高三學(xué)習(xí)計劃4篇

高三學(xué)習(xí)計劃。

俗話說，不打無準(zhǔn)備之仗。當(dāng)幼兒園教師的教學(xué)任務(wù)遇到困難時，往往都需要參考一下我們提前準(zhǔn)備參考資料。資料主要是指生活學(xué)習(xí)工作中需要的材料。參考資料會讓未來的學(xué)習(xí)或者工作做得更好！那么，你知道幼師資料的主要內(nèi)容是什么嗎？有請駐留一會，閱讀小編為你整理的高三學(xué)習(xí)計劃4篇，我們后續(xù)還將不斷提供這方面的內(nèi)容。

高三學(xué)習(xí)計劃 篇1

進(jìn)入高三，所有學(xué)校全面進(jìn)入到綜合復(fù)習(xí)階段，學(xué)習(xí)壓力不斷增大。

在往年的高考中，很多學(xué)生，不僅沒有把握住高三剛開始的機(jī)會獲得領(lǐng)先權(quán)，反而在這激增的壓力面前慌了神，還丟掉了自己以往的學(xué)習(xí)節(jié)奏。

所以，了解一些高三可能會發(fā)生的情況，并學(xué)習(xí)一些應(yīng)對辦法，在剛進(jìn)入到高三的這一時間，顯得尤為重要。

高三，基本上被分割為了一輪復(fù)習(xí)、二輪復(fù)習(xí)、最后沖刺和最后調(diào)整期幾個階段。由于學(xué)校之間的情況各不相同，設(shè)置的復(fù)習(xí)階段也略有不同。但大體進(jìn)度是差不多的。下面我們就從這些不同階段的角度，具體看看每一個階段都需要注意些什么。

一、把握一輪復(fù)習(xí)，攻克基礎(chǔ)能力關(guān)

大部分高中在高二暑假的時候就開始了第一輪的復(fù)習(xí)。進(jìn)行一輪復(fù)習(xí)的時候，各科老師都會從最基本的知識開始逐一地進(jìn)行推進(jìn)式復(fù)習(xí)。即使你在高一、高二時并沒有跟上老師的進(jìn)度，甚至你是班里的差生，但是只要你在這個環(huán)節(jié)認(rèn)真聽講、努力復(fù)習(xí)，不僅完全能夠趕上進(jìn)度，而且非常有可能會名列前茅。畢竟這個階段老師會對每個知識點(diǎn)都再作詳細(xì)的講解。

一般來說，一輪復(fù)習(xí)的時間是最長的，也是最細(xì)的。這是成績能上一個大臺階的最有利時機(jī)，錯過了這個時機(jī)，再想這樣較為輕松地超越別人就不容易了。在這個階段，考生應(yīng)該把攻克每個知識點(diǎn)作為自己的目標(biāo)，然后想辦法去把這個目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。要知道，老師在講授的時候，往往是依照班中中等學(xué)生復(fù)習(xí)進(jìn)度來安排自己的教學(xué)進(jìn)度的。倘若在這個階段你覺得吃不飽，那么你就可以在把老師布置的各項(xiàng)任務(wù)完成好的基礎(chǔ)上，加大難度進(jìn)行訓(xùn)練；倘若在這個階段你覺得吃得過飽，那么你就應(yīng)該盡可能拿出更多的時間來跟上老師的進(jìn)度。在這個時候，只要能夠保證自己跟得上大部隊(duì)，那就達(dá)到了目標(biāo)。

在第一輪復(fù)習(xí)中，因?yàn)橐恍┲R點(diǎn)在高一、高二時就已經(jīng)學(xué)過，所以考生稍微接觸一下就會覺得很熟悉，這就容易出現(xiàn)一個問題：考生一看書本就明白，教師一引導(dǎo)就會，獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)卻出現(xiàn)這樣或那樣的錯誤。這個問題需要考生在最短的時間內(nèi)克服，否則第一輪的效果將會越來越差。

當(dāng)然，在高考第一輪復(fù)習(xí)的過程中，考生還可能出現(xiàn)以下幾種問題。

①畏難

在高一或高二時因?yàn)楦鞣N原因?qū)е聦W(xué)生沒能對某一知識點(diǎn)或某個學(xué)科掌握牢固，從而出現(xiàn)弱科的情況，考生進(jìn)而會對習(xí)題或?qū)W科產(chǎn)生恐懼和畏難心理。表現(xiàn)為情緒波動異常，心理平衡失調(diào)，不能以平靜的心態(tài)進(jìn)行正常學(xué)習(xí)。隨著復(fù)習(xí)的不斷深入，這類考生將會遇到越來越多的困難，進(jìn)而更加退縮。不管困難大小，一遇到困難第一想法就是放棄，慢慢地就對高考逐漸喪失信心。倘若考生發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)開始有了上面的癥狀，就要抓緊時間和老師及同學(xué)進(jìn)行溝通，請他們幫助自己調(diào)整好心態(tài)，跟上整體的節(jié)奏。另外，考生也要積極地對自己進(jìn)行心理暗示，畢竟這是第一輪復(fù)習(xí)，只要努力，補(bǔ)上弱科絕不是一件難事。

②缺乏閱讀

這是在復(fù)習(xí)備考中必須解決的一個問題。很多同學(xué)在復(fù)習(xí)的時候確實(shí)依照老師的要求對課本進(jìn)行了反復(fù)的閱讀，雖然數(shù)量上去了，可是質(zhì)量并沒有太大的提高。在考試時，才發(fā)現(xiàn)有太多的知識點(diǎn)自己依然沒有注意到，或者有一些知識點(diǎn)雖然看過，但是沒有仔細(xì)記憶導(dǎo)致似是而非，無法作出準(zhǔn)確的判斷。究其原因則在于沒有做到科學(xué)的閱讀。閱讀缺乏癥主要表現(xiàn)為考生知識面狹窄，閱讀能力欠缺。近幾年的高考顯現(xiàn)出一個趨勢，考題的文字量越來越大，而答案的字?jǐn)?shù)卻越來越少。這就對考生的閱讀能力提出了更高的要求，想想看，無論自己的知識多么牢固，無論自己解題能力多么強(qiáng)大，如果沒有把題目的要求搞清楚，那么答的任何內(nèi)容都沒有意義，這道題目也就不可能得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。

所以，在第一輪復(fù)習(xí)時，一定要邊閱讀、邊思考、邊做筆記，通過眼、口、腦、手等器官的協(xié)調(diào)，在閱讀的同時提高思維、分析、歸納總結(jié)的能力。

③信息提取能力不足

課標(biāo)改革以后，無論是哪個科目，綜合性大題都越來越多，而這些日趨重要的綜合性大題卻成了很多學(xué)生的夢魘。

部分學(xué)生不能準(zhǔn)確提煉、整合、運(yùn)用有關(guān)信息，不能將命題情境中的文字、數(shù)字、圖示等信息通過大腦進(jìn)行轉(zhuǎn)化，并與書本知識點(diǎn)連接，區(qū)分不出有用與無用的信息。

解題的關(guān)鍵是信息的處理，這包括通過審題獲取有效信息，明確考查意圖；通過思考整合信息，即把題目中的相關(guān)信息與學(xué)科知識掛鉤；最后還要準(zhǔn)確輸出信息，把答案落實(shí)在試卷上。因此，在平時的復(fù)習(xí)中，一定要加強(qiáng)自身的信息處理能力，提高解題的正確性。

二、重視二輪復(fù)習(xí)，突破綜合能力關(guān)

經(jīng)過了一輪的復(fù)習(xí)，考生對自己高中所學(xué)知識有了比較清楚的了解，也能夠逐漸建立自己的知識脈絡(luò)。通過這些知識脈絡(luò)，考生就已經(jīng)可以解答高考中的中檔題了。所以，實(shí)際上在二輪復(fù)習(xí)階段，考生的解題能力已經(jīng)有了比較明顯的進(jìn)步。同時，這個階段也是同學(xué)們學(xué)習(xí)水平的分水嶺，成績在這個時候就開始逐漸拉開差距。

進(jìn)入高考第二輪復(fù)習(xí)，考生應(yīng)該樹立以下目標(biāo)：

①重拾遺忘知識點(diǎn)

高考第二輪復(fù)習(xí)就絕對不像一輪復(fù)習(xí)那樣按部就班了，復(fù)習(xí)前后的跨度非常大，而且老師往往會以專題的形式來進(jìn)行復(fù)習(xí)。這就需要考生首先回顧一輪復(fù)習(xí)中所學(xué)到的基本知識，找到相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行提前準(zhǔn)備，抓住復(fù)習(xí)的主動權(quán)。雖然經(jīng)過一輪復(fù)習(xí)后，考生對基礎(chǔ)知識的掌握有了較為明顯的提高，但是在綜合運(yùn)用這些知識方面還是非常薄弱的。同時，由于一輪復(fù)習(xí)的知識量非常大，一些概念、公式和方法會慢慢遺忘，所以，在這個階段，就更應(yīng)該回顧課本、學(xué)習(xí)筆記和糾錯本，避免知識點(diǎn)大量遺忘，盡可能地鞏固自己的學(xué)習(xí)效果。

②搭建知識結(jié)構(gòu)橋梁

高考二輪復(fù)習(xí)將會加大橫向關(guān)聯(lián)內(nèi)容的聯(lián)系，其實(shí)就是前面所說的以專題形式來進(jìn)行復(fù)習(xí)。這就更加需要考生搭建自己的知識結(jié)構(gòu)橋梁。你不能照搬別人的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)槊總€人的實(shí)際情況并不相同，別人的知識結(jié)構(gòu)對你的幫助不大，所以這就需要自己一步一步地把基礎(chǔ)夯實(shí)，在牢固的知識基礎(chǔ)之上構(gòu)建自己的知識脈絡(luò)。

高三學(xué)習(xí)計劃 篇2

1、 課前預(yù)習(xí)：良好的課前預(yù)習(xí)是掌握知識的必要保證。

①先把“考試說明”看一下，緊扣大綱和說明系統(tǒng)全面復(fù)習(xí)，做到不遺漏任何知識點(diǎn)，而又不出“圈”，不做無用功。

② 重“讀”教材。

翻開“五年真題”可以看到，很多高考題直接來源于教材，或者是由課本例題或課后習(xí)題改編而來的。因此復(fù)習(xí)時要依據(jù)課本，搞好對基礎(chǔ)知識的復(fù)習(xí)，而不能一味地鉆入高考復(fù)習(xí)的各種資料中。

讀教材的四個要素：“劃”、“查”、 “思”、“問”。

“劃”是畫出重要的概念、公式、定理或定律的涵義;

“查”指查找復(fù)習(xí)參考書，豐富對公式、定理或定律的理解;

“思”通過思考把知識、規(guī)律綱入自己的知識體系(變?yōu)樽约旱臇|西);

“問”是發(fā)現(xiàn)自己還有哪些問題沒有解決，哪些概念比較模糊，哪些規(guī)律的應(yīng)用方法沒有掌握，以便在老師們講解時重點(diǎn)突破。

2、積極參與課堂互動：這是提高學(xué)習(xí)效率的保證

①與老師們同步：老師們一般都有豐富的經(jīng)驗(yàn)，課前己經(jīng)深入研究過大綱、考綱，研究過教學(xué)方法和同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法，課上專心聽講可以少走彎路。

②積極討論互動：高三的課堂容量大、思維密度大，但你不是簡單的“信息接收器”，而是“信息處理器”，要把接收的信息條理化、系統(tǒng)化，存入自己的知識體系庫。要多問幾個為什么：為什么這樣做，怎么想到這樣做，有沒有其它做法?要積極主動地回答老師們提出的問題，積極參與同學(xué)間的討論，將自己的身心與課堂的學(xué)習(xí)融為一體。

③做好記錄：高三總復(fù)習(xí)無記錄絕對不行，但把黑板上什么都抄下也不行，這樣會過多分散聽課的精力。可記錄三點(diǎn)：重點(diǎn)(重點(diǎn)知識、重要方法);疑點(diǎn)(疑惑之處、需整理消化或易錯之處);亮點(diǎn)(感覺特別巧妙，使自己豁然開朗之處)。多記模型、思維方法，少記題目。

3、有效練習(xí)：這是升華知識、提高能力的保證

選題針對：要針對考點(diǎn)進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，不能搞題海戰(zhàn)術(shù)。

題后反思：做完作業(yè)不要以為完成了任務(wù)而將題目高高掛起，要養(yǎng)成題后總結(jié)反思的習(xí)慣，做到：“異中求同”：將不同的`習(xí)題加以比較、歸納，找出同類問題的解題方法;同時做到“同中求異”：把“形同質(zhì)異”的問題加以比較，從中找出本質(zhì)的區(qū)別。通過總結(jié)，培養(yǎng)知識的遷移能力，收到“解一題，帶一片”的效果。不動腦子仿效式的作業(yè)、討論式作業(yè)是收不到這樣的效果的。要知道，成績的提高不是聽來的，而是自己 “悟”出來的。

檢查效果：做完作業(yè)后，可檢查一下自己對本單元的掌握情況。做高考真題相對其他檢測題來說，回報率是最高的。此時，適合做難度稍低一些的真題。在這里我依舊推薦天利38套《最新五年高考真題匯編詳解》，這本書選題難度適中，答案解析比較詳細(xì)。拿出來“五年真題”，找到與本單元相關(guān)的題目做一做，看自己的掌握情況。我相信復(fù)習(xí)完本單元后，一般難度的高考題你都能做出來，原來“高考試題也就是如此”!是不是很有成就感的?

4、測試補(bǔ)漏，完善提高：從測試中發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的漏洞和不足，并及時補(bǔ)漏，力求真正掌握。

(1)做好單元測試。測試題目最好用較基礎(chǔ)的“高考真題”和高考試題模擬題，這樣的題不偏不怪，緊扣考綱，難度適中，可以從《最新五年高考真題匯編詳解》和《XX全國各省市高考模擬試題匯編》中找題組卷，這里我推薦《五年真題三年模擬(分類活頁試題)》。

(2)學(xué)生自主“周周練”。根據(jù)人的記憶規(guī)律，大規(guī)模的遺忘往往發(fā)生在學(xué)過之初的一段時間內(nèi)，所以要做好“1-7-15”反饋練習(xí)?！?”是當(dāng)天必須完成的練習(xí)，“7”是學(xué)過一周后的復(fù)習(xí)鞏固;“15”是半個月的反饋鞏固。由于平時復(fù)習(xí)時間緊，任務(wù)重，在這種情況下，學(xué)生自主的“周周練”(就是上面說的“7”)會很受歡迎。而周練的選題也最好是高考真題或模擬題，難度以你們做完后看答案能夠完全解決為宜。能夠直接用的周練題――《高考真題隨時練》。從我近三年對學(xué)生的跟蹤調(diào)查，他們對這本書很滿意，訓(xùn)練效果也很好。

5、建立錯題檔案簿

將做錯的題剪錄下來，粘貼成冊，備注上錯解原因：是屬于知識缺陷，理解錯誤，還是一時疏忽看錯了題，或是計算失誤書寫不當(dāng)?shù)?記錄自己的感受和啟發(fā); 寫清楚正確解法。隔一段時間再回去做一做，重新測試這些易錯題時，要爭取百分之百正確。這里我《高考錯題本》一書，該書系統(tǒng)的就高考中?？家族e試題進(jìn)行了分類，分析了易錯點(diǎn)，提出了應(yīng)對策略。

步入高三，踏下心來學(xué)習(xí)，提高成績并不是困難的事，難的是戰(zhàn)勝自己，堅(jiān)持不懈。在此，預(yù)祝各位新高三生盡快適應(yīng)高三學(xué)習(xí)生活，找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，在新的一年里，取得好成績。

高三學(xué)習(xí)計劃 篇3

高三由于時間緊、任務(wù)重，物理學(xué)習(xí)涉及面廣，許多學(xué)生覺得有些吃力。本文給出高三物理學(xué)習(xí)計劃，使學(xué)生們學(xué)習(xí)起來更順利。

(一)三個基本?；靖拍钜宄?，基本規(guī)律要熟悉，基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個問題，屬于三個基本之外的問題。就是我們在學(xué)習(xí)物理的過程中，總結(jié)出一些簡練易記實(shí)用的推論或論斷，對幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如，“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。

(二)獨(dú)立做題。要獨(dú)立地(指不依賴他人)，保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量，不能太少，更要有一定的質(zhì)量，就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨(dú)立解題，可能有時慢一些，有時要走彎路，有時甚至解不出來，但這些都是正常的，是任何一個初學(xué)者走向成功的必由之路。

(三)物理過程。要對物理過程一清二楚，物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖，有的畫草圖就可以了，有的要畫精確圖，要動用圓規(guī)、三角板、量角器等，以顯示幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維，更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動態(tài)分析，狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的，而動態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

(四)上課。上課要認(rèn)真聽講，不走思或盡量少走思。不要自以為是，要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡單而放棄聽講，如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步，不能自搞一套，否則就等于是完全自學(xué)了。入門以后，有了一定的基礎(chǔ)，則允許有自己一定的活動空間，也就是說允許有一些自己的東西，學(xué)得越多，自己的東西越多。

(五)筆記本。上課以聽講為主，還要有一個筆記本，有些東西要記下來。知識結(jié)構(gòu)，好的解題方法，好的例題，聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記，一方面是為了“消化好”，另一方面還要對筆記作好補(bǔ)充。筆記本不只是記上課老師講的，還要作一些讀書摘記，自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上，就是同學(xué)們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進(jìn)行編號，以后要經(jīng)學(xué)看，要能做到愛不釋手，終生保存。

(六)學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好，作好分類工作，還要作好記號。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實(shí)驗(yàn)報告等等。作記號是指，比方說對練習(xí)題吧，一般題不作記號，好題、有價值的題、易錯的題，分別作不同的記號，以備今后閱讀，作記號可以節(jié)省不少時間。

(七)時間。時間是寶貴的，沒有了時間就什么也來不及做了，所以要注意充分利用時間，而利用時間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說，可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時間，睡覺前、等車時、走在路上等這些時間，我們可以把當(dāng)天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶，這樣重復(fù)地再學(xué)一次，能達(dá)到強(qiáng)化的目的。物理題有的比較難，有的題可能是在散步時想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著，念念不忘，不知何時會有所突破，找到問題的答案。

(八)向別人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí)，向同學(xué)們學(xué)習(xí)，向周圍的人學(xué)習(xí)，看人家是怎樣學(xué)習(xí)的，經(jīng)常與他們進(jìn)行“學(xué)術(shù)上”的'交流，互教互學(xué)，共同提高，千萬不能自以為是。也不能保守，有了好方法要告訴別人，這樣別人有了好方法也會告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個好朋友。

(九)知識結(jié)構(gòu)。要重視知識結(jié)構(gòu)，要系統(tǒng)地掌握好知識結(jié)構(gòu)，這樣才能把零散的知識系統(tǒng)起來。大到整個物理的知識結(jié)構(gòu)，小到力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)，甚至具體到章，如靜力學(xué)的知識結(jié)構(gòu)等等。

(十)數(shù)學(xué)。物理的計算要依靠數(shù)學(xué)，對學(xué)物理來說數(shù)學(xué)太重要了。沒有數(shù)學(xué)這個計算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的數(shù)學(xué)課與物理課是并重的。要學(xué)好數(shù)學(xué)，利用好數(shù)學(xué)這個強(qiáng)有力的工具。

高三學(xué)習(xí)計劃 篇4

你的休息時間合理嗎？

1、堅(jiān)持早起，神清氣爽

睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導(dǎo)致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散，產(chǎn)生惰性，同時對肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利。另外，由于夜間關(guān)閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。因此，堅(jiān)持早起，到室外呼吸新鮮的空氣，對身體益處多多。

2、午間休息，精力充沛

適當(dāng)午睡對于減輕身心疲憊，提高學(xué)習(xí)工作效率非常有益。午睡不在于時間長短，關(guān)鍵在于質(zhì)量。建議平躺在床上四肢伸展，使得血液循環(huán)至腦部以緩解因大腦供血不足而產(chǎn)生的疲憊感。不宜趴在桌上，這種姿勢不僅使呼吸受限，同時也使頸部和腰部的肌肉緊張，易患慢性頸肩病。有研究表明，午睡半小時，可以勝過晚間睡眠2小時給身體帶來的輕松感。

3、經(jīng)常熬夜，影響健康

研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)、精神癥狀。過度勞累使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡，比如發(fā)生心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等等，嚴(yán)重的就會導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)、感染疾病的幾率相應(yīng)提高。

美國的免疫學(xué)家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究后認(rèn)為，睡眠除了可以消除疲勞，還與提高免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關(guān)系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞均有明顯上升，而這兩種細(xì)胞正是人體內(nèi)免疫力的主力軍。所以即使在相對緊張的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，高中生生的睡眠時間一般每天不得少于7個小時。

每日就餐時間你該如何安排？

一日三餐是人在漫長的歲月中形成的適應(yīng)人體腸胃環(huán)境及生理功能的生理節(jié)律。定時進(jìn)餐可以維持血液中營養(yǎng)物質(zhì)的穩(wěn)定，保證人體的正?；顒?，一般來講，每餐之間間隔4～5小時是根據(jù)食物在人體胃中停留的時間決定的。

早餐：7：30左右即在起床后20至30分鐘吃早餐最合適，因?yàn)檫@時人的食欲最旺盛。而且早餐與中餐以間隔4至5小時左右為好，也就是說，如果早餐過早，那么數(shù)量應(yīng)該相應(yīng)增加或者將午餐相應(yīng)提前。

中餐：12：00—12：30為宜。午餐是最好的休息時間，應(yīng)該讓自己在一個輕松的環(huán)境下吃午飯。這樣不但有益精神的放松、還有助于消化，對身體大有好處。

晚餐：一般宜在晚6點(diǎn)以后、7點(diǎn)以前吃為最好。這樣，在4小時以后，即到晚10點(diǎn)以后或11點(diǎn)左右睡覺，較為適宜。

夜宵：我們不提倡學(xué)生吃夜宵，因?yàn)榕R睡前進(jìn)食，不僅會增加腸胃負(fù)擔(dān)影響睡眠，還會影響第二天早餐的食欲。不過對于晚自習(xí)的同學(xué)而言，用腦時間較長會有饑餓的感覺，為了保證睡眠的質(zhì)量，建議夜宵應(yīng)少量，而且在9：30—10：00為宜。

同時應(yīng)當(dāng)強(qiáng)調(diào)的是，三餐時間要固定，形成有規(guī)律的生物鐘。

你的學(xué)習(xí)時間井井有條嗎？

進(jìn)入高中生，你會發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)方式已由過去的接受老師傳授知識為主的方式，轉(zhuǎn)向以自學(xué)為主接受老師傳授知識為輔。這就決定了你會有大量的學(xué)習(xí)時間自由支配。在高中生里最主要的不是你學(xué)了多少東西，而在于你是否學(xué)會了如何學(xué)東西，如何找到自己的興奮起點(diǎn)。

學(xué)習(xí)時間的運(yùn)用方面，我們認(rèn)為可以分為以下幾類時間，并就其時間的具體安排做以下建議：

1、大塊時間

高中生生每天都要用大部分的時間來完成當(dāng)天重要的事情——學(xué)習(xí)，大塊的時間至少需要2—3個小時，在消化當(dāng)天課堂的內(nèi)容，完成課業(yè)之余，大量閱讀與自己專業(yè)有關(guān)的書籍并查閱相關(guān)資料，以開拓思維，豐富自己的知識面。大塊時間也可以靈活分散地安排，如把自習(xí)的時間分配到早上、下午和晚上，這樣安排時間你便會覺得身心愉快，且會產(chǎn)生一種成就感。

其中值得一提的是早晨的那段時間，“一日之計在于晨”，早上人的思維處于興奮、清醒狀態(tài)，因而把早晨的時間用來學(xué)習(xí)，或用來做一些重要的思考是十分適宜的。

2、零碎時間

零碎時間看起來好像不太重要，但是如果能夠把那些小塊時間充分利用起來，以很少的時間來做一些學(xué)習(xí)中的小事，如記憶英文單詞，練習(xí)英文聽力、口語等，堅(jiān)持下來，也是非?？捎^的。

3、固定時間

同學(xué)們可以根據(jù)自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣或生物鐘制定學(xué)習(xí)時間計劃，如果覺得在某個時段內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)的效果最好，可以把它固定下來，長此以往形成規(guī)律。

4、彈性時間

高中生學(xué)習(xí)生活的每項(xiàng)內(nèi)容都需要時間，最好是留有彈性，即學(xué)習(xí)計劃安排的預(yù)估時間應(yīng)該稍微寬裕些?？梢栽趦扇?xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)完成之后，安排一個彈性時間，一方面可以用來彌補(bǔ)以前還沒有做完的事情，或是留作中途被干擾、打斷以后的調(diào)節(jié)時間，另一方面可以用來休息緩沖，張馳有度。彈性時間不能夠太長，10分鐘甚至20分鐘是比較適當(dāng)?shù)摹?/p>

你的課余時間豐富多彩嗎？

高中生校園生活豐富多彩。除了日常的教學(xué)活動之外，還有各種各樣的講座、學(xué)術(shù)報告、文娛活動、體育活動等。這些活動讓高中生新生眼花繚亂，如何更合理地安排課余休息時間呢？我們給大家提一些建議。

1、運(yùn)動時間——讓我的身心放輕松

以健身為主要目的的體育鍛煉，應(yīng)當(dāng)以有氧運(yùn)動形式為主，因此，運(yùn)動強(qiáng)度不要過大，但要保證足夠的鍛煉時間。

一般來說，以一天為時間單位，同學(xué)們運(yùn)動的時間宜選在清晨、下午和傍晚，每次運(yùn)動持續(xù)不超過0.5—2小時，在運(yùn)動強(qiáng)度與運(yùn)動時間之間出現(xiàn)矛盾時，應(yīng)首先考慮運(yùn)動時間。如果工作、學(xué)習(xí)較忙，每天無法擠出整半小時的時間進(jìn)行鍛煉，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次，也同樣可以取得較好的鍛煉效果。

以一周為時間單位，每周運(yùn)動次數(shù)因人而異，可每日堅(jiān)持鍛煉，也可隔日進(jìn)行，可根據(jù)學(xué)生實(shí)際身體情況、生活習(xí)慣及生理周期確定“幾天打魚，幾天網(wǎng)”。大運(yùn)動量的體育活動建議安排在周末假日進(jìn)行。

2、休閑娛樂時間——我的時間，我把握

休閑時間和工作時間一樣，都是組成我們生命和生活的一部分。“學(xué)會休閑是社會進(jìn)步的一種標(biāo)志，休閑的真諦是‘自由、快樂、意義’，是以‘欣然之態(tài)，做心愛之事’。要懂得放松，安排好自己的休息時間，才能把自己的身體狀況調(diào)整到最佳狀態(tài)。

我們建議大家在安排好學(xué)習(xí)工作之余，打理好自己的休閑娛樂時間。以一天計，可以安排1至2小時，如中餐、晚餐后、下午課后及晚上自習(xí)結(jié)束后等時間段都可以靈活安排。至于周末、雙休日，可以安排一整天時間，到了盼望已久的法定節(jié)假日，則可以安排1—2天的休閑時間，全身心的放松做一些自己喜歡的事情。

yjs21.cOm更多幼師資料編輯推薦

高三學(xué)習(xí)計劃(分享4篇)

居安思危，思則有備，有備無患。在平日里的學(xué)習(xí)中，幼兒園教師時常會提前準(zhǔn)備好有用的資料。資料的定義比較廣，可以指生活學(xué)習(xí)資料。參考資料有助于我們的工作進(jìn)一步發(fā)展。只不過，你是否知道有哪些幼師資料種類呢？以下是由小編為你整理的《高三學(xué)習(xí)計劃(分享4篇)》，歡迎大家參考閱讀。

高三學(xué)習(xí)計劃 篇1

高三是人生道路上最辛苦的一個點(diǎn)，因?yàn)榧磳⒚媾R著人生第一重考驗(yàn)——高考，高考就是所謂的鯉魚躍龍門，決定著你的人生方向，無容忽視。高三就是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，高考的考場就是這千軍萬馬的戰(zhàn)場，面對高三的的緊張的氛圍，千萬不能亂了陣腳，千萬不能自暴自棄，有的人學(xué)習(xí)方法不對，沒有學(xué)習(xí)計劃，只能看著別人把自己一點(diǎn)點(diǎn)的甩在腦后，最后崩潰，加油，高三的學(xué)子們，堅(jiān)持下來，你就贏了，給自己制定一份詳細(xì)高效的學(xué)習(xí)計劃吧

一、學(xué)習(xí)時間安排

高三的時間刻不容緩，每一分每一秒都要好好珍惜，流走了就沒了，沒有讓你后悔的時間，機(jī)會只有一次，所以我們要安排好自己的作息時間。

1.早晨的時間安排

早晨參加學(xué)校的晨跑，把睡意趕走，讓自己腦子清醒起來，達(dá)到最好的記憶效果，早晨是一個人的黃金記憶時間，晨讀可以用來背語文的文言文和英語這些，前二十分鐘背誦語文的文言文，一篇一篇的來，大聲朗讀更有助于記憶，讀的時間把難記的句子畫上記號，朗讀的時候每一句的注釋也要掃一眼。讀完之后，同桌之間準(zhǔn)備本子，可以互相進(jìn)行默寫。沒背下來的，記在錯題集上。后面二十分鐘可以用來記英語單詞，同樣的方法，同桌之間互相默寫。

2.上午的時間安排

上午的四節(jié)課，每一節(jié)課都認(rèn)真聽，并做好筆記，老師講的重點(diǎn)要著重記憶，下課后在腦子里過一遍上課的內(nèi)容，第二節(jié)下課時間比較長，可以去解決下生理問題，然后剩下的時間用來休息片刻，眺望遠(yuǎn)方保護(hù)視力，要懂得勞逸結(jié)合。

3.中午的時間安排

吃飯要積極，要迅速，不要磨嘰，這個時間也可以利用起來，跟同學(xué)們聊一聊老師復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，有什么不同，有好的重點(diǎn)、好的學(xué)習(xí)方法、好的記憶方法記得借鑒。午休時間看自己今天的背誦任務(wù)完成了沒有，沒有達(dá)到自己想要的效果的話，可以犧牲午休時間繼續(xù)記。

4.晚上的時間安排

晚自習(xí)的時間最好用來做題，各年度的高考真題卷都做一遍，不會的及時請教老師，做錯的記得謄寫到錯題集上。

二、學(xué)習(xí)重心

學(xué)習(xí)跟復(fù)習(xí)的重心的選好，比如語文分配30%的時間，數(shù)學(xué)分配20%的時間英語分配20%的時間。物理化學(xué)生物分配30%的時間，全部平均分配是學(xué)習(xí)上的大忌，高考并不是每科都是分?jǐn)?shù)一樣。應(yīng)該合理安排時間，傾資源給語數(shù)英上才對。

三、心態(tài)調(diào)整

高三壓力很大，這不容置疑，誰都是一樣的，父母給予的期望，老師每天交代下來的任務(wù)，自己情緒的壓力……堆積在一起太多了。

如果不及時調(diào)整好心態(tài)，背書的時候，做題的時間，思緒混亂，只會起到事倍功半的效果。早晨的晨跑，就是很好的釋放壓力的時機(jī)，多跟老師父母溝通，不要自己一個人扛著這些壓力。

加油同學(xué)們，希望你們在高考的戰(zhàn)場上，都能凱旋！

高三學(xué)習(xí)計劃 篇2

無論是普通校的優(yōu)秀的考生還是重點(diǎn)校的中等層次的考生，現(xiàn)實(shí)中都具備一定的潛力，有的考生潛力很大，但是眾多考生在高三這一年，成績不穩(wěn)定，不進(jìn)步，一直到高考都沒有把潛能發(fā)揮出來，現(xiàn)狀和自己的想象有很大的差距，那么是什么阻礙孩子潛能的激發(fā)?

(1)認(rèn)知：學(xué)生對考試的認(rèn)知、對知識的認(rèn)知、對形勢的認(rèn)知等等，這些都隨著時間的改變而改變，但是對于進(jìn)入高三的學(xué)生來講，有的覺得之前不用太努力，因?yàn)橹锌嫉臅r候之前就沒有好好努力，最后幾天狂補(bǔ)就能考上了，于是高考也是這樣，等著后期發(fā)力;還有的覺得打時間戰(zhàn)，題海戰(zhàn)就行，把自己弄得身心疲憊;有的覺得某次考試沒有考好就失去了希望，或者有的覺得某次考好了就可以高枕無憂了;還有的覺得弱科沒有時間并且沒有補(bǔ)上去的可能性等等，這些都是認(rèn)知方面存在的問題，如果一個把事情想錯了，看錯了，那么可能接下來進(jìn)入誤區(qū)了，考生認(rèn)知有誤，不可能更好的發(fā)揮自己的潛能。

(2)上進(jìn)心：如果一個學(xué)生沒有強(qiáng)烈的上進(jìn)心，就這一點(diǎn)，也會讓他所做的事情打折扣，去年暑假一個家長疑惑”為什么每年都帶孩子來北大清華住一段時間，可是成績卻特別差?“其實(shí)這里就是講到上進(jìn)心的問題，如果一個人內(nèi)心不求上進(jìn)，外力一般起不到什么作用。對于高三的學(xué)生來說更是這樣的，如果考生沒有上進(jìn)心，有再多的潛能都不能得到激發(fā)。

(3)知己知彼：除了以上說的認(rèn)知的部分，此外還有，學(xué)生要正確、全面、理性的看待自己的長處和不足，同時了解競爭者長處和不足，還有了解所要做的事情的特點(diǎn)，例如說面對一次考試，要弄明白考試的內(nèi)容，題型，自己的長處和存在的不足等等，這才是百戰(zhàn)百殆的前提。

(4)根據(jù)自己的實(shí)際情況設(shè)置規(guī)劃：高三這一年，很多考生盲目做作業(yè)，盲目補(bǔ)課，盲目題海戰(zhàn)術(shù)，就是沒有根據(jù)自己的需要做學(xué)習(xí)規(guī)劃，自己存在不足的部分沒有得到解決，自己所做的事情，又不是自己最需要的，那么這樣的話，怎么能發(fā)掘自己的潛能呢?

(5)堅(jiān)持、勤奮的品質(zhì)：很多學(xué)生聰明程度也不錯，在某個時間段，一些事情做得很好，但是堅(jiān)持不了多久，也可以說考生沒有堅(jiān)持的習(xí)慣，甚至惰性強(qiáng)，這樣下去，有再多的潛力都被覆蓋了。

(6)方向：無論是學(xué)習(xí)還是做事，應(yīng)該有很明確的方向，所謂說，只要方向正確，哪怕你離目標(biāo)再遠(yuǎn)，只要你前進(jìn)一步，那么你離目標(biāo)的距離就進(jìn)了一步。還有起點(diǎn)也許不重要，所朝著的方向變得更加重要。自己所需要做的事情，也就是上面所說的根據(jù)自己的實(shí)際情況做出規(guī)劃，在適合的時間內(nèi)去做適合的事情。

(7)自學(xué)能力：很多人覺得成績越差，空間越大，這話沒有錯，但是空間大不代表潛力就大，特別是指考生要具備一定的自學(xué)能力，如果考生基礎(chǔ)太差，自己連理解都做不到，那么空間再大也不行，對于高三的考生來講，自學(xué)能力可以直接決定考生的未來，也可以這樣說，學(xué)生自學(xué)能力越強(qiáng)，潛力被激發(fā)的可能性就越大。

(8)效率：通過以上所講的內(nèi)容，大家最后應(yīng)該明白了效率的重要性，一個高效學(xué)習(xí)的考生，潛力將會怎樣?

如果你覺得你有很大的潛力，如果你還沒有找到激發(fā)潛力的方法，那么可以嘗試著從以上幾個方面做起，相信自己，士別三日以后，你的位置怎樣?

高三學(xué)習(xí)計劃 篇3

第一，要平衡心態(tài)，高三學(xué)習(xí)計劃。不要過于緊張，雖然高考很重要，但也要保持一顆平常心，勝不驕，敗不餒，把平時做題都當(dāng)成高考，這樣高考時就能像平時一樣自如。并且適當(dāng)進(jìn)行娛樂活動，保持好心情，但不能耽誤學(xué)習(xí)。

第二，要找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。上課認(rèn)真聽講，下課多做習(xí)題，查漏補(bǔ)缺，分層次的系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。要保持各科均衡發(fā)展，千萬不能偏科。

第三，要調(diào)整作息時間。不要晚上熬夜到太晚，不然可能會影響白天的學(xué)習(xí)，得不償失。

第四，多跟老師同學(xué)溝通，不懂就問，既能豐富知識，也能搞好人際關(guān)系，為自己減輕心里壓力。

第五，要對自己有信心。時常憧憬一下未來，可以增加學(xué)習(xí)的動力。不妨試試心理暗示。

第六，要有計劃的復(fù)習(xí)。比如為自己定下每次考試的目標(biāo)，制定每天的學(xué)習(xí)計劃，把時間和知識都分成小塊，效率比較高。

掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

（1）預(yù)習(xí)在測覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問或是看不明白（即找重點(diǎn)、難點(diǎn)）分別標(biāo)出并記下來。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢；這種需求心理定勢必將調(diào)動起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

（2）聽課聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑，老師傳授的是經(jīng)過歷史驗(yàn)證的真理；是老師長期學(xué)習(xí)和教學(xué)實(shí)踐的精華。因?yàn)樘岣哒n堂效率是尤為重要的，那么課堂效率如何提高呢？

a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識的前提條件。

b、集中注意力。思想開小差會分心等一切都要靠理智強(qiáng)制自己專心聽講，靠意志來排除干擾。

c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者，要充分調(diào)動自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對老師的講解積極思考。結(jié)論由學(xué)生自己的觀察分析和推理而得，會比先聽現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。

d、充分理解、掌握方法。

e、抓住老師講課的重點(diǎn)。有的同學(xué)在聽課，往往忽視老師講課的開頭和結(jié)尾，這是錯誤的，開頭，往往寥寥數(shù)語．但卻是全堂講課的綱。只要抓住這個綱去聽課，下面的內(nèi)容才會眉目清楚。結(jié)尾的話雖也不多，但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復(fù)習(xí)提示。同時還要注意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的部分。

f、做好課堂筆記。筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記，一份永恒的筆錄，可以克服大腦記憶方面的限制。俗語說，好記憶不如爛筆頭，因此為了充分理解和消化，必須記筆記。同時做筆記充分調(diào)動耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

g、注意和老師的交流，目光交流，提問式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。

高三學(xué)習(xí)計劃實(shí)用4篇

常言道，優(yōu)秀的人都是有自己的事先計劃。在學(xué)習(xí)工作中，幼兒園教師有提前準(zhǔn)備可能會使用到資料的習(xí)慣。資料的定義比較廣，可以指生活學(xué)習(xí)資料。資料可以作為參考給我們一些學(xué)習(xí)工作靈感。你是不是在尋找一些可以用到的幼師資料呢？小編現(xiàn)在向你推薦高三學(xué)習(xí)計劃實(shí)用4篇，希望你能從中找到有用的內(nèi)容！

高三學(xué)習(xí)計劃 篇1

一、 物理復(fù)習(xí)指導(dǎo)思想

1、全面復(fù)習(xí)，打好基礎(chǔ)，徹底掃除知識理解上的障礙，落實(shí)每一個知識點(diǎn)。

2、指導(dǎo)學(xué)生，學(xué)會復(fù)習(xí)，提高學(xué)生自己處理問題的能力。

3、強(qiáng)調(diào)創(chuàng)新，質(zhì)疑并聯(lián)系實(shí)際，強(qiáng)化實(shí)驗(yàn)。在日常生活中多視角地觀察、思考、理解生活、生產(chǎn)、科技和社會問題，學(xué)會物理知識的應(yīng)用。

4、嚴(yán)格規(guī)范，認(rèn)真審題，減少失分，學(xué)會考試，提供學(xué)習(xí)成績。

二、學(xué)情分析

1、課堂情況：由于是高三年級，即將面臨著高考的選拔考試，學(xué)生對基礎(chǔ)知識的求知欲望 比較強(qiáng)烈。所以課堂紀(jì)律比較好，都比較認(rèn)真地聽課，自覺地與老師互動，完成教學(xué)任務(wù)。

2、學(xué)習(xí)能力：大多數(shù)的學(xué)生對基本知識的掌握不夠牢固，各章各節(jié)的知識點(diǎn)尚處于分立狀態(tài)，不能很好地利用知識解決相應(yīng)的基本問題，所以對知識的了解和掌握有待地提高。3、解題技能：利用物理知識解決有關(guān)綜合問題的能力很差，學(xué)生解決問題的技能還有待提高。

三、復(fù)習(xí)進(jìn)度

高三物理復(fù)習(xí)從今年的8月份開始到次年的6月份結(jié)束，共8個月多的復(fù)習(xí)時間，大概35周的時間，根據(jù)復(fù)習(xí)的指導(dǎo)思想已經(jīng)學(xué)生的現(xiàn)狀，特將高三物理復(fù)習(xí)分為三個階段。

第一輪復(fù)習(xí)

第一輪復(fù)習(xí)稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段，計劃從8月份開始到下年3月份結(jié)束。在這個階段，要全面閱讀教材，查漏補(bǔ)缺，掃除理解上的障礙。在這一基礎(chǔ)之上，對各種知識進(jìn)行梳理和歸納，使知識系統(tǒng)化。這輪復(fù)習(xí)的主要對象就是基礎(chǔ)知識，主要強(qiáng)調(diào)全面、系統(tǒng)兩點(diǎn)。

學(xué)生復(fù)習(xí)中的障礙主要有：概念不清、公式不會運(yùn)用、計算不準(zhǔn)、原理模糊等等。因此，不論平時多么熟悉課本，都不能省略復(fù)讀課本這一環(huán)節(jié)，要逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復(fù)習(xí)，做到毫無遺漏。

（1）全盤的通讀有助于整體掌握知識，以前的知識往往是零碎的不成系統(tǒng)的。

（2）全盤的通讀可以找出一些被忽視的環(huán)節(jié)或死角。

（3）全盤通讀，有助于深刻領(lǐng)會課本內(nèi)容。懂的東西未必理解得深刻，帶著疑問去通讀，理解會更深。讓學(xué)生切忌急躁、浮躁，要知道萬丈高樓平地起，只有循序漸進(jìn)、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后節(jié)余出更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

要求學(xué)生全盤通讀課本，通過全盤通讀，才能對知識點(diǎn)進(jìn)行梳理，才能明白每一學(xué)科的內(nèi)在聯(lián)系，才能使所學(xué)的知識形成一個體系。當(dāng)然，在復(fù)習(xí)的同時最好做好學(xué)習(xí)筆記，這樣的筆記不僅使復(fù)雜的知識系統(tǒng)化，而且記憶的效率也提高許多，運(yùn)用起來也得心應(yīng)手。記筆記讓學(xué)生最好不要抄書上的原話，要用自己的話寫出來，如果自己的話與書上的話有出入，再進(jìn)行修正。這有點(diǎn)兒像記憶中的心理預(yù)演或嘗試回憶。

第二輪復(fù)習(xí)

第二輪復(fù)習(xí)階段稱為專題復(fù)習(xí)階段，大概需要一個月的時間（20xx年4月中旬至5月中旬），

1、要把整個知識網(wǎng)絡(luò)化，系統(tǒng)化，把所有的知識連成線，鋪成面，織成網(wǎng)。疏理出知識結(jié)構(gòu)，把握知識模塊，將知識進(jìn)行專題整理

2、針對自己可能存在的問題、有效地補(bǔ)缺補(bǔ)差。

3、總結(jié)考試中出錯問題和作題中的共性問題，對問題進(jìn)行集中整理、集中強(qiáng)化訓(xùn)練與矯正。

4、歸納解題方法，歸納題型。

5、訓(xùn)練如何分析物理過程，如何尋找陌生題的突破口，如何提高熟題的解題準(zhǔn)確率。

6、回頭是岸，注重雙基，熟透知識，題型，方法

7、積累解題，應(yīng)試經(jīng)驗(yàn)，對每次考試都寫出書面總結(jié)分析

復(fù)習(xí)具體措施

1、第一輪復(fù)習(xí)中，要求學(xué)生帶齊高中課本，加強(qiáng)基本概念、原理復(fù)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生梳理知識點(diǎn)知識結(jié)構(gòu)。

2、注重方法、步驟及一般的解題思維訓(xùn)練，精講多練，提高學(xué)生分析具體情景，建立物理圖景，尋找具體適用規(guī)律的能力。

3、提高課堂教學(xué)的質(zhì)量， ，平時多交流，多聽課，多研究課堂教學(xué)。

4、提高訓(xùn)練的效率，訓(xùn)練題要做到精心設(shè)計，訓(xùn)練題全收全改，有針對性地做好講評。

5、典型的習(xí)題，學(xué)生容易錯的題目，通過作業(yè)加強(qiáng)訓(xùn)練。

復(fù)習(xí)策略

（一）可借鑒的經(jīng)驗(yàn)

1、滾動式復(fù)習(xí)，反復(fù)強(qiáng)化，逐漸提高

2、限時訓(xùn)練：留作業(yè)限定時間，課堂訓(xùn)練限定時間，指導(dǎo)學(xué)生合理分配答題時間

3、分層教學(xué)，分類推進(jìn)，因材施教，全面提高

4、在復(fù)習(xí)過程中抓住六個環(huán)節(jié)：讀、講、練、測、評、補(bǔ)

（二）今年在吸取去年經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上將從以下幾方面操作

1、綜合科目的考試主要是學(xué)科內(nèi)的綜合，以新大綱為依據(jù)，以教材為線索，以考試說明中的知識點(diǎn)作為重點(diǎn)，注重基本概念、基本規(guī)律的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)中要突出知識的梳理，構(gòu)建知識結(jié)構(gòu)，把學(xué)科知識和學(xué)科能力緊密結(jié)合起來，提高學(xué)科內(nèi)部的綜合能力。

2、認(rèn)真?zhèn)湔n，精心選擇例習(xí)題，做到立足課本，即針對兩綱，針對學(xué)生實(shí)際，緊抓課本，細(xì)挖教材，扎實(shí)推進(jìn)基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)工作。高考立足課本考基礎(chǔ)，于變化中考能力。研究高考試題的特點(diǎn)就是研究命題專家的命題特點(diǎn)，洞察命題者的命題思路。通過對高考題的研究、比較、創(chuàng)新，體會高考命題的技巧與方法，有利于指導(dǎo)復(fù)習(xí)備考。

3、課堂教學(xué)以學(xué)生實(shí)際掌握的質(zhì)量作為標(biāo)準(zhǔn)，認(rèn)真落實(shí)分類指導(dǎo)、分類推進(jìn)措施。堅(jiān)持以中等生可接受為教學(xué)起點(diǎn)，面向全體學(xué)生，夯實(shí)基礎(chǔ)。做到低起點(diǎn)、小臺階，逐漸提高。據(jù)大綱要求，對內(nèi)容進(jìn)行細(xì)而全的實(shí)行地毯式、拉網(wǎng)式清理，覆蓋所有知識點(diǎn)，不放過任何一個死角。

4、精留作業(yè)，嚴(yán)格要求。作業(yè)設(shè)置針對性要強(qiáng)，全批全改，重點(diǎn)目標(biāo)生作業(yè)經(jīng)常面批面改。督促目標(biāo)生獨(dú)立、認(rèn)真、保證質(zhì)量完成作業(yè)，以保證當(dāng)天內(nèi)容得到消化和鞏固，通過批改作業(yè)反饋學(xué)生情況，共性問題課上集體訂正，個性問題通過面批面改和輔導(dǎo)解決。

5、堅(jiān)持天天輔導(dǎo)，及時解決學(xué)生中的疑難問題，主動找目標(biāo)生輔導(dǎo)，指導(dǎo)他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。通過輔導(dǎo)、談心，摸清學(xué)生在各方面的情況。

6、學(xué)法指導(dǎo)：第一，指導(dǎo)好學(xué)生聽課方法，改變被動去聽的做法，正確處理好聽與記的關(guān)系。第二，指導(dǎo)好學(xué)生作業(yè)訓(xùn)練方法，克服不良習(xí)慣。第三，指導(dǎo)好課堂記物理筆記，即典型題解題心得，解不出的原因，和老師一再強(qiáng)調(diào)的物理解題方法和解題思維方法。

7、集體備課，分工協(xié)作，精心挑選各地各類訓(xùn)練試題。

高三學(xué)習(xí)計劃 篇2

一、指導(dǎo)思想

依據(jù)教學(xué)大綱和考試說明，認(rèn)真研讀近幾年新課程改革省份的高考試題。準(zhǔn)確把握高考命題趨勢。借鑒本校幾年的本考經(jīng)驗(yàn)，及時關(guān)注高考政策。精心備考。研究方法，提高效率。計劃要周密，時間要合理；忌猜題押寶，掌握基本技能和方法為根本。

二、學(xué)情分析

本屆我校高三文科10個班，7個普通班，3個音美班，基礎(chǔ)較差。存在三大問題1、學(xué)習(xí)主動精神太差，不會規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)時間，單位時間內(nèi)的學(xué)習(xí)效率太差。2、學(xué)習(xí)方法不科學(xué)，大部分學(xué)生對歷史知識缺乏理解分析，而傾向于死記硬背，即使已經(jīng)掌握的知識在做題中也不能靈活運(yùn)用，遷移能力差。3、做題能力太差，從材料中提取信息的能力、審題能力、運(yùn)用知識能力?？偨Y(jié)概括能力較差，答題習(xí)慣不規(guī)范。針對這一狀況，復(fù)習(xí)的時候應(yīng)該充分考慮到這個現(xiàn)實(shí)，低起點(diǎn)，嚴(yán)要求，夯實(shí)知識基礎(chǔ)，構(gòu)建、完善學(xué)科知識體系，重點(diǎn)培養(yǎng)歷史思維能力，培養(yǎng)高考意識和考試能力。

三、時間安排與階段目標(biāo)

一輪時間：從20xx年5月底-20xx年2月初

階段目標(biāo)：夯實(shí)基礎(chǔ)。即緊扣課標(biāo)和考綱，按教材進(jìn)行單元復(fù)習(xí)，適度關(guān)注小專題。目標(biāo)是"全面、細(xì)致、系統(tǒng)，扎實(shí)"，一般被稱為"地毯式"掃描。時間比較長。第一輪復(fù)習(xí)是基礎(chǔ)，是學(xué)生高考成功的關(guān)鍵。通過第一輪復(fù)習(xí)，對基礎(chǔ)年級新授課查漏補(bǔ)缺，逐漸形成知識網(wǎng)絡(luò)，構(gòu)建學(xué)科知識樹，使學(xué)生能夠從總體上把握教材，理清歷史知識的內(nèi)在聯(lián)系和線索；砸實(shí)基礎(chǔ)，依據(jù)考綱中每章每節(jié)的考點(diǎn)分布，一點(diǎn)一滴的積累，狠抓課本的讀熟讀透能力，讓基礎(chǔ)知識成為學(xué)生的得分法寶，為第二輪的專題復(fù)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二輪時間：從2月初--5月初

階段目標(biāo)：對重點(diǎn)知識進(jìn)行整理，形成完整的知識體系和結(jié)構(gòu)，把握對學(xué)科內(nèi)知識綜合的規(guī)律認(rèn)識，注重總結(jié)歸納能力的提高，重視論從史出能力的培養(yǎng)。使一輪專題復(fù)習(xí)得到升華和鞏固。參加保定市和周邊地區(qū)的模擬考試，做好總結(jié)分析。

三輪時間：5月初至6月初。

階段目標(biāo)：針對選擇題、綜合題的題型、解題方法，答題技巧、注意事項(xiàng)進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練。學(xué)生提問，老師答疑。綜合測試講評，精選精煉精講。收集各地高考信息，對熱點(diǎn)、重點(diǎn)進(jìn)行針對性復(fù)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生回歸課本、查漏補(bǔ)缺，做好學(xué)生考前的思想工作和心理輔導(dǎo)工作?？记耙恢?，做一至二套模擬題，使學(xué)生對高考試題的題型和題量、考場心態(tài)、時間分配、思維轉(zhuǎn)換等方面都得到適應(yīng)性的訓(xùn)練，讓學(xué)生以最佳的狀態(tài)迎接高考，爭取考出好的成績。

四、具體措施

從近幾年高考答卷情況看，歷史學(xué)科失分的原因主要有以下三個方面。一是基礎(chǔ)知識掌握不牢，表現(xiàn)為史實(shí)張冠李戴、概念不清、歷史結(jié)論錯誤等。二是解讀歷史信息的能力差，表現(xiàn)為不能從材料中提取有效信息、不能正確把握題意等。三是答題不規(guī)范，表現(xiàn)為表述不當(dāng)、思維混亂、答案錯位、完全照抄材料、答題口語化等。為此，在把握考綱分析近幾年高考試題的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)參照并研究課改省份試題及其高考動態(tài)，我們將是河北省課改后第四年高考，高考試題已趨于穩(wěn)定，這就要求我們在高考備考中，不僅要把握好考綱，針對近幾年高考題分析研究。還要搜集各課改省份的高考題和命題方向。

具體措施如下。

第一、加強(qiáng)集體備課，提高備考效益

1、加強(qiáng)集體備課的組織管理。集體備課要定時間、定地點(diǎn)、定中心發(fā)言人、定主題，重難點(diǎn)、集思廣益，資源共享。備課組必須認(rèn)真研讀"三綱"，精心研究高考和高考試題，復(fù)習(xí)才有針對性和實(shí)效性。

2、逐步轉(zhuǎn)化備課方式。集體備課要實(shí)現(xiàn)由備教案向備學(xué)案的過渡，由備教學(xué)內(nèi)容、備知識梳理向備教學(xué)實(shí)施的過渡。

3、潛心研究備課內(nèi)容。備課要認(rèn)真關(guān)注"三情"、"三生"（尖子生、邊緣生、學(xué)困生）等問題。

4、在備課和教研時，充分發(fā)揮老老師的幫帶作用，從備課、講課、作業(yè)布置，重點(diǎn)講解各個方面細(xì)致的指導(dǎo)新老師。并要求新老師盡量做到聽一節(jié)講一節(jié)，學(xué)習(xí)中提高。

第二、認(rèn)真落實(shí)目標(biāo)教學(xué)，調(diào)動學(xué)生讀、記、聽、寫、練的每一根神經(jīng)。

1、解決好目標(biāo)設(shè)置問題，要以學(xué)生為本設(shè)置目標(biāo)，目標(biāo)一定是學(xué)生學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)，是學(xué)生學(xué)習(xí)的收獲、積累和提高，要直指學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果。目標(biāo)用詞要清晰、簡單、明了、切中要害，為此，我們通過教學(xué)研討，形成統(tǒng)一的教學(xué)案模式：目標(biāo)提出要有恰當(dāng)?shù)膭釉~；知識結(jié)構(gòu)清晰、精練；高考真題有導(dǎo)向性；每節(jié)課解決1-2個重點(diǎn)問題；習(xí)題鞏固針對性強(qiáng)。一節(jié)課的成功與否關(guān)鍵看學(xué)生基礎(chǔ)知識理解和掌握多少，看學(xué)生獲得哪些能力上的提高。

2、堅(jiān)持"三鼓勵、三不許"的教學(xué)基本要求，即"鼓勵學(xué)生多說，多上講臺，培養(yǎng)主動意識，使學(xué)生開口敢說；鼓勵學(xué)生多寫多思，使學(xué)生養(yǎng)成動手、思考的習(xí)慣；鼓勵學(xué)生不迷信資料、課本和名師，使學(xué)生養(yǎng)成探索創(chuàng)新的能力。調(diào)動學(xué)生讀、記、聽、寫、練的每一根神經(jīng)。

3、整理教材，提升綜合能力。

目前高中歷史新課程是以專題史的形式呈現(xiàn)的，同一單元的各課不是彼此孤立的，而是一個相互關(guān)聯(lián)的有機(jī)整體。但專題史的教學(xué)明顯不利于培養(yǎng)學(xué)生的時空觀。因此在歷史復(fù)習(xí)中，最好按通史體例重新整理三個模塊的內(nèi)容，構(gòu)建不同時期的階段特征。抓好通史復(fù)習(xí)，既可溫故，即整理同一時期政治、經(jīng)濟(jì)、文化等專題模塊的知識；又可知新，即在已有知識基礎(chǔ)上歸納不同時期的階段特征，構(gòu)建知識體系，融會貫通，形成新的認(rèn)識。

以必修1第一單元為例，本單元講述了中國古代政治制度的發(fā)展演變，它以秦朝為分界線，分為特征鮮明的兩個階段。西周時期與血緣關(guān)系緊密相連的王位世襲制、分封制、宗法制等成為中國早期政治制度的主要特點(diǎn)，造就了后世"家國一體"的政治制度特色。分封制、世襲制和宗法制的遺存因素貫穿整個中國古代史。這一時期孕育的思想經(jīng)諸子百家闡發(fā)而成為古代中國的精神寶典，其存在的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)是井田制（公田）。因此，政治制度上的"家國一體"、思想文化上的"百家爭鳴"、經(jīng)濟(jì)上的"土地國有"，成為先秦時期的階段特征。秦朝開創(chuàng)的專制主義中央集權(quán)制度是中國古代政治制度的一大特色，對以后的中國歷史產(chǎn)生了深遠(yuǎn)影響。秦朝以后統(tǒng)一的多民族國家的發(fā)展、封建小農(nóng)經(jīng)濟(jì)的成長、儒學(xué)正統(tǒng)思想地位的奠定，都與專制主義中央集權(quán)制度密不可分。

4、用多元史觀指導(dǎo)復(fù)習(xí)。

《高中歷史課程標(biāo)準(zhǔn)》指出："普通高中歷史課程，是用歷史唯物主義觀點(diǎn)闡釋人類歷史發(fā)展進(jìn)程和規(guī)律，進(jìn)一步培養(yǎng)和提高學(xué)生的歷史意識、文化素質(zhì)和人文素養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的一門基礎(chǔ)課程。"運(yùn)用正確的歷史觀為學(xué)生的"全面發(fā)展"服務(wù)，是歷史新課程教學(xué)的基本目標(biāo)。事實(shí)上，歷年的《考試大綱》都明確規(guī)定，應(yīng)"注重考查學(xué)生在史觀指導(dǎo)下運(yùn)用歷史知識和方法解決問題的能力"。從內(nèi)容呈現(xiàn)來看，近幾年各地的高考?xì)v史試題確實(shí)加大了對"文明史觀""全球史觀""社會史觀""現(xiàn)代化史觀"等的考查力度。因此，在備考復(fù)習(xí)中，只有掌握這些主要史觀的內(nèi)涵，才能準(zhǔn)確分析、理解中外重大歷史事件、歷史人物、歷史現(xiàn)象，才能理解、掌握人類歷史發(fā)展的進(jìn)程和規(guī)律，才能在備考中運(yùn)用其理論整理、構(gòu)建新的知識體系，提高歷史思維能力。同時，我們還應(yīng)從不同的史觀切入，理解、評價同一歷史現(xiàn)象、歷史人物、歷史事件，沖破傳統(tǒng)歷史思維的定式，用史學(xué)研究的新觀點(diǎn)、新理念來看待歷史問題，培養(yǎng)多角度、創(chuàng)造性地思考和解決問題的能力，切實(shí)提高備考效率。

第三、精講知識重點(diǎn)，以能力培養(yǎng)帶動知識的復(fù)習(xí)鞏固。

復(fù)習(xí)課要有新意、避免簡單重復(fù)。注意多種方法的應(yīng)用，貫穿啟發(fā)式教學(xué)。精選例題，在例題處理中引導(dǎo)學(xué)生完成對基礎(chǔ)知識的回扣，加強(qiáng)學(xué)生對基本概念的理解應(yīng)用。同時做好總結(jié)，既避免機(jī)械重復(fù)，又注意了知識體系的完整性。使學(xué)生對歷史事件的產(chǎn)生背景、事實(shí)、過程，從多角度全方位加以理解。

第四，培養(yǎng)學(xué)生的理性思維和研究能力，做好答題指導(dǎo)。

1、講課過程中適當(dāng)穿插一些高考典型例題的演練，培養(yǎng)他們的應(yīng)考意識。特別是貼近高考的典型試題，如材料型的問答題。在新課程理念的指引下，探索高考備考的新思路。高考與新課程密切相關(guān)，要潛心研究高考新特點(diǎn)，制定應(yīng)對策略。要站在新的視角研究高考"考什么"、"怎么考"、"怎么應(yīng)考"，并將三者有機(jī)結(jié)合。要構(gòu)建新課程理念指導(dǎo)下的學(xué)科體系，完善知識樹、知識網(wǎng)絡(luò)、學(xué)科框架、知識圖表等知識體系。

2、在復(fù)習(xí)一個單元后引導(dǎo)學(xué)生概括本單元的知識體系，培養(yǎng)他們的概括總結(jié)能力。

3、在時間允許的范圍內(nèi)組織學(xué)生擴(kuò)大歷史閱讀領(lǐng)域，拓寬知識面，培養(yǎng)他們的聯(lián)系能力。學(xué)會閱讀是根本性的措施，老師在提高學(xué)生閱讀的效率、指導(dǎo)閱讀技能方面要作到四個明確：時間、內(nèi)容、方法和問題。

第五、加強(qiáng)學(xué)法指導(dǎo)，做到以不變應(yīng)萬變。

1、指導(dǎo)歷史知識的消化。對歷史知識的記憶理解，要找出規(guī)律特點(diǎn)；課堂要適宜提出問題，要使學(xué)生做好筆記，會用筆記；課后及時畫出思維導(dǎo)圖，復(fù)習(xí)鞏固所學(xué)知識。

2、指導(dǎo)審題能力的培養(yǎng)。選擇題要審清主題、題干和選項(xiàng)；非選擇題要審清限制語、求答項(xiàng)和相關(guān)背景材料。

3、指導(dǎo)訓(xùn)練過程中書寫的規(guī)范化。答題做到要點(diǎn)化、段落化、序號化、層次化以及語言的術(shù)語化等，思路清晰，邏輯嚴(yán)密，保證不因規(guī)范化問題而失分。

第六、精編練習(xí)，及時講評，指導(dǎo)規(guī)律總結(jié)

1、精心選題。選題的基本依據(jù)是"三綱"、"三情"、"三立足"；選題應(yīng)以"三新"（新材料、新情景、新視角）題型為主；選題類型多樣化。

2、精心批改。每一次訓(xùn)練應(yīng)做到逢練必改，逢改必批，適當(dāng)指出學(xué)生易錯易混的題目。

3、精心講評。講評課的一般模式為"矯正反思--精評新練--自我完善（查缺補(bǔ)漏）--典題記錄"。老師要高度重視講評課，既要講知識，又要點(diǎn)方法，問題可以分門別類的講，也可以就題論題或借題發(fā)揮，達(dá)到一題多練的效果

4、錯題率高的反復(fù)練習(xí)。每周將練習(xí)中錯誤率高的習(xí)題整理出來，實(shí)施周周錯題滾動聯(lián)系，強(qiáng)化訓(xùn)練。

第七、扎實(shí)搞好分類推進(jìn)工作，真正把因材施教落到實(shí)處，對歷史單科偏差的同學(xué)要個別輔導(dǎo)，對不同層次同學(xué)要分層指導(dǎo)，提高班級整體水平。

第八、情感投入，引導(dǎo)學(xué)生以健康的心態(tài)備考

高三的學(xué)生壓力很大，本屆歷史班學(xué)生基礎(chǔ)又比較差，所以可以想象他們要承受多大的壓力，作為老師一定要盡量關(guān)注每一位學(xué)生，愛他們，支持他們，不斷鼓勵他們，引導(dǎo)他們以健康的心態(tài)備考。

第九、關(guān)注社會熱點(diǎn)，學(xué)以致用。靈活遷移

著名歷史學(xué)家克羅齊說："一切歷史都是當(dāng)代史。"因此，同學(xué)們在復(fù)習(xí)的過程中，要適當(dāng)關(guān)注現(xiàn)實(shí)世界，具體包括：能體現(xiàn)國家意志，被老百姓普遍關(guān)注的大事和熱點(diǎn)；帶有戰(zhàn)略性、事關(guān)人類社會未來的新價值觀的事件；既能從現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)問題取材，又能充分聯(lián)系本學(xué)科知識的`現(xiàn)實(shí)熱點(diǎn)；學(xué)生能運(yùn)用教材中比較重要的理論知識去分析，而不是純理論的新提法和新理論。例如建立和諧社會、改革創(chuàng)新、維護(hù)國家主權(quán)（目前與越南、韓國、菲律賓、日本等國存在的邊界矛盾）、三農(nóng)問題、經(jīng)濟(jì)全球化、民族關(guān)系等。

總之，高三歷史備考復(fù)習(xí)中要依據(jù)對高考?xì)v史試題的分析、《課程標(biāo)準(zhǔn)》、《教學(xué)大綱》、學(xué)生實(shí)際等情況，采用科學(xué)、合理、靈活、高效的教學(xué)和復(fù)習(xí)方法，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)歷史的積極性和主動性，深入挖掘潛力，全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力，使考生在20ｘｘ年的文綜歷史考試中取得理想的成績。

計劃進(jìn)度表：

20xx年5-6月：政治史模塊基本方法、基本概念。

20xx年7-9月：復(fù)習(xí)必修三思想史掌握思想史模塊的基本概念、基本史實(shí)、基本結(jié)論、

20xx年10-12月：經(jīng)濟(jì)史模塊基本方法。

20xx年1月：復(fù)習(xí)必修與選修模塊的聯(lián)系、整理

20xx年2-5月初：通史復(fù)習(xí)、注重三個模塊知識的整理。

20xx年5月初-6月初：與歷史相關(guān)的時時熱點(diǎn)、整理、訓(xùn)練、訓(xùn)練學(xué)生做題的速度、準(zhǔn)確度、以及做題的技巧。

20xx年6月：一周保溫訓(xùn)練，熟悉回歸教材，心理放松，以最佳的狀態(tài)迎接高考。

高三學(xué)習(xí)計劃 篇3

、

確立可行目標(biāo)執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃

進(jìn)入高三，許多學(xué)生孩子喜歡給自己制定很高的目標(biāo)。但需要注意的是，目標(biāo)的可行性究竟有多大。對大多數(shù)學(xué)生來說，制定一個遠(yuǎn)大但自己又能夠相信的目標(biāo)，并為之不斷地努力，對高考的成功都至關(guān)重要。

在制定目標(biāo)時，既不能犯戰(zhàn)略性錯誤，又要講究戰(zhàn)術(shù)方針，要讓學(xué)生一步一個小臺階地走，這樣他跳一跳能夠得著，也就會產(chǎn)生興趣，不容易放棄。同時，要根據(jù)學(xué)生自身的具體情況，設(shè)定科學(xué)的目標(biāo)，并對大目標(biāo)進(jìn)行分割，每實(shí)現(xiàn)一個小目標(biāo)，都向最終的勝利又邁進(jìn)了一步。比如，一個高考生現(xiàn)在只能考到200分，卻立志進(jìn)清華，這個目標(biāo)就太不真實(shí)了。哪怕一開始設(shè)定的目標(biāo)較低，經(jīng)過一次次考試的檢驗(yàn)和調(diào)整，逐步增加預(yù)期，那這個提升的過程就是快樂和有意義的。確立目標(biāo)之后，就要有計劃地去執(zhí)行，包括提升學(xué)習(xí)能力和解決學(xué)習(xí)內(nèi)容。能力影響的是全學(xué)科的成績，而內(nèi)容是提高每科成績的基礎(chǔ)。

找出知識漏洞

發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)樂趣

由于中、高考的考察面很廣，高三的學(xué)生需要復(fù)習(xí)的內(nèi)容特別多。在這種情況下，首先要掌握知識體系，提升對知識的綜合運(yùn)用能力。因此，開學(xué)后的一段時間里，考生應(yīng)進(jìn)行系統(tǒng)化復(fù)習(xí)，著重解決有難度的知識點(diǎn)，是學(xué)習(xí)的主要方向；然后才是用模擬試卷去檢驗(yàn)學(xué)習(xí)的成果，進(jìn)行知識體系的梳理鞏固、查漏補(bǔ)缺，并在自己的薄弱點(diǎn)多下功夫。

不過，很多孩子并不知道自己知識的漏洞到底在哪里，最好的方法是去向每科老師請教，將其意見綜合起來。

另外，在高壓和枯燥的環(huán)境下，想辦法提高學(xué)習(xí)對孩子的吸引力也很重要。比如可以通過與自己比賽的方式培養(yǎng)學(xué)習(xí)的興趣和動力。在這種方式中，根據(jù)學(xué)生的自身特點(diǎn)，選擇先從強(qiáng)勢學(xué)科或者弱勢學(xué)科入手，通過努力，讓他們發(fā)現(xiàn)自己跟以前相比做出的突破，起到增強(qiáng)信心的作用。除此以外，將班里成績比自己好的人設(shè)定為競爭對手，或者組建競爭互助小團(tuán)隊(duì)，也是不錯的辦法。

制定錯題本

先明白什么是“錯題”

錯題本是學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，把自己做過的作業(yè)、習(xí)題、試卷中的錯題整理成冊，便于找出自己學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)而提高學(xué)習(xí)效率提高學(xué)習(xí)成績。錯題本體現(xiàn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)問題所在，如果能有效地歸納這個總結(jié)，然后并把它解決，非常有利于考生備考。

高三生在制定錯題本的時候一定要知道哪些是真正的錯題，真正的錯題不是因?yàn)榇中拇笠?，甚至不是因?yàn)橛嬎愠龅膯栴}的那種錯題，是因?yàn)槟闼悸烦隽藛栴}了，或者某個知識點(diǎn)的一個細(xì)微之處你沒有考慮到出現(xiàn)的，你把它納入到錯題本，起到一個提醒的作用。

對高三的學(xué)生而言，錯題本是學(xué)生高考復(fù)習(xí)沖刺階段的最好助手。越往后，這個本子對學(xué)生的幫助就越大。因?yàn)椋康厘e題都切中學(xué)生的弱點(diǎn)，指出了學(xué)習(xí)漏洞，是最好的針對個人的學(xué)習(xí)資料。在這一點(diǎn)上，任何高考專家、輔導(dǎo)書都無法做到。

對比來看，錯題本是一個見效慢的學(xué)習(xí)工具，畢竟錯題是需要經(jīng)歷一段時間的積累的，只有有了一定的量，并養(yǎng)成多看多想的習(xí)慣，它才能發(fā)揮出其效果來。這也是很多學(xué)生記著記著就把它拋到一邊去的原因。

與考生溝通

家長可借助三種力量

進(jìn)入高三，家長就真正進(jìn)入了艱難的陪考?xì)v程，對于孩子們，學(xué)習(xí)固然重要，當(dāng)然也不能忽視其他方面：比如身體、心理等。家長為了更好地助孩子一臂之力，現(xiàn)階段首要的任務(wù)就是要和班主任、任課老師做好溝通，及時了解孩子在學(xué)校的學(xué)習(xí)，陪同孩子、緊跟高考的腳步。在互聯(lián)網(wǎng)的社會環(huán)境下，學(xué)生獲取知識的渠道越來越多，學(xué)生未來的出路會更多，高考不是實(shí)現(xiàn)夢想和追求的唯一路徑,家長不要給孩子施加過多壓力。

這一年，家長必須建立與孩子良好的溝通渠道，高考不是考生一個人的事，是全家人共同的目標(biāo)，很多事情需要全家人一起商量一起做決定。不能把這個任務(wù)單純地只交給考生一個人去承擔(dān)。這就要建立與孩子的溝通渠道。

在高考之年的各個階段，家長要及時掌握孩子的心理動向，這就需要溝通，各個階段溝通的內(nèi)容不一樣，高考之年，是一個階段做一個階段的事情，不要跨階段去做，也不要跨階段去溝通，這樣可以減少孩子的壓力。

當(dāng)家長覺得和孩子溝通有障礙，效果不明顯的話，可以嘗試用借力的方式來達(dá)到間接溝通的目的。一是可以借班主任的力，二是可以借孩子好同學(xué)、好朋友的力，三是可以借任課老師的力。

更多資訊請關(guān)注，我們將持續(xù)為您更新最新資訊。敬請期待！

高三學(xué)習(xí)計劃 篇4

勞逸結(jié)合，保持良好心態(tài)

高考前的最后這個寒假怎么安排?對于寒假的高考復(fù)習(xí)很重要的一點(diǎn)還是心態(tài)，“態(tài)度決定一切”。最好的心態(tài)就是：嚴(yán)謹(jǐn)而放松。

嚴(yán)謹(jǐn)是邁入高考戰(zhàn)場必不可少的品質(zhì)，不妨反復(fù)告訴自己，這是高中生涯最后一個寒假，這是高考沖刺前最后一個自我主宰的時段，沒有退路，當(dāng)真正明白了這一點(diǎn)后，就能夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)匕才藕煤?，踏?shí)并有條不紊地完成每一件事。

另外，嚴(yán)謹(jǐn)還體現(xiàn)在假期作息上面。假期可以少安排一些學(xué)習(xí)任務(wù)，但是作息方面，最好跟上學(xué)的時候一致，在學(xué)校幾點(diǎn)起床，幾點(diǎn)睡覺，幾點(diǎn)午休，午休多長時間，都應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行。否則高三第二學(xué)期一開學(xué)又要重新調(diào)整生物鐘，在調(diào)整生物鐘的時間里，很有可能白天上課沒精神想睡覺，晚上又睡不著，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。

當(dāng)然，行為上的嚴(yán)謹(jǐn)不代表著心理上的緊張。面對寒假，無須恐慌，要學(xué)會放松。寒假復(fù)習(xí)也并不是要完全隔絕娛樂休息，事實(shí)上勞逸結(jié)合，反而能夠提高學(xué)習(xí)效率。每天規(guī)劃好學(xué)習(xí)時間，把狀態(tài)最好的時間用在學(xué)習(xí)上。

在把握好輕重緩急基礎(chǔ)上，為自己合理減壓。例如，可以在吃飯時看一些電視新聞節(jié)目；也可以在休息時閱讀一些讀物，與父母聊聊天也是減壓的良方。

使用巧勁，有針對性突破

除了心態(tài)，方法也至關(guān)重要。針對高考，建議有三：

一、梳理知識，形成邏輯導(dǎo)圖。

已經(jīng)完成了一輪的復(fù)習(xí)，經(jīng)歷了一學(xué)期高強(qiáng)度的練習(xí)與考試，作為高三學(xué)生必須學(xué)會梳理好自己的知識框架，串聯(lián)起每個科目中的知識點(diǎn)，抓住邏輯脈絡(luò)。最好能夠做到看著目錄，能夠?qū)⒚總€學(xué)科兩年半以來所學(xué)的一切有條理地梳理下來，形成自身的邏輯導(dǎo)圖。

二、查缺補(bǔ)漏，堅(jiān)信基礎(chǔ)為王。

經(jīng)歷過多次考試歷練，其實(shí)不難發(fā)現(xiàn)，在學(xué)習(xí)上真正屹立不倒的往往是身邊那些基礎(chǔ)最扎實(shí)的同學(xué)。因此，抓緊時間對于自身缺漏進(jìn)行針對性突破是相當(dāng)重要的，尤其對于自身的弱勢科目，夯實(shí)基礎(chǔ)才是最佳的選擇。

三、訓(xùn)練速度，提升學(xué)習(xí)效率。

越發(fā)臨近高考，文理綜撲面而來，很多人都會覺得時間不夠答不完卷子，寒假正是解決這一問題的最佳時機(jī)。通過訓(xùn)練提升自身解題效率，尋找解決同類題型的一般性套路，多思考多總結(jié)答題技巧，對自身答題順序進(jìn)行適當(dāng)摸索，合理安排以期達(dá)到答題效率最大化。

高三學(xué)習(xí)計劃(熱門4篇)

幼兒教師教育網(wǎng)經(jīng)過不懈努力，今天我們鄭重推薦“高三學(xué)習(xí)計劃”，如何讓自己的文章脫穎而出呢？在處理之前，使用文章模板是必不可少的。高質(zhì)量的文章模板可以幫助我們快速上手寫作，相信您在閱讀本文后會有所收獲！

高三學(xué)習(xí)計劃(篇1)

作為人類歷史上最重要的時期之一，高三是每一個學(xué)生都不能錯過的一段時光。在這段時光里，學(xué)生們面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)，需要掌握的知識和技能也變得更加豐富和繁雜。因此，為了在高考中取得好成績，每一個高三學(xué)生都需要制定一個全面而有效的學(xué)習(xí)計劃。

學(xué)習(xí)計劃是高三階段學(xué)習(xí)生活的靈魂。一個好的學(xué)習(xí)計劃可以為學(xué)生提供一條順暢的道路，使其更加深入地了解各種知識點(diǎn)、提高解題技巧和策略，并確保在高考中取得理想的成績。以下是一個高三學(xué)習(xí)計劃的主題范文。

第一部分：制定學(xué)習(xí)目標(biāo)

作為制定學(xué)習(xí)計劃的第一步，學(xué)生需要設(shè)定自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。這應(yīng)該是一個全面的過程，涵蓋如下幾個方面：

?學(xué)科目標(biāo)：這應(yīng)該包括對每一個學(xué)科的目標(biāo)和預(yù)期成績。為此，學(xué)生需要第一時間檢查自己的選修和必修課程。

?長遠(yuǎn)目標(biāo)：高三結(jié)束后，學(xué)生接下來的計劃是什么？想要進(jìn)入哪所大學(xué)？想要學(xué)習(xí)哪些專業(yè)？這些應(yīng)該是學(xué)習(xí)計劃的重點(diǎn)。

?短期目標(biāo)：這些目標(biāo)包括在課堂上的學(xué)習(xí)成績、家庭作業(yè)和測試結(jié)果。短期目標(biāo)的達(dá)成可以對實(shí)現(xiàn)長期目標(biāo)起到很大的幫助作用。

第二部分：確定學(xué)習(xí)計劃

一旦學(xué)生制定好了學(xué)習(xí)目標(biāo)，就可以開始制定學(xué)習(xí)計劃了。學(xué)習(xí)計劃應(yīng)該是一個可以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的詳細(xì)步驟。這包括以下因素：

?根據(jù)目標(biāo)確定學(xué)科輕重緩急。學(xué)生需要確定哪些學(xué)科是最重要的以及需要額外投入的學(xué)科。

?建立時間管理日程表。學(xué)生需要在每一個學(xué)科上花費(fèi)相同的時間，并為重要的課程分配更多的時間。時間表應(yīng)該是詳細(xì)的并且實(shí)際，可以協(xié)助學(xué)生作出關(guān)鍵決策或者調(diào)整日程。

?確定學(xué)習(xí)方式，以及要多長時間學(xué)習(xí)。學(xué)生應(yīng)該采取適合自己的學(xué)習(xí)方法，例如看書、聽講解，或者參加復(fù)習(xí)課程。通過監(jiān)控學(xué)習(xí)時間，學(xué)生可以管理自己的使用時間，提高效率。

?設(shè)置書寫計劃。學(xué)生需要記下每一個學(xué)科的筆記，以便回顧和復(fù)習(xí)知識點(diǎn)。通過努力記錄，學(xué)生可以更好地記憶和理解學(xué)科知識點(diǎn)，并且在考試時更顯自信。

第三部分：調(diào)整學(xué)習(xí)計劃

制定計劃并不是一步到位的。在高三學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生需要根據(jù)成績和感受對計劃進(jìn)行調(diào)整。根據(jù)成績，學(xué)生可以確定自己對學(xué)科的理解和掌握情況。如果對某些科目的掌握情況不好，學(xué)生應(yīng)該增加這些科目的學(xué)習(xí)時間。根據(jù)感受，學(xué)生可以確定學(xué)習(xí)計劃是否適合他們，并且是否需要進(jìn)行改變。

最后，學(xué)生需要遵循制定好的計劃。在高三中，每一個學(xué)生都會面臨意外的情況，例如臨時課程和家庭事務(wù)等。然而，成功的學(xué)生將會準(zhǔn)確地執(zhí)行計劃，并按照學(xué)習(xí)計劃的要求進(jìn)行。為此，學(xué)生需要將自己的行動和計劃緊密結(jié)合起來，以最大化他們的學(xué)習(xí)效率。

總結(jié)

高三是極其重要的一年，而制定一個好的學(xué)習(xí)計劃是成功的關(guān)鍵之一。學(xué)生需要根據(jù)自己的學(xué)科需求以及個人實(shí)際情況，設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)并建立詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃。在學(xué)習(xí)過程中，還需要根據(jù)成績和感受對學(xué)習(xí)計劃進(jìn)行調(diào)整?？傊趪?yán)格遵循這個學(xué)習(xí)計劃的前提下，高三學(xué)生將能夠更有針對性地學(xué)習(xí)，并在高考中取得理想的成績。

高三學(xué)習(xí)計劃(篇2)

隨著時間的推移，我們高三的同學(xué)們也即將步入最關(guān)鍵的階段，即高考備考階段。對于每一位即將參加高考的同學(xué)，制定一份有效的高三學(xué)習(xí)計劃是至關(guān)重要的。下面，我將為大家介紹一份針對清華高三同學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，希望對于大家的備考有所幫助。

一、制定學(xué)習(xí)計劃

首先，我們需要對我們的學(xué)習(xí)進(jìn)行分類，主要分成以下幾個方面：語文、數(shù)學(xué)、英語、物理、化學(xué)、生物、政治、歷史、地理和綜合。而對于這些科目，在學(xué)習(xí)計劃的安排上，我們也需要針對具體的情況進(jìn)行分配時間，因?yàn)槊總€人的弱項(xiàng)都不盡相同。

在制定學(xué)習(xí)計劃的過程中，我們需要遵循以下原則：考慮到高三期間復(fù)習(xí)難度大、量大的特點(diǎn)，盡可能調(diào)配時間，堅(jiān)持鍛煉身體、保證正常的作息時間和充足的睡眠，保護(hù)身心健康。重視考場上的策略，著重訓(xùn)練高考戰(zhàn)斗能力。

二、實(shí)踐學(xué)習(xí)計劃

一份好的學(xué)習(xí)計劃并不只是一個優(yōu)秀的方案，它需要在實(shí)踐中不斷地調(diào)整和改進(jìn)。在實(shí)踐中，我們需要維持一個積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，嚴(yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃。

三、關(guān)注每一個環(huán)節(jié)

每個環(huán)節(jié)都是我們高三生活的重要組成部分，例如：課堂、作業(yè)、補(bǔ)課、模擬考試、練習(xí)題、參考書和網(wǎng)絡(luò)資源等等。課堂是我們學(xué)習(xí)的重要來源，對于每一節(jié)課，我們應(yīng)該掌握好教材的重點(diǎn)內(nèi)容和老師的講解，帶著練習(xí)題，對易錯點(diǎn)進(jìn)行精細(xì)化復(fù)習(xí)。作業(yè)是我們課堂知識的補(bǔ)充和鞏固，對于每一道題，我們應(yīng)該認(rèn)真思考，不能盲目地做題。補(bǔ)課是我們突破瓶頸的方法之一，重要的是準(zhǔn)確把握自己的不足和薄弱環(huán)節(jié)，找到適合自己的補(bǔ)課機(jī)構(gòu)和補(bǔ)課方式。模擬考試是檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)成果的有效手段，重要的是在模擬考試后認(rèn)真查漏補(bǔ)缺。練習(xí)題和參考書是我們學(xué)習(xí)的重要輔助，不可忽視其中的每道題或者知識點(diǎn)，要有針對性地進(jìn)行學(xué)習(xí)。網(wǎng)絡(luò)資源是我們學(xué)習(xí)和生活的重要信息來源，合理使用可以極其有效地幫助我們的學(xué)習(xí)和成長。

四、關(guān)注心態(tài)

高三的學(xué)生簡單地說就是“學(xué)習(xí)+壓力”，所以，我們不能忽視心態(tài)的重要性。要學(xué)會控制自己的情緒，適時地放松自己的心情和身體。在繁忙的復(fù)習(xí)之余，保持自己的愛好和興趣愛好，也不要忘記和家人朋友保持互動。

總的來說，上述幾個方面便是我們針對清華高三同學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，希望能夠?qū)τ趶V大高三同學(xué)有所幫助。最后，衷心祝愿所有的高三同學(xué)，成功通過高考，將來得到自己理想的通行證。

高三學(xué)習(xí)計劃(篇3)

高三學(xué)習(xí)計劃

高三是人生中非常重要的一個階段，可以決定一個人未來人生的方向。為了更好地度過高三這一段時間，我們需要做好詳細(xì)的學(xué)習(xí)計劃，從而實(shí)現(xiàn)巨大的進(jìn)步和發(fā)展。以下是我個人的高三學(xué)習(xí)計劃。

第一季度（9月-12月）

來到高三，我一定要作出調(diào)整，加強(qiáng)課程的學(xué)習(xí)和專業(yè)能力的提升，使自己在高三第一季度中有一個很好的開始。為此，我要看看我的功課，了解我的起點(diǎn)和終點(diǎn)，然后制定科學(xué)的計劃。

1、理論課程的學(xué)習(xí)：在這個階段，我們將重點(diǎn)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)和英語等基礎(chǔ)理論課程。每天我會保證一個到兩個小時的復(fù)習(xí)時間和提高學(xué)習(xí)效率的方式，如整理筆記、做題目、查漏補(bǔ)缺等，拓展自己的知識結(jié)構(gòu)。

2、專業(yè)課程的培訓(xùn)：學(xué)習(xí)理論課的同時，我還要重視專業(yè)課程的培訓(xùn)，了解國家的使命、溝通能力、邏輯思維，提高自己的綜合素質(zhì)。同樣的，我會每天花費(fèi)一到兩個小時的時間去學(xué)習(xí)專業(yè)課程。

3、參加模擬考試：每周參加1-2場模擬考試，不僅可以檢測自身能力，并且能夠在平凡的學(xué)習(xí)日常中，找到自己的缺陷和不足，并將錯題進(jìn)行整理，掌握學(xué)科重點(diǎn)。

4、培養(yǎng)自己的興趣愛好：高三的學(xué)習(xí)壓力非常大，但是不要把所有的時間都用在學(xué)習(xí)上。我會每天抽出1-2小時的時間來做自己感興趣的事情，如看電影、聽音樂、攝影等，放松自己的身心。

第二季度（1月-3月）

我計劃在第二季度加強(qiáng)考前抽測，查缺補(bǔ)漏，提高自己的學(xué)習(xí)成績，為高考做好準(zhǔn)備。

1、全面的回顧：在這個階段，我將全面的回顧前三個月所學(xué)過的基礎(chǔ)課程內(nèi)容，每天保證2-3個小時的復(fù)習(xí)時間。在課前預(yù)習(xí)、課后鞏固的基礎(chǔ)上，注重對知識點(diǎn)的梳理和整理，加強(qiáng)自身的記憶能力。

2、刷模擬題：在這個階段，我會每天刷兩到三個小時的模擬題和歷年真題，從中發(fā)現(xiàn)自己的薄弱環(huán)節(jié)，加強(qiáng)對解題方法和技巧的研究理解，鞏固自己的知識結(jié)構(gòu)，為高考做好準(zhǔn)備。

3、寫作訓(xùn)練：在高考中，寫作組成了很大的一部分，因此我將會每周寫一篇作文，在閱卷老師的幫助下改正錯誤，提高自己的寫作能力和素質(zhì)。

4、單獨(dú)工作時間：每天保證至少一個小時的單獨(dú)工作時間，使自己有充足的時間來閱讀自己的資料和深入了解課程相關(guān)的信息。

第三季度（4月-6月）

在高考前的最后一學(xué)期，我將著重鞏固知識和做充分的沖刺，以確保自己能夠順利地完成高一至高三學(xué)習(xí)的全部內(nèi)容。以下是我在第三季度的主要工作：

1、全面復(fù)習(xí)前面的知識：課本、習(xí)題集的內(nèi)容都應(yīng)該復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)充分涉及基礎(chǔ)知識到做題的知識點(diǎn)和解題方法的整體掌握。

2、回顧模擬考試：接替每周的模擬考試，更加認(rèn)真地總結(jié)其中的應(yīng)得和失分，鞏固所學(xué)的知識和考試方法。

3、備考計劃：編制并實(shí)施一套嚴(yán)謹(jǐn)又周密而沒有著急的備考計劃，珍惜每一天的時間，力爭完美。

4、做心理調(diào)整：高考期間，心態(tài)不正常可能導(dǎo)致失誤，疏忽，因此我會學(xué)習(xí)有關(guān)心理調(diào)整的方法，控制自己的情緒，保持良好的心態(tài)。

總之，高三是一個決定性的階段。我計劃利用自己的時間進(jìn)行計劃，不斷加強(qiáng)自己的基礎(chǔ)知識，保持優(yōu)秀的心態(tài)，在期末高考中取得更好的成績和成功。

高三學(xué)習(xí)計劃(篇4)

學(xué)習(xí)計劃高三

高三，是一個緊湊而繁忙的階段。這一年，不僅意味著高考的臨近，更是我們?yōu)槿松?022年奮斗和打拼的關(guān)鍵一步。如何規(guī)劃好這一年的學(xué)習(xí)，就顯得極為關(guān)鍵。下面，我將為大家介紹我在高三里面的學(xué)習(xí)計劃。

首先，我認(rèn)為，計劃要有目標(biāo)和任務(wù)。我的目標(biāo)非常明確，就是考上一所好的大學(xué)，為我的未來奠定基礎(chǔ)。因此，我的學(xué)習(xí)計劃主要側(cè)重于三個方面：

第一個方面是提高自己的學(xué)習(xí)效率。時間是有限的，要想學(xué)好所學(xué)的知識，就必須抓住時間。為此，我制定了一個復(fù)習(xí)計劃，將各個科目的知識點(diǎn)分段整理，安排好每個科目的復(fù)習(xí)進(jìn)度，盡量克服拖延癥等不良習(xí)慣。為了避免被手機(jī)等社交軟件分心，我會把手機(jī)發(fā)到學(xué)委那里，從此專心看書和做題，保證每天8個小時的有效學(xué)習(xí)時間。

第二個方面是加強(qiáng)自己的綜合素質(zhì)。高考不光考查基本的學(xué)科知識，還賦予我們社會責(zé)任感和創(chuàng)新意識。為了在綜合素質(zhì)方面有所提高，我專門制定了一個每周一次的計劃，根據(jù)不同的主題進(jìn)行社會實(shí)踐、體育運(yùn)動和其他公益活動，提升自己的創(chuàng)新意識和人際溝通能力。我還會加入學(xué)校學(xué)生會和志愿者團(tuán)隊(duì)，為少數(shù)民族兒童和貧困山區(qū)學(xué)生組織幫助和捐助，實(shí)現(xiàn)自己的社會責(zé)任感。

第三個方面是加強(qiáng)自己的語言能力。現(xiàn)在的高考十分注重各類綜合素質(zhì)，而其中的語言能力是必不可少的部分。為此，我要制定特定的學(xué)習(xí)計劃，在日常生活中學(xué)習(xí)英語、聽、說、讀、寫、譯，參加領(lǐng)導(dǎo)的“朗讀會”和語言實(shí)踐課程，提高自己的語言綜合水平，在高考中發(fā)揮自己的最大潛力。

以上是我在高三里面的三個主要學(xué)習(xí)計劃方向，希望能夠有所參考和啟發(fā)。盡管高三是艱苦卓絕的，但相信只要我們克服一切困難、遵守計劃，從而實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。

高三學(xué)習(xí)計劃(精華4篇)

通過參考范文模板，學(xué)習(xí)者可以掌握寫作的不同要素和技巧。范文構(gòu)思是寫作過程中的一個重要突破口，它能夠從不同的角度來寫好一篇文章。根據(jù)您的需求，幼兒教師教育網(wǎng)整理了以下相關(guān)信息：“高三學(xué)習(xí)計劃”。相信閱讀后您會對這個話題有更深入的了解！

高三學(xué)習(xí)計劃 篇1

把高三的復(fù)習(xí)計劃分為三大時期。每個時期有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)辦法。

第一時期，是整個高三第一學(xué)期時間。這個時期時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌。

一忌拋開，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和內(nèi)容，再有針對性地開展復(fù)習(xí)。

二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生覺得文科需要背誦的知識要點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，因此索性就放棄了。他們不了解解決好基礎(chǔ)知識，正是提升文科成績的重要所在。

三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生覺得與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，能夠隨意撿章節(jié)開展復(fù)習(xí)。實(shí)際上文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、辦法三個層次。

四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不了解自身的漲分點(diǎn)在哪里。

第二時期從寒假至第一次前，時間大約四個月。這個時期是復(fù)習(xí)工作中的比較寶貴的階段，堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之因此這樣說，是由于這個階段復(fù)習(xí)任務(wù)比較重，也比較應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。

第三時期從一模結(jié)束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前比較后的一段復(fù)習(xí)時間，也能夠稱為綜合復(fù)習(xí)時期。隨著高考的日益迫近，有些同學(xué)可能心理壓力會愈來愈重。所以，這個階段應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個關(guān)鍵任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自身的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。

高三學(xué)習(xí)計劃 篇2

1。晚上一定要保證睡眠。

2。上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實(shí)更重要)

3。哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。

4。晚上不用苦命的熬夜!

5。每個周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。

好的學(xué)習(xí)成績，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

要想分配好學(xué)習(xí)時間就要制定學(xué)習(xí)計劃!這是相當(dāng)重要的!

①學(xué)習(xí)計劃主要是計劃對空余時間的利用。這個時間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高。

②列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時間。計劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。

③檢查效果，及時調(diào)整：每個計劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計劃去做?計劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。

④不要貪心，要注意留出空余時間。一張一弛，文武之道，計劃制定時，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時間。

⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計劃：確定計劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請教學(xué)習(xí)方法，及時充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計劃。

一、學(xué)習(xí)篇

1。每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結(jié)上一周學(xué)習(xí)情況。

2。嚴(yán)格按照周計劃進(jìn)行學(xué)習(xí)，周計劃優(yōu)先，其它事讓行。

3。每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結(jié)各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色)。

4。上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認(rèn)為不適宜的事情。

5。杜絕任何形式的考試作弊。

6。目標(biāo)成績，以標(biāo)準(zhǔn)高考難度題目為準(zhǔn)。

7。每次月考以上級別的考試后進(jìn)行考試總結(jié)分析。

二、生活篇

1。規(guī)律用餐。

2。保證每天的夜間睡眠時間7小時。

3。不與家長吵架，言談不合3句內(nèi)必須主動讓步，可以選擇沉默。

三、娛樂篇

1。每星期上網(wǎng)時間原則上不超過2個小時，底限(突發(fā)事件下)每星期不超過3個小時。

2。上網(wǎng)只限于寫博客、查學(xué)習(xí)資料等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間。

3。不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動。

高三開學(xué)進(jìn)入高考復(fù)習(xí)第一個階段，即基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬?永久記憶"的東西。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復(fù)雜計算和費(fèi)勁作業(yè)。

晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：

每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排，中午午休，下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理，晚上2個小時復(fù)習(xí)語文，其余時間機(jī)動。

注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好!

高三學(xué)習(xí)計劃 篇3

早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時段?？梢园才旁谝粋€全面審查作業(yè)。

早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種考驗(yàn)的好時間?？砂才烹y度大的攻堅(jiān)問題。

上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時間短期記憶效果很好。對搶記和馬上要考核的東西進(jìn)行突擊，可事半功倍。

正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。更好休息，也可聽輕音樂。但是午休時間不要過長。

下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振作起來,此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬枰坝谰糜洃洝钡闹R點(diǎn)。

傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這一次適合于復(fù)雜的計算和繁重的學(xué)習(xí)。

晚飯后應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

以下是全國高考優(yōu)秀考生的每日考試時間表，供參考：

每天6：00起床；

6：30-7：30復(fù)習(xí)英語；

7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)；

9：50-11：50機(jī)動安排；

中午午休；

下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)；

4：10 -6：10復(fù)習(xí)物理；

晚上2小時復(fù)習(xí)語言；

其余時間機(jī)動。

高三學(xué)習(xí)計劃時間安排說明：

6:00~8:00

這是學(xué)習(xí)的最佳時間，是記憶的最佳時間，也是學(xué)習(xí)和掌握的最佳時間。

例如，可以利用這段時間來背公式、記單詞，效果會非常明顯，而且記住的東西不容易忘掉。

8:00~9:00

8時至9時：此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。比如記憶古漢語。

9:00～11:00

短期記憶效果很好，進(jìn)行驚喜記憶，學(xué)習(xí)可以做工作做好的時候。

13:00~14:00

這一階段是午休的最佳時間。午餐或容易感到疲勞，如果休息調(diào)整后，可以恢復(fù)體力，下午學(xué)習(xí)就會更有效率。不過，午休時間不宜過長，半小時左右即可，不宜超過一小時。

15:00~16:00

15時至16時：休息調(diào)整后精神狀態(tài)較好，此時長期記憶效果特棒，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

17:00~18:00

這是一個頭腦再次清醒的時候，一個復(fù)雜的計算和困難的作業(yè)的好時機(jī)。例如，做一些復(fù)雜的事情。

高三學(xué)習(xí)計劃 篇4

為贏得明年高考，歷史學(xué)科取得好的成績，經(jīng)歷史學(xué)科老師共同討論，特制訂20xx年高三備考計劃如下：

一、學(xué)情分析

本屆我校高三文科9個班，600多人，大部分學(xué)生基礎(chǔ)較差。所以復(fù)習(xí)的時候應(yīng)該充分考慮到這個現(xiàn)實(shí)，低起點(diǎn)，嚴(yán)要求，夯實(shí)知識基礎(chǔ)，構(gòu)建、完善學(xué)科知識體系，重點(diǎn)培養(yǎng)歷史思維能力，培養(yǎng)高考意識和考試能力。

二、高三 歷史 復(fù)習(xí) 目標(biāo)

基本 目標(biāo)

掌握基本史實(shí)、基本線索、階段特征等; 培養(yǎng)學(xué)生理解、分析、比較、評價歷史現(xiàn)象等多種學(xué)科能力; 培養(yǎng)學(xué)生史論結(jié)合、辯證地看待問題等歷史學(xué)科基本素養(yǎng)。

能力 目標(biāo)

1、獲取和解讀信息的能力：強(qiáng)調(diào)解讀題中信息;

2、調(diào)動和應(yīng)用知識的能力：強(qiáng)調(diào)鏈接課本知識;

3、描述和闡釋事物的能力：強(qiáng)調(diào)闡釋歷史的能力;

4、論證和探討問題的能力：強(qiáng)調(diào)解決新情景問題的能力。

三、歷史 復(fù)習(xí) 總體 規(guī)劃

第一輪 復(fù)習(xí)

主要是系統(tǒng)復(fù)習(xí)，本輪復(fù)習(xí)從20xx年7月初到20xx年2月底結(jié)束，主要目的是夯實(shí)基礎(chǔ)。

第二輪 復(fù)習(xí)

主要是專題復(fù)習(xí)，本輪復(fù)習(xí)從20xx年3月初到20xx年5月初結(jié)束，主要目的是提高能力。

第三輪 復(fù)習(xí)

主要是查漏補(bǔ)缺重點(diǎn)訓(xùn)練，本輪復(fù)習(xí)到20xx年5月中旬結(jié)束，主要目的是進(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練。

第四輪 復(fù)習(xí)

主要是綜合演練、信息講析，本輪復(fù)習(xí)到20xx年6月初結(jié)束，主要目的是拔高能力。

四、 備課 組對 歷史 復(fù)習(xí) 的建 議

第一輪 復(fù)習(xí)

本輪系統(tǒng)復(fù)習(xí)至關(guān)重要,可以說直接關(guān)系高考的成敗，因此必須長時間大力度進(jìn)行。

基本思路：

從縱向角度認(rèn)識和把握歷史知識，引導(dǎo)學(xué)生吃透教材，建立一個符合教材及課標(biāo)要求的知識系統(tǒng)。同時，盡量利用歷史細(xì)節(jié)進(jìn)行課堂教學(xué)，做到用“小細(xì)節(jié)”注解“大歷史”。另外,盡可能的學(xué)會利用新材料，創(chuàng)設(shè)新情境探究歷史問題。扎實(shí)有效的夯實(shí)基礎(chǔ)。

具體做法：

依據(jù)六步一循環(huán)(提前預(yù)習(xí)、課堂講述、跟蹤訓(xùn)練、針對講解、單元小結(jié)、階段評估)模式進(jìn)行課時復(fù)習(xí)，提高課堂效益;優(yōu)化訓(xùn)練過程及講評模式，提高學(xué)生解題能力;加強(qiáng)規(guī)范化訓(xùn)練，做好考試技能的引導(dǎo),保證不因規(guī)范化問題而無謂失分。

第二輪 復(fù)習(xí)

專題復(fù)習(xí)是培養(yǎng)學(xué)科能力的關(guān)鍵階段。

基本思路：

從橫向角度認(rèn)識和把握歷史知識，在一輪復(fù)習(xí)基礎(chǔ)上建立起一個立體化網(wǎng)絡(luò)化知識體系。同時，強(qiáng)化通史類知識的縱橫復(fù)習(xí)，做好基礎(chǔ)知識儲備和基本歷史概念的落實(shí)。重視用文明史觀、現(xiàn)代史觀、社會史觀、全球史觀等梳理分析問題。注重學(xué)科能力的提高。

具體做法：

從宏觀入手，高起點(diǎn)，打破教材原有體系，體現(xiàn)思維的梯度，逐漸向高、新、深方向發(fā)展;做專題時，師生互動，關(guān)注學(xué)術(shù)前沿，構(gòu)建新觀念專題;選題宜精不宜細(xì)，不要面面俱到;關(guān)注社會現(xiàn)實(shí)，構(gòu)建熱點(diǎn)專題;選擇各地高考試題和統(tǒng)考試題，提高學(xué)生應(yīng)試能力。

第三輪 復(fù)習(xí)

這一階段是前兩輪復(fù)習(xí)的鞏固階段。

基本思路：

查缺補(bǔ)漏，重點(diǎn)訓(xùn)練，進(jìn)行知識的回顧與總結(jié)。同時，注重學(xué)科間綜合能力的提升。

具體做法：為防止“回生”現(xiàn)象出現(xiàn)，教師帶領(lǐng)學(xué)生回歸教材，認(rèn)真將教材所有內(nèi)容熟悉一遍，提高應(yīng)試信心，同時做好兩個工作，一是模擬試題的演練，二是回歸教材，教材的重難點(diǎn)知識、核心知識點(diǎn)要認(rèn)真過。同時，關(guān)注熱點(diǎn)(現(xiàn)實(shí)、社會、課改)，并把他們?nèi)谌霘v史學(xué)習(xí)之中,培養(yǎng)學(xué)生多角度思考解決問題的能力 。

第四輪 復(fù)習(xí)

信息講析是本輪復(fù)習(xí)的重點(diǎn)，這也是高考前的最后沖刺階段。

基本思路：通過講評各地信息卷，以拔高學(xué)生應(yīng)試能力。

具體做法：征集全國各地含金量高的信息卷，加強(qiáng)對學(xué)生的解題能力，應(yīng)試能力的訓(xùn)練，同時利用合適的時機(jī)對學(xué)生進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，使其能以最好的狀態(tài)進(jìn)入高考。

五、高三歷史復(fù)習(xí)內(nèi)容具體安排

20xx年7月初至九月初，完成必修1的一輪復(fù)習(xí)。

20xx年九月初至11月初，完成必修2的一輪復(fù)習(xí)。

20xx年11月初至20xx年1月初，完成必修3的一輪復(fù)習(xí)。

20xx年1月初至20xx年2月底，完成選修三冊的一輪復(fù)習(xí)。

20xx年3月初至20xx年5月初，完成選修必修六冊的二輪復(fù)習(xí)。

20xx年5月初至20xx年6月初，完成選修必修六冊的三、四輪復(fù)習(xí)。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《高三學(xué)習(xí)計劃4篇》一文，希望能解決您找不到幼師資料時遇到的問題和疑惑，同時，yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了高三學(xué)習(xí)計劃專題，希望您能喜歡！