng)。詩句的跌宕起伏流露出最真摯的情懷,朦朧、明朗、耐人尋味……
青春是一首歌,等待著我們?nèi)コ?,唱出心中洶涌和澎?唱出心中的叛逆和瘋狂;唱出心中的目標(biāo)和追求。跌宕起伏的歌聲或充滿力量,或清幽恬靜,唱出心中最完美的情感,節(jié)奏明快,清脆細(xì)膩,余音繞梁。
在這熱情的年華里,我們只享受青春的悲傷、快樂、失落和憂愁。小小的笑聲,淡淡的憂傷,都變成了最平凡的話語。慢慢地談心,慢慢地詮釋那些憂傷的心。其實(shí)我們不需要偽裝,只有最真實(shí)的自己才能創(chuàng)造出最真實(shí)的青春,才能創(chuàng)造出永不后悔的青春。
在青春的歲月里,雖然有許多挫折,許多困難,但我們?nèi)匀灰?。因?yàn)槲覀兪菈粝氲膭?chuàng)造者,是今生注定要用生命來創(chuàng)造故事的人。曾經(jīng)的眼淚化為了青春的水珠,曾經(jīng)的苦難化為了拼搏,激勵我們?yōu)榍啻憾鴬^斗。曾經(jīng)的叛逆化成了關(guān)心父母的力量,曾經(jīng)的一切都是為了創(chuàng)造自己那完美無悔的青春而做的準(zhǔn)備,因?yàn)?,我的青春要屬于我自?
在青春的歲月里,我要把握自己的時間,用最充沛的精力去寫青春的樂章,用最平凡的文字去敘述不平凡的青春。
青春,沒有封面,沒有裝飾,因?yàn)槲覀兛梢詣?chuàng)造青春,可以用自己的心去詮釋青春,讓青春飛揚(yáng)!
謝謝大家!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們、親愛的同學(xué)們:
大家早上好!
我是來自五年級二班的__。今天我很榮幸代表班級做國旗下的講話。我演講的題目是:我運(yùn)動、我健康、我快樂。
法國哲學(xué)家伏爾泰說過:“生命在于運(yùn)動”,中國先哲也曾說過:“流水不腐,戶樞不蠹,動也。”運(yùn)動是生命的狀態(tài)。運(yùn)動使我們健康,只有擁有健康,我們才會更加快樂。在運(yùn)動中,我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動中,我們體會了團(tuán)結(jié)的力量;在運(yùn)動中,我們懂得了友誼的可貴。
身處校園的我們也隨處可以感受到運(yùn)動帶來的快樂。這不,金秋時節(jié),咱們__小學(xué)一年一度的__趣味運(yùn)動會也即將到來。這可是大家最為期待的年度盛典。運(yùn)動會上設(shè)置了各項(xiàng)有趣的比賽環(huán)節(jié),比如__小騎兵、袋鼠跳、心心相印、競技短繩等。
短繩比賽中,你一定感受到了一分鐘的速度與激情。__小騎兵中,當(dāng)你與同學(xué)們一起奔向終點(diǎn)線時,你一定感受到了來自團(tuán)隊(duì)的力量。當(dāng)你與同學(xué)們一起為參賽選手加油助威時,你一定感動于他們勇于挑戰(zhàn)自我的體育精神。
對于即將到來的__趣味運(yùn)動會,我要向大家倡導(dǎo):秉承更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神,感受陽光體育的快樂!既要勇于拼搏,賽出自己的水平,又要展現(xiàn)體育風(fēng)度,文明參賽,尊重裁判老師,尊重競爭對手。我們的歡呼和掌聲,不僅要獻(xiàn)給奪冠的選手,更要給予堅(jiān)持到底的每一位選手。
我運(yùn)動、我健康、我快樂!讓我們一起運(yùn)動吧!一起投入到多彩的校園體育活動中,在陽光下?lián)]灑汗水,在磨礪中茁壯成長!
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!
大家好!
大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一,這學(xué)期,我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí),我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習(xí),有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者,在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感??墒桥c此同時,大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高,很容易受挫折,并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言,心理健康就尤為重要了,故只談心理方面的問題。
心理健康能夠促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,并且有益于終身的發(fā)展。僅有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合,加之其他進(jìn)取因素的相互作用,大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,所以我學(xué)習(xí)了這門課程后感覺到受益匪淺,對我以后的生活都起到了積極的作用。
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