個人實習總結(jié)必備15篇

實習總結(jié)。

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個人實習總結(jié) 篇1

一、收獲體會

第一次實習有目的，深層次的實習。我深入工地現(xiàn)場，與現(xiàn)場的工人和技術(shù)人員進行面對面的交流與指導，參與實踐，全面系統(tǒng)的了解建筑工程的各項施工技術(shù)與施工工藝，以及各項管理措施。熟悉工程建設企業(yè)的性質(zhì)、作業(yè)特點，以及生產(chǎn)管理的經(jīng)營運作模式。在實習過程中，學生可以整合課堂所學專業(yè)知識，深入對所學知識的理解，強化專業(yè)知識和技巧的運用和實務工作的能力；增強理論聯(lián)系實際的觀念，培養(yǎng)學生獨立分析問題和解決問題的能力，加強專業(yè)意識和職業(yè)責任感，為所學課程的學習起到了實質(zhì)性的指導作用，為我們將來走向工作崗位打下了在學校施工場地，我們要進行長達兩周的生產(chǎn)實習，這是一個讓我了解建筑施工的好機會，讓我更深一步的了解理論與實際的差別。緊張的一年的實習生活結(jié)束了，通過這一年的實習，我學習到了很多實踐知識。所謂實踐是檢驗真理的唯一標準，在施工第一線上，我近距離的觀察了房屋建筑的整個過程，學到了很多具體的施工知識。因為考慮到畢業(yè)即可能從事這個行業(yè)的工作，因此我十分珍惜這次實習的機會，在有限的時間里加深對行業(yè)知識的了解，理論聯(lián)系實際，找出自身的不足。這次實習的收獲對我來說有不少，我自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都受益匪淺。實習是對我綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，鍛煉和提高。在場地技術(shù)人員和老師的講解下，我在實習過程中還是有不少的收獲，以下是我對實習的收獲與體會。

二、施工員的職屬范圍

在去往工地之前，我想象著一切可能發(fā)生的不好的事情，例如人與人的相處問題，和工程師相處不好怎么辦；平時實習上的一些問題，實習中遇到的不懂的問題怎么辦?？傊宜氲降亩际且恍┎缓玫氖虑椋揖蛻阎@樣忐忑的心情來到了工地上。

到那以后我才發(fā)現(xiàn)工地上的一切都是與我想象的反的，工地上所有人之間的關系都很好，并不存在什么勾心斗角。每一位前輩對我的到來都表示熱烈的歡迎，并向我介紹了這個工程的概況，希望我能早點進入狀態(tài)。尤其負責照顧我的楊師傅，對我更是關懷備至。甲方代表，項目經(jīng)理，監(jiān)理師傅們經(jīng)常在工作的閑暇來我們辦公室玩，和我們交流經(jīng)驗，無論是專業(yè)方面的還是思想方面的都涉獵到。平時大家一有空就在辦公室討論圖紙上，施工技術(shù)方面的問題，避免個人識圖產(chǎn)生歧義，使得管理更高效，尺度更加統(tǒng)一。我有時間也多看看施工圖，熟悉圖紙的內(nèi)容。這好象應證了世界上還是好人多這句話啊。

通過這段時間的實習，作為施工員只要是屬于職責范圍的，都要認真去對待，施工員雖然也有辦公室，并且條件還可以，但是除了午休和整理文檔，其余大部分時間還是都在工地第一線，也是非常辛苦的，比如灌漿的時候就必須有人來旁站。同時通過師傅們的言傳身教，我被他們認真負責的態(tài)度所感動。一旦發(fā)現(xiàn)問題就會不厭其煩的要求施工方整改，這種敬業(yè)的態(tài)度讓我很是感動。由于施工方的水平有限，也難免會出現(xiàn)各種

大小問題，師傅就會找項目經(jīng)理談話，要求認真對待，我也從中學到了一些有關質(zhì)量控制的'知識。

在工作中我發(fā)現(xiàn)一個工作團隊就是一個整體，在這個整體中是缺一不可的。實習一開始總工程師就將一些任務交給了我，我想象中他們對我的排斥根本就不存在。師傅還經(jīng)常將一些水利的專業(yè)知識講給我聽。而且工程師們也經(jīng)常給我講，我有什么不懂的也都及時的教給我。他們經(jīng)常說能在一起工作就是一種緣分。

我的師傅是個年輕但經(jīng)驗比較豐富的人，他一直告誡我，當工人們的勞動成果出現(xiàn)偏差時，我們并不是直接去指責，而是反映問題，這樣對于穩(wěn)定施工質(zhì)量很有幫助。

雖然我只實習了不到一年，但是我不但學到了很多施工技術(shù)，管理方面的基本知識，還學到了監(jiān)理專業(yè)的一些常識，并且經(jīng)常深入工地，在第一線進行學習，理論與實踐相結(jié)合，在短短幾天內(nèi)，個人能力得到了一定的提升，并且在工作中得到了師傅們和總監(jiān)的認可，總監(jiān)也對我的工作給與了比較高的評價。我在實習中，學會了融入團隊中來，依靠團隊的力量，解決困難的問題。熱情對待工作，對待周圍的人。

實習中，我越來越覺得人際交往的重要性。而人際交往最重要的是首先要尊重人，無論是一線工人還是項目經(jīng)理，都要謙遜對待，其次是自己要主動交流自己的想法，這樣能第一時間糾正自己錯誤的理解，第一時間接觸最新的情況，更扎實的打好專業(yè)基礎。這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，給我留下了精彩而美好的回憶。在這段時間里您們給予了我足夠的寬容、支持和幫助，讓我充分感受到了領導們“海納百川”的胸襟，感受到了九龍人“不經(jīng)歷風雨，怎能見彩虹”的豪氣，也體會到了土木民工兄弟們的艱難和堅定。在對您們肅然起敬的同時，也為我有機會成為土木施工人員的一份子而驚喜萬分。

實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，虛心向領導和同事們求教，認真學習政治理論，黨和國家的政策，學習法律、法規(guī)等知識，利用空余時間認真學習一些課本內(nèi)容以外的相關知識，掌握了一些基本的專業(yè)技能，從而進一步鞏固自己所學到的知識，為以后真正走上工作崗位打下礎。實習期間努力將自己在學校所學的理論知識向?qū)嵺`方面轉(zhuǎn)化，盡量做到理論與實踐相結(jié)合，在實習期間能夠遵守工作紀律，不遲到、早退，認真完成各領導交辦的工作，得到實習單位領導及同事們的一致好評，同時也發(fā)現(xiàn)了自己的許多不足之處。通過本次實習，我們學到了很多課本上學不到的東西。

所謂讀萬卷書，行萬里路。沒有經(jīng)過實踐烤煉的理論永遠都是紙上談兵。實踐，自古以來就被認為是成長的必修之路。在生產(chǎn)實踐的過程中我的的確確走進了社會這個大課堂，體驗著與以往完全不同的世界，增長了見識，開闊了視野，為今后一步步走進社會打下了基礎！

這是第一次正式與社會接軌，每天在規(guī)定的時間上下班，實習期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

我在實習過程中有不少的收獲，作為一名剛剛接觸專業(yè)知識的學生來說，如果在學習專業(yè)課之前直接就接觸深奧的專業(yè)知識是不科學的，這次實習活動讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個感性認識，為今后專業(yè)課的學習打下堅實的基礎。

三、熟悉圖紙的重要性

實習任務主要來說就是看會圖紙、做簡單的造價和下工地等一些實踐。首先我來說一下看圖紙。為了能更明白的了解設計者的設計原理，我將辦公室里的圖集看了個遍，對圖紙進行了深入的研究，在這個過程中還提出了很多有見解性的問題，我和大家也進行了激烈的討論，爭取把每處不明白的地方都弄明白。因為實習過后就要進行工作了，看不懂圖就不能做出合理的造價，所以看圖對我說確實很重要。

實習期間我們下工地進行實踐，在工地切身地了解到配管和管內(nèi)穿線，插座的安裝，橋架布線，線路的走向，等等在圖紙上不能完全理解的內(nèi)容，也感受到工人的辛勞和他們有序的工作安排。使我學到了不少在書本上所不能學到的知識。

從學校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變，身邊接觸的人也完全換了角色，相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中，我們可能彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到領導重用，所干的只是一些無關重要的雜活，自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時，會有來自各方面的壓力，老板的眼色同事的嘲諷。而在學校，有同學老師的默默關心和支持，每日只是上上課，很輕松。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書一個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關于做人，做事，做學問。

通過實習主要是為我們今后在工作及業(yè)務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。這次實習豐富了我在預算這方面的知識，使我向更深的層次邁進，對我在今后的社會當中立足有一定的促進作用，但我也認識到，要想做好這方面的工作單靠這這幾天的實習是不行的，還需要我在平時的學習和工作中一點一點的積累，不斷豐富自己的經(jīng)驗才行。我面前的路還是很漫長的，需要不斷的努力和奮斗才能真正地走好。我堅信通過這一段時間的實習，所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實習中所學到的知識，在未來的工作中我將把我所學到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。

四、工程項目部團隊的重要性

在實習期間，我深深地體會到團隊的作用。在我組人員和師傅們通力合作，使得原本很難完成的檢查任務提前完成，使我們很快進入了角色。剛開始我還是有很多地方不懂，但是我虛心的向師傅請教。這次生產(chǎn)實習雖然時間很短，但是我學到了很多施工技術(shù)，在第一線進行學習，理論與實踐相結(jié)合，在短短十幾天內(nèi)，個人能力得到了一定的提升，我在工作中，學會了融入團隊中來，依靠團隊的力量，解決困難的問題。熱情對待工作，對待周圍的人。同時我在實踐中，每天堅持寫實習日記，記錄了很多資料，表達了自己對于這些新鮮經(jīng)歷的感想，這些日記也作為了本實習報告的一個部分，側(cè)面表達我對實習工作端正態(tài)度和對實習工作更深層面的思考。通過這段時間的實習，我發(fā)現(xiàn)每天的工作量都比較大，事無巨細，只要是屬于職責范圍的，都要認真去對待，大部分時間還是都在工地第一線，是非常辛苦的。我被他們認真負責的態(tài)度，高超的專業(yè)素質(zhì)所感動。在實習中我遵守了各項規(guī)章制度，尊重管理老師與工人師傅，虛心學習，發(fā)揚吃苦耐勞的精神，克服工地上的困難，主動趕一些力所能及的活。及時整理遇到的問題，勤于思考，這次生產(chǎn)實習雖然時間很短，但是我學到了很多施工技術(shù)，在第一線進行學習，理論與實踐相結(jié)合，在短短半個月內(nèi)，個人能力得到了一定的提升，并且在工作中得到了師傅們的認可。我在工作中，學會了融入團隊中來，依靠團隊的力量，解決困難的問題。熱情對待工作，對待周圍的人。經(jīng)過這次實習活動，讓我從實踐中對這門自己即將從事的專業(yè)獲得一個感性認識，為今后專業(yè)的學習打下堅實的基礎。它不僅讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，還使我們開闊了視野，增長了見識，為我們以后更好把所學的知識運用到實際工作中打下堅實的基礎。通過生產(chǎn)實習使我更深入地接觸專業(yè)知識，進一步了解合理控制建筑工程成本重要性，了解工程施工管理過程中存在的問題和理論和實際相沖突的難點問題，并通過撰寫實習報告，使我學會綜合應用所學知識，提高分析和解決專業(yè)問題的能力。同時，通過實習，我對土木工程這個行業(yè)也有了更深刻的了解，有了更濃厚的興趣。

五、實習的感悟

人們?yōu)榱俗非竺篮玫纳睿スぷ?，選擇一種職業(yè)為之而奮斗。土木者們選擇了建筑事業(yè)，他們的一生在和建筑打交道，那一件件精美的工程，雖是鋼筋混凝土組成的，卻凝聚了土木者們永恒的智慧、汗水和心血；默默靜立的建筑其實凝聚著工程師們的靈魂，它們是凝固的音樂篇章，是無言的頌歌。曾經(jīng)，對工程師的概念充滿了崇拜的敬意，總是驚嘆這么復雜的龐大事物是如何造成的，而今我身處在大學的殿堂學習與實踐，才深切體會到建筑者的艱辛與偉大。

環(huán)境的惡劣是任何人都不愿承受的，可是土木人們卻以苦為樂，苦中作樂，他們以百折不撓，堅忍不拔的開拓精神，攻克了一個又一個堡壘，一個又一個工程項目成為餐桌上的蛋糕。危難時刻挺得住，關鍵時刻沖得上，以大膽的創(chuàng)新精神和不斷超越自我的勇氣，邁向一個又一個新臺階。以不斷開拓的進取精神，將事業(yè)推向一個又一個至高點。不畏艱難，勇于開拓的象征，是他們血汗和智慧的結(jié)晶。業(yè)績是拼搏出來的，成功是來之不易的，沒有超常的付出，就不會有相應的回報。沒有拼搏的人生是暗淡無色的，拼搏是生命的動力，只有拼搏才會有精彩的人生！

個人實習總結(jié) 篇2

時光清淺，如流水一瀉而過，從X月XX號開始在銀行實習至今，每天都活得充實而有意思，從最初的陌生到現(xiàn)在的熟悉，在這個過程，XX銀行的領導以及各位同事給了我很大的支持與鼓舞，在他們的幫助下，我才得以不斷進步。

對于一個非銀行業(yè)相關專業(yè)畢業(yè)的求職者來說，能夠有這樣一個機會進入銀行工作，對我來說既是機遇又是挑戰(zhàn)。誠然，對于一個對銀行業(yè)務不甚了解的門外漢來說，在銀行這樣的單位里，在完全陌生的領域中，我必須從頭學起。在我剛進銀行的幾天里，認識這里的同事，以及熟悉這里的工作環(huán)境對我來說是首先需要解決的問題。在很短的時間里，我就已經(jīng)認識了大家，漸漸開始熟悉了這里的一切……

為了熟悉銀行的各種業(yè)務和基本知識，我看了不少如柜臺、信貸、稽核、會計準則、財務等方面的業(yè)務書籍，在接觸到一些不太熟悉的術(shù)語以及科目時，我就會在網(wǎng)上查找相關的解釋，如果實在不明白，我就向同事們請教，大家也都不厭其煩地給我講解，并且想方設法讓我去接觸更多我尚不熟悉的知識。

總結(jié)這兩個多月來的日子，我自認為取得了很大進步，學到了很多，雖然也犯了不少錯。在此真誠感謝銀行領導的關懷與各同事的教導！

個人實習總結(jié) 篇3

這個月是10月，是實習期的第二個月，同時也是試用期的第二個月，我逐漸的感受著秋天的涼意，在公司差不多兩個月的時間里，我認識到了更多的人情世故，也懂得了更多的銷售知識，在這個月里，我學習的理論知識是汽車的基本知識。

汽車的基本知識對我來說是學校學習的基本知識，但指導我的老師還是要求我去學習，他說這個對于我們汽車銷售的人員來說還是很重要的，所以我也重新開始了新的里程，認真學習汽車的基本知識，不過學習中我也有了新的發(fā)現(xiàn)，對照著庫存的車輛型號，也有了更多的見識。以前知識在書本上知道，現(xiàn)在是認識。 在學習中主要學的是：

一、新中國汽車的發(fā)展史

從19xx年一汽仿造前蘇聯(lián)“嘎斯”生產(chǎn)出載貨能力為3 噸的長頭汽油“解放牌”載重汽車，到20xx-20xx年，是中國重卡發(fā)展的黃金時期，我們走完了歐美從19xx年—19xx年xx年的發(fā)展歷程。從制造技術(shù)和需求結(jié)構(gòu)而言，與他們的差距縮小到xx年左右（但研發(fā)差距要更大一點），就產(chǎn)銷量而言，我們已超過了歐洲和美國的總和。

二、卡車的定義、分類與編號規(guī)則

（1）、通常情況下把汽車分為商用車和乘用車兩大類。

商用車：除乘用車以外，主要用于運載人員、貨物、及牽引掛車的汽車；商用車分為貨車、半掛牽引車和客車等3 類。

汽車產(chǎn)品型號規(guī)則：汽車的`產(chǎn)品型號反映企業(yè)名稱、車輛類別、主要特征參數(shù)等內(nèi)容，用字母和阿拉伯數(shù)字表示。

（2）車輛識別代號(VIN)車輛識別代號(Vehicle Identification Number，VIN)碼，由原機械工業(yè)部發(fā)布，19xx年x月x日起實施。車輛識別代號中含有車輛的制造廠家、生產(chǎn)年代、車型、車身形式、發(fā)動機以及其他裝備的信息。VIN 碼由17 位字母、數(shù)字組成，經(jīng)過排列組合，可以使車輛生產(chǎn)在xx年之內(nèi)不會發(fā)生重號現(xiàn)象，具有對車輛的唯一識別性，故稱其為“汽車身份證”。車輛識別代號是汽車管理、汽車營銷、汽車維修和配件采購的重要依據(jù)。車輛識別代號由三個部分組成：第一部分，世界制造廠識別代號(WMI)；第二部分，車輛特征代碼(VDS)；第三部分，車輛指示部分(VIS)。

a、世界制造廠識別代號（WMI）由三位字碼組成：第一位字碼是標明一個地理區(qū)域的字母或數(shù)字；第二位字碼是標明一個特定地區(qū)內(nèi)的一個國家的字母或數(shù)字；第一、二位字碼的組合將能保證國家識別標志的唯一性；第三位字碼是標明某個特定的制造廠的字母或數(shù)字。第一、二、三位字碼的組合能保證制造廠識別標志的唯一性。

b、 車輛特征代碼（VDS）

由六位字碼組成，如果制造廠不用其中的一位或幾位字碼，應在該位置填入制造廠選定的字母或數(shù)字占位。此部分應能識別車輛的一般特性，其代號順序由制造廠決定。

C、 車輛指示部分（VIS）由八位字碼組成，其最后四位字碼應是數(shù)字。第一位字碼指示年份，年份代碼按表0-10 規(guī)定使用。第二位字碼可用來指示裝配廠，若無裝配廠， 制造廠可規(guī)定其他內(nèi)容。東風商用車VIN 碼（車輛識別代號），打印在車架右縱梁上比較明顯的位置。

以前在學校學習小車的知識，雖然說原理上是基本上相同的，但是對于商用車來說，它其中又有很多不一樣的東西，有時候可能工作會比較辛苦，也可能會受到領導的批評，但我覺得這些都是很正常的事情，也許到了真正要賣車的時候，可能還要受到顧客的刁難，但是我覺得作為一名合格的學生，就要吃的了苦，為了將來更好的成績，要想有收獲總要有付出。

個人實習總結(jié) 篇4

一個月的時間說長不長，說短卻也是一個足以讓我改變不少的數(shù)字!

這個月里我感覺自，己成長了不少，從上學以來，學習是學生的職業(yè)，上大學我想以該記住并理解這句話。大學的學習其實“很像吃自助餐先把錢交了吃不吃在你學不學在你”!總結(jié)一句話就是態(tài)度問題!你一定要記住這句話，還要領會這句話的意思，這份職業(yè)同樣需要有智慧、毅力和恒心。大學學習與中學學習截然不同的特點是依賴性的減少，代之以主動自覺地學習。因此，培養(yǎng)和提高自學能力，是大學生必須具備的本領。

大學的學習不能象中學那樣完全依賴教師的計劃和安排，學生不能只單純地接受課堂上的教學內(nèi)容，必須充分發(fā)揮主觀能動性，發(fā)揮自己在學習中的潛力。這種充分體現(xiàn)自主性的學習方式，將貫穿于大學學習的全過程，并反映在大學生活的各個方面。我覺得大學生的首要任務還是學好文化知識，所以在學習上我踏踏實實，一點也不放松。我認為好的學習方法對學好知識很有幫助，所以在每次考試后，我都會總結(jié)一下學習經(jīng)驗。

一份耕耘一分收獲，每每看到自己可喜的成績，我就會感嘆只要你有決心，沒有什么事是不可能的。同時我也明白了一個道理——“山外有山、人外有人”，所以不能滿足于現(xiàn)狀，應該時刻鞭策自己努力奮進，不斷學習新的知識，才不會故步自封。

上個月，雖然工作的不多，但見識增長了不少!

在公司時，我明白了什么是態(tài)度決定成敗!一件事，只有你真正的用心對待，踏踏實實的走好每一步，才能把事做到最好!

一個稱職的員工，不是看他的能力有多少，而是看他的責任心強不強!

一次精彩的開學典禮，第一次開課，又讓我明白的團隊合作的重要性!好比打水一樣，一桶水能裝多少不是決定于最高的木板，而是最低的那一塊!只有做到整體的協(xié)調(diào)，才能將其的能力發(fā)揮到最大!

一個人的工作，一份精密的計劃!——一趟完美的旅途需要一個完善的安排!想一步走一步的行程永遠不可能是一條直線!

想辦法制訂每日工作流程表，沒有工作目標和每天時間安排的人，總是很悠閑，而有了明確的目標，對自己每天時間安排得比較滿的人，是沒有空閑時間的，每一點時間都會過得很有意義很有價值。所以，我們要養(yǎng)成每天制訂工作流程表的習慣。

珍惜現(xiàn)在我們所擁有的一點一滴。但是如果真的有再來一次的機會的話，我會去選擇什么樣的道路呢?在馬路上奔跑中無助的呼喊;在雪地上漫步中悵然的埋頭;盯著深邃的夜空企盼著的流星;看著翛然下落的落葉遮擋著的不斷跳躍著的路燈的光芒。年輕時的我們是如何被這種復雜的情感充斥著的內(nèi)心，到現(xiàn)在又是怎么慢慢的回歸到平靜與無奈。

但是未來，我們所不知道的未來，那也許充滿光芒，也許也會有些許黑暗的未來，就在我們眼前。我們所能做的，就是張開雙臂，邁開雙腿迎接他的到來，并做好萬全的準備，養(yǎng)成良好的習慣。習慣，總是在不經(jīng)意間養(yǎng)成;習慣，不會在不經(jīng)意間消逝。當耐得住寂寞成為一種習慣，才會在黑暗中面對那一點光而一路向前;當善良成為一種習慣，才會感覺到這個世界真真正正的充滿愛;當幸福成為一種習慣，才會在生活的各個細節(jié)之處發(fā)現(xiàn)點滴的幸福;當期待成為一種習慣，才會一直奮勇向前去追求自己想要的明天。

篇三：實習生實習總結(jié)

20xx年x月，我有幸來到新華人壽保險股份有限公司山西分公司進行了為期3個多月的實習，在這3個多月的實習中我學到了許多在課堂上和書本上根本就學不到的知識，作為一名新人十分感謝公司為我提供了良好的學習和工作環(huán)境，理念上有了長足的進步，看待工作的角度也更加深入，有較大幅度的提高。并且更好的融入、適應了公司的文化與發(fā)展?；仡欉@3個多月以來的工作，在公司領導及各位同事的支持與幫助下，我嚴格要求自己，按照公司的要求，較好地完成了自己的本職工作。現(xiàn)就我的工作做總結(jié)匯報：

首先介紹一下我對公司的基本認知，新華人壽保險股份有限公司成立于19xx年x月，是一家總資產(chǎn)超過3000億元、市場占有率位居國內(nèi)壽險市場前列的大型壽險企業(yè)。20xx年全年保費收入突破930億元，名列壽險市場第三位。迄今，新華保險已為近2500萬名客戶提供了各類人壽保險、健康保險、人身意外傷害保險及養(yǎng)老保險服務，擁有強大的壽險銷售人員隊伍，截至20xx年x月x日，新華保險員工數(shù)超過4萬名，全國各級分支機構(gòu)1400多個。新華保險旗下控股新華資產(chǎn)管理股份有限公司。

在新華保險股份有限公司山西分公司我先后接受了保險法基本理論和新華人壽的人身保險核賠理論基礎知識及理賠運營控制流程等課程的培訓，參加了分公司為我們新人舉行的新人崗前培訓班與每周例行的大小型晨會，參與了我所在部門運營管理部理賠室進行的“星級理賠揭牌”及“限時理賠，超時補償”的現(xiàn)場會，并在工作中得到我的科室主任郭主任及袁老師和同事們的幫助和指導。

今年x月份也就是上月有幸得到公司的安排到新華保險山西分公司運城中支進行了為期半月的基層學習，雖然只有短短半月的時間，但所學知識讓我受益匪淺。

在運城中支這半個月來，做好自己本職工作之余，可以幸運的到其他部門科室了解更多關于公司一線更客觀、全面的知識，讓我更加的感受到運營管理部在公司的重要性，我在這舉兩個簡單的例子：第一“在我到中支學習的第一天早上上班時，我和中支理賠室同事一起前往公司，到達公司時間還比較充裕，基本沒有多少人到，就看見一位年邁的大爺在中支大廳，大爺看到我們顯得有點激動，我們詳細詢問了大爺需要什么幫助，在我們中支理賠室人員進行了兩個小時的溝通與解釋，最后大爺高興的離開了中支公司”。

通過我到中支第一天的第一件事，使我更加了解了什么叫做真誠與溝通。第二“有一天我早上剛到中支公司上班，團險部就到運營理賠室邀請我們查勘人員到團險部進行對業(yè)務員關于理賠知識的講解，我也有幸參加了這次和一線業(yè)務員的溝通，經(jīng)過我們中支查勘人員的認真講解和面對面的溝通，使得一次簡單的課堂變的生機勃勃”，通過這次與業(yè)務員的交流使我更多的了解到人壽保險對我們每個人的意義和從事保險工作的快樂。

通過這些各種形式的工作參與，我學到了很多寶貴的實用知識，可以歸結(jié)為以下幾點：

(1)保險行業(yè)的現(xiàn)狀，使我對保險有了一個更客觀、全面的認識，理智的判斷，也激發(fā)了我對金融學的深化了解和保險行業(yè)的興趣。

(2)通過對已知資料的分析和與同事們的交流，提高了自我的思考認知能力，通過對保險業(yè)的現(xiàn)狀的研究和前景的科學預測，使我對以后的發(fā)展有了新的認識。

(3)對職場有了初步、真實、貼切的認識，明確了努力和改善，通過與同事們和眾多的業(yè)務員的交往、接觸，學到了珍貴的人際交往技巧和處世經(jīng)驗，交到了幾位可以虛心請教的長輩朋友，感謝他們對我的指導、教育和思想啟迪。

(4)電腦辦公的實用知識與軟件應用技巧，以及處理問題的能力和經(jīng)驗，強化了我對擴展知識和提高能力的學習欲望。

(5)勤奮、踏實、認真、負責任做事風格的重要性，只有這樣，才能得到認可，才能真正有所收獲。

在不斷地學習和工作實踐中，我逐步成長、成熟，但是卻越來越清楚自身還有很多不足，比如專業(yè)、理論水平、風險控制意識及服務意識等有待提高。今后我將加強自身學習努力做到以下幾點：

1、提高業(yè)務水平自覺加強學習，向書本學習，向領導學習，向身邊的同事學習，逐步提高自己的理論水平和專業(yè)素養(yǎng)，不斷增強自身素質(zhì)。

2、提高自己各項能力，如組織管理能力、綜合分析能力、協(xié)調(diào)辦事能力培養(yǎng)良好的語言表達溝通協(xié)調(diào)能力以更好的適應崗位，體現(xiàn)自己的工作價值。

3、要在作業(yè)過程中本著為工作負責、為客戶負責、為業(yè)務團隊負責的精神，細心、細心、再細心，避免出現(xiàn)不必要的錯誤。

4.注重與同事間的團結(jié)協(xié)作加強專業(yè)服務，塑造有職業(yè)道德和專業(yè)的保險理賠人員形象。堅持以“客戶為中心”的管理思想，不斷提高我們的業(yè)務水平和服務水平。

這次實踐教會了我許多，不僅讓我擴展了知識，開拓了視野，長了社會見識，而且為我以后在保險行業(yè)的發(fā)展打下了堅實基礎，是我青春時期的一筆重要財富，使我終生受益。在這里感謝在我實習期間所有幫助過我、教導過我的人!

理賠工作是一項長期的工作，真正把對客戶的服務做好，做永久，做到深入人心并非一朝一夕能夠完成，但是我們正在朝這個目標努力著?？蛻魸M意的笑聲、致謝的話語是我們勇往直前的堅實支柱?？蛻舨粷M的聲音是我們認識問題和不斷學習的動力。我們將始終以熱情第一為客戶服務，還望各領導以及各位同仁給予監(jiān)督并提出寶貴的意見和建議。

個人實習總結(jié) 篇5

1．下午的面試從14:00開始，但律協(xié)會要求我們在13:30前簽到，面試的順序就是簽到的順序。今天我是第一個簽到的，所以就是第一個面試的實習人員。半天大概能面6個人，一天就是12個。

2．面試在一個小辦公室里進行，除了我之外，還坐著4個人，其中三位是面試的律師，一位是律協(xié)的人員（應該是在記錄吧，不是很清楚她的功能）。三個面試律師中，有一個是主問的考官，剩下兩個是輔助，他們都在翻案卷和記錄。

3．我面試經(jīng)歷了以下三個環(huán)節(jié)：第一，三分鐘的自我介紹；第二，面試律師詢問提交案件的情況；第三，關于職業(yè)道德和職業(yè)記錄的提問，總時長不到20分鐘。

4．在自我介紹中，我講了三個方面的內(nèi)容：首先，是個人的基本信息，比如姓名、所屬律所、出生年月、通過司法考試的年份、興趣愛好等；其次，一年實習期內(nèi)的工作、收獲和感想，在這里，我強調(diào)了一下我們31期崗前培訓班，嗯，跟優(yōu)秀的人在一起會變得更加優(yōu)秀；最后，我說了一下未來的規(guī)劃，強調(diào)了專業(yè)和事業(yè)。

5．在詢問案件情況的環(huán)節(jié)中，我推薦了一個案子給面試律師，面試律師也隨機抽取了一個案子，所以我們圍繞這兩個案子進行了問答。在這里，我建議大家要對案子進行充分的準備，盡量擠壓面試律師提問的時間，只要我們說得足夠多、說得足夠充分，我感覺面試律師就不會打斷你（當然，時間太長影響后面面試的除外）。而面試律師不打斷你，就意味著他就不會問問題。這兩個案子他們一個問題都沒有問我，全都是我在說。

對于每個案件，我說的內(nèi)容大概都分成以下幾個方面：（1）這個案子怎么來的，我是怎么辦的；（2）闡述案件的大致事實和分析爭議焦點；（3）說下自己的辦案感受。

6．在提問職業(yè)紀律和道德的環(huán)節(jié)中，面試律師只問了我兩個問題：1.什么叫“八不準”？2.哪些案件不能風險代理？我在回答“八不準”的時候，實在是沒記全，說了5、6項，剩下的就靠自己的理解進行了回答，后面再加了一個兜底的表述，面試律師也沒有深究。第二個問題我按照寶典的答案背出來了。我感覺關于職業(yè)道德和職業(yè)紀律的提問都是面試寶典里的題目（面試寶典在QQ群里就有），建議大家多讀幾遍，理解和熟悉相關內(nèi)容，方便應對。

7．在面試完成后，你不能與其他等待面試的人員交流，律協(xié)的人會指引你從另外一個門離開律協(xié)。

8．一周面試的成績將統(tǒng)一在下周一公布，所以周一面試的人要等7天才能出成績，而周五面試的只需要等2天，也夠折騰的。

9．大家一定要穿正裝，男生更要打領帶，不要怕熱，都把外套帶上，進去面試前穿上，給面試律師一個好的第一印象，有利于面試通過。我今天一進去，他們?nèi)幻嬖嚶蓭熅驼f，穿得好專業(yè)。

個人實習總結(jié) 篇6

兩個月的教育實習已經(jīng)到了尾聲，在這次實習工作中除了教學工作，實習的另一中個重要工作模塊就是實習班主任工作，要成為一名合格的教師，不僅要懂得“教書”，更要懂得“育人”。這兩個月的實習，我深刻理解了在學校里，班主任就是學生的第一監(jiān)護人，所以班主任的工作非?，嵥椤Ｒ幻嬲M職盡責的班主任，在學生身上下的功夫比學生的父母還要多。

有幾件事讓我覺得，在班主任工作中始終要堅持“一個標準”，就是在處理班級事務時，尤其是獎懲方面，對好學生和后進生應使用同一個標準。通常好學生易受到偏愛，而后進生則常常使老師產(chǎn)生偏見，所以班主任“執(zhí)法”一定要公正，要一碗水端平。如果處理有偏頗，則會助長好學生的壞習慣和驕傲的性情，壓抑后進生的上進心。所以做到一視同仁很重要。比如我們班有一個學生，各科學習成績優(yōu)秀，參加市里的技能比賽得了二等獎，但學校有規(guī)定，學生不允許帶手機進校，這個學生偷偷用手機被老班無意間發(fā)現(xiàn)，然后明令要求把他的手機沒收，平時分還扣了50分，這個就代表他的所有獎學金都不能拿并且老班還在班級進行了批評。讓我深刻認識到老師對每個學生都應該一視同仁的重要性。

班級工作千頭萬緒，工作方法也是千差萬別，形勢和任務又在千變?nèi)f化，需要我們不斷總結(jié)行有效的方法和經(jīng)驗，落實到班級工作中。班主任可以說是一個班級的核心，對學生的思想行為起著穿針引線的作用，同時班主任的工作也是很繁瑣的。每天早上8：00，班主任要準時到達班級檢查出勤情況，然后上早自習，早自習的內(nèi)容是班主任講一些新聞，他們應該注意的各項事宜，或者是讀一些有益的文章。早自習8：20結(jié)束后做廣播操，班主任必須到場督操。每天上午及下午的第二節(jié)下課后5分鐘還有眼保健操。

同時，我重點利用中午午自修12：40—13：30這個時間與學生聊聊，盡可能快速的了解學生，掌握學生的情況，因為要做一名優(yōu)秀的班主任，首先要了解和研究學生，要善于在一切的教育、教學活動中觀察學生活動的真實表現(xiàn)，能透過學生的外部行為洞悉學生的內(nèi)心世界，及時引導學生、幫助學生解決問題。這個我覺得我做的很好，在實習進行后一周我就已經(jīng)能看人叫出所有學生的名字了，而且大多數(shù)人的習性我也基本摸清了。同時，指導班主任讓我每周四下午兩節(jié)課后的全校性的班主任會議，主要是上一級領導布置下一周的任務，學校的各項活動安排以及一些學生的大事小事，讓我對學校內(nèi)部的一些事宜、各部門之間的關系有了更清楚的了解清楚。

個人實習總結(jié) 篇7

教學目標決定教學方法，教學方法服務于教學目標。所謂“教無定法”，指的是教學方法的選取要因時因地因人而異。但我以為，時間、地點、人物都只是影響教學方法的外在因素，教學目標則從根本上制約了教學方法。好比如，體育的目標在強身健體，這決定了體育必須讓身體動起；而不能說，因為場地太小動不了，我們就坐著想象自己的身體在動吧。

所以，請謹記，在評價某種教育教學手法時，一定要先明白既定的教學目標，否則就是南轅北轍、隔靴搔癢。知道了教學目標之后，要衡量目標制定得是否恰當合宜；如果目標合適，再評估其教學方法是否有助于目標的實現(xiàn)，在多大程度上實現(xiàn)了既定教學目標；如果沒有完全實現(xiàn)目標，應從哪里著手去改善教學方法。我認為，這樣一個步驟才真正合乎教學評價的流程，才算是對一位老師教學成果的真正尊重。

還是拿前面講到的晨讀舉例吧！如果您的目標僅僅是想讓孩子們讀出聲，那盡可以讓孩子們自由發(fā)揮、隨性而讀；但如果您的目標是引導孩子們讀出美感，那就得首先由老師帶著讀，（等于扶著嬰兒走路）等到學生熟練了美的講法后，（可以自己走路了）再由著自己的性子隨意讀。（可以跑了）

另外，順便提一下，想要讓一種教學方法贏得每個孩子的喜歡，這是很艱難的。何況，學習本身大多時候都是枯燥無味的，真那么有趣的話不得個個成天才了。理想的教學效果當然是“寓教于樂”，即教育性與趣味性的統(tǒng)一，但并非所有的堂都能做到這一點。我以為，這種教學效果倘若能在“興趣激發(fā)”類型的堂上實現(xiàn)，便足矣！老師激發(fā)了孩子的興趣后，接下就是孩子自己的事了——勤學苦練。

教育教學篇龍老師的行為教育

盡管我們已在開營當天的班組建設上一起學習了“校規(guī)”，但那畢竟是抽象的條陳，而且數(shù)量又多；因此想僅憑書面上的程規(guī)范學員的行為，顯然是不切實際的。因為行為都是發(fā)生在具體的情境中的，所以最好的行為教育就是在具體的情境中展開。在情境中進行教育的最大好處是極大增強了教學的生動性：孩子們既容易明白何種情境下不應該犯何種錯誤，又容易掌握當犯了何種錯誤時要如何進行改正。

龍老師就善于抓住時機，適時在情境中展開行為教育。印象最深一次發(fā)生在飯?zhí)茫豪蠋熆吹诫婏堨遗赃呥z落了飯粒后，立即中止了大家的進餐。

“請大家暫停一下，看看這是什么？”老師手指著飯粒。

“飯撒出了。”有孩子答道。

“這是不是不珍惜糧食呀？大家知道米飯是怎么的嗎？”

無人回答。

“是農(nóng)民伯伯辛勤耕耘出的，里面浸透著他們的汗水?？蓢@的是，大家知道嗎？我國每年浪費的糧食足夠養(yǎng)活一個非洲國家的饑民。”

孩子們耐心聽著。

“大家想想，這位孩子為什么會打落飯粒？”

“勺子沒對準碗”、“打的時候太急了。”

“有沒有什么辦法避免這種情況呢？”

“把碗放進電飯煲里，飯就不容易掉出了。”

“很好。那如果實在不小心，還是有飯粒掉出呢？”

無語。

“應該把它撿進碗里一起吃掉，不會臟的?！崩蠋煱训袈涞娘垐F拾起放進了自己的`碗里。大家繼續(xù)吃飯。

龍老師就是這樣善于觀察，及時捕捉到教育素材。而要利用好這一素材，還得有清晰連貫的教學思路。老師在上述教學場景中展示的教學思路是：這是什么行為——哪里沒做好——做不好有什么危害——為什么會出錯——怎樣改正——出錯了有沒有彌補方法——親自示范。我發(fā)現(xiàn)，自打那次老師指出了這一不良習慣后，再也沒有看到桌上有掉落的飯粒了。

此外，其他諸如內(nèi)務整理、衛(wèi)生打掃等，也都在實地進行現(xiàn)場整改。同時，老師在說明道理時，也擅長引導孩子們進入對應的生活場景中，如坐地鐵、路上行走等。這是很值得我學習的地方！

教師成長篇之團隊合作

在與老師們的相處中，我發(fā)現(xiàn)自身要克服的一個缺點是：性子太急。當任務分工不明確時，別人反駁時，團隊效率低時，我都會急躁不安。細想下，之所以產(chǎn)生這種情緒，根上還是“我執(zhí)”太重了?？倫垡宰晕覟橹行?，認為自己掌握的就是對的；當別人據(jù)理力爭時，又會因?qū)Ψ綉B(tài)度的蠻橫而失去對話的耐心，不屑一顧；但輪到表達自己的主意時，又表達得不好，不能有力地說服別人。究其根，是在團隊中的歷練還遠遠不夠。

在一個團隊中，是最能培養(yǎng)“經(jīng)營者意識”的。要想成為團隊領導者，就得有為團隊“付出”、“奉獻”的精神，而非“索取”、“回報”，貪圖小便宜。領袖的地位，不是由他人任命的，也不是自居的，而是眾人抬起的。是您有德行，發(fā)自內(nèi)心地愿意放下自我，全心為他人、為集體而貢獻生命能量；也要您有才華，具備過硬的本領幫助集體生活得更幸福美好；德才兼?zhèn)?，方能成為一位真正的領袖人物。

有句話說得好，才華是蒲公英，品德是微風，才華只有在品德的助力下才能大放光彩。才華之花朵于內(nèi)在力量的蘊積，是自我發(fā)奮力強結(jié)出的碩果；品德之微風形成于與外界的互動，是集體對個人品質(zhì)的評價；個人才華唯有借助于眾人的力量才能使其發(fā)揮最大效能，閃爍出最耀眼的光芒。即個人價值只有在集體中才能真正實現(xiàn)，是集體成就了個人，而非個人成就了集體。

所以，不能有通過團隊謀取私利的想法，為團隊、為他人奉獻自我才是合乎道義的做法。當自己的才華還不夠時，就發(fā)奮圖強、韜光養(yǎng)晦，不斷壯大自己；品德還不夠時，就“日三省吾身”，直至“無我”的境界。正所謂：“圣人無私，故能成其私”。

個人實習總結(jié) 篇8

人力資源部位于四樓電梯口，位置優(yōu)越，來往方便。室內(nèi)環(huán)境舒適優(yōu)雅，辦公設備簡潔大方，人員配置科學合理，工作氛圍輕松愉悅。主任統(tǒng)籌全局，人員崗位管理、績效考核與培訓、薪酬福利管理各司其職、密切配合。趙老師經(jīng)驗豐富、業(yè)務嫻熟，主管薪酬管理工作，在他的精心指導下，我盡心盡力，邊學邊干，先后參與并完成了文件資料的歸檔整理、員工收入明白卡的制作、員工薪酬確認函的制作等工作，并與其他老師和同事一起，參與了省行對□□分行全轄員工的“金融產(chǎn)品知識與營銷技巧培訓”的籌備與組織工作，雖然工作辛苦，任務繁重，時常加班加點，但是過得很充實，心情很愉快。實習期間，我系統(tǒng)學習了員工薪酬的組成、確定、計算、匯總與錄入等業(yè)務流程，熟練掌握了文件歸檔的操作方法，大致了解了員工績效考核方面的基本知識，深刻體會了中行員工高度的`敬業(yè)精神和良好的團隊精神，收獲很多，受益匪淺。同時，我也認識到自己還有許多不足之處：營銷意識不強，溝通能力有待提高，今后定會大力改進。

金融是現(xiàn)代經(jīng)濟的核心，銀行在金融體系中處于主導地位。當前，我國銀行業(yè)已經(jīng)全面對外開放，行業(yè)競爭日益激烈。一流的銀行要考一流的績效來打造，一流的績效要考一流員工的一流服務來創(chuàng)造?，F(xiàn)代商業(yè)銀行的持續(xù)健康穩(wěn)定發(fā)展需要知識全面、業(yè)務精湛、服務周到、勇于創(chuàng)新的一流人才。我很早就立志從事銀行工作，希望能夠成為一名優(yōu)秀的銀行員工，貢獻社會，實現(xiàn)自我。在學好大學課程的同時，我廣泛涉獵，購書自學，先后參加并通過了中國銀行業(yè)從業(yè)人員資格認證考試和理財規(guī)劃師考試，功夫不負有心人，如今夢想成真，身歸中行，且能獲得一個月的實習機會，感到萬分榮幸，所以格外珍惜?！肮び破涫拢叵壤淦?。”一切成績的取得都需要從最基本的做起。需要學習的還很多，需要改進的地方還很多，雖然實習結(jié)束了，學習卻不會中止，離七月份的培訓還有一個多月，來日方長，我會加倍努力的。

中行“追求卓越”的核心價值觀以及“誠信、績效、責任、創(chuàng)新、和諧”的企業(yè)文化深深吸引著我，熱情奔放、充滿活力的中行員工的優(yōu)秀行為時刻鼓舞著我，激勵著我不斷反思自己、完善自己、超越自己。在以后的工作中，我一定會加強學習，提高技能，團結(jié)同事，服務大眾，為中行的基業(yè)長青奉獻自己的青春和智慧。

個人實習總結(jié) 篇9

今年4月份，我正式走進實習單位開始了自己人生中的第一份實習工作。由于我是應屆畢業(yè)生，本身對具體實習科目和工作都知之很少，由老師傅們帶我學習，以師傅帶徒弟的方式，指導我的日常實習。在老師傅們的熱心指導下，我依次對公司的基本工程、工程結(jié)構(gòu)、信息化實施進行了了解，并積極參與相關工作，注意把書本上學到的土木理論知識對照實際工作，用理論知識加深對實際工作的認識，用實踐驗證大學所學確實有用。以雙重身份完成了學習與工作兩重任務。

在公司我主要的工作任務是現(xiàn)場勘察，計算工程量，制作工程施工計劃，現(xiàn)場調(diào)研等都是公司的重要活動，決定了公司工程的區(qū)域性分配情況，以及每個分公司能夠完成工程等情況。由于缺乏經(jīng)驗，我在期間做數(shù)據(jù)統(tǒng)計的時間走了很多彎路，給同事的工作帶來了很多麻煩，但是我們經(jīng)理沒批評我，而是讓我繼續(xù)認真的把事情做好，我很受鼓舞，同時也很努力的去把事情做好。

實習生活，感觸是很深的，提高的方面很多，但對我來說最主要的是工作能力的進步。自走進xxxx開始，我本著積極肯干，虛心好學、工作認真負責的態(tài)度，讓自己以最快的速度融入公司，發(fā)揮自己特長。實習單位的反饋情況表明，在實習期間反映出我具有較強的適應能力，具備了一定的學習能力和溝通能力，能很好的完成企業(yè)在實習期間給我布置的工作任務。

個人實習總結(jié) 篇10

走過了春花爛漫的春初，迎來了綠草幽幽的夏末。三個多月的實習生活結(jié)束了，就像大地獲得了綠草和鮮花一樣，我獲得了知識和能力。現(xiàn)我將我的實習所得總結(jié)如下：

一、《國家電網(wǎng)公司電力安全工作規(guī)程（火電廠動力部分）》學習所得

從這本書中，我了解了作為一名電廠汽輪機工作人員應怎樣預防事故的發(fā)生，進入生產(chǎn)現(xiàn)場應做什么不應做什么。同時也提高了我的安全意識。

例如，該書總則中提到“實習人員必須經(jīng)過安全知識教育后，方可下現(xiàn)場參加指定的工作，且不得單獨工作”；一般安全知識一章中規(guī)定“工作人員的工作服不準有可能被轉(zhuǎn)動的機器絞住的部分，工作人員進入生產(chǎn)現(xiàn)場禁止穿拖鞋、涼鞋、高跟鞋，禁止在運行中清掃、擦拭、潤滑機器的旋轉(zhuǎn)和移動部分等。

二、《2*12mw汽輪機運行規(guī)程學習所得

通過這本書的學習，我對該電廠的設備有了更全面的認識，也掌握了一些崗位必備知識和相關設備的啟停操作要令。理論的學習將給我今后工作中的實踐操作打下結(jié)實的基礎。

（一）汽輪機正常運行應控制的參數(shù)

1.主蒸汽壓力3.136~3.626mpa;主蒸汽溫度420~445'c;排汽壓力0.0049mpa；排汽溫度帶負荷60~70'c，不帶負荷不超過120'c。

2.潤滑油壓0.08~0.12mpa；冷油器出口油溫35~45'c；軸向位移1mm（相對位移）；油箱油位正常0+50mm，最高+100mm，最低-100mm。

高壓加熱器進汽壓力0.7mpa，出水溫度150'c；除氧器工作壓力0.02mpa，水溫104'c，水位3/4處；均壓箱壓力0.101~0.127mpa，溫度不超過300'c；凝結(jié)器熱水井水位1/2~1/3處。

4.軸承振動0.02mm（優(yōu)）、0.03mm（良）、0.05mm（合格）、0.05mm不允許運行。

5.發(fā)電機進風溫度20~40'c，出風溫度65'c，最高75'c，出入口溫差30'c。

以上各參數(shù)的掌握對崗位工作即監(jiān)盤是相當重要的。發(fā)現(xiàn)參數(shù)異常應立即匯報班長處理，以免引起重大事故的發(fā)生。

（二）凝結(jié)泵的啟動和給水泵的停止

a．凝結(jié)泵的啟動

1.將凝汽器熱水井補水至3/4處。

2.檢查凝結(jié)水泵電源已備妥，盤動對輪靈活無摩擦卡澀。

3.關閉凝結(jié)水系統(tǒng)放水門，出口門關閉。

4.開啟凝結(jié)水泵進水門、空氣門、水封門、再循環(huán)門。

5．關閉主抽氣器旁路門、汽封門、加熱器進、出水門。

6.開啟主抽氣器進水門、出水門、汽封加熱器進、出水門。

7.檢查一切正常后，啟動凝結(jié)水泵，注意電流、壓力變化，逐漸開大出口門。

8.啟動后進行全面檢查，凝結(jié)器熱水井水位維持在1/2-3/4處。

b.停止給水泵

1.退出聯(lián)鎖裝置。

2.開啟再循環(huán)門。

3.關閉出口門。

4.斷開電源開關。

5.停止冷卻水、水封水。

6.注意水泵旋轉(zhuǎn)方向。

掌握以上運行中比較操作頻繁的設備操作要令，對做好崗位工作很重要。同時從這些設備的操作要令做我深刻體會到認真工作工作的重要性。每一步操作都是有順序的，小小的疏忽可能引發(fā)想象不到的事故，通過這本書的學習提高了我對工作的認真性和責任心。同時從這些設備的操作要令做我深刻體會到認真工作工作的重要性。每一步操作都是有順序的，小小的疏忽可能引發(fā)想象不到的事故，通過這本書的學習提高了我對工作的認真性和責任心。

三、工作實踐

實踐與理論相結(jié)合是一種很好的學習方法。在實踐中發(fā)現(xiàn)問題，在理論中尋找答案，在理論中挖掘知識，在實踐中攻固知識。

（一）凝汽器水位調(diào)節(jié)實踐

從規(guī)程的學習中知道了正常運行中凝汽器熱井水位需控制在1/2-1/3處。平常工作監(jiān)盤中發(fā)現(xiàn)水位波動時高時低，通過帶班班長的講解，我知道了水位保持在1/2-1/3處，即保持在400-600mm之間，當水位波動時用低壓加熱器的出水門進行調(diào)節(jié)，水位過高關小閥門，反之，開大閥門。通過調(diào)節(jié)此閥門我知道了它的位置同時也明白了與之相對的低壓加熱器的進水門是一直處于全開狀態(tài)的。在班長的講解下我也明白了凝汽器水位也影響排汽真空和凝結(jié)水過冷卻度。當凝汽器水位過高時，排汽真空下降，凝結(jié)水過冷卻度增大，因此保持凝汽器水位在適當范圍很重要。

（二）、濾油器的啟停實踐

濾油器的啟動：開油箱排污門、開油箱上油門、開油箱排污管上的出油門、開電源、開真空泵、開油泵、開加熱泵。

濾油器的停止：停加熱泵、停真空泵、停油泵、停電源、關油箱排污門、關出油門、關油箱排污門。

以上的實踐，不僅加深了我對規(guī)程中所學知識的記憶理解，也使我找到了安規(guī)中提到的禁止接近、靠近的部位。通過實踐操作，我學到了許多課本理論未提及的東西，也親身體會到實踐學習的高效性。

（四）、《汽輪運行與檢修1000問》學習心得

實踐中遇到的問題，雖然經(jīng)師傅的講解有了了解，不過不是全明白，我就在這本書中找答案。

例如，汽輪機油壓下降，主油箱油位不變的原因及處理方法：1.首先嚴密監(jiān)視各軸承油溫及運行情況，再啟一臺潤滑油泵。如果是調(diào)速油壓降低，可啟動高壓油泵，或根據(jù)情況調(diào)整負荷。2.檢查主油泵工作是否正常，主油泵入口壓力是否比正常低，是否主油泵射油器工作不正常或入口有雜物堵塞。3.檢查油箱或機頭內(nèi)以及軸承壓力油管是否漏油。如有必要時停機處理。4.檢查油系統(tǒng)濾網(wǎng)是否堵塞，而使油壓降低，如果是運行中允許應及時切換清理濾網(wǎng)。

這本書的學習讓我掌握了不少實際運行中遇到的或是還未遇到的問題，這將為我今后能更好的勝任工作做準備。

（五）、自我能力的提升

三個多月的實習，讓我改變了很多。八小時連上三班倒的工作時間鍛煉了我的耐心和毅力，平時上班的監(jiān)盤和操作閥門提高了我的認真和責任心，和同事們互相學習、一起工作的工作氛圍增加了我的團隊合作精神，同時也提高了我的交際能力，跨專業(yè)的實習，從對工作一竅到能勝任一定的工作，鍛煉了我不叫苦不說累的奮斗精神，同時也使我明白了“世上無難事，只怕有心人”的道理。

總之，這段時間的學習讓我在知識和能力方面都有了完善，帶著這筆寶貴的財富，我將在今后的生活中努力拼博，闖出一片屬于自己的生活。

個人實習總結(jié) 篇11

本次實習的目的在于通過理論與實際的結(jié)合、個人與社會的溝通，進一步培養(yǎng)自己的業(yè)務水平、與人相處的技巧、團隊協(xié)作精神、待人處事的能力等，尤其是觀察、分析和解決問題的實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質(zhì)，希望能幫助自己以后更加順利地融入社會，投入到自己的工作中。

實習的內(nèi)容主要是銷售化妝品，學習公司的企業(yè)文化、銷售技巧、團隊協(xié)作精神、禮儀等各方面的知識。憑著對本公司產(chǎn)品的了解和與其它公司產(chǎn)品的對比，突出本公司產(chǎn)品的優(yōu)點和公司的良好信譽，積極開拓客戶源，向顧客推銷產(chǎn)品，并盡量推銷系列產(chǎn)品，完成公司分配的任務。

20xx年xx月7日到xx月19日，我在xx化妝品店進行了為期兩個星期的實習。這期間公司的同事給予了我熱情的指導和幫助，而我也虛心向他們請教學習，把大學所學的知識加以運用，在理論運用于實踐的同時，也在實踐中更加深刻地理解了以前沒有理解透徹的知識。經(jīng)過這些天的實習，我對公司也有了更深刻的了解，也初步熟悉了銷售員的實際操作步驟。更重要的是，這是我踏入社會的第一步，雖然只有兩個星期的時間，但是也讓我看到了自己的很多欠缺，讓我深知出身社會，還需要很多學校里學不到的能力。

以上是我的實習工作總結(jié)，這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時間上下班，上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能能草率敷衍了事。我們的肩上開始扛著民事責任，凡事得謹慎小心，否則隨時可能要為一個小小的錯誤承擔嚴重的后果付出巨大的代價，再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決。

個人實習總結(jié) 篇12

我希望通過本次的實習，提高自己的思想文化水平、業(yè)務素質(zhì)和實際工作中的動手能力。通過理論與實踐的結(jié)合，進一步提高自己的噴涂技術(shù)及雕刻技巧，培養(yǎng)發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的創(chuàng)新思維和實際工作能力，以便提高自己的實踐能力和綜合素質(zhì)，幫助自己以后更加順利地融入社會，服務社會。了解實習所在鋼廠的主要生產(chǎn)產(chǎn)品、生產(chǎn)工藝流程、主要生產(chǎn)設備。同時要求了解所在公廠的安全生產(chǎn)要求及安全注意事項。認識其運轉(zhuǎn)模式與實際狀況，盡可能的參觀全長的主要生產(chǎn)生產(chǎn)工藝流程和主要生產(chǎn)設備，認識該企業(yè)設備管理體系的結(jié)構(gòu)、內(nèi)容及要求。對索所在車間的主要的生產(chǎn)設備的作用、原理、生產(chǎn)流程、維護、檢修、安裝等進行考察和研究。了解各崗位應該做的工作和應盡的職責。結(jié)合自己所學到的知識與實際相結(jié)合進行研究探討。

這次實習是在德勝鋼鐵集團，主要是了解認識煉鋼、煉鐵和燒結(jié)的工藝流程、操作注意事項及各個崗位的職責。

德勝鋼鐵廠位于一代文化巨匠郭沫若的故鄉(xiāng)四川樂山市沙灣區(qū)，德盛集團創(chuàng)建于1997年，是一家集黑色金屬冶煉及壓延加工為主體，及礦產(chǎn)資源開發(fā)、水泥制造、煤化工、物流倉儲、國際貿(mào)易及房地產(chǎn)開發(fā)等多元產(chǎn)業(yè)為一體快速發(fā)展的民營企業(yè)，現(xiàn)已形成年產(chǎn)500萬噸煤、500萬噸鋼、320萬噸焦炭的綜合生產(chǎn)能力以及氬氣、氮氣、冶金焦炭、焦油、粗苯的化工產(chǎn)品。我所在小組是以煉鋼—>煉鐵—>燒結(jié)的順序來進行實習的。

一、煉鋼廠

1、工藝流程（略）

2、工藝操作過程（略）

氧氣頂吹轉(zhuǎn)爐煉鋼設備工藝，如圖4所示。按照配料要求，先把廢鋼等裝入爐內(nèi)，然后倒入鐵水，并加入適量的造渣材料（如生石灰等）。加料后，把氧氣噴qiāng從爐頂插入爐內(nèi)，吹入氧氣（純度大于99%的高壓氧氣流），使它直接跟高溫的鐵水發(fā)生氧化反應，除去雜質(zhì)。

2、原理

煉鋼就是鐵水通過氧化反應脫碳、升溫、合金化的過程。他的主要任務是脫碳、脫氧、升溫、去除氣體和夾雜、合金化。

3、原料

轉(zhuǎn)爐煉鋼的原材料分為金屬料、非金屬料和氣體。金屬料包括鐵水、廢鋼、鐵合金，非金屬料包括造渣料、熔劑、冷卻劑，氣體包括氧氣、氮氣、氬氣、二氧化碳等。非金屬料是在轉(zhuǎn)爐煉鋼過程中為了去除磷、硫等雜質(zhì)，控制好過程溫度而加入的材料。主要有造渣料（石灰、白云石），熔劑（螢石、氧化鐵皮），冷卻劑（鐵礦石、石灰石、廢鋼），增碳劑和燃料（焦炭、石墨籽、煤塊、重油）?，F(xiàn)代煉鋼以轉(zhuǎn)爐煉鋼發(fā)為主，這種煉鋼法使用的氧化劑是氧氣，把氧氣通入熔融的生鐵里，使雜質(zhì)硅、錳等氧化。在氧化的過程中放出大量的熱，使爐內(nèi)達到足夠高的溫度。因此轉(zhuǎn)爐煉鋼不需要另外使用燃料，轉(zhuǎn)爐煉鋼是在轉(zhuǎn)爐里進行的。另外，煉鋼還有平爐煉鋼法和電爐煉鋼法，前一種多已淘汰。電爐煉鋼多用來生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)碳素機構(gòu)鋼、工具鋼和合金鋼。這類剛質(zhì)量優(yōu)良，性能優(yōu)越。電爐的主要原料是廢鋼，也有海綿鐵代替部分廢鋼。通過加入鐵合金來調(diào)整化學成分、合金元素含量。鋼液通過中間包注入結(jié)晶器內(nèi)，迅速冷卻成具有一定厚度的凝固殼而內(nèi)部仍為液態(tài)的鑄坯。鑄坯下部與慎伸入結(jié)晶器底部的引錠桿銜接，澆注開始后，拉坯機通過引錠桿把結(jié)晶器內(nèi)的鑄坯以一定速度拉出。鑄坯通過連鑄二次冷卻區(qū)時，進一步受到噴水冷卻直到完全凝固。完全凝固后的鑄坯通過拉矯機矯直后，切割成規(guī)定的長度，有輸送軌道運出。德勝鋼鐵廠采用的是轉(zhuǎn)爐煉鋼法。

3、軋鋼廠原理：

軋鋼是將煉鋼廠生產(chǎn)的鋼錠或連鑄鋼坯通過旋轉(zhuǎn)的軋輥，從而軋制成所需形狀剛才的生產(chǎn)過程。根據(jù)其斷面形狀，可大致分為型材、線材、板帶、鋼管、特殊鋼材等。德勝鋼鐵廠的主要產(chǎn)品是螺紋鋼。

二、煉鐵廠

1、工藝流程：（略）

2、原理

煉鐵就是將金屬從礦石中提取出來的過程。主要有高爐法、直接還原法、熔融還原法、等離子法。德勝采用的是高爐煉鐵，共有三座高爐。

高爐煉鐵是指把鐵礦石和焦炭，一氧化碳，氫氣等燃料及熔劑（從理論上說把活動性比鐵的金屬和礦石混合后高溫也可煉出鐵來）裝入高爐中冶煉，去掉雜質(zhì)而得到金屬鐵（生鐵）。高爐生產(chǎn)是連續(xù)進行的，生產(chǎn)時不斷的從爐頂裝入鐵礦石、焦炭、溶劑，從高爐下部的風口吹進熱風，噴入煤、油或天然氣等材料。在高溫下碳燃燒生成的一氧化碳將鐵礦石中的氧奪取出來，得到鐵。鐵水從鐵口放出，脈石、焦炭及噴吹物中的灰分與加入爐內(nèi)的石灰石等熔劑結(jié)合生成爐渣，從出鐵口和出渣口分別排出。煤氣從爐頂導出，經(jīng)除塵后，作為工業(yè)用煤氣。

3、安全操作規(guī)則

（1）高爐內(nèi)襯耐火材料、填料、泥漿等，應符合設計要求，且不得低于國家標準的有關規(guī)定。

（2）風口平臺應有一定的坡度，并考慮排水要求，寬度應滿足生產(chǎn)和檢修的需要，上面應鋪設耐火材料。

（3）爐基周圍應保持清潔干燥，不應積水和堆積廢料。爐基水槽應保持暢通。

（4）風口、渣口及水套，應牢固、嚴密，不應泄漏煤氣；進出水管，應有固定支撐；風口二套，渣口二、三套，也應有各自的固定支撐。

（5）高爐應安裝環(huán)繞爐身的檢修平臺，平臺與爐殼之間應留有間隙，檢修平臺之間宜設兩個走梯。走梯不應設在渣口、鐵口上方。

（6）為防止停電時斷水，高爐應有事故供水設施。

（7）冷卻件安裝之前，應用直徑為水管內(nèi)徑0.75—0.8倍的球進行通球試驗，然后按設計要求進行水壓試驗，同時以0.75kg的木錘敲擊。經(jīng)xxmin的水壓試驗無滲漏現(xiàn)象，壓力降不大于3%，方可使用。

（8）爐體冷卻系統(tǒng)，應按長壽、安全的要求設計，保證各部位冷卻強度足夠，分部位按不同水壓供水，冷卻器管道或空腔的流速及流量適宜。并應滿足下列要求：——冷卻水壓力比熱風壓力至少大0.05mpa；——總管測壓點的水壓，比該點到最上一層冷卻器的水壓應至少大0.1mpa；——高爐風口、渣口水壓油設計確定；——供水分配管應保留足夠的備用水頭，供高爐后期生產(chǎn)及冷卻器由雙聯(lián)（多聯(lián)）改為單聯(lián)時使用；——應制定因冷卻水壓降低，高爐減風或休風后的具體操作規(guī)程。

（9）熱電偶應對整個爐底進行自動、連續(xù)測溫，其結(jié)果應正確顯示于中控室（值班室）。采用強制通風冷卻爐底時，爐基溫度不宜高于250℃；應有備用鼓風機，鼓風機運轉(zhuǎn)情況應顯示于高爐中控室。采用水冷卻爐底時，爐基溫度不宜高于200℃。

（xx）采用汽化冷卻時，汽包應安裝在冷卻器以上足夠高的位置，以利循環(huán)。汽包的容量，應能在最大熱負荷下1h內(nèi)保證正常生產(chǎn)，而不必另外供水。

（11）汽包的設計、制作及使用，應遵守下列規(guī)定；——每個汽包應有至少兩個安全閥和兩個放散管，放散管出口應指向安全區(qū)；——汽包的液位、壓力等參數(shù)應準確顯示在值班室，額定蒸發(fā)量大于4t/h時，應裝水位自動調(diào)節(jié)器；蒸發(fā)量大于2t/h時，應裝高、低水位警報器，其信號應引至值班室；——汽化冷卻水管的連接不應直角拐彎，焊縫應嚴密，不應逆向使用水管（進、出水管不能反向使用）；——汽化冷卻應使用軟水，水質(zhì)應符合gb1576的規(guī)定。

三、燒結(jié)工藝

燒結(jié)工藝就是按高爐冶煉的要求把準備好的鐵礦粉、熔劑、燃料及代用品，按一定比例經(jīng)配料、混料、加水潤滑濕。再制粒、布料點火、借助風機的作用，使鐵礦粉在一定的高溫作用下，部分顆粒表面發(fā)生軟化和熔化，產(chǎn)生一定的液相，并與其他末熔礦石顆粒作用，冷卻后，液相將礦粉顆粒粘成塊這個過程為燒結(jié)工藝。按照燒結(jié)設備和供風方式的不同燒結(jié)方法可分為：

1）鼓風燒結(jié)如：燒結(jié)鍋、平地吹；

2）抽風燒結(jié)：

①連續(xù)式如帶式燒結(jié)機和環(huán)式燒結(jié)機等；

②間歇式如固定式燒結(jié)機有盤式燒結(jié)機和箱式燒結(jié)機，移動式燒結(jié)機有步進式燒結(jié)機；

3）在煙氣中燒結(jié)如回轉(zhuǎn)窯燒結(jié)和懸浮燒結(jié)。cao/sio2小于1為非自熔性燒結(jié)礦；堿度為1—1.5是自熔性燒結(jié)。礦堿度為1.5~2.5是高堿度燒結(jié)礦；大于2、5是超高或熔劑性燒結(jié)礦。含鐵原料、燃料和熔劑的接受和貯存；原料、燃料和熔劑的破碎篩分；燒結(jié)料的配料、混合、制粒、布料、點火和燒結(jié)；燒結(jié)礦的破碎、篩分、冷卻和整粒。

含鐵原料主要有磁鐵礦、赤鐵礦、褐鐵礦、菱鐵礦，鐵礦粉是燒結(jié)生產(chǎn)的主要原料，它的物理化學性質(zhì)對燒結(jié)礦質(zhì)量的影響最大。燒結(jié)熔劑按其性質(zhì)可分為堿性熔劑、中性熔劑（al2o3）和酸性熔劑（石英、蛇絞石等）三類，燒結(jié)常用堿性熔劑有石灰石（caco3）消石灰（ca（oh）2）生石灰（cao）白云石（camg（co3）2）和菱鎂石（mgco3），對熔劑質(zhì)量總的要求是：有效成分含量高、酸性氧化物和硫、磷等有害雜質(zhì)少、粒度和水分適宜。

燒結(jié)廠的主要經(jīng)濟技術(shù)指標包括燒結(jié)機利用系數(shù)、作業(yè)率、質(zhì)量合格率、原料消耗。在進行混合料抽風的過程中，沿整個料層高度上，將呈現(xiàn)性質(zhì)不同的五個區(qū)域，最上層是燒結(jié)礦帶，往下則是燃燒帶、預熱帶、干燥帶和過濕帶。

四、實習總結(jié)：

這次生產(chǎn)實習給了我實踐所學理論知識進而掌握和豐富知識的機會，也令我感受到了煉鋼廠的氣氛。滾燙的鋼水、四處飛濺的鋼水鋼渣，撲面而來的熱浪，還好身上有厚厚的勞保服，那種感覺可想而知。即使在安全通道里，溫度也不下四、五十度，人就像處在蒸籠里面……總之，很高興自己堅持到了實習的最后一天！非常感謝六位老師的指導與帶領！此次近距離接近生產(chǎn)場地讓我對接下來的簽工作有了很深的思考，相信對我今后的工作也必產(chǎn)生很大的影響。

通過此次工廠參觀實習所見，及老師和工廠師傅們耐心的講解，我了解了鋼鐵冶煉的基本生產(chǎn)知識，包括煉鐵、煉鋼、燒結(jié)的工藝設備情況，對煉鐵、煉鋼、燒結(jié)的工藝流程有較深刻的認識，與此同時，了解了煉鐵和煉鋼生產(chǎn)的運輸和車間布置。

個人實習總結(jié) 篇13

一晃兩個月就要過去了，時間真是手中的沙，無論怎么抓，還是會不留情的離開你。但是很慶幸，我在其中收獲了很多美好的回憶和寶貴的經(jīng)驗。更加明白了，教育實習真的是師范生大學期間很重要的一門功課，是師范理論聯(lián)系實際、提高綜合素質(zhì)的一個重要途徑，它為我們未來的教師生涯奠定扎實的基礎。同時更是培養(yǎng)我們教師基本素養(yǎng)，提升膽量，相信自己，明確方向的一段十分重要的時機。

下面我主要從教學工作、班主任工作、實習感想三個方面對這段實習期間進行總結(jié)，也同時是一段美麗的回憶之旅。

一、教學方面

1、聽課

學校給我們安排的的實習年級是高一。我被分配到的是高一年級12班，同時也是在12班擔任實習班主任工作和19班、20班教學工作，跟隨的老師是一位很有經(jīng)驗很熱情的女老師——寧琳老師。其實當知道自己負責的實習班主任班級是12班（重點班），心理壓力還是很大的，但是寧琳老師給了我很大鼓勵，我打心底感激她。

從到的第一天起，我比較注重聽課，因為在龍門中學，全校實行的都是“1、3、5高效課堂模式“這是近幾年比較流行的高中教育法，對我們師范生而言，可以說是一種完全沒有接觸過的新的課堂模式，這無疑是是一個很大的挑戰(zhàn)，但同時也是汲取新知識很好的契機。于是，我抓之一切聽課的機會，尤其是我自己的科目化學（寧琳老師、方曄老師、舒長青老師），每次聽課我都要先嘗試備課，自己心底先有個底，然后再有目的性地去聽課，同時要認認真真地做筆記，從一個和以往不同的角度——教師的角度，來重新評估課堂，重點有內(nèi)容、知識線索、講解方法、教師語言藝術(shù)這四方面來進行學習。聽課的時候除了學習有經(jīng)驗的教師的教學方法，也同時要有自己的想法“如果這樣講會怎樣呢？”保持這種疑問和思考，才會進步的更多。

同時，為了學習到更多經(jīng)驗，我還聽了其他的科目，比如語文、英語、物理等等。在整個聽課實踐中，我主要學習的內(nèi)容有兩個方面：一是本學科上課的教學方法，教學思路，以及一些學科特色和需要注意的地方；二是學生上課的學習情況，這個還包括了解各個學生上課的情況，如睡覺啊、說話啊、討論對學科的興趣等等。

聽了這么多課之后，我最大的感受是：要成為一名好老師真心不容易！有本領的老師充滿了教學的睿智，就算是一道很簡單的題目、很瑣碎的知識點，如果講的方式不得當，會大大加大學生理解的負擔和學習的難度，相反的，如果講述得當、分析有法，練習有理，會讓學生事半功倍。這就是，教師的作用。

聽課某種程度上來說，其實是一種享受，在他們身上學到了很多。聽不同老師的課，及時進行分析總結(jié)，即使學科不同，我也可以從中得到教學靈感，尤其是英語較為活潑的教學方式，為我的課堂注入了活力。

在不斷的聽課中，我覺得我在教學工作上得到了很多幫助。首先，很多時候，我聽完課會和我的科任指導老師一起探討學科問題，分享一些自己的想法，并請教一些實際教學中要注意的問題，這對我上課的幫助不容忽視。而不同學科帶來的靈感使得我的課能夠得到一定的拓展，這讓我的課在后期發(fā)揮更加自如。其次，到了后三個星期期，我采取了“先不聽課、先自己獨立備課“的方式，在上完自己的課后，我再及時也會去聽一下老師們的課，看看自己的教法和他們的有什么不同，有什么需要改進的，有哪些是值得繼續(xù)采用的，這個過程—真的是受益匪淺。同時，在聽課的過程中，我認識并了解我班級里的學生，通過向原班主任請教和課后與學生交流，我能更好地去掌控我的教學課堂，知道如何抓住學生的注意力，在哪一些方面對學生進行引導會更有利于他們理解，布置哪一些作業(yè)更有利于他們掌握知識，如何培養(yǎng)和提高個別學生的綜合素質(zhì)等等。

2、備課：

備課真的是一個“蛻變”的過程，讓我歡喜讓我憂。要真正上好一節(jié)課不容易，一方面，我要認真研讀教材、研究教參，并要參考較多的書籍，從中得出最適合學生的教學思路；另一方面，我要考慮學生實際的學習情況，我負責的12班是一個重點班，除了教材內(nèi)容，較為注重課外拓展，但是19和20班是藝術(shù)班，基礎很差，教材的內(nèi)容要講得十分透徹。我必須充分了解了學生的接受能力后才可以有效備課，費勁心思，從細節(jié)和典型下手，選擇最有效率的教學方式。

通常，通過聽課、上課我每天都會得到關于學生、教學的一些新情況，那么這些情況在每天晚上的備課中，我就要進行適當?shù)奶幚砹恕?9班一開始讓我很苦惱，因為多數(shù)是學習舞蹈的藝術(shù)生，理科思維真的很差，氣氛也不活潑，我必須換著各種解釋方法和類比方法來幫助他們理解，用語言或者是圖片來調(diào)動氣氛；20班的學生則較為活潑，活潑中卻帶有一絲浮躁，而且兩極分化較為明顯，有一部分是化學尖子生，但是有一部分基礎極差，在課堂上要兼顧兩者，實屬不易，出題或者是講解時要有輕有重；而12班則需要我多花心思，找到一些好的課外素材或者拓展的知識。面對截然不同的三個班級，倘若每次不能想到對應問題的合適的講述方法，我都會覺得很辛苦，這也說明我在教師這個道路上還有很長的路要走。而當我冥思苦想甚至是熬夜之后備好課，得到好的教學思路、教學方式之后，我心底總有一種幸福感油然而生。

總之，經(jīng)過實習之后，我才明白，備課其實辛苦的程度不亞于上課。以前我一直以為上課最辛苦，實踐是最重要的一環(huán)。然而，在實習的一個多月里，吃了備課的苦之后，我終于懂得備課的艱辛和重要性，只有認認真真的備好了后，在課堂上才能應變?nèi)f般情況，才能hold住課堂，才能讓學生真正學到知識。

3、上課：

聽課是一個鋪墊，是一個向他人學習、模仿的過程，備課是收集各方信息、并與自己的認知進行整個的過程，而上課則是如何把從別人身上學到的東西轉(zhuǎn)化為自己的東西的實踐過程，是將教學技能運用和升華的一個重要的過程。

由于寧琳的信任，我聽了一周的課之后便開始上課了。雖然以前高中是有過試講，在大學的時候，也經(jīng)歷了很多次的模擬課堂、參加過各種講課比賽，但真槍實彈，真正講一節(jié)40分鐘的課還真是沒有嘗試過?，F(xiàn)在，終于走上真正的教學舞臺，真是興奮又緊張。

我上的第一節(jié)課是20班的新課——物質(zhì)的量及其單位摩爾這是高中化學最難上好、最難理解、最難講明白的一節(jié)課。為了上好這節(jié)課，我足足聽了5節(jié)課，備課備了2天，覺得自己做好充分的準備了。但當自己站在講臺上的時候，看著臺下學生的臉蛋時，局促不安的感覺還是馬上涌上心頭了。但是看到臺下指導老師、隊友們鼓勵的眼神，連學生也給我送來加油的眼神。我鼓起了勇氣，慢慢地進入了狀態(tài)，終于還算順利地完成了我的第一節(jié)課。這節(jié)課后；指導老師很認真地對我的課堂進行了評價，認為我的表達能力、膽量、板書很優(yōu)秀、思路也很清晰，但是在講解的時候，比較抽象和難懂，和學生的互動也比較少，對學生的反饋不夠及時，聽完老師的建議之后，我明白實在有諸多問題，但是因為老師的肯定和鼓勵，還有同學們的認同，給了我勇往直前的動力，使得我可以繼續(xù)進行接下來的教學工作。

有的時候，一位老師上課，同伴進行聽課，課后，我們組內(nèi)的其他學員各抒己見，毫無保留地指出了我這堂課的不足之處，特別是請指導老師進行點評，她中肯、切中要害的點評使得我獲益良多。指導老師不單單從講課聲音與語速、講課方法、教學思路、課堂紀律的管理、學生互動、細節(jié)性口誤和筆誤等各個方面進行教誨，還總能給出一些對我以后教學生涯的建議，令我豁然開朗。在教態(tài)方面的小毛病，也被指導老師指出，這讓我們這些實習生感到教師工作的確是一件非常細致的工作，教經(jīng)驗豐富的老師的悉心指導成為了我們進行教學實習工作信心的`來源，在此真的非常感激。

通過聽課、備課、上課，以及評課過程，課后改作業(yè)、試卷經(jīng)驗、再上課，我學到了好多。一般每次課上完后，我都會仔細分析了取得較好教學效果和反響的部分，并結(jié)合聽課老師或者隊友們的建議，進行各種信息的整合，同時，總結(jié)出了以下教學方法：

1、創(chuàng)設情景，激發(fā)興趣。由于學生的基礎較差，教授的時候，最好能夠給學生足夠的教學情境，讓學生能融入教學課堂。

2、制造懸念，引起學生的學習興趣。好奇、興趣都是一種學習的動力，要善于利用科目、課題中給出來的懸念，吸引學生進行思考，從而更好地融入課堂。

3、圖文并茂，給學生帶來視覺的沖擊，提高學習效率。

4、講解題目或者講述知識點，要盡量言簡意賅，不要太多拐彎抹角，要一陣見血，以免在某種程度上誤導學生；

5、次重分明，而且要兼顧不同層次的學生；給學生足夠多的思考時間，不要滿堂灌，在學生小組討論的時候，可以嘗試融入，會更加了解學生對知識的掌握情況；

6、善于總結(jié)，把知識連貫起來，讓學生復習更加輕松。

二、班主任工作

由于學校對我們實習隊的信任和我班主任寧琳老師的幫助，我在班主任管理工作方面學到了較多經(jīng)驗，尤其是學習到了龍門中學“德育量化”的管理方法的精髓，收獲了很多寶貴的回憶和珍貴的師生之情?？偨Y(jié)有以下幾個部分：

1、主題班會：

我在自己負責的班集體12班一共進行了三次班會課，意在讓學生豐富課余生活的同時能夠增進與同學之間的友誼，也能更了解自己和他人，提升自己的學習生活、交際能力。

第一次主題班會以“且行且珍惜，握住當下時”為主題，給學生分享了我在高中的學習方法，對高中的感想，高考的準備等，收到了不錯的效果，學生們都能很專注到班會中，在互動的環(huán)節(jié)也較為積極，同時也能有所收獲，總體而言，對他們來說，是一件頗有意義的事情。

第二次班會是“文明處處在“為主題，給學生進行了文明禮儀的教育，在班會過程中，我注重把理論聯(lián)系實際，把學生在日常生活中會發(fā)生的一些狀況進行了現(xiàn)場的模擬，讓學生從不同的角度感受文明的重要，同時還有較多的發(fā)言機會，讓學生可以各抒己見。通過這節(jié)班會課，學生們更加注重文明細節(jié)，提高了文明素養(yǎng)。

第三次班會課是一次以“攜手，共筑夢”為主題的一次室外團體培訓，通過三個小的團體游戲，讓學生明白到團隊合作和主動融入集體的重要性，同時在歡樂中感受到集體的巨大魅力；同時還讓學生動手寫下自己的夢想，把所有的夢想收集到一起，大家一起守護，一起努力。通過這節(jié)班會課后，12班的集體凝聚力更強了，真正變成了一個溫暖的大家庭。

對于我來說，三次班會課，都很好地鍛煉了我自己的口才，更提高了我組織活動的能力，突發(fā)情況應變能力，也培養(yǎng)了我的交際能力。同時，在活動中，和學生很容易打成一片，大大增進了師生之間的情誼，每當看到學生們信任的眼神的時候，一陣又一陣的感動在我心中激蕩，這是最好的收獲?？梢杂米约旱慕?jīng)驗和知識為學生們帶去新鮮有益的的經(jīng)歷，是我最光榮的事。

2、課外活動（定時運動）：

這個活動旨在增強學生的體質(zhì)，增強毅力。地點是運動場，時間是每天下午第九節(jié)課，也就是活動課。

首先我根據(jù)學生的報名情況，分成了3個運動小組，分派組長，根據(jù)實際情況給學生制定運動目標，同時自己也充當班級一份子，融入到運動中。

活動進行地較為順利，雖然有一些學生較為懶惰，但是這次在整個班的氛圍之下，慢慢地大家感受到了運動的魅力，參與度也大大提高了。這里離不開我們12班各個負責任的班干部和小組長之間的默契合作，感謝他們。

同時，活動以后，我覺得我對室外活動的場面控制能力有所提高，領導能力、組織能力也更進一步，團隊合作能力也在不知不覺中得到提高。

3、個別學生的輔導：

實習任務中包括了要對某一些同學進行重點的了解和培養(yǎng)，我在對班里學生有一定了解后，選取了幾個同學作為觀察和培養(yǎng)對象。

初為人師，有時候會比較難進入教師的角色，在教育方面是在有些吃力，更怕自己的稚嫩會帶給學生不好的影響，而且各個學生的情況都不太相同，存在的問題也較為復雜，我在進行輔導之前，總是會向原班主任取取經(jīng)，這個過程的學習到很多我在課本中沒有了解到的知識，還有很多處理事情的技巧和方法。

對于個別學生培養(yǎng)，我采取的措施主要有：刻意的關注但不刻意表現(xiàn)，平易接近學生，言傳身教地去影響他們；從細節(jié)下手，關注點滴，多觀察，多關注學生的作業(yè)，周記，更加了解學生的內(nèi)心和學習狀況，才能更好地交流。

從收獲的結(jié)果來看，我的努力還是有得到一定效果的，重點培養(yǎng)對象開始改善了一些不好的習慣。同時我和他們之間也有了不錯的師生情誼。

4、班級事務管理：

這部分主要包括了“八到”【衛(wèi)生區(qū)視察（早上和中午），早讀檢查，課間操檢查，眼保健操檢查，午間簽到，晚修作班，宿舍檢查】。

監(jiān)督學生衛(wèi)生打掃情況是個比較棘手的事情，部分學生比較懶散，不是很愿意參與衛(wèi)生打掃，這個過程溝通也就是唯一的途徑了。這一部分工作我受挫不少，但真誠的態(tài)度和為班集體著想的態(tài)度給我贏來不少信任，給我很多寶貴的經(jīng)驗。

實習開始后，我每個星期都會對班級學生的考勤進行整理、總結(jié)，然后私下與某些學生溝通，了解情況，以便跟進。

或許因為我初為人師，對各種工作都很有熱情，我這這個過程中享受到許多樂趣，也得到了較多肯定，也給自己積累了一些經(jīng)驗，希望對自己以后的工作有幫助吧。

三、實習感想

在兩個月的實習中，我最大的感想是：有努力才有收獲，主動才能把握時機。只有你夠主動，才能有較多的實踐機會，不論是上課機會還是班會機會，都要積極主動地向老師申請，不過在申請之前一定要做好充分的準備，才能為自己更好地爭取到機會。同樣的，在對待學生方面也是如此，只有主動去關心關注學生，努力為學生著想，主動參與到班集體，才能真正收獲學生的信任和愛，這是一個很微妙的過程，帶來的不僅僅是經(jīng)驗的累積，更是回憶的沉淀。

四、實習建議

實習后，累積了一定的經(jīng)驗，在此我想給自己和隊友們一點小建議：

1、實習生們都覺得要加強專業(yè)知識的掌握，尤其是對高考題型的把握，只有自己掌握得足夠堅實，才可以為學生解答各種疑問。所以，我們師范生必須明確：“要想給別人一滴水，首先自己得有一桶水！“

2、到實習學校后，爭取多觀摩優(yōu)秀教師授課，吸取在職老師的教學優(yōu)點，為自己的課堂授課添加優(yōu)質(zhì)元素，即使不是自己科目的優(yōu)秀課堂也可以去多學習，可以從多方面刺激自己的教學靈感。在上課后，一定要及時和老師交流，爭取在下一節(jié)課堂上馬上可以進行改進。在上了一段時間的課后，可以嘗試總結(jié)自己的教學特點，不斷想方設法地提升自己，改進課堂，充實課堂。

3、實習期間應多爭取班主任工作，跟原任班主任學習如何管理學生、如何做學生和家長的思想工作，全心全意投入到班集體的管理中，張弛有度，該嚴厲就嚴厲，該松就，更好地為以后的班主任工作做準備。

實習的日子轉(zhuǎn)瞬即逝，如今已經(jīng)到達尾聲了，但這段日子給我們這一支15個人的隊伍留下了美好、深刻的回憶。對我們每個實習生來說，這都是一個從理論到實踐、提高自己、完善自己的過程。兩個月里，我們大家在教學認識、教學水平、教學技能、學生管理水平以及為人處世等方面都受到了很好的鍛煉，從一個實習生變成了一個較為像樣的人民教師。我至今仍然深深記得指導老師在我上的最后一節(jié)課后給的評語：“你現(xiàn)在可以真正當一名老師了，站上去就有那種感覺了?！边@句話讓我激動了很久，我的指導老師對我要求很嚴格，每節(jié)課后都有褒有貶，更多的時候是指出我的不足，但這次，她給予了我這么高的評價，我覺得：這兩個月的的辛苦，沒有白費，值了！

這段經(jīng)歷，更為我們?nèi)蘸笞呱辖處煿ぷ鲘徫淮蛳铝肆己玫幕A。通過實習，我們擁有了美好的第一段教學時光，大大鼓舞了我們在艱苦的就業(yè)環(huán)境中保持信心和希望，讓我們能夠以更高的能力和更好的期待來面對我們近在眼前的就業(yè)和我們不遠未來的工作生涯！

在此，謝謝各位幫助過我的老師和一起奮斗一起努力的小伙伴們！只想說一句：且行且珍惜。

個人實習總結(jié) 篇14

一、繼續(xù)學習，不斷提升理論涵養(yǎng)

在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業(yè)進步的動力。作為一名青年學子更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位后，我會積極響應單位號召，結(jié)合工作實際，不斷學習理論、業(yè)務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業(yè)務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、努力實踐，自覺進行角色轉(zhuǎn)化

只有將理論付諸于實踐才能實現(xiàn)理論自身的價值，也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現(xiàn)的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰顯人的意志。必須在實際的工作和生活中潛心體會，并自覺的進行這種角色的轉(zhuǎn)換。

三、提高工作積極性和主動性

實習，是開端也是結(jié)束。展現(xiàn)在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創(chuàng)造業(yè)績，繼續(xù)創(chuàng)造更多的價值。

我認為大學生實習難，就業(yè)難，除非你有關系，能給你輕松找到工作，否則就難逃市場選擇的厄運。我在湖南省農(nóng)科院植物保護研究所實習總結(jié)了五個攻略，只能智勇雙全，才能在這個社會中出人頭地。

1、宜主動出擊：找實習崗位和找工作一樣，要講究方法。公司一般不會對外公布實習機會，可以主動和其人力資源部門聯(lián)系，主動爭取實習機會?？商貏e留意正在招聘人選的公司，說明其正缺乏人手，在沒有招到合適的.員工的情況下，很有可能會暫時選擇實習生替代。

2、宜知己知彼：求職信和求職電話要穩(wěn)、準、狠，即穩(wěn)當?shù)亓私夤舅幍男袠I(yè)大背景及所申請崗位的要求，準確地闡述自己的競爭力，自信自己就是對方要找的人；同時很誠懇地表現(xiàn)出低姿態(tài)，表示實習的熱望和決心。此外，規(guī)范的簡歷，良好的面試技巧都有助于提高實習成功率。

3、宜避熱趨冷：尋找實習單位時，宜避開熱門的實習單位和實習發(fā)布網(wǎng)站，勇于找冷門公司，回避熱點信息和實習高峰期，實習成功的可能性反而更大。

4、忌免費午餐：實習生與實習單位之間是雙贏關系，主動跟對方說我不要錢來干活是很糟糕的開始，說明自己缺乏自信。有價值的付出一定要有價值的回報，不存在施舍性的實習崗位，能夠為雇主創(chuàng)造價值的實習生才是對方所需，而理性考慮到實習生價值的單位會給予實習生更多的鍛煉機會。

5、忌盲目實習：未來求職拼的是專業(yè)度而不是態(tài)度。謀職實習不應是簡單的勞動經(jīng)驗積累和態(tài)度培養(yǎng)，比如端盤子一類的工作，可能會增加挫折體驗；與專業(yè)不對口的實習在未來求職競爭時含金量很低，從找工作的角度，這樣的實習弊大于利。

實際上，實習只是接觸社會的一個過程，大學生實習的目的應該是為了自己日后的發(fā)展，而不僅僅是累計工作經(jīng)驗，然后幫助找到一個薪水較高的工作而已

今后的打算。根據(jù)今后的工作任務和要求，將進一步提高自己的學歷，吸取前一時期工作的經(jīng)驗和教訓，明確努力方向，提出改進措施，掌握好專業(yè)知識，提高自己的工作能力，加強工作責任感，及時做好個人的各項工作等，以適應時代和企業(yè)的發(fā)展，與社會共同進步、共同成長。

個人實習總結(jié) 篇15

實習，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學到的理論知識有用武之地，只學不實踐，那么所學的就等于零。理論就應與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可以為以后找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校里學不到的東西。因為環(huán)境不同，接觸的人與事不同，從中學到的東西自然就不一樣。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，在擁有越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)。對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。

短短兩個月的工作過程是我受益很大。不僅僅讓我開闊了眼界，最主要的是懂得了如何更好的為人處事。

第一要真誠：你能夠偽裝自己的面孔，但絕不能夠忽略真誠的力量。記得第一天來那里時，心里不可避免的有些疑惑：不明白老板怎樣樣，應去怎樣做，要去感謝什么等等。踏進大門后，幾個陌生的人用莫名而疑惑的眼神看著我，我微笑和他們打招呼，尷尬的局面得到了緩解，大家都很友善的微笑歡迎我的到來。從那天起，我養(yǎng)成了一個習慣，每一天早上見到他們都要微笑的說聲好。

第二是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。

第三是主動出擊：當你能夠選擇的時候，把主動權(quán)握在自己手中，在實習期間，我會主動的協(xié)同同事工作，主動的做些力所能及的事，并會積極的尋找適宜的時間跟他們交流。在生活學習以及未來的工作，他們會教我怎樣做事見什么樣的人說什么樣的話，使我覺得收獲很多而且和他們相處的很愉快。

在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學的知識的膚淺和在實踐運用中知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作無從下手，茫然不知所措，這讓我感到十分的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實踐，才發(fā)現(xiàn)自己明白的是多么少，這時才真正領悟到學無止境的含義。

實習是每個大學生必須擁有的一段經(jīng)歷，它使我在實踐中了解社會，讓我學到了很多課堂上根本就學不到的知識，也開闊了視野，增長了見識，為我以后進一步走向社會打下堅實的基礎。

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