高一學習計劃(集錦9篇)

高一學習計劃。

處理文檔需要掌握時間和任務分配管理的核心原則和方法，范文在人們心中的價值和意義正逐漸被凸顯出來。大家要關(guān)注范文的寫作思路和構(gòu)思，如何寫出好的范文？幼兒教師教育網(wǎng)的“高一學習計劃”知識點總結(jié)詳實全面歡迎大家查閱，請點擊進入查看更多我們的案例展示！

高一學習計劃 篇1

一、周一至周四

1、每天在小筆記本上記下x個單詞(包括新舊單詞)，利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復習。

2、入黨申請書晚飯前，先打開平臺，在知識強化欄目中找到當天課堂所上過的內(nèi)容，認真復習，該記住的要記住。

3、晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。(注意：把回家作業(yè)當****做)

4、某一學科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應及時進行總復習，然后完成 在線測試里的題目。完成的不夠好的，復習一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。

5、預習第二天要上課的內(nèi)容，認真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。

6、聽同步聽力和在線聽力x分鐘，培養(yǎng)一種語感。

二、周五

1、同做周一至周四中的1、2、3點。

2、將學習過程中留下的問題在****答疑中提問。

3、有空時可以先放松一下自己，聽點輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。

三范文參考網(wǎng)、周六

1、早上起來先做些運動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。

2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

3、下午可打開****面授，選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍，適當?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。

4、把一周所學的復習一遍，通過在線測試欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學習知識強化。

5、針對自己的學科狀況針對性地選擇****答疑的精華區(qū)中的問題，把它當作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。

四、周日

除做周六的內(nèi)容外，早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固，晚上預習下周一的課程內(nèi)容。

持之以恒，每天進步一點點，

成功一定屬于你!

高一學習計劃 篇2

過完一個無比有意義的暑假和軍訓后，高一新學期開始了。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學習之中。經(jīng)過一周的學習，我發(fā)現(xiàn)了自己在學習上的時間觀念和計劃性不足，為此制定了以下學習計劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。

一、學習目標：所有課程盡力上A等級。平時注意預習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。

二、具體做法如下：

1、早上6：20按時起床，做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到;

2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;

3、在校下課后，不與同學吵鬧、打架，與同學團結(jié)友愛、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展;

4、下午放學回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學一起在外玩?；蛸I小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復習當日所學知識點和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時，適當每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè);

5、有時間當晚提前預習第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習慣，同時將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足);

6、保證每天中午午睡1小時(中午放學也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學。

三、作息時間表：

1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)

3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)

4、7：00后上學(在學校早讀一定要有效率)

5、12：10-12：40吃午餐。

6、12：50-1：50午睡。

7、1：50后上學。

8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

9、6：40-10：00做作業(yè)(其間可以休息或洗澡)

10、10：00-10：30預習功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

11、盡量不帶手機去學校，晚上睡覺關(guān)機。

四、每天自檢，爸爸和大姑監(jiān)督。每周寫篇隨筆，順帶總結(jié)計劃落實情況。

五、周末好好調(diào)整自己，在全面完成作業(yè)后，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板... ... 多培養(yǎng)自己的興趣和愛好，并達到鍛煉身體的目的。

高一學習計劃范文三：

與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大;②學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

每個同學的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點：

黃金時間來記憶

同學們應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有

充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。 尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。

學習要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。

對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：

反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

高一學習計劃 篇3

一、暑假該如何預習高中課程?

語文：從高中起，閱讀側(cè)重于感悟，寫作側(cè)重于議論，因此，暑假階段要做的就是培養(yǎng)良好的閱讀習慣和寫作習慣，不斷提升閱讀寫作能力，注重語文素材的積累和運用，暑假還要加強練字，保證字跡工整清晰。

數(shù)學：高中數(shù)學在運算速度、準確度、精細度方面的要求都要遠遠高于初中，而數(shù)學思想方法是數(shù)學的靈魂，所以，高中數(shù)學要研究方法、活學活用，做到這步的前提是要打好基礎(chǔ)，所以，這個暑假就要把高中數(shù)學課本變成自己的老朋友。

英語：英語廣播、英語歌曲、英語電影、英語單詞、英語作文，這些是暑假必須要有的，不少高中學校開始全英文授課，所以英語聽力和英語口語也是這個暑假需要加強的。

物理：學好物理要明白物理定理、原理、現(xiàn)象，所以，打好基礎(chǔ)是關(guān)鍵，要把初中課本上的力學、電學問題重點復習一下，為整個高中物理打下良好基礎(chǔ)。

化學：保證初中各種化學方程式的書寫，了解各種化學物質(zhì)的屬性，在預習高中化學知識的同時，要加強課后練習，保證學習效果。學會學習是高中生必備的素質(zhì)。

生物：要鞏固一下初中所學的生物知識，高中生物的①細胞的結(jié)構(gòu) ②顯微鏡的使用 ③光合作用 ④細胞呼吸等知識都與初中生物有關(guān)聯(lián)，最好是通過借閱或者購買課本的方式來了解高中生物的知識架構(gòu)。

政治：高中政治將圍繞著經(jīng)濟、政治、哲學、文化、生活等展開，高中政治不同于初中政治，一定要明白其中的政治原理，在理解的基礎(chǔ)上進行記憶，如果還是死記硬背，學習起來會非常的吃力，此外，要關(guān)注新聞評論、時事政治，這些是高考中必考的內(nèi)容。

歷史：鞏固初中歷史是這個暑假最應該做的事情，如果初中階段歷史成績不好，那么到了高中就很難學好更深更難的歷史知識，因此，現(xiàn)將初中不會的知識弄懂，然后再根據(jù)高一歷史課本努力，梳理出高中歷史的知識框架。

地理：做好計劃把初中地理四本書復習一遍，梳理知識框架，初中地理知識到了高中一樣有用，千萬不要以為兩者沒有任何聯(lián)系，鞏固好初中地理也是學好高中地理的基礎(chǔ)。

二、文體活動也是學習計劃的一部分

“勞逸結(jié)合”是學習的最佳狀態(tài)，暑假期間除了要對各科進行有計劃的預習外，還應該多參加一些文體活動來鍛煉身體、陶冶情操。大家在備戰(zhàn)中考的時候，可能會暫時放棄一些愛好，這個暑假就可以“重操舊業(yè)”了。

此外，可以參加夏令營、與老師同學組織游玩或者和家人出去旅游，在領(lǐng)略祖國大好河山的同時，還能休閑放忪，也是增長見識。

三、該如何制定暑假學習計劃

其實，暑假學習計劃并沒有那么神秘，也沒有那么難以制定，只需要把握兩個字“詳，實” 。

詳就是詳細、詳實。首先從宏觀角度來思考，整個暑假我要達到什么目的，然后分配給每天，這樣我們就知道每天該做什么了，學習計劃不僅要有時間和學科，還要有具體的安排，比如：看哪些章節(jié)、做哪些題，這樣每天我們就能知道自己該做什么了。

實就是要務實、實際。不少同學之所以學習計劃得不到落實就是因為計劃不實際，有的是時間上過于緊張，沒有自由的時間，最終不了了之;有的是任務安排過多，越學越累索性就放棄了。所以，一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學習任務，能不能得到更好的執(zhí)行，這才是關(guān)鍵。

四、制定暑假計劃注意事項

①每一份暑假計劃都不一樣，每位學生都有不同的特點，因此，大家在制定學習計劃的時候一定要按照自己的實際情況來制定，如果把握不準，可以和老師、家長商討，這樣制定出來的學習計劃才能發(fā)揮最大效果。

②制定暑假計劃的目的是為了接下來高中更好的學習，不要為了制定計劃而制定計劃，這樣的計劃制定出來華而不實，看起來很好，但是實際操作卻困難重重。

③學習計劃不是一成不變的，正所謂“計劃不如變化快”，如果因為一些活動或者是特殊原因影響計劃實施，就可以適當調(diào)整一下;如果覺得計劃中的某一項不合理，也可以及時調(diào)整。

④制定計劃不難，實施計劃不難，最難的是堅持實施計劃，暑假有近兩個月的時間，如果同學們能夠?qū)⒅贫ǖ挠媱潏猿窒聛恚敲?，接下來的高一學習將會非常的輕松。學無止境，雖然中考結(jié)束，但是學業(yè)還沒有結(jié)束，因此，準高一的同學們千萬不要有“終于可以放松”的心態(tài)，而應該為接下來的高中生活做好準備，這個暑假就是最好的緩沖階段，希望同學們好好把握。

高一學習計劃 篇4

一、學習目標

所有課程盡力上a等級。平時注意預習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。

二、具體做法如下

1、早上6：20按時起床，做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到；

2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記；

3、在校下課后，不與同學吵鬧、打架，與同學團結(jié)友愛、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發(fā)展；

4、下午放學回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家后快速做作業(yè)，做題之前，首先復習當日所學知識點和例題，然后一鼓作氣吧作業(yè)做完。晚上做題時，適當每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業(yè)；

5、有時間當晚提前預習第二天的課程，并養(yǎng)成自己檢查作業(yè)的習慣，同時將筆記整理好（仔細認真看一遍和補充不足）；

6、保證每天中午午睡1小時（中午放學也要及時回家吃飯和午睡）。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學。

三、作息時間表

1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

2、6：30-6：50早讀（分別讀語文和英語）

3、6：50-7：00早餐（一定要快速吃完）

4、7：00后上學（在學校早讀一定要有效率）

5、12：10-12：40吃午餐。

6、12：50-1：50午睡。

7、1：50后上學。

8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

9、6：40-10：00做作業(yè)（其間可以休息或洗澡）

10、10：00-10：30預習功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

11、盡量不帶手機去學校，晚上睡覺關(guān)機。

高一學習計劃 篇5

一、立志是學習動力的源泉

立志是走向成功的大門，工作是登堂入室的旅程，這旅程的盡頭就有一個成功在等待，來慶賀你努力的結(jié)果。作為一個高中學生，應該學會把握時代的脈博，面向未來，立振興祖國之志，立自我成才之志，還要逐步培養(yǎng)和樹立自己的專業(yè)方面的志向和理想。有了遠大的志向抱負，就有力爭上游、奮斗成才的強大動力，刻苦學習，努力爭取優(yōu)異的成績。

二、跨越好從初中到高中的學習臺階

初、高中之間，在知識上有它的連續(xù)性。初中所學過的知識，都是高中學習的知識基礎(chǔ)。但是，跟初中比較起來，高中各學科在知識廣度、內(nèi)容深度上有明顯的提高。因此，認識高、初中在學習內(nèi)容、學習方法等方面有什么不同，做好思想準備，并主動積極地創(chuàng)造條件，盡快適應各科學習，是非常必要的。相對初中的學習，高中的學習跨越了知識和能力兩大臺階。高中的知識內(nèi)容與知識結(jié)構(gòu)與初中相比出現(xiàn)了兩個飛躍：從具體到抽象，從特殊到一般，在知識的廣度和深度上都大大提高。在能力方面，高中的學習對同學們提出了更高的要求，如抽象概括思維能力、邏輯推理思維能力、分析綜合能力、自學能力等等都要求有較大的發(fā)展和提高。從初中階段進入到高中階段，在學習上要跨上一個較高的臺階。為了順利地跨越這一臺階，我們要有足夠的思想準備，要以新的、不同于初中的學習方法，學好高中的課程。

三、尋找一套適合自己的學習方法

1.努力做到全面發(fā)展與培養(yǎng)個性特長相結(jié)合中學生應該德、智、體、美全面發(fā)展。就學科學習來說，也要全面發(fā)展。語文、英語作為語言文字的基本工具，數(shù)學作為運算的基本工具，首先必須學好;物理、化學、生物、計算機，作為現(xiàn)代科技的基礎(chǔ)，也要努力學好;政治課的學習，能使我們確立正確的政治方向和科學的世界觀、人生觀，歷史、地理知識以及音樂、美術(shù)等藝術(shù)科目，對于文化修養(yǎng)和思想境界的提高，以及培養(yǎng)對高雅藝術(shù)的欣賞鑒別能力的發(fā)展，都是不可缺少的。

2.學會讀書成功的學問家，都有著迷地讀書的特點?！白x書破萬卷，下筆如有神?！弊鳛橹袑W生，讀書，首先要讀好課本，然后還要進行廣泛的課外閱讀。

(1)正確使用課本課本，是教與學的根據(jù)。要學習好各個學科，必須重視并學會閱讀課本。有些同學不知道應該怎樣使用課本，往往只是在課后從書本中找出解題的公式，把習題做出來，就以為是讀了課本了。這種用書的方法，在高中是決不可行的。在不同的學習環(huán)節(jié)中，都要閱讀課本，但有不同的要求。在上課前，先預習課本中將要講授的內(nèi)容，這一遍是略讀，只要知道將要講什么就可以了，有不明白之處記下來，課堂上認真聽明白它。預習是為了使聽課心中有數(shù)，提高聽課效率。課后第一件事不是做練習，而是閱讀課文。課后復習，是消化階段，是自己進行深入理解、分析綜合的積極思維過程，必須及時地、仔細地、逐字逐句地閱讀課本，并在此基礎(chǔ)上，動腦動手，積極消化。最后，在學完每章之后，還應把整章課文再閱讀，做一個全章總結(jié)，把全章內(nèi)容整理成有綱有目的系統(tǒng)內(nèi)容，有系統(tǒng)地掌握它。這是一種知識歸納。

高一學習計劃 篇6

1、語文

語文是一門需要日積月累才能學好的科目，有人認為學習語文很容易，不用過于認真的對待。其實不然，語文雖然不是一門難學的科目，但也絕對不是一門好提高成績的科目。

首先，自己要想提高語文成績，就必須提高對基礎(chǔ)知識的積累，平時我會多掌握一些詞匯的讀音和字型。

然后，課本上必背的詩句一定背過，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。

最好，好好寫B(tài)LOG，嘿嘿！鍛煉自己的寫作的能力。

高考目標：100分以上

2、數(shù)學

其實初中時的數(shù)學成績還算OK了，中考時還考了100多分，不過初中時的函數(shù)就學的不太好，以至于高中的數(shù)學成績會直線下滑，高中數(shù)學函數(shù)知識應用的比例很大，所以自己在很多章節(jié)里學習都很吃力。

今后我上課時一定好好聽講，課下多做一些針對性的練習，將函數(shù)這一部分的內(nèi)容弄懂、弄透，并且在最后的系統(tǒng)復習里，抓住重點，讓自己的數(shù)學成績有一次飛躍般的提高。

高考目標：80分以上

3、英語

英語一直就是一門很讓我頭痛的科目，不過自覺得還是一門很好學的科目，只不過成績一直不理想罷了。初中時的英語糟糕透了，中考竟然還不到50分，其實初中時在英語上花的財力和精力很多，只不過自己不喜歡背東西。從初2起，我就經(jīng)常請Hometeacher上課，畢業(yè)的那個暑假里，更是天天看英語，用2、3個月的時間搞定了那6本English，不過高中的英語學起來還是那么吃力，但我明白最根本的問題就是不背單詞。

高考目標：80分以上

4、地理

可以說是我認為最好學的一門課，上課不曾認真聽過，考試也都會，成績也不差。不過話說回來，這種學習態(tài)度可不好。

今后在地理課上認真聽講，課下認真復習，多做題，將題與圖結(jié)合起來，用思維在大腦里編制一個地球，便于自己更好的學習地理。

高考目標：90分以上

5、歷史

我對古代史和外國近代史的學習還算OK，只不過對中國近代史的學習還不夠透徹，大腦里沒有一個系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，對中國近代史的理解很理解很混亂。而且自己在材料題和簡答題上丟分很多，主要是課本上需要背的東西總是記得不牢固。

今后著重對中國近代史進行系統(tǒng)的復習，課本上需要背誦的知識點一定記住。

高考目標：80分以上

6、政治

在政治的學習上所遇到的問題和在歷史上的問題很相識，都是上課不認真聽講、課下不背。在考試時尤其在客觀題上，丟分很多。

今后自己上課要認真聽講，課下多背書。而且要多做客觀題，將學過的知識點和材料結(jié)合起來答題。

高考目標：80分以上

高一學習計劃 篇7

一、重計劃，巧安排

剛剛經(jīng)歷了中考的學生，放松一陣子無可厚非，但也要做好計劃和安排，因為進入高中以后大家將迎來更大的挑戰(zhàn)。我們可以每天學習1個小時，包括聽10分鐘喜愛的英語節(jié)目，看30分鐘的英語小說、雜志或小文章，摘抄一些好詞好句等。名人名家的演講詞以及《心靈雞湯》等振奮人心的篇章。可以讀故事、聽錄音，也可以模仿語音語調(diào)。

二、靠能力，重自學【wWw.swy7.com 申請書范文網(wǎng)】

英語學科聽說讀寫的能力都非常重要，缺一不可，英語的學習材料也是種類繁多，舉不勝舉，找一些自己喜愛且適合的，在暑假中多讀書，培養(yǎng)自學能力，學會自我管理。

舉例來說，在英語閱讀中遇到不會的單詞，是否能有意識地通過上下文培養(yǎng)猜測詞匯的能力？如果想細細咀嚼文字的美，是否能夠?qū)τ跊]有把握的用法及時翻閱英漢雙解詞典，找出最恰當?shù)慕忉?？如果有好句子，是否指導及時摘抄下來，并不斷通過運用而加以鞏固？如果可以的話，是否可以事先借閱一下高一的課本，做個預習？

總而言之，與初中不同，高中的老師不會把你要做得每一件事都告訴你并檢查。所以建議從暑期開始養(yǎng)成自主學習的好習慣。

三、巧讀書，善總結(jié)

到了高中，很多同學會出現(xiàn)以下狀況：發(fā)現(xiàn)原來不太會的知識又重新找上門來。這就需要我們在暑期做好查漏補缺的功課。

其實，初中學過的單詞是高中詞匯的基礎(chǔ)，學過的語法知識比如時態(tài)依舊是高考的重點。有空不妨再翻看一下自己中考前做過的試題，特別關(guān)注錯題，看看有哪些環(huán)節(jié)依舊比較薄弱。很多同學初中就背會了《新概念》英語第二冊里的大部分篇目，但不知是否真正明白其中字句的真正意思，這是一本非常好的學習材料。這也是為什么這么多年來它一直經(jīng)久不衰的原因。想練習口語，就去聽錄音，有美音和英音兩種供你選擇，可以幫助你純正語音語調(diào)。想提高閱讀速度，不妨把他當作快速閱讀的材料。想提高寫作，也可以精讀每一句話。想提高詞匯量，它其中將近5000的生詞量無疑是好選擇。

高一學習計劃 篇8

數(shù)學：上課前一定要預習，上課專心聽講，課后認真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關(guān)，不能漏一題，此外最重要的是

認真，細心，錯題更正本一定要看，講完一節(jié)看一遍，筆記本也是。

語文：上課前預習，上課專心認真，不懂的記在錯題更正本上，早上找出來讀一讀，做作業(yè)一定要認真。多記些名人名言，拼音，詩詞。

英語：課前預習，上課快記，快聽，細心，不管是什么，只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復習，此外，

數(shù)學，語文也要復習。練習冊一定要跟上去，時間緊，抽一抽就出來了。

歷史：背一定要細心，耐心，系統(tǒng)化。借高二下學期的書，早上6：30以前讀。政治：上課認真聽，課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀

地理：上課前一定要預習，上課要細心，多記，在早讀讀完后讀10分鐘或少點。

傍晚歷史，政治，地理，自己調(diào)整。每一科都要預習和復習。理科也要多看，多做，上面的都只是一些學科方面。生活

上早上跑一圈步，傍晚隔兩天去洗澡，中午做作業(yè)，課間背英語單詞，和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。

1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

2、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。

3、制定自己的學習計劃，大家應該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結(jié)合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化，名師面授，智能測評，名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如：你數(shù)學定的是2個小時，但2小時過后任務還沒有完成，建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設(shè)置為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。可以把知識點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面，做一個歸納，方便你們以后的查閱和復習。

5、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。

6、不要前趕或后補作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

7、有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，進入我們“學習區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧！

8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進了溝通。 真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復習和預習計劃！風雪再大，黃岡中學網(wǎng)校與你一起進步！

與初中相比，高中的學習有一些新的特點：①知識量大；②學科內(nèi)容深，學科知識的抽象概括性強，需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律；③綜合性、系統(tǒng)性強，要理解或解決一個問題，往往需要綜合運用各學科知識。

高中生每天要學的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會手忙腳亂、丟三落四，本來能學好的東西也學不好，這就需要制定一個學習計劃，每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率，減少時間浪費。

每個人的具體情況不同，學習計劃也應該因人而異，但在制定計劃時應注意以下幾點： 黃金時間來記憶

首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：

00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠，記憶效果也會降低。尊重自己生物鐘

由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后，按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。學習要有時間限制

為了提高效率，在制定計劃時，要適當給自己“壓力”，對每一科目的預習和復習要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確，有壓力的學習，可以使注意力高度集中，提高復習效率。同時，每學習完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復習下去。對照計劃反省

計劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應立即在次日加倍補上。如：反省自己，當天的計劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進步。一段時間后，還應該根據(jù)自己的學習情況，對計劃做出進一步完善，使其更好地促進學習。

公開學習計劃

少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學在制定學習計劃后，最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強迫約束效果，當自己不能堅持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅持到底，“無論如何，一定要堅持實行自己的計劃”。

關(guān)于理科的復習與練習，首先是公式，對公式要非常熟悉，公式中每個字母的含義，公式的推導，公式的使用對象，這些是很重要的，從現(xiàn)在開始，把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍，做題的時候強化這些公式的記憶與使用，做到看到題目就知道要用到什么公式，以及清楚公式中字母對應的數(shù)字，在平時做練習題時，就要要求自己寫出題目已知什么，未知什么，求什么，相關(guān)公式，這些都清楚了在解答?？荚嚂r當然不用寫出來，但自己必須清楚。

關(guān)于化學：把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上，有時間就寫一寫，要能相當熟練的寫出他們，記住并熟悉那幾個特殊的，同時知道每個化學反應的現(xiàn)象，包括顏色，氣味，形態(tài)等的變化，還有就是記住化學物的顏色，狀態(tài)，氣味，比如哪些物質(zhì)是固體，白色沉淀有哪些..

關(guān)于數(shù)學：整理方程，公式，不是整理出來就可以，主要是熟知如何使用他們，熟悉函數(shù)圖像，能準確的畫出圖像，并靈活運用圖像，有時不會計算畫個圖就能知道答案。 關(guān)于物理：分類整理公式，熟悉并能運用，做題時要理解題目描述的過程.

科學的、實際的個人學習計劃。一定能提高學習成績

早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內(nèi)容。

上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床， 6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4： 10 -6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

呵呵 .

語文英語為記憶性知識，估計貴校會分配晨讀，語文靠自己的閱讀，英語為語法+單詞（高中背單詞很重要），既然你以后走理科路線，那么你要著重將物理知識學好。在高三上學期你就回知道，理科靠物理。物理靠基礎(chǔ)，如果你高一搞不好物理，基本上可以說你理科會殘廢了。

不要將歷史地理政治看很重，你選擇理科路，文科知識你在上課就能做好。即使高一有這三

科拖你后腿致使你整體成績不佳也無所謂，因為你有殺手锏——強悍的理科知識。

忘記說一點了 ，做筆記很重要很重要，筆記不是抄課本知識點，而是總結(jié)知識點，將老師出題的不同解法記錄下來、自己試卷批改后不要珍惜，將里面經(jīng)典題目用小刀剪切貼在筆記上，在在下面做出解法。以后考試前2遍課本+3遍筆記（其實筆記應該是沒事就翻看看的),而且到高三的時候也會用到。。

說了這么多我的總結(jié)就是：抓住課上+課下適度復習（不用花費太多時間）+閱讀好書+背單詞+記筆記，常翻閱。

高一學習計劃 篇9

一、生活習慣

我覺得這是體現(xiàn)自律性的一面，也是實際生活中最需要控制的點，我計劃分早中晚定時間點

1、早晨x起床，去樓下吃早餐

2、中午x準備吃飯，去姥爺家，或者是去市場快餐店。

3、晚上等父母回家，沒有特殊情況下x睡覺。中間作一些力所能及的家務，拖地，收拾房間，買必需品等。

二、娛樂活動

1、可以去看一看一直想看的電影，主要選英文經(jīng)典版。

2、選幾本讀物，自由購買，可讀性、有意義相結(jié)合。好多假期必讀書單。

3、乒乓球找教練練習，可以和弟弟一起學習。

4、計劃一次為期兩天的旅游，（因為要回老家過年，所以時間不會太充足）以室內(nèi)室外相結(jié)合，可選擇的有去劇院看演出，參加講座、博物館等。

三、課外輔導

1、數(shù)英物假期集中學習，集中在半天的時間里，上午學下午消化，已報名。

2、語文的學習，主要還是多讀書，可選項有遠方文學輔導，還是網(wǎng)上的學習資料下載，在家一對一學習，可以選擇晚上媽媽回家時候共同學習。只要堅持，還是自律的問題，如果從自身需求出發(fā)，主動學在哪學習的效果都是一樣的。

四、學習時間

1、作業(yè)時間：上午x點，下午x點，時間x個小時，還是很充足的，只要只要按時開始?？梢宰杂芍?，寫寒假生活，作輔導作業(yè)。

2、讀書時間：主要是深入閱讀，沉浸式閱讀。時間可靈活支配，如果是喜歡的書，可以作為寫作業(yè)用腦調(diào)劑，真愛看，根本放不下，還有晚上睡前看一些也有加深印象的效果。

一個人努力的目標越高，他的才力就發(fā)展得越快，對于人生就更有效果。這是很勵志的名言，很鼓勵我，但還有一句：人意義不在于他所達到的，勿寧在于他所希望達到的——（xx），所以，我們都要做一個希望達到目標的人，這是我的計劃，努力吧！

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