違紀心得體會(分享四篇)

違紀心得體會。

人生是豐富多彩的，每天都會碰到不同的人和事。每個人都會根據(jù)自己的經(jīng)歷和習慣來記錄自己的心得和體會。通過不斷寫下這些心得和體會，我們可以看到自己在思想方面的進步。幼兒教師教育網(wǎng)小編非常贊同“違紀心得體會”這篇文章，強烈推薦大家閱讀一下。在這里提醒大家，以下內(nèi)容僅供在工作和學習中參考，嚴禁傳播或復(fù)制！

違紀心得體會(篇1)

各分管院領(lǐng)導(dǎo)要深刻認識張堅案的惡劣影響，深刻汲取張堅嚴重違紀違法案件教訓(xùn)。深刻汲取教訓(xùn)，切實舉一反三，抓好整改落實。

全院各部門要堅持以習近平新時代中國特色社會主義為指導(dǎo)，牢固樹立“四個意識”，堅定“四個自信”、做到“兩個維護”，切實增強廉潔自律意識，自覺增強拒腐防變意識。

一要強化理論武裝，提高政治站位。進一步堅定理想信念，牢記初心使命，堅定不移用黨的創(chuàng)新理念武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、開展工作，堅持推動學習習近平新時代中國特色社會主義思想往深里走、往心里走、往實里走，筑牢拒腐防變的思想防線，筑牢絕對忠誠的思想根基。

二要強化責任擔當，堅持從嚴治黨。落實全面從嚴治黨主體責任，堅持全面從嚴治黨、從嚴治院，切實強化擔當意識，認真履行“一崗雙責”。堅持嚴字當頭，著力深化“以案示警、以案為戒、以案促改”警示教育，以黨風廉政建設(shè)的實際成效維護好人民法院和人民法官的良好形象。

三要強化紀律整頓，加強隊伍建設(shè)。認真貫徹落實全省法院系統(tǒng)作風紀律專項整治工作，緊密結(jié)合掃黑除惡專項斗爭，通過正面引導(dǎo)和反面警示引導(dǎo)全院干警堅守黨性原則，樹牢底線思維，時刻嚴格自律，嚴肅紀律作風，推動全院干警思想、觀念和作風的轉(zhuǎn)變，努力打造忠誠干凈擔當?shù)乃痉犖?，讓人民群眾在每一個司法案件中感受到公平正義。

違紀心得體會(篇2)

為進一步筑牢拒腐防變的防線，堅定政治立場。我積極參加了局里組織觀看的警示教育片《貪欲之禍———蔣某某等違紀違法案件警示錄》(以下簡稱《貪欲之禍》)，通過觀看的學習方式，警示我們要時刻心懷敬畏與戒懼，方能守住底線，不越紅線。

《貪欲之禍》通過對蔣某某等幾名干部違法違紀典型案例的再現(xiàn)，描述了他們漠視黨紀國法，濫用權(quán)力，貪圖金錢，走向牢獄的人生悲劇;也深刻剖析了違法違紀人員從黨員領(lǐng)導(dǎo)干部崗位滑向犯罪深淵的思想動機，以及他們在失去自由后才痛徹心扉的人生反思和現(xiàn)實悔悟。

縱觀蔣某某等違法違紀人員的成長經(jīng)歷和政治生涯，他們也曾有過堅定地政治立場，也曾有過拒腐奉廉的擔當;可信念的缺失，初心的泯滅，使他們失去了廉潔奉公的理智，失去了黨的信任，也辜負了人民的重托和組織的期盼。膽大妄為的他們一次次向錢權(quán)交易的伸手，一次次行賄受賄的僥幸心理，也促使他們一步步將自己和家人推進了深淵，使老母親失去了心愛的兒子，使妻子失去了依戀的愛人，使兒女失去了自豪的父親。法網(wǎng)恢恢疏而不漏，等待他們的就是法律的制裁和人身自由的限制。

貪如火，不遏則燎原，欲如水，不遏則滔天!作為一名基層工作人員，在觀看了《貪欲之禍》這部警示教育片之后，也是感觸頗多，提醒自己時刻以反面典型為鏡，正衣冠、強紀律、樹形象。時刻牢記為人民服務(wù)的宗旨，強化政治理論學習，使自己的思想和行動始終與黨中央保持一致，從而筑牢思想道德防線，補足精神之鈣。發(fā)揚艱苦奮斗的精神，不忘初心砥礪前行，在日常工作中時刻以法律法規(guī)和廉政準則為行動指南，認真做好本職工作，管好自己、管好家人，清正廉潔，守住廉潔自律防線。

違紀心得體會(篇3)

黨中央對腐敗分子嚴重違紀違法案件的嚴肅查處，本人完全贊成、堅決擁護中央紀委國家監(jiān)委給予賴小民開除黨籍和開除公職處分的決定。按照總行黨委深入剖析賴小民嚴重違紀違法案件要求，我在深入學習案例，對照案例自查自糾的基礎(chǔ)上進行了反思，現(xiàn)在向各位領(lǐng)導(dǎo)匯報，請大家批評指正。

一是違反政治紀律和政治規(guī)矩方面：本人將切實把思想和行動統(tǒng)一到中央決定精神上來，自覺地在思想上政治上行動上同以習近平同志為核心的黨中央保持高度一致，堅持黨中央對金融工作的集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，把全面從嚴治黨引向深入。本人嚴格按照中央金融工作方針政策及省聯(lián)社、審計中心要求做好分管工作，不搞政治投機，不存在為個人職務(wù)升遷拉關(guān)系，搞美化宣傳個人，撈取政治資本，不存在參加迷信活動，對抗組織審查情況。m.endrikfelipe.com

二是違反中央八項規(guī)定精神方面：本人嚴格按照中央八項規(guī)定精神要求，進一步改進工作作風，增強服務(wù)群眾宗旨意識，樹立無私奉獻和艱苦奮斗的精神，不存在講排場、擺闊氣，揮霍浪費國家財產(chǎn)等問題，不存在安排或接受下屬單位公款接待親屬旅游等情況。工作中堅持把維護和實踐人民的利益放在首位，把個人的追求融入黨的事業(yè)之中，堅持黨的事業(yè)第一、人民的利益第一，在工作作風上，深入實際，聯(lián)系本行員工，傾聽員工意見，想員工之所想，急員工之所急，同群眾建立起融洽的關(guān)系；在生活上艱苦樸素，勤儉節(jié)約，不奢侈浪費，不追求享受，始終不越八項規(guī)定紅線。

三是違反組織紀律方面：本人嚴格遵守組織紀律，對組織忠誠，自覺同黨中央保持高度一致，在人大代表選舉和干部推薦過程中能夠按照制度和規(guī)定貫徹落實，不存在任人唯權(quán)、任人唯利、任人唯圈等問題；在組織函詢時能夠如實說明問題，按規(guī)定報告?zhèn)€人有關(guān)事項。

四是違反廉潔紀律方面：不存在收受禮品、禮金，利用職權(quán)或職務(wù)影響為親友經(jīng)營活動牟利，不存在權(quán)色交易。本人保持思想道德的純潔性，正確對待權(quán)力、金錢、名利，在生活上艱苦樸素，勤儉節(jié)約，不奢侈浪費，不追求享受，始終不越八項規(guī)定紅線。努力做到善于克服消極思維、模糊認識所造成的各種束縛，破除急躁情緒，迎難而上，積極工作；善于從政治、全局的高度認識事物，不斷完善和提高自己，腳踏實地的投入到工作中去，努力提高工作能力和服務(wù)水平。

五違反工作紀律方面：本人嚴格執(zhí)工作紀律和工作程序，嚴格按照規(guī)定的程序和要求辦理相應(yīng)服務(wù)事項。本人不存在違規(guī)決定公司重大事項，越級插手具體項目，不存在利用職務(wù)上的便利和職權(quán)、地位形成的便利條件，為他人謀取利益并收受巨額財物涉嫌受賄犯罪；不存在利用職務(wù)上的便利，非法占有公共財物涉嫌貪污犯罪。

違紀心得體會(篇4)

作為普通員工，看到《中原油田職工違紀違法案例選編》中一例例觸目驚心的典型案例，看到少數(shù)黨員干部放松了對世界觀、人生觀的改造，抵御不住誘惑，走向了犯罪的深淵，以致身陷囹圄，結(jié)果令人痛心，我對此感受頗深，啟發(fā)很大。

開展反腐倡廉警示教育活動，尤為及時，尤為必要，對于廣大黨員干部特別是領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政，嚴守黨紀國法，推動黨風廉政建設(shè)和反腐敗斗爭，都具有重要的意義。

一、加強學習，以案為鑒，構(gòu)筑拒腐防變的思想防線

《案例》列舉的貪官違法犯罪的軌跡中，我們不難看出，他們的不義之財來自權(quán)力的“魔棒”，用他們的權(quán)力演繹了一場場淋漓盡致的權(quán)錢交易之戲。他們無視黨紀國法，目無組織紀律，不顧群眾利益，弄虛作假，吹牛浮夸，欺上瞞下，獨斷專行，橫行霸道，腐化墮落，不僅嚴重敗壞了黨風政風，而且使人民群眾利益遭受了嚴重損失，把人心搞亂了，把風氣搞壞了，把經(jīng)濟搞垮了。通過這次警示教育活動，通過對這一身邊事教育身邊人的反面典型教材的學習討論，使我心靈受到極大震動，思想受到深刻洗滌，更是從中得到一些深層次啟示和警醒。

二是堅定信念。始終堅定共產(chǎn)主義和有中國特色的社會主義的理想和信念，是共產(chǎn)黨員的立身之本。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部喪失了理想信念，就會失去精神支柱，失去靈魂。貪污賄賂類、挪用公款類、盜竊詐騙類等腐敗分子之所以走上犯罪的道路，究其原因，就是在市場經(jīng)濟大潮中，少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)干部在金錢、官位、名利的誘惑下，放棄了對世界觀的改造，放松了對自身的要求，出現(xiàn)了“千里做官為求財”等現(xiàn)象，他們貪污并非生活所困，而是有著多多益善的貪財心理。在市場經(jīng)濟的形勢下，只有自覺地進行世界觀、人生觀和價值觀的改造，堅定自己的信念，牢記為人民服務(wù)的宗旨，堅持立黨為公、執(zhí)政為民，提高自我約束能力，提高自我警省能力，堅決抵制市場經(jīng)濟條件下物欲橫流的誘惑，過好權(quán)利關(guān)、金錢關(guān)、人情關(guān)，才能經(jīng)受住各種考驗，抵御住各種誘惑，立于不敗之地。

三是加強自身政治理論學習的同時，深刻反思自己，要防腐拒變，這是每一名員工最基本的行為準繩。黨一直教育我們要廉潔奉公、嚴格自律，因此我們要樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，經(jīng)常檢查自己的一言一行，做到自重、自省、自警、自勵。

加強黨風建設(shè)和反腐倡廉工作，推進懲治和預(yù)防腐敗體系建設(shè)，教育是基礎(chǔ)，制度是保證，監(jiān)督是關(guān)鍵。近年來，局紀委、監(jiān)察處認真貫徹“標本兼治、懲防并舉，注重預(yù)防”的方針，堅持“教育、制度、監(jiān)督、懲處”并舉、教育先行，充分利用違紀發(fā)案例進行警示教育，取得了良好的效果。通過案例教育，我深刻認識到反腐倡廉的任務(wù)艱巨性，認識到建立教育制度，監(jiān)督并重和預(yù)防腐敗體系的緊迫性。以案為鑒警鐘常鳴，勤奮做事廉潔做人，我們在學習案例的同時，更加廉潔從業(yè)，我們要堅持“十不準”原則，耐得住艱苦、管得住小節(jié)，擋得住誘惑;要與時俱進，解放思想，開拓創(chuàng)新，勤政高效，為物資供應(yīng)做好本職工作。

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違紀心得體會(推薦11篇)

撰寫心得體會可以幫助我們認識到生活中的不足之處，而一篇好的心得體會需要考慮多個因素。針對“違紀心得體會”這個主題，以下是一些值得推薦的精選文章，希望能給您帶來一些啟示和幫助！

違紀心得體會(篇1)

看完警示教育片，我深切地體會到，作為一名基層黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，要在拒腐防變的嚴峻挑戰(zhàn)中永遠立于不敗之地，就必須做到以下四點：

一是必須時刻保持思想警覺不放松，始終做到防微杜漸、警鐘長鳴。當今社會，利益至上已經(jīng)很普遍了，作為一名基層干部，在自己分管的工作中要做到廉潔從政，做到以事論事，保持清醒頭腦。

二是必須堅定正確的理想信念不動搖，始終做到堅韌不拔、矢志不渝。正確的理想信念如同人生的航標，有了正確的理想信念，就不會迷失人生方向，而一旦失去理想信念，就可能成為欲海的“無舵之舟”，隨波逐流，滑向深淵。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部只有常思貪欲之害，常懷律己之心，以“八榮八恥”的思想道德要求來不斷鞭策自己，陶冶道德情操，鍛煉道德意志，確立道德信念，養(yǎng)成道德習慣，才能在利惑面前不亂意，在名惑面前不失志，在色惑面前不花眼，永葆共產(chǎn)黨人的高風亮節(jié)。

三是必須樹立正確的權(quán)力觀不動搖，始終做到立黨為公，執(zhí)政為民?！皺?quán)力是一把雙刃劍”，作為黨的領(lǐng)導(dǎo)干部要時刻認識到手中的權(quán)力是黨和人民賦予的，用好了能為民造福。我們要以警示教育片為鑒，清醒地認識到：一分權(quán)力，十分責任，權(quán)力越大，責任越重，一定要依法用權(quán)，不行使違反黨紀國法的權(quán)力;廉潔用權(quán)，不行使徇私謀私的權(quán)力;按職用權(quán)，不超越黨和人民賦予的職權(quán)范圍;以德用權(quán)，不超越權(quán)力行使的道德標準。惟有如此，才能為民造福，為己免罪。

四是必須堅定正確的人生觀不動搖，始終做到慎欲修德，省己律身。黨員領(lǐng)導(dǎo)干部必須時刻保持清醒，確保政治文明、環(huán)境文明。如此，國家方能正本清源、社會才會風清氣正、大眾朝氣蓬勃、欣欣向榮，實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興不是夢想，全面實現(xiàn)小康社會中國夢終能圓。

違紀心得體會(篇2)

根據(jù)集團公司、股份公司下發(fā)的《職工違紀違規(guī)行為處分規(guī)定》學習活動的文件，在公司的宣傳、組織下，我們認真地參加了這次公司開展《職工違紀違規(guī)行為處分規(guī)定》學習活動。內(nèi)容涉及到違反財務(wù)以及資產(chǎn)管理規(guī)定、違反組織人事紀律行為、違反生產(chǎn)經(jīng)營管理規(guī)定貪污賄賂及廉潔從業(yè)行為、其他相關(guān)違紀違規(guī)行為等，通過這次主題教育活動，進一步增強了我的紀律意識，強化了合規(guī)履職觀念，并且明晰了崗位的責任以及這次學習活動的意義和重要性。達到了開展此次教育活動的預(yù)期目的,下面是我對這次中石化《員工違違紀違規(guī)行為處分規(guī)定》學習的體會：

一、學習認識：

1、充分認識貫徹落實《職工違紀違規(guī)行為處分規(guī)定》的重要意義：“國有國法、行有行規(guī)”所有的法律法規(guī)、制度、規(guī)定等，目的只有一個，那就是規(guī)范人們的行為，維護企業(yè)正常管理秩序，確保企業(yè)穩(wěn)健可持續(xù)發(fā)展，為企業(yè)為社會負責，為員工個人及其家庭負責。

要實現(xiàn)科學有效的管理，就必規(guī)范員工行為規(guī)范，做到有規(guī)可循，違規(guī)必究。難以想象沒有制度的企業(yè)，是沒有成功的員工行為規(guī)范，是難以完成有效經(jīng)營目標的。有了好的制度規(guī)范，才能保證員工能科學地，行之有效地執(zhí)行領(lǐng)導(dǎo)者的決策。加強對行為規(guī)范的學習﹑理解﹑掌握﹑便于在實際工作中執(zhí)行。

通過對處分規(guī)定的學習，使我深刻的認識到了，該怎么去做工作，如何做好那些工作。為此，本人在今后的工作中，在處理業(yè)務(wù)時要按照業(yè)務(wù)流程和

操作程序，做到準確﹑快捷﹑高效。同時對客戶（業(yè)主）的服務(wù)要主動熱情，周到，注意傾聽客戶（業(yè)主）提出的意見和要求，了解客戶（業(yè)主）所辦業(yè)務(wù)的需求，按照客戶的意愿完成工作，但要堅持原則、依法辦事。只有認真履行工作職責和規(guī)范行為準則，只有依靠建全的制度與優(yōu)質(zhì)文明的服務(wù)，才能確保公司穩(wěn)建持續(xù)地發(fā)展。

2、認真學習，提高認識，只有通過強化教育，讓員工明確嚴格執(zhí)行制度就是自我保護的道理，才能增強員工的責任心，在日常工作中把遵守規(guī)章、嚴格執(zhí)行制度變成自覺行動，從而遏制違紀違規(guī)問題，有效防范不良事件的發(fā)生。在公司內(nèi)不少部門，一系列的員工規(guī)范制度制度雖掛在墻上，但沒有很好的落實在行動中，系統(tǒng)的某些神經(jīng)末梢仍處于失控狀態(tài)；案件與事故的發(fā)生與制度的執(zhí)行不力、違規(guī)操作緊緊相連，每一個案件或事故的發(fā)生都伴隨著有章不循、違規(guī)操作的因果現(xiàn)象。是什么造成了這么多光榮背后的橫刀落馬，是什么催生了那么多中規(guī)中矩下的追名逐利？是制度的缺失，是執(zhí)行的不力，是覆蓋的盲點，還是心存僥幸而最終沒能堅守住那顆不肯安于平淡的心？

二、培養(yǎng)和加強自身的合規(guī)意識、責任意識和監(jiān)督意識。

1.員工行為是企業(yè)文化的重要組成部分，構(gòu)成企業(yè)文化的核心要素。如果缺失規(guī)范和約束，其運行就會迷失方向，偏離目標，遭至敗損。堅持合規(guī)辦事，堅決剔除憑感覺辦事、憑經(jīng)驗辦事、憑習慣辦事、憑行政權(quán)力辦事的陋習，任何工作的開展都要以法律、法規(guī)和規(guī)章為準繩，不能動輒以發(fā)展和拓展業(yè)務(wù)為借口，打制度辦法的擦邊球。要在思想道德上筑起一道預(yù)防違規(guī)違紀違法犯罪的牢固防線。

2.本著對社會、對單位、對事業(yè)、對同事、對自己和對家庭負責的態(tài)度，認真執(zhí)行各項規(guī)章制度，認真履行好的職責，提高制度的執(zhí)行力，思想上要認清合規(guī)經(jīng)營、合規(guī)操作的重要性、必要性；行動上要以規(guī)章制度為標尺，來衡量工作內(nèi)外的一切言行。通過制定和實施一系列對制度、標準和程序，建立企業(yè)良好的員工行為規(guī)范文化，主動使自己的經(jīng)營管理行為與合規(guī)法律、規(guī)則和準則相結(jié)合、相一致的動態(tài)管理過程。

3.作為一名石化員工，要正確處理好工作責任與個人利益的關(guān)系，只有樹立正確的人生觀和價值觀，正確對待個人得與失的關(guān)系，“念念有如臨敵日，心心常似過橋時”，員工相互信任，同事之間的信任必須建立在遵章守紀、按章辦事的基礎(chǔ)上，在處理業(yè)務(wù)解決問題的時候一定要形成自覺提醒和監(jiān)督的意識，養(yǎng)成相互監(jiān)督的習慣，這樣才能使自己少犯或不犯錯誤，才能監(jiān)督同事少犯或不犯錯誤。

三、努力方向

在今后的工作中，把《職工違紀違規(guī)行為處分規(guī)定》真正落實到實處。在日常生活工作中，從小事著手，從點滴做起，從現(xiàn)在做起，兢兢業(yè)業(yè)干好本職工作。

1．要善于總結(jié)工作中的得與失，及時發(fā)現(xiàn)存在的問題和不足，不斷提出改進工作的新辦法、新思路，努力推進自己的工作上一個新水平。

2．作為石化企業(yè)的一名員工，要從工作全局出發(fā)，堅持原則性與靈活性的統(tǒng)一，理順關(guān)系，避免工作疏漏。

3．在多樣、多元、多變的社會生活面前，必然面臨著各種消極影響和誘惑，要嚴格以規(guī)章制度來約束自已，做到以身作則、艱苦樸素、腳踏實地、

積極履行好工作職責。要長期抓好包括本辦法在內(nèi)的各項規(guī)章制度的學習，堅決杜絕違紀違規(guī)。

通過對《職工違紀違規(guī)行為處分規(guī)定》學習，使我找到了自我正確的價值取向與是非標準，找準了工作立足點，增強了工作紀律意識，通過對相關(guān)規(guī)定的深入學習，對提高自己的業(yè)務(wù)素質(zhì)和執(zhí)行制度的自覺性有了更高的要求，積極規(guī)范行為和消除風險隱患，樹立對企業(yè)轉(zhuǎn)型的信心，增強維護企業(yè)利益的責任心和使命感。

違紀心得體會(篇3)

昔日老同事，今天階下囚。鏡頭里，中央紀委第四紀檢監(jiān)察室原主任魏健已是滿頭白發(fā)。十幾年前他因在河北高法工作優(yōu)秀而被調(diào)入機關(guān)，意氣風發(fā)的樣子還留在同事的記憶中，與今時今日判若兩人。

他是十八大后中央紀委機關(guān)首個被查的廳局級領(lǐng)導(dǎo)干部。當時有很多人不敢相信他被調(diào)查的消息。在大家的眼里，他工作很勤奮很認真，待人和氣，積極正面。但他在順境之中選錯了人生的道路，用權(quán)力去滿足私欲，最終淪為階下囚。

在這部片子里，不僅有魏健、明玉清這樣工作多年的廳局級干部，也有袁衛(wèi)華、原屹峰這樣名校畢業(yè)的青年才俊。曾經(jīng)風風火火的辦案能手、業(yè)務(wù)骨干在金錢、利益的誘惑中迷失了自我，失去了底線，教訓(xùn)不可謂不深刻。

各級紀委是黨內(nèi)監(jiān)督的專責機關(guān)。紀檢干部是查別人的人，誰來監(jiān)督紀委，是廣大黨員干部和人民群眾關(guān)注的話題。

20xx年3月，中央紀委成立了專門監(jiān)督“自己人”的紀檢監(jiān)察干部監(jiān)督室，片中用犀利的“刀刃向內(nèi)”四個字形象道出這個室的職能。

黨的十八大以來，中央紀委機關(guān)談話函詢218人，組織調(diào)整21人，立案查處17人，全國紀檢監(jiān)察系統(tǒng)共談話函詢5000人次，組織處理2100余人，處分7500人。

這是以往從來沒有過的力度，查是一種決心、一種魄力，而把典型案例、教訓(xùn)反思拍成專題片，是一種勇氣，也是一種自信。

培養(yǎng)業(yè)務(wù)骨干不易，紀檢干部倒下，更是影響惡劣，損失慘重。但代價不能白付。片中提到，在自清門戶的同時，中央紀委也積極完善制度、標本兼治。

十八屆中央紀委第七次全會將審議《監(jiān)督執(zhí)紀工作規(guī)則（試行）》，這部規(guī)范性文件正是總結(jié)了以往的經(jīng)驗教訓(xùn)，找準關(guān)鍵點和風險點，對監(jiān)督執(zhí)紀工作的流程、細節(jié)、標準作出了詳細的規(guī)范，在每一個關(guān)鍵關(guān)節(jié)提出有針對性的防范措施，強化內(nèi)控機制，防止權(quán)力濫用。

“信任不能代替監(jiān)督”時時提醒著我們，只有信任沒有監(jiān)督，信任就會變成放任。在電視機前，千千萬萬個紀檢干部觀看這部片子時，相信會有很多人心里百味雜陳。

違紀心得體會(篇4)

村干部違紀違法典型案例

廣州市白云區(qū)人和鎮(zhèn)明星村黨支部書記梁某、東華村村委會主任周某受賄。梁某、周某在協(xié)助政府經(jīng)營和管理國有土地的過程中，利用職務(wù)便利收受賄賂。白云區(qū)紀委對梁某、周某立案調(diào)查并移送司法機關(guān)。

深圳市寶安區(qū)新安街道執(zhí)法隊隊長嚴某受賄。嚴某利用職務(wù)便利，收受違建業(yè)主財物。寶安區(qū)紀委對嚴某立案調(diào)查并移送司法機關(guān)查處。

南澳縣黃花山管委會干部違規(guī)購車、用車。黃花山管委會黨委書記蔡某主持召開班子會議，決定用公款16.95萬元購買廣汽傳祺2.0越野車一輛，以某職工個人名義入戶，逃避了公務(wù)用車定編監(jiān)管。新購車輛日常由管委會黨委副書記、主任謝某使用。汕頭市紀委對蔡某、謝某違反公務(wù)用車管理規(guī)定問題進行立案調(diào)查。

東莞市黃江鎮(zhèn)黃京坑村干部公款“大吃大喝”。黃江鎮(zhèn)黃京坑村黨支部書記張某、支部委員張某某、陳某等3人在2013年元旦春節(jié)期間，陸續(xù)邀請黃江鎮(zhèn)有關(guān)部門和企業(yè)人員吃年飯，共邀請20批、約950人次參加，共花費21.38萬元。東莞市紀委給予張某黨內(nèi)嚴重警告處分，給予張某某、陳某黨內(nèi)警告處分，并責成其退賠有關(guān)費用。

廉江市營仔鎮(zhèn)北堤村黨支部委員兼村委會副主任溫某大操大辦兒子婚禮。溫某夫婦為兒子舉辦婚禮，發(fā)帖邀請320人赴宴，收受禮金1.37多萬元。廉江市紀委給予溫某黨內(nèi)警告處分。

茂名市茂港區(qū)高地街道那貞社區(qū)干部公款旅游。那貞社區(qū)組織6名干部到臺灣旅游，費用共計5.38萬元，全部由居委會報銷。茂港區(qū)紀委對該社區(qū)黨支部書記盧某進行通報批評，責成出游人員全部退賠出游費用。

肇慶市端州區(qū)黃崗街道干部公款旅游。黃崗街道部分干部借外出學習之機，公款到景區(qū)旅游。端州區(qū)紀委監(jiān)察局分別給予街道原黨工委委員姚某、原黨工委委員黃某、原辦事處副主任鄧某黨內(nèi)嚴重警告、黨內(nèi)警告和行政記過處分，并全部免職，調(diào)離原工作崗位；對負有領(lǐng)導(dǎo)責任的街道原黨工委書記林某進行誡勉談話，并調(diào)離現(xiàn)職，責成參游人員作深刻檢討并承擔旅游費用。

英德市英紅鎮(zhèn)田江村委會違規(guī)修建辦公樓。田江村委會在未辦理審批手續(xù)和不按程序招投標的情況下，擅自利用轉(zhuǎn)讓宅基地款340萬元新建辦公樓。英德市紀委監(jiān)察局給予田江村黨支部書記兼村委會主任宋某黨內(nèi)嚴重警告處分，給予英紅鎮(zhèn)副鎮(zhèn)長劉某行政記過處分。揭陽市揭東區(qū)錫場鎮(zhèn)潭蔡村原村委會主任蔡某等人私分公款。蔡某與潭蔡村原黨支部書記蔡某某等5人，私分公款10萬元，每人各2萬元。揭東區(qū)紀委對上述5人作出開除黨籍處理，司法機關(guān)對5人依法作出處理。

羅定市龍灣鎮(zhèn)榕木村原黨支部書記兼村委會主任邱某截留、騙取危房改造補貼款。邱某先后采取截留、騙取等方式，把農(nóng)村低收入住房困難戶危房改造扶持資金共2.2萬元據(jù)為己有。羅定市紀委對邱某立案查處，并移送司法機關(guān)處理。

一、廣州市黃埔區(qū)大沙街姬堂社區(qū)第六經(jīng)濟合作社原社長周偉立受賄案

經(jīng)查，周偉立在擔任姬堂社區(qū)第六經(jīng)濟合作社社長期間，將該社的商鋪、廠房、土地低價出租給私人老板，并多次伙同該社其他董事收受私人老板送的“好處費”進行私分，其中周偉立分得12萬元。周偉立受到開除黨籍處分，被移送司法機關(guān)追究刑事責任，并收繳其違紀違法所得。

二、深圳市光明新區(qū)公明街道塘尾社區(qū)第五居民小組原組長麥建興非法接受余泥渣土傾倒毀壞農(nóng)用地案

經(jīng)查，2012年12月，麥建興收受私人老板麥漢文10萬元賄賂，違規(guī)以塘尾社區(qū)第五居民小組的名義與麥漢文簽訂堆放土方工程合同，至2013年4月，在該居民小組所屬農(nóng)用地非法接受傾倒余泥渣土，致使約4.8萬平方米的農(nóng)用地喪失農(nóng)用功能。麥建興受到開除黨籍處分，被判處有期徒刑九個月，緩刑一年，并收繳其違紀違法所得。

三、梅州市梅江區(qū)城北鎮(zhèn)扎上村“兩委”干部私分公款案

經(jīng)查，扎上村黨支部書記兼村委會主任李昌基在2010年至2012年期間，伙同該村黨支部副書記兼會計黃國慶、村委會婦女主任兼財務(wù)鄧躍秀、村黨支部原副書記兼財務(wù)楊開才、村委會原婦女主任兼會計葉金聯(lián)等4人套取、私分農(nóng)村勞動力培訓(xùn)費等59480元。李昌基還侵吞村有關(guān)信息平臺建設(shè)經(jīng)費8642元。李昌基受到黨內(nèi)嚴重警告處分，黃國慶、鄧躍秀、楊開才、葉金聯(lián)受到黨內(nèi)警告處分，并收繳其違紀所得。

四、惠東縣大嶺鎮(zhèn)橋星村原黨支部書記兼村委會主任周永非法轉(zhuǎn)讓土地案

經(jīng)查，周永在擔任大嶺鎮(zhèn)橋星村黨支部書記兼村委會主任期間，違規(guī)將縣政府批準該村37333平方米招商引資工業(yè)建設(shè)用地低價轉(zhuǎn)讓給私人老板陳某，收取陳某送的好處費2萬元，并將“惠東縣大嶺鎮(zhèn)橋星村工貿(mào)新區(qū)籌建處”公章交陳某管理。陳某對上述地塊自行進行規(guī)劃和倒賣，非法獲利數(shù)百萬元。周永受到開除黨籍處分，并收繳其違紀所得。

五、陽東縣東平鎮(zhèn)口洋村干部違規(guī)發(fā)包集體土地案

經(jīng)查，2010年，東平鎮(zhèn)口洋村黨支部書記楊漢龍、村委會主任李英紅違規(guī)將村集體土地發(fā)包給他人開采陶瓷土礦，并指使村委會委員兼會計楊國慶將4萬元發(fā)包款存入個人賬戶，于2010年至2012年期間用其中部分發(fā)包款組織該村黨員外出旅游。楊漢龍、李英紅、楊國慶受到黨內(nèi)嚴重警告處分。

六、廉江市城北街道大塘村委會坡仔村干部挪用公款、貪污案

經(jīng)查，坡仔村干部李永尚、魏永宏、劉繼立、葉春森在協(xié)助廉江市有關(guān)部門對國有土地征收、征用補償?shù)裙ぷ髦?，多次合謀挪用征地款合計198萬元。另外，上述4人還貪污公共財物444.39萬元。李永尚、魏永宏、劉繼立、葉春森被判處有期徒刑二十年，剝奪政治權(quán)利五年，并處沒收個人財產(chǎn)各十萬元。

七、茂名市茂南區(qū)公館鎮(zhèn)大山嶺村原黨支部書記兼村委會主任柯任喜私分集體資金案

經(jīng)查，柯任喜在2005年至2012年擔任大山嶺村黨支部書記兼村委會主任期間，將村委會的物業(yè)發(fā)包收入126萬元以該村報賬員張金娣名義存入銀行，并從中巧立名目違規(guī)給村干部發(fā)放各種福利約20萬元?？氯蜗彩艿匠蜂N黨內(nèi)職務(wù)處分，張金娣受到黨內(nèi)警告處分。八、四會市東城街道沙頭村委會原財務(wù)馬東生挪用公款案

經(jīng)查，馬東生在2007年至2011年擔任東城街道沙頭村委會財務(wù)期間，通過偽造村委會銀行對賬單等手段私自從其保管的村委會銀行賬戶資金中提取現(xiàn)金110.9萬元，用于其個人營利活動，在街道會計結(jié)算中心查賬前將挪用資金部分補回，查賬后又繼續(xù)挪用。馬東生受到開除黨籍處分，并被移送司法機關(guān)追究刑事責任。

九、普寧市下架山鎮(zhèn)咸寮村原黨支部書記兼村委會主任陳鎮(zhèn)光職務(wù)侵占、違規(guī)報銷、非法賣地案

經(jīng)查，陳鎮(zhèn)光在2008年至2012年擔任咸寮村黨支部書記兼村委會主任期間，采用收入不記賬、虛報冒領(lǐng)等手段，先后侵占村集體資金140191元，將應(yīng)由其個人承擔的醫(yī)藥費11589元拿到村財務(wù)報銷。此外，陳鎮(zhèn)光還存在用村集體資金送禮、違規(guī)出賣村集體土地89.72畝、非法出賣山地造墳、對總投資超過400萬元的學校建設(shè)工程沒有進行公開招投標、對已發(fā)包的村集體山林監(jiān)管不力造成499畝林木被濫伐等違紀違法行為。陳鎮(zhèn)光受到開除黨籍處分，被判處有期徒刑五年。

1、膠東街道辦事處和平莊村村主任劉宗政與村文書管風華、村計生主任兼現(xiàn)金保管劉建梅合伙私分虛報套取的小麥和玉米補貼款9000元。市紀委給予管風華、劉建梅開除黨籍處分。其中，劉宗政向黨組織隱瞞入黨前嚴重錯誤，相關(guān)部門將依據(jù)相關(guān)規(guī)定對其予以黨內(nèi)除名。

2、膠東街道辦事處葛家莊村村文書紀業(yè)奎以其他村民名義套取小麥和玉米補貼款5307.14元。市紀委給予紀業(yè)奎黨內(nèi)嚴重警告處分。

3、鋪集鎮(zhèn)吳家莊村黨支部書記馮澤、邱家屯村黨支部書記邱兆玉未經(jīng)公開招投標，擅自將各自村莊的工程項目承包給他人建設(shè)，市紀委分別給予馮澤、邱兆玉兩人黨內(nèi)警告處分。

4、膠西鎮(zhèn)寺前村黨支部書記呂快堯，未經(jīng)公開招投標，而是經(jīng)村黨員干部群眾代表會議研究后，將該村工程指定給他人建設(shè)。該村黨支部成員兼村文書崔曉明，未經(jīng)村委研究及召開村民會議，擅自與村民協(xié)商簽訂土地流轉(zhuǎn)合同，延長承包期限。市紀委給予呂快堯黨內(nèi)嚴重警告處分，給予崔曉明撤銷黨內(nèi)職務(wù)處分。

5、洋河鎮(zhèn)戰(zhàn)家村黨支部書記王輝蘭以“斗地主”方式進行賭博時被公安機關(guān)查獲。市公安局對王輝蘭處以行政拘留10日、罰款3000元的行政處罰，市紀委給予其黨內(nèi)嚴重警告處分。

違紀心得體會(篇5)

按照局里要求讀了《違紀違法典型案例警示錄》一書中的后三節(jié)內(nèi)容。通過閱讀中國畜牧業(yè)協(xié)會原秘書長、全國城市貿(mào)易聯(lián)合會原副會長沈廣，北京陶然亭公園原園長肖紹祥，福建省建陽市國稅局原局長吳波的三個案例，我總結(jié)了以下三點。

一、違反紀律設(shè)立“金庫”，終究會受到法律的制裁

中國畜牧業(yè)協(xié)會原秘書長、全國城市貿(mào)易聯(lián)合會原副會長沈廣。沈廣表面上對自己要求非常嚴格，給人的印象是聰明、能干、穩(wěn)重。實際上卻是一個偽裝得很巧妙的貪官。沈廣曾有這樣的表述：“國家三令五申禁止設(shè)置賬外資金，我的做法是不正確的，我的思想存在麻痹的問題，沒有對這個問題及時制止，沒有充分認識到賬外資金的危害。

沈廣為協(xié)會發(fā)展是做出來了貢獻的，但是沈廣違法犯罪給協(xié)會帶來的后果也是嚴重的，不僅在經(jīng)濟上造成了巨額損失，而且在聲譽上帶來了很壞的影響。

沈廣利用擔任中國畜牧業(yè)協(xié)會秘書長的職務(wù)便利貪污行為協(xié)會公款，千方百計轉(zhuǎn)移資金線路，處處偽裝。然而，偽裝得外衣終被撕破，等待他的終究是法律的嚴厲制裁。

二、要把權(quán)力的使用通過制度規(guī)范下來

北京陶然亭公園原園長肖紹祥一案所折射出來的問題就是“小官大貪”現(xiàn)象。從根本上講，小官大貪現(xiàn)象的根源在于“位小權(quán)大，監(jiān)督缺失”。

仔細分析近年來發(fā)生的“小官大貪”案件，不難發(fā)現(xiàn)，這類涉案官員所處的都是地地道道的“小職位”，但卻大多掌握著人事管理權(quán)、物資分配權(quán)、項目審批權(quán)等極具“含金量”的權(quán)力，又可謂“大權(quán)在握”。許多同肖紹祥有著類似情況的官員，都因為手中的權(quán)力與自身政治、經(jīng)濟地位的差異對比明顯，加之個人意志不堅定，對金錢狂熱追求、對黨紀國法無視，從而慢慢喪失了自己的黨性和理智，取而代之的則是扭曲的價值觀和無盡的貪欲。

腐敗的發(fā)生不僅在于人的道德滑坡、底線失守，更深層次的原因還在于權(quán)力運行不規(guī)范、權(quán)力之手亂伸。肖紹祥在對于自己分管的工作向來是獨斷專行，沒有任何監(jiān)督和約束，而這也是許多落馬“小官”所曾經(jīng)面臨的境遇。缺乏監(jiān)督讓他們恣意妄為，而每一次對國家財產(chǎn)的“成功”侵吞都助長了一份貪欲和囂張的氣焰，直到墜向墮落的深淵。

“位小權(quán)大”是為了社會更好地運行而向基層下放權(quán)力的必然結(jié)果，在這種情況下，我們必須加強黨風廉政教育和正確的價值觀引導(dǎo)，把貪腐的種子扼殺在萌芽之中。同時，有權(quán)力就要有監(jiān)督，要把權(quán)力的使用通過制度規(guī)范下來，充分運用內(nèi)部監(jiān)督、法律監(jiān)督、社會監(jiān)督和輿論監(jiān)督，形成一種監(jiān)督的合力，把權(quán)力牢牢束縛在制度的框架之內(nèi)，消滅貪腐滋生的土壤。

三、權(quán)力是把“雙刃劍”，為民則利，為己則害

福建省建陽市國稅局原局長吳波從受賄一臺電視機開始慢慢走進了監(jiān)獄。一句話，一臺電視，改變了吳波一生。他完全是自我膨脹，貪欲作怪，一句輕描淡寫的話，就換回了一臺1萬元的電視機。此后，吳波多次以借款為由，向他管轄的企業(yè)負責人“借款”，但是他所謂的借款并沒有想著歸還。吳波的警示有以下三點。

一、務(wù)必“慎初”。不少腐敗分子走上不歸路最初都是因為小節(jié)有虧，吳波就是一個典型的例子。從與企業(yè)主觥籌交錯，到欣然接受企業(yè)主行賄，最后到主動向企業(yè)索取賄賂，吳波的墮落過程有著清晰的軌跡。對腐敗行為的一個經(jīng)典比喻就是轎夫穿新鞋抬轎子，起初遇到水坑是東躲西躲，一旦一腳踩進水坑后就會無所顧忌，最后雙腳沾滿污泥濁水，不可收拾。

二、務(wù)必“畏權(quán)”。對權(quán)力應(yīng)時刻保有敬畏之心。手中的權(quán)力來自于人民，只能用來為人民服務(wù)。公權(quán)力所涉范圍，不是掌權(quán)者的私人領(lǐng)地，不可為所欲為。吳波對此沒有清醒認識，對權(quán)力的濫用到了無以復(fù)加的地步，甚至因個人瑣事對管理對象進行報復(fù)。殊不知權(quán)力是把“雙刃劍”，為民則利，為己則害，恣意弄權(quán)必然劍走偏鋒，最后引劍自戧。

三、必須“安貧”?！案收釠]有兩頭甜”，既然選擇了當一名公職人員，就應(yīng)該放棄“發(fā)橫財”的想法。吳波收受的賄賂很大一部分被其用來進行所謂的“投資”，最后不但沒有實現(xiàn)其富貴之夢，反而讓其深陷囹圄。

違紀心得體會(篇6)

8月1日起，由監(jiān)察部、人力資源社會保障部、國家稅務(wù)總局發(fā)布的《稅收違法違紀行為處分規(guī)定》（以下簡稱《處分規(guī)定》）正式施行?！短幏忠?guī)定》緊貼稅收工作實際，規(guī)定了15類37種稅收違法違紀行為及其適用的處分種類和幅度。為認真做好《處分規(guī)定》的學習和貫徹落實工作，嚴肅查處稅收違法違紀行為，近日，我局組織全體職工開展《處分規(guī)定》的學習貫徹工作：

一、提高思想認識，組織教育培訓(xùn)。深刻領(lǐng)會《處分規(guī)定》的精神實質(zhì)，把學習《處分規(guī)定》作為當前的一項重要工作來完成。制定相應(yīng)學習計劃和紀律考核方式，全面理解和掌握《處分規(guī)定》的具體條款，為有效檢驗學習效果，我局系統(tǒng)有組織地開展知識測試，確保人人了解掌握《處分規(guī)定》具體條款和稅收違法違紀行為的構(gòu)成及其量紀標準，達到強化記憶，深刻理解的目的，從而規(guī)范日常執(zhí)法行為，進一步提高執(zhí)法水平。

二、加大宣傳力度，貫徹《規(guī)定》精神實質(zhì)?！短幏忠?guī)定》是科學、民主、依法管理干部隊伍的重要依據(jù)，是稅務(wù)干部依法收稅、依法行政、依法辦事的規(guī)章。為營造良好的依法治稅氛圍，我局開設(shè)宣傳專欄，印制宣傳手冊以及通過辦稅廳、公示欄、門戶網(wǎng)站等形式多樣的宣傳手段，廣泛宣傳《處分規(guī)定》的重要意義和基本精神，確?！短幏忠?guī)定》精神的貫徹落實。

三、因"職"制宜，強化機制管理?！短幏忠?guī)定》內(nèi)容實質(zhì)從細處著眼、從實際出發(fā)，是對稅務(wù)干部紀律要求最全面、最具體、最有操作性的規(guī)章制度。我局細化防控措施，根據(jù)不同的崗位職權(quán)，因"職"制宜，制定有針對性、具體化的防控措施，充分發(fā)揮《處分規(guī)定》的威懾作用，通過案件，認真研究和查找稅收工作中存在的漏洞和容易發(fā)生稅收違法違紀行為的薄弱環(huán)節(jié)，加強依法征稅，積極完善稅收體制機制，堵塞漏洞，從根本上防范和減少稅收違法違紀行為的發(fā)生，防微杜漸。

《處分規(guī)定》的頒布和實施，對于進一步完善稅收違法違紀行為責任追究制度，確保國家稅收法律法規(guī)的貫徹落實，保障公平競爭的市場經(jīng)濟環(huán)境，維護社會主義市場經(jīng)濟秩序和人民群眾的根本利益具有重要意義。

我局通過學習，對《稅收違法違紀行為處分規(guī)定》的內(nèi)容有了比較全面的認識和深刻的理解，確立今后的努力方向和工作目標。的心得體會》

違紀心得體會(篇7)

通過對原河南省工商行政管理局辦公室主任陳世良違法違紀案件剖析材料的學習，我有如下深切體會。

有句老話我們再熟悉不過了，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，堤潰蟻穴、氣泄鋒芒，“以權(quán)謀私”害處無窮。在一些領(lǐng)導(dǎo)干部眼中，利用權(quán)利之便吃一點拿一點，似乎是“小事一樁”，殊不知，這對老百姓而言，有切膚之痛。作風建設(shè)永遠在路上，反腐斗爭永遠不停歇，要狠剎“以權(quán)謀私”不正之風。

“以權(quán)謀私”頻頻出現(xiàn)，主要還是有兩點原因：其一，權(quán)力的傲慢與任性。手中有權(quán)，并且權(quán)力又沒有得到有效的監(jiān)督和制約，所以導(dǎo)致很多事情就是當權(quán)者說了算，而不是百姓說了算，這在一定程度上助長了當權(quán)者的為非作歹思想；

其二，思想意識的滑坡。思想上松一寸，行動上就會散一尺，面對誘惑、利益，一些領(lǐng)導(dǎo)干部難以抵御，出現(xiàn)跑偏、鋌而走險的行為舉止，攀比、欣羨、腐化，最終墜入深淵，永遠不能自拔。

毫無疑問，“以權(quán)謀私”現(xiàn)象，嚴重破壞了黨和政府的形象，影響了機關(guān)辦事效率，傷透了老百姓的心?！耙詸?quán)謀私”不正之風，必須治理，必須遏制，必須狠剎。

一方面，要建章立制，規(guī)范權(quán)力，注重精神洗禮與警示教育。牛欄關(guān)貓關(guān)不住，權(quán)力籬笆必須扎緊、扎牢、扎固，讓權(quán)力在陽光下運行，不讓“以權(quán)謀私”行為有機可乘；

要加強領(lǐng)導(dǎo)干部理想信念、黨紀國法的教育培訓(xùn)，牢記宗旨使命，遠離不良誘惑，從案件中吸取教訓(xùn)，知敬畏、明底線，管好自己的手，收住自己的心，把好自己的嘴。

另一方面，要強化打擊，通報曝光，堅決鏟除不良習氣與土壤。對待“以權(quán)謀私”行為，要嚴厲查處，不姑息、不遷就，及時查處這些違紀黨員干部，讓他們知道后悔，警鐘長鳴，管住自己；

加大通報曝光力度，以儆效尤、以案示法，強化監(jiān)督舉報，讓“以權(quán)謀私”分子無處遁形，最終還政治生態(tài)一片風清氣正。

機關(guān)干部“以權(quán)謀私”一直是官場的一大詬病，也是老百姓反響比較強烈的機關(guān)作風問題。我省針對有些職能部門“以權(quán)謀私”的現(xiàn)象，在全省范圍內(nèi)實施整治行動，并重拳出擊，處分了一大批違規(guī)違紀干部，體現(xiàn)了凈化營商環(huán)境、轉(zhuǎn)變機關(guān)作風的信心和決心。當然，處分“以權(quán)謀私”干部之后，更要在其他方面有所行動。

機關(guān)干部中，之所以有些人敢于“以權(quán)謀私”，一方面是因為其貪婪的本性、扭曲的價值觀、利益觀所致，另一方面還是因為手中有著可以利用的“權(quán)力”。因此，為了提升工作效率、方便群眾辦事，必須下決心削減有關(guān)權(quán)力，要深化改革，要按照應(yīng)減必減、該放就放的原則，進一步限制領(lǐng)導(dǎo)干部手中的權(quán)利。凡公民、法人或者其他組織能夠自主決定的，市場競爭機制能夠有效調(diào)節(jié)的，行業(yè)組織或者中介機構(gòu)能夠自律管理的，政府都要退出。凡可以采用事后監(jiān)管和間接管理方式的，一律不人為干預(yù)。從而為企業(yè)和民眾辦事提供“綠色”通道。

提升服務(wù)質(zhì)量。削減權(quán)力，并不意味著服務(wù)可以縮水。相反，更要在服務(wù)上下功夫，并在深化服務(wù)中，進一步優(yōu)化政府機構(gòu)設(shè)置和職能配置，提高行政效能和公共管理服務(wù)質(zhì)量。要確定101%幫辦服務(wù)理念，進行“零距離”服務(wù)、“保姆式”幫辦，努力方便企業(yè)和群眾辦事。要明確責任，加強監(jiān)管，杜絕職能部門或領(lǐng)導(dǎo)干部隨意表態(tài)、肆意作為等不正?，F(xiàn)象，做到在法律許可的范圍內(nèi)強化服務(wù)，提升服務(wù)質(zhì)量，打造服務(wù)品牌。要建立實行“一站式”式服務(wù)；

要建立包括電話投訴、手機短信、網(wǎng)絡(luò)信訪等陽光政務(wù)平臺，打造“不下班”政府；

要暢通訴求渠道，建立健全受理、交辦、督查、反饋等工作流程和工作機制，杜絕“零回復(fù)”現(xiàn)象。以服務(wù)方便群眾，以服務(wù)提升形象，以服務(wù)贏得民心。

建立長效機制。長效，才能常效。轉(zhuǎn)變機關(guān)作風，不是靠一兩次專項行動、處分一兩批違規(guī)違紀干部，就能立竿見影、常久見效的。這就要求我們各級黨政部門在行動結(jié)束之后，認真反思、深刻排查、科學決策，建立健全長效工作機制，進一步提升決策、審批、執(zhí)法的合法性、規(guī)范性，提升制度和法律的執(zhí)行力，避免一陣風和走過場。要不斷創(chuàng)新工作機制，優(yōu)化工作流程，提升工作效能。要加強對機關(guān)干部的道德觀、政績觀、價值觀、利益觀等方面的教育和錘煉，提高機關(guān)干部履職為民的思想和意識。要推行一線工作法，鼓勵機關(guān)干部走出機關(guān)，深入基層、走向窗口，將辦公場所搬到一線、移到前臺，接受群眾咨詢和監(jiān)督，將實事做到一線，將矛盾和問題化解在一線、解決在一線。要強化對領(lǐng)導(dǎo)干部權(quán)力運行過程的公開和監(jiān)督，杜絕權(quán)力異化、權(quán)力尋租和權(quán)力張狂，促使權(quán)為民所用、利為民所謀。要加大干部問責力度，對“以權(quán)謀私”、“違法亂紀”的干部，要堅決做到從重從嚴從快懲處，絕不手軟，絕不姑息，從而倒逼機關(guān)干部廉潔從政、高效行政、務(wù)實理政、為民執(zhí)政。

轉(zhuǎn)變機關(guān)作風、創(chuàng)優(yōu)發(fā)展環(huán)境，是發(fā)展所需、民心所向，更是各級黨委政府、黨政官員的本職工作和自我革命。而自我革命，需要自覺，更需要刮骨療毒的勇氣。必須拿出“舍得一身剮”、“敢叫日月?lián)Q新天”的精氣神，才能以黨風帶政風純民風，從而創(chuàng)造出風清氣正的經(jīng)濟社會發(fā)展環(huán)境。

陳世良案再一次證明，思想滑坡是行為越軌的必然，僥幸心理是違規(guī)違紀的前奏，小節(jié)失守是受到懲處的開端。歷史的鏡鑒告誡我們，觸犯紀律沒有回旋余地，遵守紀律沒有時間盲區(qū)，執(zhí)行紀律沒有人情可講，必須時時刻刻緊繃”法紀弦”，不碰”高壓線”，加強點滴積累，注重持久磨煉。多一些自控，少一些需冒失，多一點理智，少一點沖動，切實養(yǎng)成遵規(guī)守紀的好習慣。

違紀心得體會(篇8)

近期，我行大力組織開展“員工違反規(guī)章制度處理**法”教育活動，我積極參與其中，我感受頗深，一是深刻感受到了學習的收獲，進一步樹立了我的合規(guī)意識，并為我如何在工作中處理好發(fā)展和風險的關(guān)系指明了方向。二是深刻感受到了學習的重要性和必要性，通過學習之后才發(fā)現(xiàn)我們目前一些違反規(guī)章制度的現(xiàn)象還不同程度存在，各項業(yè)務(wù)操作中仍然存在一些風險隱患，學習《員工違反規(guī)章制度處理**法》，堅持合規(guī)操作已非常之迫切。

俗話說：國有國法，家有家規(guī)。通過學習《員工違反規(guī)章制度處理**法》，結(jié)合工作中的實際情況，我認真思考，要更好地貫徹執(zhí)行本**法，個人認為需從以下方面努力：

一是樹立好一個觀念，那就是合規(guī)觀念。《員工違反規(guī)章制度處理**法》是以負面懲戒來防范、杜絕我們業(yè)務(wù)經(jīng)營中的一些風險，正如我們常說批評教育只是手段，目的還是要確保業(yè)務(wù)經(jīng)營合法合規(guī)，因此，學習好、執(zhí)行好《員工違反規(guī)章制度處理**法》的一個前提就是我們要有強烈的合規(guī)意識，牢固樹立企業(yè)文化核心理念中“合規(guī)創(chuàng)造價值、違規(guī)就是風險、安全就是效益”的管理理念和風險理念。

二是堅持兩個原則，在工作中要做到合規(guī)，執(zhí)行《員工違反規(guī)章制度處理**法》，就必須堅持從我做起的原則，《員工違反規(guī)章制度處理**法》適用的對象為全行員工，那么它的執(zhí)行和落實就要全行每一個員工從自身做起，達到以點拉線帶面的全局效果。就必須堅持從細節(jié)做起的原則，細讀《員工違反規(guī)章制度處理**法》，各類違規(guī)行為涵蓋各個階層、各項業(yè)務(wù)、各種環(huán)節(jié)，特別是諸多看似常見、看似輕微的細節(jié)之處，往往是最容易觸犯之處。以第九節(jié)違反信貸業(yè)務(wù)規(guī)章制度行為及處理來看，擅自篡用他人C3密碼進行業(yè)務(wù)操作的最嚴可給予開除處分，而我們實際操作中經(jīng)常有使用他人C3用戶進行業(yè)務(wù)的。因此，我們在執(zhí)行《員工違反規(guī)章制度處理**法》時要樹立“勿以惡小而為之”的敬畏之心。

三是建立三種機制，《員工違反規(guī)章制度處理**法》要達到長效，我們就必須建立好學習機制、監(jiān)督機制和落實機制。首先是要有多種形式、多種渠道、多個層面的學習機制，只有通過學習，我行才能知曉哪些是能做的、合規(guī)的，哪些是不能做的、違規(guī)的，同時通過典型案件事例來時刻敲響我們的警鐘。其次是要有全方面、全流程、全員的監(jiān)督機制，通過監(jiān)督來使全行員工都約束規(guī)范自己的行為，不僅在行內(nèi)形成一種監(jiān)督，也可以通過公安機關(guān)、客戶等行外人員實現(xiàn)外部監(jiān)督。再次是要有不折不扣、公平公正的落實機制，對于惡意的違規(guī)行為要做到嚴懲不貸，嚴格執(zhí)行**法，對于非惡意、自我認識強、改正到位，未造成重大損失的要秉承以人為本的理念以警示教育為主，同時在處理違規(guī)行為中一定要做到可觀、公平公正。

違紀心得體會(篇9)

近日，司法局組織學習了《xx市紀委監(jiān)委關(guān)于五起政法干警違紀違法典型案例的通報》，通報了五位同志的違法違紀典型案例。這五個案例反映出我市政法隊伍中個別政法干警政治意識不強，規(guī)矩意識淡薄，權(quán)力觀、價值觀扭曲，司法天平傾斜，甚至充當了黑惡犯罪集團的“保護傘”，蛻變?yōu)檎犖榈暮θ褐R。我要從中吸取深刻教訓(xùn)，警鐘長鳴，引以為戒。

小學時期學過一篇課文《你們想錯了》，我清楚的記得課文中的一段話：“不要做出這種難看的樣子來吧!我確實一個銅板都沒有。我們不比你們當官的，個個都有錢。我們革命不是為了發(fā)財。要從我這里發(fā)洋財，你們想錯了!”是的，我們共產(chǎn)黨人參加革命不是為了發(fā)財，而是為人民服務(wù)的。翟萬壽等人身居高位，喪失理想信念，錯誤地使用手中的權(quán)力，不是為人民服務(wù)，而是將權(quán)力當作為己謀私的工具。我們要堅決反對、堅決抵制這種行為。應(yīng)當時刻牢記黨的宗旨，全心全意為人民服務(wù)。

建國初期，天津地委書記劉青山、天津行署專員張子善貪污一案，1951年11月，中共河北省第三次代表會議揭露了劉、張的罪行。同年12月4日，中共河北省委作出決議，經(jīng)中央華北局批準，將劉青山、張子善開除出黨。1952年2月10日，河北省人民政府舉行公審大會，隨后河北省人民法院報請最高人民法院批準，判處劉青山、張子善死刑。毛澤東說：“是要他們倆，還是要中國?正因為他們兩人的地位高，功勞大，影響大，所以才要下決心處決他們。只有處決他們，才可能挽救20個、200個、2000個、2萬個犯有各種不同程度錯誤的干部?！睂τ谪澪?、受賄的干部，應(yīng)當從重處罰，決不能心慈手軟。

毛澤東同志說過：“貪污浪費是極大的犯罪?！标愐阃菊f過：“莫伸手，伸手必被捉。”周恩來同志寫的《領(lǐng)導(dǎo)干部要過好五關(guān)》中說：領(lǐng)導(dǎo)干部要過好思想關(guān)、政治關(guān)、社會關(guān)、親屬關(guān)、生活關(guān)這五關(guān)。周恩來指出，過思想關(guān)，就是常說的思想改造，樹立辯證唯物主義和歷史唯物主義的世界觀人生觀。過政治關(guān)，是立場問題，看工作態(tài)度、政策水平、群眾關(guān)系，看黨性，看是否有批評和自我批評的精神，是否知過能改。過社會關(guān)，是與舊勢力、舊習慣做長期反復(fù)的斗爭，努力克服消極因素的影響。過親屬關(guān)，是要解決好自己和親屬誰影響誰的問題。過生活關(guān)，分為物質(zhì)生活和精神生活。在物質(zhì)生活方面，要知足常樂，覺得少一點好，多了應(yīng)該居之不安。在精神生活方面，應(yīng)該把身心放在共產(chǎn)主義事業(yè)上，以人民的疾苦為憂，以世界的前途為念，這樣政治責任感就會加強，精神境界就會高尚。

革命前輩的諄諄告誡，我們要時刻記在心上，落實在行動上。時時刻刻都不能放松對自己的要求，不能放松警惕，不能讓資產(chǎn)階級的思想侵蝕我們的心靈，要時刻保持無產(chǎn)階級的革命本色，時刻不忘黨的宗旨，全心全意為人民服務(wù)。

春秋時期魯國的相國公儀休嗜魚如命，無魚不歡。在其擔任相國時，親賓姻戚，甚至素不相識者都買魚送他。公儀休一概予以謝絕，送魚的人都有所望而來，掃其興而歸。有一個學生聞知老師當了相國，特地買了幾尾時鮮大魚登門恭賀，公儀休一如既往，拒不收納。學生深感奇怪，問道：“老師素來喜食魚，卻因何不受?”公儀休回答說：“時人投我所好，送魚者紛至沓來，我身為相國，居于群臣之首，理應(yīng)以廉為宗，故雖嗜魚而始終不敢受人一魚?！睂W生想了想，復(fù)勸道：“我送魚是盡師生之誼，別無所求，請老師通融一次。”公儀休連連搖頭說：“入仕為官，貴在不貪，受禮納賄，敗壞吏治，污濁官場，此戒萬不可開。如今我居相位，有俸祿可買魚吃，若因貪贓枉法而丟了官職，自己無錢買魚，別人也不會再送魚來，到時倒真吃不到魚了。你是我的學生。既是愛師，還是愛我以德為好?！睂W生終于被說服，便持魚而歸。公儀休嗜魚拒魚的故事，雖然看起來不是什么大事，但身為宰相，他能夠做到處事小心謹慎，避免因小失大，比起那些恃權(quán)而驕、搜刮民膏的腐敗庸俗之輩，可就高尚多了。更為重要的是，他正直廉潔的精神深深教育了世人，有助于防止賄賂之風的盛行，樹立清正廉潔的社會風氣。

違紀心得體會(篇10)

根據(jù)第二十個黨風廉政建設(shè)宣傳教育月的安排，在2019年5月20日這天，我公司組織全體員工一起觀看了警示教育片《重整行裝利劍反腐》并學習了《違紀違法黨員干部懺悔書匯編》。

《重整行裝利劍反腐》警示教育片主要講述了我們湖北省地區(qū)黨員干部的腐敗問題。通過該片使我認識到在市場經(jīng)濟大潮的今天，在領(lǐng)導(dǎo)、黨員干部中深入開展反腐倡廉警示教育是非常必要的。對于廣大黨員干部，特別是高級領(lǐng)導(dǎo)干部廉潔從政，嚴守黨紀國法，推動黨風廉政建設(shè)和反腐斗爭，都具有重要的意義。我本人深受教育和啟示。

《違紀違法黨員干部懺悔書匯編》主要是收錄了我們縣內(nèi)三名領(lǐng)導(dǎo)干部腐敗問題的懺悔書。用身邊的典型案件發(fā)揮警示教育作用，提醒廣大黨員干部常修為政之德、常思貪欲之害、常懷律己之心，做到自律、自重、自省，不斷提高拒腐防變能力和意識。

其中，讓我印象最深刻的就是李恒的一句話“貪欲就像是一匹脫了韁的野馬，放的出去，牽不回來”。可見黨員干部一旦喪失了理想信念，就會失去精神支柱，失去靈魂。只有自覺進行世界觀、人生觀和價值觀的改造，堅定自己的信念，牢記為人民服務(wù)的宗旨，堅持立黨為公、執(zhí)政為民，提高自我約束能力，提高自我警省能力，過好權(quán)利關(guān)、金錢關(guān)、人情關(guān)、美女關(guān)，經(jīng)受住各種考驗，抵御各種誘惑，才能立于不敗之地。

艱苦奮斗的精神，是我們黨在長期的革命和建設(shè)實踐中形成的一種寶貴精神，是我們中華民族精神的組成部分。在全面建設(shè)小康社會的新時期，尤其需要黨員領(lǐng)導(dǎo)干部繼承和發(fā)揚。在新時期發(fā)揚艱苦奮斗精神，對于廉政建設(shè)有重大的現(xiàn)實意義。發(fā)揚艱苦奮斗精神，實質(zhì)上就是一種廉政的表現(xiàn)。有些領(lǐng)導(dǎo)干部認為有了地位和權(quán)力，生活改善了，物質(zhì)條件提高了，不享受白不享受，于是一味的追求物質(zhì)生活，怕苦怕累;有的將物質(zhì)享受作為待遇高低的標尺來衡量，有的甚至因此而做出違背原則的事。

通過這次警示教育活動，我心靈上受到極大震動，思想上受到深刻洗滌，我將從這些案件中吸取教訓(xùn)，以此警示自己，防微杜漸，警鐘長鳴，牢記宗旨，做好本職，恪盡職守，積極參加集中學習、集體討論。始終堅持樹立中國特色的社會主義的理想和信念，做到“常修為政之德、常思貪欲之害、常懷律己之心”。

違紀心得體會(篇11)

加強黨風建設(shè)和反腐倡廉工作，推進懲治和預(yù)防腐敗體系建設(shè)，教育是基礎(chǔ)，制度是保證，監(jiān)督是關(guān)鍵。堅定理想和信念，不斷改造自己的主觀世界，樹立正確的價值觀、地位觀和權(quán)力觀，筑牢思想上的防線，用理想信念的燦爛陽光去殺滅私欲的病毒。應(yīng)以《暫行辦法》條款內(nèi)容作為指引自己工作中的行為準繩，結(jié)合本人崗位實際，落實在具體行為上，我認為須認真貫徹落實中央八項規(guī)定，局九項規(guī)定。不斷強化紀律意識和法律意識，習慣在監(jiān)督下工作和生活，堅決不觸制度紅線，不碰法規(guī)高壓線，守住廉潔從業(yè)的底線。

為警醒自己，將《暫行辦法》條款內(nèi)容作為自己的行為準繩，達到自己監(jiān)督自己的目的，特將規(guī)定條款內(nèi)容羅列于此：嚴格公務(wù)接待及商務(wù)接待，倡導(dǎo)節(jié)約、反對奢侈浪費，引導(dǎo)全體員工發(fā)揚勤儉節(jié)約、求真務(wù)實、勤勉敬業(yè)的工作作風;嚴禁違規(guī)組織、參加用公款支付的宴請、高消費娛樂、健身活動;嚴禁違規(guī)用公款購買贈送、發(fā)放禮品;嚴禁違規(guī)取得、持有、實際使用健身卡、會所和俱樂部會員卡、高爾夫球卡等各種消費卡，或者違反規(guī)定出入私人會所現(xiàn)象;嚴禁違反規(guī)定組織參加自發(fā)成立的老鄉(xiāng)會、校友會、戰(zhàn)友會等;嚴禁公款旅游、公車私用、私車公養(yǎng);嚴禁利用職權(quán)或者職務(wù)上的影響操辦婚喪喜慶事宜。以實際行動樹新風、揚正氣，守紀律、講規(guī)矩，為公司營造了一個風清氣正的良好氛圍盡上一份力。

以上為我學習《暫行辦法》的膚淺認識。通過本次加強學習的同時，我深刻反思，對照辦法，防腐拒變，《暫行辦法》必將成為我今后工作生活中最基本的行為準繩。我將樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，經(jīng)常檢查自己的一言一行，做到自重、自盛自警、自勵。尤其在獨處時能夠謹慎不茍，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。

專題講座心得體會(分享四篇)

前輩告訴我們，做事之前提前下功夫是成功的一部分。平常的學習工作中，幼兒園教師會提前準備一些資料。資料的定義比較廣，可以指生活學習資料。資料對我們的學習和工作有著不可估量的作用。只不過，你是否知道有哪些幼師資料種類呢？小編經(jīng)過整理，為你編輯了專題講座心得體會(分享四篇)，請馬上收藏本頁，以方便再次閱讀！

專題講座心得體會 篇1

穆棱市農(nóng)擁幼教中心臧桂珍

四月份，我有幸聽了牡丹江師范學院孫朝霞教授的有關(guān)小學生傷害事故的法律講座，受益匪淺。為了預(yù)防和減少學校內(nèi)學生意外傷害事故的發(fā)生，保障學生健康成長，教育部特制定《學生傷害事故處理辦法》，我仔細閱讀，知道可能引發(fā)校內(nèi)學生意外傷害事故的主要原因有：課間學生追逐、打鬧，學生自行到校外活動或者放學后滯留學?；顒?；體育活動中不慎碰撞、摔倒；學校使用的教育教學和生活設(shè)施、設(shè)備不符合國家和本市的安全標準；學校的場地、房屋和設(shè)備等維護、管理不當；學校組織教育教學活動未采取必要的安全防護措施等，都會引發(fā)學生不可避免的傷害。因此，如何應(yīng)對校園傷害事故、妥善解決和處理此類糾紛，明確法律責任已經(jīng)迫在眉睫。通過學習《學生傷害事故處理辦法》，我有以下體會。

學習《學生傷害事故處理辦法》體會到，對于在校老師、學生人身傷害事故予以妥善、正確處理，這不僅有利于維護老師、學生和學校的合法權(quán)益，也為學校實施素質(zhì)教育，開展多種形式的活動，促進老師、學生身心的全面發(fā)展，提供必要的保障。它不僅避免了家長和學校之間不必要的扯皮，讓我們老師也可以把更多的精力放在提高教學質(zhì)量，嚴抓教育管理和校園建設(shè)上。《學生傷害事故處理辦法》的出臺，以法律的形式劃定了學生事故傷害的責任范圍及其責任人，將學校、老師、學生及其監(jiān)護人所負的責任明確，將有助于更妥善、更準確地解決處理學生在校期間遇到的人身事故傷害，兼顧學校和學生兩方面的合法權(quán)益。

我認為，小學生在校期間發(fā)生一些傷害事故是在所難免的，但在事故的解決過程中往往要牽扯學校、老師太多精力和財力，并且學校往往要成為事故的主要責任人而被推上被告席。不管學生在校期間發(fā)生了什么事情，學校擔大頭，這對學校而言是不公平的，因為學校成了事實上的“弱勢群體”。

仔細閱讀《學生傷害事故處理辦法》后，體會到在某種意義上是為了維護教育事業(yè)的正常發(fā)展，是為了保護“弱勢群體”的利益，而不是幫學校擺脫責任找一個合理的借口。但是《學生傷害事故處理辦法》也在教育我們學校老師在實施的教育教學活動或者學校組織的校外活動中，作為老師、班主任，一定要盡責盡力教育好學生安全防范措施，安全教育和自護自救教育；應(yīng)當按照規(guī)定，建立健全安全制度，采取相應(yīng)的管理措施，預(yù)防和消除教育教學環(huán)境中存在的安全隱患；當發(fā)生傷害事故時，應(yīng)當及時采取措施救助受傷害學生。當然學生也必須遵守學校紀律和學校的規(guī)章制度，在不同的受教育階段，應(yīng)當根據(jù)自身的年齡、認知能力和法律行為能力，避免和消除相應(yīng)的危險。在學校期間聽從老師的教導(dǎo)，不得從事危及自身或者他人安全的活動。

《學生傷害事故處理辦法》還提醒我們，如果發(fā)生傷害事故，學生或其監(jiān)護人應(yīng)當承擔相應(yīng)的責任，不能完全推給學校，可以通過協(xié)商方式解決；如不能協(xié)商解決，可依法起訴。每位教師都要牢記：當學生發(fā)生傷害事故時，要及時通知家長并緊急救助。因?qū)W校、學生或者其他相關(guān)當事人的過錯造成的學生傷害事故，相關(guān)當事人應(yīng)當根據(jù)其行為過錯程度的比例及其與損害后果之間的因果關(guān)系承擔相應(yīng)的責任。當事人的行為是損害后果發(fā)生的主要原因，應(yīng)當承擔主要責任；當事人的行為是損害后果發(fā)生的非主要原因，承擔相應(yīng)的責任。這樣避免了老師、家長和學校之間不必要的扯皮。也讓未成年學生的父母或者其他監(jiān)護人應(yīng)當依法履行監(jiān)護職責，配合學校對學生進行安全教育、管理和保護工作。

專題講座心得體會 篇2

今年5月20日至6月20日是第五個全國學前教育宣傳月的各項宣傳工作，為了更好的幫助家長對“幼小協(xié)同，科學銜接”工作全面的了解和正確的認識，正確的引導(dǎo)家長做好孩子入小學的準備工作，xxxx年6月25日上午，我園組織大班幼兒家長在東山中學隆重召開“有效協(xié)同，科學銜接”家長會，邀請了海口市中心幼兒園翁瑜園長做“幼小協(xié)同，科學銜接”專題講座。

講座過程中，翁瑜園長給我們介紹《3~6歲兒童發(fā)展指南》，明確的指出游戲是兒童最基本的學習方式，游戲是學習。讓我明白玩是孩子的天性，孩子的任何學習都可以在玩游戲中體現(xiàn)，還讓我知道游戲還可以拉近我們與孩子之間的距離，讓我們與孩子更好的溝通，更加的親密。

讓我們家長也深刻明白游戲的重要性，游戲可以能幫助孩子發(fā)泄情緒，增進彼此的感情，游戲還能更好的激發(fā)孩子的想象力與創(chuàng)造能力。

讓我感觸最深，印象最深刻的是，觀看視頻《爸爸媽媽再不陪陪我，我就要長大了》，教育我們家長們?nèi)绾巫鲆粋€合格、稱職的家長，首先要做到以下幾點：

1、做一個會陪孩子玩的家長

2、陪伴孩子玩時不要心存抱怨、不要形象

3、陪孩子玩時要懂得利用游戲，玩出境界，玩出品質(zhì)。

我相信通過這次“幼小協(xié)同，科學銜接”專題講座，讓家長們更進一步感受“幼小銜接”的重要性，有了幼兒園、家庭等方面的共同努力，孩子們的明天會更加的美好。

讓我明白作為一位老師的重要性，肩上不僅僅只是引導(dǎo)者的角色，更是孩子們心目中的好老師、好玩伴。今后不管工作多忙，我一定努力充實自己，不斷提高自身修養(yǎng)，努力爭取做孩子們心目中的好媽媽。

專題講座心得體會 篇3

我和孩子爸爸認真觀看了_老師做的專題講座：讓孩子的閱讀行為真正發(fā)生?？戳艘院蠛苡懈杏|和共鳴，主要有以下兩個方面：

對高品質(zhì)的閱讀有了更深層次的認識。我和孩子爸爸都屬于研究生學歷，也都喜歡閱讀，在人生的過程中，曾深刻感受到閱讀帶給我們的歡樂和意義。如今我們都為人父母，在網(wǎng)絡(luò)時代的誘惑下，也曾經(jīng)放棄過高品質(zhì)的閱讀?？墒请S著時間推移，現(xiàn)在我們反而更加重新認識到高品質(zhì)閱讀的意義，尤其是對孩子，可以降低孩子日后的成長落差，減少孩子因家庭、經(jīng)濟、地域等先天因素影響而產(chǎn)生的差異，我和孩子爸爸也達成一致意見，要用高品質(zhì)的閱讀來讓努力讓孩子擁有一個芳香四溢的幸福人生。

充分體會到親子共讀是讓孩子愛上閱讀的方式。人都說父母是孩子的老師，每當我們帶孩子去__書店一起閱讀或晚上睡前講故事時，孩子發(fā)自內(nèi)心的渴望便噴涌而出。孩子喜歡父母給她講故事，從書中，她感受到快樂、希望、幸福、勇氣、熱情和信心。聽完故事以后，孩子會談?wù)撍南敕ê透惺?，讓父母感受到一個不一樣的孩子。循序漸進，我們的孩子越來越愛閱讀，愛故事，愛分享。

通過講座，讓我們更好的學習了引領(lǐng)孩子親子共讀的方法，也讓我們更加堅定了一起和孩子親子共讀的決心，感謝幼兒園給我們這么一個好的平臺一起分享。

專題講座心得體會 篇4

字詞教學是低年級教學的重點，是孩子們學習語文的基礎(chǔ)，在小學語文教學中字詞教學不可忽視。學習專題講座《小學語文字詞教學的策略》，我有以下幾點體會：

一、我們不能不去實踐研究小學語文字詞教學的策略。

在小學語文字詞教學中存在的問題與現(xiàn)有：在引導(dǎo)學生理解字詞時脫離了語言環(huán)境，脫離了生活，理解字詞的教學很空洞；忽視了學生的主體地位，教師強勢的現(xiàn)象較嚴重，總把自己的理解強加給學生，不敢放手，牽著學生走，忽視了培養(yǎng)學生語文學習能力；教師把主要精力用在對字音、字形的機械記憶上，忽視了對字義的理解；還有的老師，為了讓學生牢固記憶，加大了書寫的力度，學生為了完成作業(yè)任務(wù)而被動學習，學習缺乏主動性，缺少責任感；在指導(dǎo)學生理解詞語意思時，方法單調(diào)，無法激發(fā)學生的學習興趣等等；以上的種種現(xiàn)象很令人擔憂，所以我們有必要去實踐研究小學語文字詞教學的策略。在小學語文字詞教學中，采取相應(yīng)的字詞教學方式的教學策略。

二、激發(fā)學生學習的興趣是小學語文字詞教學的策略的關(guān)鍵。

興趣是最好的老師。學習興趣是學生學習行為驅(qū)動系統(tǒng)中最積極活躍的因素。有了興趣，學生就會積極、主動、愉快地去學習字詞；如果沒有興趣，學生就不喜歡學習字詞，即使勉強的學習也會感到是沉重的負擔。心理學家認為，學習的最佳動力是對所學的材料的興趣。小學生學習字詞時，關(guān)注的是漢字詞的本身，如果學生感覺很難，沒有意思，就不愿意學習。因此，我們要彰顯漢字無窮自身的魅力。如講座課例三中指導(dǎo)學生學習“松鼠”的“鼠”字就是一個很好的例子。

三、學生自主學習，自主評價，自我成長是小學語文字詞教學的重點。

語文課程標準明確指出：“實施評價，應(yīng)注意教師的評價、學生的自我評價與學生間相互評價相結(jié)合。加強學生的自我評價和相互評價?！痹谛抡n程理念中，評價是課程教學的一個有機構(gòu)成環(huán)節(jié)，是促進學生發(fā)展的一種有效教育手段。它關(guān)注學生學會更多的學習策略，給學生提供表現(xiàn)自己所知所能的各種機會。它能促進學生自我認識、自我教育和自我。自我體驗是自我評價的基礎(chǔ)。學生在自我評價的基礎(chǔ)上進行積極的自我情感體驗，不但可以增強自信心，而且有助于提高學習興趣、形成內(nèi)在動機，促進自我教育和自主學習的發(fā)展。學生的成長其實是學生的自我主動成長。實現(xiàn)學生自我的主動成長還要靠教師的外界強化和成長環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。

四、開發(fā)識字資源，培養(yǎng)獨立識字的能力是小學語文字詞教學目標。

現(xiàn)在的孩子生活豐富多彩，他們耳濡目賭形形色色的廣告、商標書畫等，我們要利用好孩子身邊的可用資源引導(dǎo)他們?nèi)プ灾髯R字。教學教學，就是“教”學生“學”，不是把現(xiàn)成的知識教給學生，而是把學習的方法教給學生，學生就可以受用一生。在這個問題上，圣陶先生有一句精辟的話，現(xiàn)在已經(jīng)眾口傳誦，那就是：“教是為了不教?！币虼?，學生能獨立識字是小學語文字詞教學的最終目標。

信仰心得體會分享

這篇優(yōu)秀的“信仰心得體會”幼兒教師教育網(wǎng)的編輯一看便知道有大用處。我們每天都會產(chǎn)生不同的感悟和思考，想要表達自己內(nèi)心的想法就可以選擇寫一篇心得體會。經(jīng)常性地寫下心得體會培養(yǎng)出積極思考的習慣。此頁面信息僅供參考請謹慎決定！

信仰心得體會(篇1)

11月15日經(jīng)濟管理學院在模擬法庭召開了以“與信仰對話——萬場黨史報告進校園”為主題的入黨積極分子民主生活會。首先能以一名入黨積極分子的身份參加這次民主生活會我感到無比榮幸和高興。這是繼業(yè)余黨校培訓(xùn)后又再次進一步了解和學習有關(guān)黨的知識。本次大會主要圍繞”與信仰對話——萬場黨史報告進校園”的主題展開。會上團總支部副書記和有關(guān)人員首先宣讀了，與在場所有的入黨積極分子共同學習了該文件。通過該文件的學習，讓我進一步了解了學生黨員的發(fā)展程序和入黨積極分子的確定和培養(yǎng)情況。讓我感覺自己離黨又進了一步。

但是同時也讓我了解到入黨并不是一件易事，它是一個擇優(yōu)的過程，是一個需要每個有入黨意愿的人不斷學習、提升、鞭策自己的過程，是一個行動和思想不斷向黨組織靠攏的過程。接著，我與在場的所有入黨積極分子一同觀看了由中共江西省委組織部、江西電視臺聯(lián)合主辦的《黨員教育大講堂》——“黨旗下的報告”最后一場報告會(軍事篇)的視頻，該報告由國防大學戰(zhàn)略教研部教授，博士生導(dǎo)師，專業(yè)技術(shù)少將徐焰主講。在報告中，徐焰教授深度解讀了如今面對變化的多元化社會，如何面向世界，推動中國國防現(xiàn)代化建設(shè)的重大課題。并圍繞“奠定國家工業(yè)化和國防現(xiàn)代化的基礎(chǔ)”、“曲折動亂后迎來改革開放和大發(fā)展”、“以信息化為中心加強國防建設(shè)”、“我國國防建設(shè)的經(jīng)驗和新使命”等內(nèi)容，進行了深入淺出、精辟透徹的講解。

在場的所有學員都聽的津津有味。通過學習徐焰教授的報告，讓我了解到當年以毛主席為首的中共領(lǐng)導(dǎo)人那富有藝術(shù)的軍事戰(zhàn)略。這更加激起了我對黨的向往，更想了解更多有關(guān)黨的史實和故事。最后，經(jīng)濟管理學院學生黨支部書記熊煒老師進一步強調(diào)了的重要性,他要求積極向黨組織靠攏的同學切實加強黨的基本知識和路線、方針政策的學習?？傊ㄟ^這次民主生活會，我深刻認識到，要成為一名共產(chǎn)黨，必須要樹立堅定的共產(chǎn)主義信念。通過文件學習、觀看視頻等形式為我們能更好地學習提供了一個可供交流的平臺，對提高我的理論修養(yǎng)頗有裨益，所以我倍加珍惜這次難得的學習機會。盡管短短的民主生活會尚不能讓我在最深刻、最高度的層次上去領(lǐng)會和感受期間的要旨，但已足以讓我在對黨的理解和黨性修養(yǎng)上得到了一次升華，也更加堅定了我向黨組織靠攏的決心。

首先我的收獲是我對黨的性質(zhì)有了更具體的領(lǐng)會。我們黨是工人階級的先鋒隊，同時是中國人民和中華民族的先鋒隊。中國的工人階級是現(xiàn)代中國最進步的階級。在舊社會，工人階級處于社會的最地層，所受的壓迫和剝削比中國其它任何階層都要深重，使得中國工人階級具有最堅決、最徹底的革命性，他的特點和優(yōu)點，決定了它是中國革命的領(lǐng)導(dǎo)力量，是現(xiàn)代中國最進步的階段。在改革開放以后，隨著社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展，工人階級內(nèi)部的構(gòu)成以及等都有了很大變化，知識分子是工人階級的重要組成部分，“無產(chǎn)”不再是當代中國工人階級的標志。中國共產(chǎn)黨是與時俱進的政黨，工人階級生產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整中提高自己，我們的黨通過生產(chǎn)工具的調(diào)整始終使自己保持先進性?！笆蟆卑选叭齻€代表”的重要思想寫進《黨章》，正是中國共產(chǎn)黨與時俱進的體現(xiàn)。

其次，通過民主生活會的學習，我覺得自己以前的入黨動機不夠端正，光想到了入黨后的好處，很少想到入黨后應(yīng)該承擔的責任和義務(wù)。為此，我深感慚愧。以前隊馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，只有膚淺、簡單的了解，未曾在實際中認真學習、體會，并在實踐中應(yīng)用它，指導(dǎo)自己正確認識客觀世界。對此我只有遺憾，不過今后我一定會認真學習理論的。黨始終如一為人民服務(wù)，大公無私的寶貴精神震撼人心。我知道全心全意為人民服務(wù)的含義不在于做出什么驚天動地的大事，而在于日常工作中，一點一滴的奉獻，不求回報。正所謂，在平凡的工作中，做出不平凡的成績。

最后，在進一步了解了學生黨員的發(fā)展程序和入黨積極分子的確定和培養(yǎng)情況后，我覺得要成為一名合格的共產(chǎn)黨員確實不容易。我決心從一下機方面提高自己，以早日成為一名共產(chǎn)黨員。第一，我要認真學習理論，學習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想，堅定共產(chǎn)主義信念，同一切不良現(xiàn)象，錯誤思想作斗爭，牢記黨的宗旨，為人民服務(wù)。第二，工作中，我要挑起重擔，起先鋒模范作用，正確處留好學習與工作，專業(yè)學習與全面素質(zhì)提高的關(guān)系，努力掌握現(xiàn)代化建設(shè)本領(lǐng)，成為社會主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。發(fā)揚艱苦樸素，勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德?？傊?，我要自覺用黨員標準嚴格要求自己，堅持按照黨綱，黨章的規(guī)定行動，處處服從組織的決定，積極完成組織交給的任務(wù)。在實際中鍛煉自己，改造自己，完善自己，不斷提高自己的政治理論修養(yǎng)，思想道德修養(yǎng)，政治法制修養(yǎng)，組織紀律修養(yǎng)，科學文化修養(yǎng)，黨內(nèi)斗爭修養(yǎng)和工作領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)修養(yǎng)，不斷提高自己的綜合素質(zhì)，使自己更加向黨員靠攏。

以上就是我觀看徐焰少將的報告的觀后感以及民主生活會學習的心得體會?，F(xiàn)在作為一名入黨積極分子，我會端正我的入黨動機，希望黨組織加強對我的培養(yǎng)，教育和考察。我會爭取早日加入中國共產(chǎn)黨。

信仰心得體會(篇2)

剛才我們從理論的角度回顧了我黨光輝歷程，也講到了我們的黨性修養(yǎng)問題，我想各位也許頗有感觸。但是，作為單位“一把手”讓我感觸更深，時刻關(guān)心的是如何扭轉(zhuǎn)我們身邊存在的一些組織紀律觀淡薄，理想信念不堅定，出工不出力，愛崗不敬業(yè);不講奉獻講索取，不講大局講個性的問題。由此，也讓我想到了提出的“三嚴三實”新要求，有的干部也許說這是讓副處級以上的領(lǐng)導(dǎo)干部學習的和我們有什么關(guān)系，但是真是這樣嗎?我想絕非如此，“三嚴三實”要求我們要“嚴以修身、嚴以用權(quán)、嚴以律己，謀事要實、創(chuàng)業(yè)要實、做人要實”，這不僅僅體現(xiàn)著共產(chǎn)黨人的價值追求和政治品格，明確領(lǐng)導(dǎo)干部的修身之本、為政之道、成事之要。也為我們這些普通干部指明了如何做人，如何做事，如何修身的方向，那么回到當前我們身邊應(yīng)該如何做了，主要從以下幾個方面做起：

一、堅定理想信念，堅持做人操守。

“功崇惟志，業(yè)廣惟勤?！崩硐胫敢松较?，信念決定事業(yè)成敗。沒有理想信念，就會導(dǎo)致精神上“缺鈣”。作為共產(chǎn)黨員就必須堅定共產(chǎn)主義的理想信念，作為普通公務(wù)員就要有俯下身子干事創(chuàng)業(yè)的追求，我為一名地稅干部就要樹立“聚財為國，為民收稅”的職業(yè)操守，如此等等，不同的身份，作為社會的一員我們都要各自的信念，各自的追求。我們新一屆黨中央在堅守實現(xiàn)共產(chǎn)主義事業(yè)信念的指引下，鮮明指出要深入貫徹落實黨的精神，把堅持和發(fā)展中國特色社會主義作為聚焦點、著力點、落腳點，在中國特色社會主義道路上實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢，迎來了國家日新月異的繁榮景象。也許，大家會說這些都是國家大事似乎離我們太遙遠，沒有信念我照樣玩的開心，活得自在，人各有各的價值，各有各的追求，不能簡單的用對錯去衡量一個人的價值追求。但是，如果我們拉開時空距離，不免就會發(fā)現(xiàn)我們身邊有的人雖身纏萬貫，時刻燈紅酒綠，到死他自己也不會明白生命的真正價值所在，一輩子活的迷迷糊糊。有的人雖生活簡樸，但信念堅定，把干好事業(yè)作為追求，不為財富權(quán)利所累，卻悠然自在，活的明明白白。還有甚者拿著黨的俸祿，目無法紀，整天罵黨罵單位，發(fā)牢騷成了他的主業(yè)，顯示自己好像很有水平，實則是小聰明，說道根本還理想信念缺失，缺乏做人操守，是無知，無德，無能的表現(xiàn)。試想我們在一個家庭當中拼命工作，辛苦掙錢供你的孩子學習，生活，為他買房買車，他過著衣來伸手飯來張口的日子，卻還經(jīng)常在你耳邊說你無能，沒本事，而且還見人就講逢人就說，你有何感受?如果再把你替換成你的國家，你的單位，你又會有怎樣的體會呢?因此，我也希望我們的黨員干部有時間都靜下心來，想一想曾今你在黨旗前的宣誓，回憶回憶你作為一名黨員，支撐我們事業(yè)發(fā)展的理想信念還在嗎，做人的操守還有嗎?

二、強化理論學習，提升干事創(chuàng)業(yè)的本領(lǐng)。

一是要樹立理論學習就是講政治的觀念。信念動搖，是最危險的動搖;信念滑坡，也是最致命的滑坡。堅持理論學習，可以幫助我們在回顧歷史中堅定信仰，在實踐感悟中強化忠誠。我們要從講政治的高度看待學習問題，不能把學習當成一般的號召和要求，要站在政治高度把理論知識匱乏看成是政治不過硬的外在體現(xiàn)，從思想上把理論學習當作一項政治任務(wù)來落實，切實把學習視為自覺行動來堅持，把持續(xù)不斷、堅強有力的理論灌輸作為理論武裝的一項重要任務(wù)，在潛移默化中接受熏陶。

二是要樹立終身學習的觀念。我喜歡這樣一句話：“當你的才華還撐不起你的理想抱負時，那你就應(yīng)該靜下心來學習，當你的能力還駕馭不了你的目標時，那就應(yīng)該沉下心來歷練。當你對未來迷茫時，請停下來認準目標!夢想，不是浮云，而是沉淀和積累!只有拼出來的美麗，沒有等出來的輝煌!機會，永遠是留給最渴望的、有行動力的人!”。如今是一個知識更新日新月異的時代，新的理論、新的觀點、新的技術(shù)，無不在時刻更新?lián)Q代，我們的地稅工作就更是如此了。但是，我發(fā)現(xiàn)我們單位好多老同志不愛學習，而更可怕的是好年輕同志也不愛學習，這是一個很不好的現(xiàn)象，不僅不利單位事業(yè)發(fā)展，更不利于我們自身的進步。因此，我們要轉(zhuǎn)變觀念，少參加一些沒有必要的應(yīng)酬，多一些業(yè)余的學習安排。理論學習不是一蹴而就的事情，不能走馬觀花走過場，而應(yīng)是一個持之以恒的艱苦過程。理論掌握得越多，思想境界自然就會越高，胸襟也會越寬廣，頭腦中功名利祿的東西就會越來越少。我們應(yīng)該把學習作為一種生活方式，切實從事務(wù)和應(yīng)酬交往中解脫出來，把有限的精力毫不吝嗇地投入在理論學習上，堅持活到老，學到老，改造到老，使學到的理論知識成為認知世界的“金鑰匙”、成就事業(yè)的“助推器”、辨別是非的“試金石”。

三是要樹立學以致用、用以促學、學用相長的觀念。紙上得來終覺淺，任何游離于客觀實際以外的理論學習都是盲目的、片面的、膚淺的。理論學習只是引領(lǐng)我們邁上了理論到實踐的軌道，而從實踐再到理論那段升華的路程還需要每名同志自覺去踐行。理論學習，絕不只是走走形式，更不是讓大家紙上談兵，最終還是為了指導(dǎo)事業(yè)蒸蒸日上地向前發(fā)展。同時，我們應(yīng)看到，理論學習是提高實踐能力的根本之道，它與工作并不矛盾，二者相互統(tǒng)一，相互促進。如果我們堅持政治理論學習，卻不能提高政治素養(yǎng)，學習有何用;加強業(yè)務(wù)知識學習，卻不能提高業(yè)務(wù)技能，學習有何用，我們飽讀古文經(jīng)典，卻不能提高我們的道德情操，學習有何用。因此，我們要大力發(fā)揚理論聯(lián)系實際的良好學風，堅持以學習上的進步促進工作上的前進，不斷培養(yǎng)分析新矛盾、解決新問題、研究新情況、摸索新經(jīng)驗的學習精神，切實讓理論學習成果進入思想、進入決策、進入實踐。

三、做到愛崗敬業(yè)，樹立勤奮務(wù)實的作風。

? ? ? ? 什么是愛崗敬業(yè)，什么是勤奮務(wù)實?當然不是我今天在這兒講一講，大家在下面聽一聽這么簡單，而是要用實際行動，去積極維護自己的單位，自己的工作，自己的職業(yè)，去樹立“忠誠、敬業(yè)、合作、感恩”的意識，去爭當“想干事，能干事，干成事”的好干部。

一是要找準自身定位，建立良好心態(tài)。要明白是單位成就了你，而不是你成就了單位，阿基米德說：“給我一個支點，我就能撬起整個地球”，沒有那個支點，阿基米德不會成為世界偉大的物理學家，沒有一個為你提供工作平臺，你將注定一事無成，談何價值，不要認為自己很聰明，不甘于被利用，總想掌控一切。社會是一個眾人的組織體，之所以能發(fā)展到今天，就是依靠人與人之間的等價交換，相互之間的利用，其實就是一個人的價值，沒人利用你，只能說明你已經(jīng)失去了價值。因此，我們在工作當中一定要學會珍惜，珍惜我們的工作，珍惜我們身邊的同事，珍惜我們自己如今存在的價值。

二是要培養(yǎng)積極進取，忠誠合作，心懷感恩的良好品格。要明白人品才是人生真正的學歷，現(xiàn)代社會，有能力有才華的人到處都是，但才能卓越且人品過硬的人卻是鮮見，每個組織都在真正急需并努力尋找這樣的人。因為，謀事、創(chuàng)業(yè)、做人，哪一項都離不開優(yōu)良的人品。人品決定態(tài)度，態(tài)度決定行為，行為決定著最后的結(jié)果。因此，我們作為單位的一員，切忌多奸耍滑，目中無人，愚弄他人，心浮氣躁，而是要去追求務(wù)實高效，忠誠敬業(yè)，合作共贏，心懷感恩，積極進取的良好心態(tài)，這一個都是人品高低心態(tài)好壞的直接表現(xiàn)。

三是要有胸懷大局的觀念，堅守勇于擔當?shù)囊庾R?！安恢\萬世者，不足以謀一時;不謀全局者，不足以謀一域?！毙貞汛缶?，才能登高望遠;服務(wù)大局，才能盡責擔當。因此，胸懷大局絕不是事不關(guān)己高高掛起;胸懷大局絕不是當語言的巨人行動的矮子;胸懷大局絕不是不是只談回報不講付出。胸懷大局就是要提高認識，統(tǒng)一思想，與單位共命運，同呼吸;胸懷大局就是要愛崗敬業(yè)，勤奮工作，勇于擔當;胸懷大局就是要落實工作要行動在前，帶頭在先，不推諉，不扯皮。牢固樹立大局觀念和全局意識，就要求我們的每個單位，每個黨員，每個干部，能夠跳出一時一事的局限，深刻理解和全面把握局部與全局、眼前與長遠的關(guān)系。圍繞地稅工作實際，以時不我待的緊迫感、舍我其誰的責任感，把我們的當下工作、階段工作、局部工作放到紫陽地稅全局中，緊貼工作現(xiàn)實，層層分解目標、層層落實責任，切實擔負應(yīng)盡責任，全心全意履行職責，唯有如此，才能不負重托，不辱使命，快速推進紫陽地稅事業(yè)的健康發(fā)展。

同志們，在新形勢下中央提出了堅持黨要管黨、從嚴治黨的重大決策，是順應(yīng)群眾期盼、保持黨的生機與活力的重大部署，是加強黨的作風建設(shè)的重要載體，是推進黨的建設(shè)重大舉措，具有重大的戰(zhàn)略意義。希望通過這次講座，能讓我們的廣大黨員干部，提高思想認識，認清當前形勢，自覺堅守黨性修養(yǎng)，不斷提升自身素養(yǎng)，永葆黨員本色，重塑黨員新形象。

信仰心得體會(篇3)

大型紀錄片《信仰》深刻詮釋了中國人是如何選擇信仰，如何堅守信仰，如何取得信仰的勝利!歷史選擇了_和蔣介石代表各自的階級和政黨，用手中的槍和心中的信仰，用對于歷史的感觸，和對未來的預(yù)測，在飽經(jīng)風霜的中國大地上，進行了一次猛烈的碰撞，中國的命運也在這兩種信仰的搏奕中發(fā)生了巨大變化，最終中國_和馬克思主義的信仰取得了勝利。

這種信仰成了中國人尋找民族獨立和現(xiàn)代化道路的力量之源。這部記錄片讓我們再次深刻認識到我們中國_的偉大。19，中國_誕生，中國_人前赴后繼不停的追尋，以對馬克思主義的堅定的信仰，揭開中國現(xiàn)代歷史的嶄新 篇章，發(fā)揮了馬克思主義永恒而光輝的魅力。

有了信仰，重要的是堅守，正是無數(shù)革命烈士拋頭顱、灑熱血，堅守自己的信仰，才換來今天的幸福生活。聆聽著片中的入黨誓詞，我們心潮澎湃，絕大多數(shù)的中國_人在用自己的生命捍衛(wèi)著信仰。有人曾寫過：死，只能砍下我們的頭顱，不能動搖我們的信仰。他在《可愛的中國》一書中說道：中國一定有一個可愛的光明前途。正是由于像他這樣對信仰的堅守，他心中光明前途已經(jīng)出現(xiàn)。正是像他一樣無數(shù)革命先烈前赴后繼去實踐著自己的信仰，用共同的信仰凝聚起深刻的長城，我們的祖國才愈加繁榮昌盛!

自建黨以來，我們黨從小到大、從弱到強，經(jīng)受了各種風險考驗，最終成為領(lǐng)導(dǎo)全國各族人民的政治核心。_年的風雨歷程，舉世矚目，從新民主義革命到民族獨立解放，從社會主義改造到全面建設(shè)小康社會，從98抗洪到汶川救災(zāi)，從“蛟龍”入海到“神九”飛天，無不顯示了我黨旺盛的生命力和強大的凝聚力。_年的滄桑巨變充分證明：中國_創(chuàng)造了歷史和奇跡!靠的是什么?靠的就是信仰?？康木褪菍π叛鰣远ú灰频膶嵺`!

作為一名_員，要始終牢記黨的宗旨，自覺用中國特色社會主義理論體系武裝頭腦，帶頭講政治、顧大局、守紀律，更好的立足崗位創(chuàng)先爭優(yōu)，營造風清氣正的良好環(huán)境。作為一名黨委書記，我將認真履行黨風廉政建設(shè)及反_工作職責。將盡力維護班子團結(jié)，堅持以黨性原則促團結(jié)，以相互尊重促團結(jié)，以支持配合促團結(jié)，對政府工作，做到“統(tǒng)攬而不包攬”,對黨委分工，做到“到位而不越位”,對人民群眾，做到“用權(quán)而不專權(quán)”,力求上下一心，步調(diào)一致，團結(jié)各方力量干工作。

就個人而言，我深知帶頭和表率是說服力的行為，我將更加嚴于律己，寬以待人，嚴格要求，率先垂范，堅持做到自省、自警、自勵，清清白白為官，堂堂正正做人，勤勤懇懇辦事，起到模范帶頭作用，帶出了一支好隊伍。

在今后的具體工作中，我將重點抓好三個方面工作：以新型城鎮(zhèn)化為引領(lǐng)，抓好集鎮(zhèn)建設(shè)，強力推進濱河新區(qū)和6個農(nóng)民社區(qū)建設(shè)，鞏固提升六城聯(lián)創(chuàng)成果，把汪橋真正建設(shè)成為商城西部重鎮(zhèn);以農(nóng)村改革發(fā)展試驗建設(shè)為統(tǒng)攬，大力發(fā)展特色產(chǎn)業(yè)，全力落實縣委、縣政府提出的三個“50”發(fā)展規(guī)劃，堅持每年發(fā)展畝茶葉、2000畝油茶，把汪橋打造成為特色經(jīng)濟大鎮(zhèn);以招商引資為重點，著力發(fā)展工業(yè)經(jīng)濟，沿S338省道打造形成水泥建材、服裝生產(chǎn)、糧食加工為主的產(chǎn)業(yè)聚集帶，努力將汪橋打造成為工業(yè)大鎮(zhèn)。為妝點魅力信陽、建設(shè)幸福商城、打造富麗汪橋做出新的更大貢獻!

信仰心得體會(篇4)

在5月23日的晚上我準時參加了我院黨課培訓(xùn)的第四講，今天是我校馬克思主義學院的黨委書記江水法教授以“哲學與人生”為課題的主講。聽完了這次的講課，我略懂了哲學的魅力、明白了人生的意義，使得我以前一些不明白的事理恍然大悟。

江教授首先從“什么東西決定人的一生”下手，說到了四點：性格、觀念和信仰、才智以及歷史與環(huán)境條件。讓我感觸最深的我覺得是觀念與信仰，也是決定一個人的一生最重要的因素。信仰，是一根脊梁，是一種支撐，是一個組織或階層、一個社會或國家的成員團結(jié)奮進的精神支柱和不竭動力。信仰是在社會生活中逐步形成的，信仰的形成受到社會歷史條件的制約，受到社會文明的發(fā)展傳播的影響。我曾今看過一本書，上面有這樣一段話：人活著本來是沒有意義的，但人要為自己的人生規(guī)定一個意義。我當時非常有感觸，當江教授在講到一個人信仰的重要性，我的那種感觸又一次的重現(xiàn)心頭，是啊，當你賦予人生有意義，你就選擇了有意義的人生;當你賦予人生沒有意義，你就選擇了沒有意義的人生。從一定角度來說，賦予人生何種意義，取決于人們自己的世界觀、人生觀和價值觀。

信仰是人生的“主心骨”，它對一個人的成長發(fā)展起著精神支柱的作用。人不能沒有信仰，沒有信仰的生命就等于沒有靈魂。就拿共產(chǎn)黨來說，為什么現(xiàn)在社會有這么多人要加入共產(chǎn)黨，積極地向黨組織靠攏，我覺得就是因為共產(chǎn)黨有一個崇高的信仰。共產(chǎn)黨人以共產(chǎn)主義的遠大理想為最高信仰，這是人類文明史上最崇高、最偉大的信仰。

因為它以全人類的利益為最高利益，以人類的平等、自由、解放為最高追求。正是為了這一信仰，無數(shù)革命先輩用熱血鋪就一條英雄路，在為崇高理想的奮斗中成就了人生的偉業(yè)。尤其是在一個人處于極度艱難的情況下，信仰就越發(fā)顯示出無窮的力量。革命先驅(qū)李大釗在敵人的絞刑架下慷慨陳詞、痛斥敵人，夏明翰英勇就義前寫下“砍頭不要緊，只要主義真”的不朽詩句，__在敵人的威逼利誘面前堅貞不屈，寫下“嚴刑拷打算得了什么?死亡也無法叫我開口”的錚錚誓言，就是因為他們深信“我們信仰的主義，乃是宇宙的真理”，深信“共產(chǎn)主義在世界、在中國，必然要得到光榮的勝利”!__在《死——共產(chǎn)主義的殉道者的記述》中寫道：“一切難于忍受的生活，我都能忍受下去!這些都不能絲毫動搖我的決心，相反地，是更加磨煉我的意志!我能舍棄一切，但是不能舍棄黨，舍棄階級，舍棄革命事業(yè)?！边@是何等堅定的革命信念!何等高尚的精神情操!何等崇高的共產(chǎn)主義信仰!

信仰對于個人而言，就是立身做人、為人處世的“主心骨”;而對于一個政黨、一個民族、一支軍隊而言，信仰就是精神大廈和靈魂歸宿，可以產(chǎn)生強大的精神力量。透過歷史，人們會發(fā)現(xiàn)，總有一種力量讓人振奮，總有一種精神讓人震撼，總有一種堅持讓人感動，總有一種信仰值得人堅守。只要挺起科學信仰的鐵脊，人生的道路就會越走越寬闊，追求真理的腳步就會越來越堅實。

通過這次的黨課學習，我清楚的認識到共產(chǎn)黨的共產(chǎn)主義的信仰的偉大，知道了哲學與人生的無窮奧妙，更堅定了我要加入共產(chǎn)黨為共產(chǎn)主義事業(yè)貢獻自己的一點力量!

信仰心得體會(篇5)

學過“三有”教育理論后，我覺得作為教師，一定要有教育信仰。

教育是需要信仰的事業(yè)，它也需要有教育信仰的教師。有教育信仰的教師才能從他所從事的職業(yè)中體驗到人之為人的意義和價值，體驗到人生最大的幸福。信仰教育并選擇教育而且把它作為一種事業(yè)來追求，將使人在這一追求的過程中體驗到生命的意義和價值。

陶行知曾說：先生不應(yīng)該專教書，他的責任是教人做人；學生不應(yīng)該專讀書，他的責任是學習人生之道。教師是要教人成人。要把學生造就成一種什么人，自己就應(yīng)當是什么人。教人成人他必須自我成人，進而才能引導(dǎo)學生成人，而教人成人不能沒有教育信仰。因為“信仰是知識和實踐行為之間的一定的中間環(huán)節(jié)，它不單純是知識，充滿人的意志、感情和愿望”，信仰“是一個人的基本態(tài)度，是滲透在他全部體驗中的性格特征，信仰能使人毫無幻想地面對現(xiàn)實，并依靠信仰而生活”。

教育信仰作為一種內(nèi)在精神然引導(dǎo)我們?nèi)プ非笕松腋?。對職業(yè)信仰才有職業(yè)的樂趣，對人生信仰才有人生的幸福。正是有著對教育的信仰，特級教師霍懋征才會以一個大學本科畢業(yè)生的身份在小學教師的崗位上一干就是60年，而她一生從教的體會就是那六個字“光榮，艱巨，幸福”；正是有著對教育的信仰，鄒有云、盤振玉這樣的教師才會在偏僻的教學點、在大瑤山使自己與教書育人融為一體，使自己與學生的成長融為一體。之所以有這樣的教育信仰是因為“我們深信教育是國家萬年根本大計……我們深信教育應(yīng)當培植生活力，使學生向上長。所以有教育信仰的教師，才是我們真正學習的榜樣，我們也才能從他們身上汲取到精神的營養(yǎng)。

如何做到有教育信仰呢？

教師的教育信仰首先是對人自身的信仰。我們倡導(dǎo)“以人為本”，就是一切從人出發(fā)，人是教育的出發(fā)點和歸宿。教育要以學生為本，教師是“人師”而非“經(jīng)師”。教育就是要使人成為人，使人的自由本性得以充分實現(xiàn)，使人的體力、智力、情緒、倫理各方面協(xié)調(diào)、全面發(fā)展，使人具有完美的人格，使人成為自由之人。這是一種“完美的人”，也是永遠無法完成的人。正因為無法完成，我們才會不斷追求使其完善，而這才是教育所信仰的人。信仰這樣的人就意味著如教育家蔡元培說的那樣：教育者，非為已往，非為現(xiàn)在，而專為將來。就意味著教育不是實現(xiàn)預(yù)定目標的過程，而是與人一樣不斷成長的過程，從而使教育由“階段性教育”走向“終身教育”，成為終生解放人自由本性的教育。

教師信仰人自身，一切從人出發(fā)。那么怎樣使人成為人？我們相信教育的過程就是愛的過程，真正有效的教育只能是愛的教育。凡是從教者只有具有無私的.愛才能為教育殫精竭慮，為學生嘔心瀝血。因為愛包含了給予、責任、關(guān)心、尊敬、了解等積極的人性因素；愛引導(dǎo)“我”進入存在的深處并形成個體人格；愛建構(gòu)我和他人與自然的人性化聯(lián)系?！吧羁痰膼鄞嬖谟趶摹妗健妗年P(guān)系中，對于愛者來說，一切‘實存’都變得人化了。

故蘇霍姆林斯基說“沒有愛就沒有教育”，而“精神空虛、思想枯竭、志趣低下、愚昧無知等絕不會煥發(fā)和孕育出真正的愛”。陶行知說“捧著一顆心來，不帶半根草去”。教師信仰愛就是信仰生命本身，相信每個生命的希望和珍貴，相信每個學生都有聰明的火花，都是可造之材，都值得自己花費心血去培養(yǎng)。

有人說愛自己的孩子是本能，愛別人的孩子是神圣。有教育信仰的教師他成為愛別人孩子的神。他全身心地愛學生、給予學生，這種富于熱情和智慧的給予使他從學生身上看到自己的勞動成果以及直接來自學生的積極反饋，從而體會到付出和給予的幸福?；繇骼蠋煆慕?0年，從沒有對學生發(fā)過一次火，從沒有懲罰過一個學生，從沒有向一個學生家長告過狀，從沒有讓一個學生掉隊。這就是對愛的信仰！有愛的信仰才能始終平等面對每個學生，并熱情地關(guān)注他們的成長。信仰愛就是無私地、孜孜不倦地為學生創(chuàng)造和給予，使自我與學生成長為一個“人”?；蛟S我們?nèi)鄙俚木褪腔衾蠋熒砩系倪@種愛的精髓。

教育是靈魂的教育，教育本身意味著：一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂?；繇骼蠋煹膶W生說：霍老師教我們做人，不是說出來的，而是做出來的。

有教育信仰的教師，要用自己的人格形成學生的人格，他用愛使學生形成愛，他使自己與學生一起成長。我們作為教師，要像霍懋征、鄒有云、盤振玉、黃靜華老師那樣，像林崇德教授那樣，有教育信仰，如此才能使我們?nèi)松囊饬x得以體現(xiàn)，才能使我們的人生得以升華，也才能使我們作為教師的人生價值得以實現(xiàn)！

我們在做有信仰的教師的同時才會體會到職業(yè)的幸福，人生的意義。

信仰心得體會(篇6)

觀看信仰心得體會

信仰是人類精神世界中極其重要的一部分，對于一個人的生活和情感發(fā)展具有深遠的影響。通過觀看信仰心得的經(jīng)歷，我深刻體會到了信仰的力量以及它對個人心靈的救贖和啟迪。

觀看信仰心得之前，我對信仰持有一種模糊的態(tài)度。雖然我相信宇宙中存在著至高無上的力量，但我并沒有真正去與之聯(lián)系。而這次的觀看經(jīng)歷，改變了我對信仰的認識和理解。

首先，我被這些信仰者的堅定與深情所感動。在這些信仰心得中，他們以自己的親身經(jīng)歷分享了信仰的力量是如何改變他們的生活和幫助他們面對各種困難和挑戰(zhàn)的。他們的口述讓我深刻體驗到信仰不僅僅是一種宗教儀式，更是一種堅定的信念和支撐自己生活的力量。無論他們生活在哪個宗教的框架下，他們對于信仰的虔誠和奉獻都是一脈相承的。

在觀看信仰心得過程中，我也對人類對于宇宙和人生的認知產(chǎn)生了新的思考。觀看者們在交流中提及到信仰帶來的寬恕與包容，讓我意識到信仰的本質(zhì)在于引導(dǎo)人們?nèi)叟c關(guān)心他人，去助人為樂。這種寬容和善良的力量無疑是我們這個世界最需要的。每個人都有自己的信仰，而這種信仰可以讓我們超越個人的狹隘和欲望，讓我們在面對困難和懷疑時能夠?qū)ふ业搅α亢陀職狻?/p>

此外，觀看信仰心得也為我打開了一個了解不同宗教的門戶。這些信仰者的親身經(jīng)歷讓我對不同宗教的教義、儀式和信仰習俗有了更深入的了解。我發(fā)現(xiàn)，雖然宗教之間有一定的區(qū)別，但它們都追求的是相同的目標，即通過信仰和儀式來找到自己與神靈的聯(lián)系，獲得內(nèi)心的安寧和力量。這種多元的信仰給我打開了新的視角，讓我意識到信仰的世界是如此地廣闊而多彩。

通過觀看信仰心得，我對信仰的意義和力量有了更加深刻的體會和理解。信仰不僅是一種宗教儀式，更是一種內(nèi)心的力量和追尋。無論我們信仰的對象是誰，信仰都是引導(dǎo)我們走向善良、慈悲和寬容的大愿力。觀看這些信仰心得的經(jīng)歷讓我對自己的信仰有了更加明確和真實的感受，也給了我更多關(guān)于信仰的思考。它是人類精神世界中最為寶貴的財富，讓我們在人生的道路上不再迷失和彷徨，而是和眾多的信仰者一同前行，守護自己的內(nèi)心和自己所珍視的價值觀。

總之，觀看信仰心得給了我一個全新的視角來審視自己與世界之間的關(guān)系。它使我對信仰的意義和力量有了更加深刻的認識與理解，也讓我更加勇敢去面對人生中的各種挑戰(zhàn)與困難。信仰是我們心靈的根基，它可以引導(dǎo)我們走向和諧、善良和對他人的關(guān)愛。通過觀看信仰心得，我明白了信仰是人類共同的追求，是我們心靈深處的一盞明燈，用以指引我們走向真理和和平的方向。

減肥心得體會(分享七篇)

生活中總會有那么一些出乎意料的感悟，我們都可以把它們記錄下來。通過這種方式，可以提升我們的學習效能。我們經(jīng)過艱辛努力，終于為大家整理出了這份驚喜連連的“減肥心得體會”，別忘了把這一頁收入你的收藏夾，以便隨時瀏覽哦！

減肥心得體會 篇1

我是來自中學xx年級的劉老師，我的父輩們是個很有責任心和我一樣的人，父輩們都是我生活中的啟蒙老師，我們不能讓他們在我們眼中變得一無是處，要學會與他們相處。我們的父輩們都是有責任心和我一樣的人，父輩們都是我成長中不可缺少的啟蒙老師。

父輩們都是我學習中的啟蒙老師，他們?yōu)槲覀兊慕】党砷L起了很大作用。我的父母親人都很敬重我，但是我也不能不敬重，要學會與他們相處。我有時候不懂得孝敬父母，不知道孝敬父母就算了，要孝敬父母也是我學習中的一件大事。比如說：父母給我生病的時候，他們都是第一個給我吃飯。我在學習上遇到一些困難時，我要去幫助他們，讓他們在我心中變得快樂。在這里，我要向我的媽媽說聲感謝。

在學校里，我們都是小主人，我們不能再只顧自己了，而要學會與他人合作，與他人分工合作。這是我在學校所學不到的。雖說我的媽媽不是我最好的媽媽，但我會努力做到孝敬父母，孝敬老人。

我的父輩們也都是我的啟蒙老師，我要孝敬父母，孝敬老人，孝順父母，讓父母們過上好日子。

減肥心得體會 篇2

遲餐：一個煮雞蛋、一杯牛奶或酸奶、一個生果（以后減了齊麥里包一類的碳火化開物，由于長了碳火化開物，你體外的脂肪更不輕易合成）雞蛋戰(zhàn)里包你選一樣就佳了。

午餐：野外做的菜，恣意。很長吃肉，并且絕質(zhì)吃一些冷拌的菜，并否以喝一面豆?jié){，由于它輕易爭您感到很鼓并長吃別的西中，然而午餐也沒有能吃失很鼓，8合鼓腳夠了。能夠正在下午或者者下戰(zhàn)書的時分，給本人減一個生果，或許白棗什么的，然而也沒有要功質(zhì)，他們皆非無暖質(zhì)的。

晚餐：近乎不曾。只在很饑的時分，吃一個蘋因，或中白柿，或者一杯酸奶，或者無推不掉散餐的時分才吃，不外不論你吃什么，晚上一訂沒有能吃從食，并且必定要在就寢后3個小時吃，再晚您便就寢，必定不要吃。假如你感到哪頓飯您吃少了，能夠在飯先喝一面蜂蜜黑醋1：4比例，或許痛快喝一正點舊醋，中彩網(wǎng)。

晚下跑步，非緩跑，況且非這類正在野外天下展一塊大墊女，一邊望電視一邊跑步，平常一個大時右左，一開端便能跑半個大時，時光少了，便能保持正在一個小時了。

但凡加入健身跑步的己，皆當留神保持時常戰(zhàn)按部就班，特殊要留神把持活動量。另外，福彩3d，必需教會“自人節(jié)制”，那面尤為主要。由于無時跑步的欲望會忽然消散，那就須要將“不能跑”仍是“不念跑”減以分辨。該然，假如有病時相對不要跑步，而在其余情形上則當戰(zhàn)勝“惰性”，脆持錘煉。

減肥心得體會 篇3

今天是減肥的第二天，喝了兩杯黑咖啡，1500毫升白水。

其實現(xiàn)在減肥和之前的減肥已經(jīng)不一樣了，以前在減肥的路途中，總是讓自己扮演一個受害者無奈的身份，而現(xiàn)在減肥就是想體驗一下減肥的過程，感受身體的內(nèi)外在變化，此時我扮演的角色是創(chuàng)造者。想到這個層面，內(nèi)心有一股實實在在的力量涌上心頭。

我想知道，在減肥的這件事情上，我到底是想獲取什么，我想知道減肥這件事情，到底是要啟發(fā)我什么？想告訴我什么？幾年前是憑著蠻力減肥成功，從172減到110斤，記憶已經(jīng)不清晰。如今我想帶著覺知來完成這次減肥路程。

今天玉友拿來了好多熟肉熏肉，面對這些平時特別喜歡的食物，一開始內(nèi)心真的很脆弱，手就情不自禁的靠近了熟肉，瞬間轉(zhuǎn)念，高我告訴我，先問問時間之外的那個自己，是吃還是不吃？我讓自己平靜下來，聽到了高我的回答:吃與不吃沒有區(qū)別，但會有兩種結(jié)果:1.吃了就會讓胃里不舒服，熏肉太硬，畢竟昨天空腹凈化身體一天一夜了。2.不吃身體依然是現(xiàn)在的樣子，會繼續(xù)凈化身體，讓身體慢慢適應(yīng)這種空腹的狀態(tài)。

結(jié)果是～我沒吃，但是回過神來，又問時間以內(nèi)的自己，熏肉事件到底是要讓我學會什么？“自律”這個點馬上投射到大腦里。因為之前自己減肥失敗，也大都是不自律，這是要告訴自己，人不可欲望太多，要懂得萬事有“度”。

種一棵樹，最好的時間是10年前，其次是現(xiàn)在。

減肥心得體會 篇4

如今減肥的人是越來越多，而減肥的主力軍漸漸的轉(zhuǎn)向ol ，許多ol 都在選擇一種有效的減肥方法，今天減肥藥排行榜小編就告訴大家?guī)讉€加餐不發(fā)胖 OL夜宵心得。忙碌的工作，不知不覺就到了深夜，肚子咕咕叫，睡覺也不踏實，吃夜宵又怕發(fā)胖。

一、ol減肥成功的三個心得

1、少食米飯控制熱量

平時的飲食應(yīng)該是特別留意的，一般我比較推崇少吃點米飯，多吃點菜，清淡點，就能把熱量控制得很好，吃肉的時候要盡量選擇些“白肉”（雞鴨魚肉體為白色的肉）。

2、餓的難受怎么辦

餓的難受怎么辦教你個既省事又營養(yǎng)的方法：用100%魚膠原蛋白，加入2勺膠原蛋白，用脫脂牛奶沖泡?？梢愿癸柖鵁崃恳矁H有170卡而已哦。

3、多吃水果也發(fā)胖

別以為多吃水果就胖不了，熱帶水果，比如，榴蓮、火龍果、紅毛丹、香蕉、荔枝等等在水果中屬于熱量偏高的，請盡量回避。其他水果每100克的熱量都在60大卡以下。

二、ol瘦腰運動注意事項：

1、做這個動作時會明顯感覺到腹部用力（腹肌無力的人還會覺得腹部發(fā)抖），記得一定不讓背部彎屈，不然就可能前功盡棄哦！

2、如果在太軟的地方（床墊或者沙發(fā)上）練習，很難保持身體穩(wěn)定和背部直立，容易造成脊椎損傷，所以要在地板上鋪好墊子練習；

3、飯后和臨睡前1小時避免練習；

4、女性生理期避免練習。

三、ol常堅持的減肥原則

1、吃，如何吃？

首先是選擇合適的吃飯時間。美國醫(yī)學家羅納·卡迪研究認為，“吃飯時間的選擇，對于體重的增減，要比人體攝入飲食的數(shù)巨量和質(zhì)量更重要?！币驗椋梭w的新陳代謝狀況在一天不同時間內(nèi)是不同的。一般說來，從早晨起來后，新陳代謝逐漸旺盛，上午8點～12點鐘達到最高峰。因此， 減肥 者可把進餐時間提前，早飯安排在6點鐘以前，午飯安排在10點鐘左右，即可收到良好的減肥效果。

2、喝，喝什么？

瘦身 湯，主要是通過提取天然成分中的有效元素，來消減人體多余脂肪，調(diào)節(jié)人體新陳代謝。從醫(yī)學角度講，就是具有 排毒 養(yǎng)顏等功效的天然花草的總和、用來消 減肥 胖的茶劑。其處方各有不相同，一般加有適當?shù)?中草藥 ，具有減少脂肪、減少 膽固醇 、祛除疲勞等作用。無論是膳食類的，還是中草藥類的，大都有清熱解毒，排毒減肥的功效，而且很安全無副作用。對于那些并不十分 肥胖 ，缺少時間和場所的都市人來說，是一種比較理想的減肥用品。

3、玩，怎樣玩？

說到玩，當然首先是逛街啦。其實逛街是一種很好的 有氧運動 。少則一兩個小時，多則三四個小時，這樣不停地走動可增加腿部力量，消耗體內(nèi)多余熱量。打扮得漂漂亮亮的，約上三五友友們美滋滋的出街去。一路上大家盡情地說說笑笑，走路的時候是不是擺擺 手臂 ，偶爾蹲下來看看地攤的小飾品，這真是既減了手臂的脂肪，又活動了筋骨。當然，逛商場的時候，不要偷懶用購物車，要用手拎著你的戰(zhàn)利品，并且時不時地彎曲一下手臂，會讓你的手臂線條更加完美。 逛完了如果還有精力和時間，不妨到附近舞廳跳個舞什么的，跳上45分鐘就可以減掉266個卡路里了。

減肥心得體會 篇5

我以前是學舞蹈的，身材一直都很勻稱。參加工作后，運動的時間減少了，身上的脂肪便慢慢堆積起來。每天開車上、下班，就連最基本的運動——走路都少了。看著以前的漂亮衣服因為不合身而被冷落在衣櫥里，心里曾下過無數(shù)次決心，要減肥。但是，減肥是一個漫長的歷程，只有具備毅力和決心，并掌握正確的方法，才能最終獲得勝利。

我嘗試了很多方法，也走了很多彎路。我曾經(jīng)連續(xù)4天，除了蘋果和香蕉外，什么東西都不吃。第5天，我稱體重，發(fā)現(xiàn)自己瘦了2.5公斤，當時非常地開心，以為這次減肥成功了。于是我便開始少吃一些東西，只是喝一些粥，吃少量的蔬菜，再稱體重發(fā)現(xiàn)長了1公斤。第6天我又吃了一些東西，這時的體重已經(jīng)和我節(jié)食前的體重是一樣的了。后來，咨詢專家才知道，我前4天減掉的只是水分，脂肪根本沒有發(fā)生變化，也就是說我白白餓了4天。而且，由于那幾天食用的食物很少，也出現(xiàn)了胃疼的癥狀。

既然節(jié)食不成功，我就選擇運動。我在眾多的運動項目里，選擇了跆拳道。我一直比較喜歡跆拳道這項運動，覺得女孩子會跆拳道是一件令人欽佩的事。跆拳道是集健體、瘦身、減壓、自衛(wèi)于一體的運動項目，它不僅能夠增強人的身體素質(zhì)，而且能培養(yǎng)人的內(nèi)涵。我選擇每周一、三、五的晚上去鍛煉，每次堅持3個小時。第一周，我的體重減少了0.5公斤，看到體重儀的指針才偏了半格，當時心里還是挺失望的。覺得這種速度太慢了，離我的目標相差太遠。但是為了那些漂亮衣服我還是堅持下來了。

功夫不負有心人，第3周我的體重居然減掉了3公斤，感覺身體輕松了很多，腹部的贅肉也在逐漸地減少。我覺得這個階段是減肥中最重要的時候，如果此時停止運動，體重會立即反彈，后果不堪設(shè)想。一旦踏上健身這條“不歸路”，就注定要堅持下去?，F(xiàn)在我雖然不經(jīng)常去健身房了，但我會利用任何機會，進行鍛煉。每天清晨在家跳繩30分鐘，白天在辦公室利用午休時間做一些簡單的伸展運動，晚飯后，在小區(qū)里散散步。

我在健身房時，看到很多女孩子為了讓自己多排汗，都穿那種連身的減肥褲，有的還在身上纏上保鮮膜。我覺得這種方法挺好的，于是靈機一動，把放在家里很久不用的長款不透氣的雨衣穿上，每天鍛煉下來，全身都濕透了。雖然感覺有些奇怪，但效果卻是出奇地明顯。

其實，減肥真的不是一件很困難的事，只要你心態(tài)平和，把它當做一件很舒心的事情來做，就會發(fā)現(xiàn)這其中的樂趣。我們現(xiàn)在選擇運動，除了使自己能擁有勻稱的身材，更是為了自己的生活變得豐富，有意義。

減肥心得體會 篇6

我有幸參加了為期一個月的中小學“減肥與營養(yǎng)搭配”培訓(xùn)活動。我深感獲益匪淺，現(xiàn)就這次培訓(xùn)談幾點心得體會。

一、

減肥與營養(yǎng)搭配

1、減輕營養(yǎng)負擔

營養(yǎng)不是一件容易事，但是只要你認真學習了，就可以輕松愉悅地學到很多知識，減輕了負擔。減輕學生負擔，不僅可以減輕心理負擔，還能減少疾病的發(fā)生。所謂“減肥不僅是減負而且還是減肥”，減輕學生負擔，就是減少自己負擔。減輕學生負擔是減輕教育教學成功與快樂的最好選擇，減輕學生課業(yè)負擔是減輕學生心理負擔的有效方法。

2、提高學生的身體素質(zhì)

健康、積極、主動地參與學習，可以促進學生的全面發(fā)展，健康既是對自身身體的要求，也是對他人、對社會具有責任感的表現(xiàn)。為了讓學生養(yǎng)成良好的生活習慣，學校特地為學生開展了各種減肥練習活動，使學生身心得到鍛煉。

二、

減肥的重要性

減負不是單純的增加營養(yǎng)，而是減少疾病的出現(xiàn)，減少貧與胖，增強學生體質(zhì)。

3、減輕疾病

減輕身體健康是減輕學生負擔的主要目的，也是減少疾病的重要保證。

4、減輕心理負擔

減少疾病是減輕學生負擔的重要保證。

5、減輕學習負擔

減輕學生的心理負擔，可以促進學生的身心健康。學習成績有差異的學生不可能全部都能取得良好的成績，這就要求教師有針對性地開展學生的減輕心理負擔的教育，幫助他們認識到減輕學習負擔的重要性。

6、減輕壓力

減輕學生心理負擔，就能減輕學生負擔，減少心理上負擔，減少精神上負擔。減少壓力可以減輕學生的負擔。

三、

減輕家庭負擔

7、減輕學習負擔

減輕學習負擔是減輕學生負擔的重要途徑，減輕家庭負擔有助于減輕家庭負擔，也可以促進學生的心理健康。減輕家庭負擔是減輕學生負擔的主要途徑。如果家庭作業(yè)量大，學生學習壓力減小，影響學生的學習成績，很多家長不會做的事情，學生在家中會干擾學習，影響學習質(zhì)量，容易使學生產(chǎn)生厭學情緒。

8、減輕心理負擔

減輕學生的負擔可以改變家庭作業(yè)量增加和學生負擔過大的局面。減輕心理負擔可以促進學生身心的健康發(fā)展，有利于促進學生的全面發(fā)展。減輕家庭負擔可以有效地減輕家庭負擔。

9、減少憂慮

減輕家庭負擔可以讓孩子有更多時間和精力去學習，減少家庭負擔可以讓學生更有信心去學習，減少心理負擔可以讓學生在家學習更多的技能，減少心理負擔。減少憂慮可以讓孩子學會安心學習。減輕壓力，減少焦慮也可以讓孩子更有精力去學習，減少壓力可以讓孩子學會和自理。減輕壓力，有利于孩子的全面發(fā)展，減少焦慮也可以讓孩子更有信心去學習，減少焦慮也可以讓孩子學會和自理，減少焦慮也可以促進孩子更有效地學習。減少壓力可以讓孩子有更多時間和精力去學習，減輕壓力可以讓孩子學會安心學習、健康地成長。減輕心理負擔，減輕家庭負擔有助于減少子女的心理負擔。減少壓力有利于減輕家庭負擔。減輕焦慮，減少憂慮，減少快樂，減少憂慮也可以讓孩子在快樂中學習，減少壓力可以讓孩子在快樂中成長。減輕焦慮，減少壓力還能讓孩子更有精力去學習，減輕焦慮也可以讓孩子在快樂中學習，減少焦慮也可以讓孩子在快樂中成長。減輕家庭負擔也可以讓孩子有更多時間和精力去學習，減少家庭負擔。減輕壓力還可以幫助孩子減輕心里負擔，減少焦慮還可以讓孩子學會和自理，減少壓力還可以讓孩子在快樂中成長。減少壓力，減少憂慮，減少快樂，減少悲傷。減減輕憂慮，減少憂慮，減少悲傷，減少傷害。減輕壓力還可以讓孩子學會健康的成長。減輕痛苦，減少壓力，減少憂慮，減少憂慮，就是減少疾病，減少疾病，減少憂慮，這樣就可以減少家庭負擔，減少疾病。減輕壓力還可以讓孩子有更多時間和精力去學習，減少焦慮，減少憂慮，就是減少心里負擔。減輕壓力還可以幫助學習不理想的孩子更有效地學習，減輕心里負

減肥心得體會 篇7

近日，我參加了“青島市教壇新秀”的培訓(xùn)。我非常幸運地參與其中。在這里，我得到的不僅僅是知識，更重要的是學到了許多教育教學的理論指示和經(jīng)驗。在此，我要感謝校領(lǐng)導(dǎo)給我這次學習的機會，讓我來學習，并在今后的教學中，努力提高自己教育教學水平。

在培訓(xùn)的日子里，每天的感覺是幸福而又充實的，因為每一天都要面對不同風格的教師。的確，在市里教育局組織的各種各樣的公開課活動中，我都感覺到了一種活力，一種動力。正因為如此，使我更加熱愛教師這個職業(yè)，對教師這個職業(yè)有了更深刻的理解和感情。

教師的職業(yè)幸福就是來自學習、教學、科研，而這些，又來自對自己從事的職業(yè)的執(zhí)著追求與渴望。因此，我們要做一個幸福的教師。

首先，要用心去做每一件事。我們都知道，每個人的人生軌跡都不同，但每一個人都有一個共同的奮斗目標，那就是追求幸福。幸福不僅來自工作，更來自生活。我們不能把追求的目標過低，也不能過高，我們更不能把目標作為炫耀的資本，只要我們從內(nèi)心深處感受到自己是幸福的，我們就會不斷地向幸福的方向前進。

其次，幸福是一種感恩的心態(tài)。“滴水之恩，當涌泉相報”，這就是教師的最大幸福。我們應(yīng)感謝我們的學生，因為他們給我們創(chuàng)造了成長的平臺。我們應(yīng)該感謝我們的領(lǐng)導(dǎo)，因為他給了我們成長的機會；我們應(yīng)感謝我們的老師，因為他們給予了我們無微不至的關(guān)懷；我們應(yīng)感謝我們的學生，因為他們給了我們無微不至的關(guān)懷和幫助。我們應(yīng)該感謝我們的家長，因為他們給了我們無微不至的關(guān)懷；我們應(yīng)該感謝我們的學校，因為他們給了我們前進的力量。

最后，要做一個學會反思。教師的成長不僅僅取決于他的教學水平，更取決于他的心態(tài)。反思就是我們?yōu)樽约旱慕虒W活動寫一次教學反思。通過學習，我們能不斷地從教學理念、教學方法、教學藝術(shù)等方面獲得啟示。

我們要做一個幸福的教師。我們要學會反思，學會總結(jié)，學會反思，這樣，我們才能成為一個幸福的教師。

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