心理教育教案匯總10篇

心理教育教案。

我們常說，機會是留給有準備的人。在每學期開學之前，幼兒園的老師們都要為自己之后的教學做準備。為了提升學生的學習效率，準備教案是一個很好的選擇，教案有利于老師提前熟悉所教學的內(nèi)容，提供效率。優(yōu)秀有創(chuàng)意的幼兒園教案要怎樣寫呢？小編花時間專門編輯了心理教育教案匯總10篇，希望對你有所幫助，動動手指請收藏一下！

心理教育教案 篇1

(一)語言導入：

1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。

2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。

3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。

(二)認識高興和生氣的表情：

1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。

2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?

3、介紹幾種表達自己情緒的方式：

(1)可以獨自呆一會兒消消氣

(2)可以對別人說出生氣的原因

(3)為別人想一想

(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。

(三)教師小結(jié)：

原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應(yīng)該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。

(四)做做高興生氣的臉譜：

幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。

(五)做做高興的游戲：

1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。

2、教師帶幼兒到操場上做高興的老鷹抓小雞的游戲。

提問：

(1)如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?

(2)如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做?

心理教育教案 篇2

曾經(jīng)有心理學家做過這樣一個實驗：將一只小白鼠放進一缸水中、在孤立無援的情況下、小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了、再將另一只小白鼠放入水中、讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來、休息一下、然后又將其扔進水缸中、你們猜猜這只小白鼠的結(jié)果怎樣

（學生猜結(jié)果）

這只小白鼠第二次被扔進去后、游了40多分鐘、仍然沒有放棄、后來實驗者插根棍子讓它爬了上來、實驗者對助手說："沒有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個故事中你領(lǐng)悟到了什么（學生討論）

教師引導：

1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結(jié)局的區(qū)別）

2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）

3、堅持的重要性（第二只白鼠的結(jié)局）

4、棍子的意義——周圍人的幫助

教師總結(jié)：進入高三后、我們生活中充滿了各種的壓力和挫折、甚至偶爾會讓我們感到絕望、這些都是正常的現(xiàn)象、不要緊、重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時時看到自己的成功、哪怕是很小的成功也能給我們信心、這種信心會增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時

尋求周圍人（同學、老師和父母）的幫助、只有這樣、我們的高三路才能走得更好、我們的人生路才能走得更遠。

心理教育教案 篇3

[ 活動目標]

1通過聯(lián)想、討論、小組交流等活動，引導學生了解不良情緒類型和不良情緒

情緒的影響。

2要讓學生學會控制和調(diào)節(jié)自己的不良情緒，學會達到一個特定的目標

實施方法。

[ 活動重點]

1、認識不良情緒及影響。

2掌握控制和調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

[ 活動準備]

1、角色扮演《母女之戰(zhàn)》、心理劇《抄作業(yè)》

2、歌曲: 《歌聲與微笑》

3、氣球、白紙、筆

[ 活動過程]

一、課前活動

《繞口令》挑戰(zhàn)自我

（嘴說腿，腿說，嘴說腿喜歡跑腿，腿說喜歡說話。光動嘴不動腿，光動

腿不動嘴，不如不長腿和嘴。）

二、教師導入

同學們，大家覺得是不是很開心？是?。　叭朔遣菽?，孰能無情”

恐怕我們記不得我們有多少次這樣的經(jīng)歷了。 它們讓我們的

生活變得多姿多彩，給了我們很多樂趣。 但是也正是因為它們， 讓人

我們控制不了自己，做了很多錯事，甚至走上了犯罪的道路。讓我們一起享受吧

角色扮演《母女之戰(zhàn)》。

教師：看了這個小品，同學們有什么感想呢？（生感想）

老師：是的，這是一個由不良情緒引起的悲劇，也就是抑郁和憤怒，

情感可以給人帶來巨大的成就，也可以使人走向極端

人的心理反映，是我們組織、引導和完全控制學生的對象

想成就偉大的事業(yè)嗎？想做一個身心健康的人嗎？那么就讓我們當情緒

的舵手，向生活的海洋大膽暢游吧。

三、學生暢談生活體驗 ( 課件顯示)

學生根據(jù)談話內(nèi)容做出答案

四、小組討論

你生活中的積極情緒和消極情緒是什么？

（課件顯示內(nèi)容）

五、教師

我們要提倡的是積極情緒還是消極情緒呢？當然是積極情緒了， 因為

積極的情緒可以使我們成功，而消極的情緒可能會產(chǎn)生不良影響。它們會產(chǎn)生什么樣的影響

呢？（小組討論交流）

（課件顯示內(nèi)容）

六、喔，不良情緒對人的影響的確太大了， 當有了不良情緒我們該如何處

理呢？下面讓我們欣賞心理劇《抄作業(yè)》

七、看了這個小品，同學們，你們說，小紅的做法恰當嗎？曉嵐該不該宣

泄她的不良情緒？她該如何宣泄呢？（學生討論交流）

（課件顯示問題）

8、 老師：你想出了很多方法來調(diào)節(jié)你的情緒。讓我們聽聽心理學博客

士的看法吧！

（課件顯示：積極情緒驅(qū)使你，消極情緒拖累你，就像你的身體一樣

里面的一個天使和一個魔鬼。 兩者并存， 誰也沒辦法消滅誰， 就看兩者抗

在我們戰(zhàn)斗的時候，他暫時處于領(lǐng)導地位。人一生都活在自我奮斗中是很矛盾的，

人總不可能一輩子和機器人一樣運作 “活力四射 ”，身體需要休息 ,心靈需

讓積極的情緒在生活中占據(jù)主動是好事！ 先戰(zhàn)勝了自己才能挑戰(zhàn)更強

更多的東西。我們需要學習的是一個100%積極的態(tài)度，這種態(tài)度不能是消極的，是可以改變的

變學習的方法激發(fā)積極的態(tài)度。 ）

9、 同學們，我們有沒有經(jīng)歷過不好的情緒？現(xiàn)在就讓我們交流一下并

找到合適的調(diào)適方法好嗎？（學生們以小組為單位，把你所經(jīng)歷的不好的事情放在一起

把情緒寫下來，貼在氣球上，互相傳遞，然后一起解決）。

10、 看來我們真的掌握了很多不良情緒的調(diào)節(jié)方法。

在這里，我很想為大家講一個 “悲觀者與樂觀者” 的故事。（教師講故事）

同學們，你愿意做一個怎樣的人呢？

11、 老師總結(jié)：同學們，生命的海洋里沒有一帆風順的，只要我們樂觀

地面以真誠友好的心對待生活中的每一個人和每件事，

相信生活會給我們更多燦爛的笑容，讓我們在生活的海洋中擁有美好的心情

舵手，乘風破浪，揚帆遠航！（課件顯示內(nèi)容）

愿《歌聲與微笑 >>伴隨我們健康成長！

大屏幕** 《歌聲與微笑 >>（師生齊唱）

心理教育教案 篇4

【活動設(shè)計理念】

“我從哪里來？”對孩子來說一直很神秘。當幼兒詢問家長時，敏感的話題常常讓父母感到尷尬并回避，而孩子好奇的天性并不因為家長的回避而消失。因此，為了正面引導孩子的好奇心，根據(jù)孩子們身心發(fā)展的需要，從小培養(yǎng)孩子健康的心理，促進孩子身心健康成長，樹立健康的性心理，體會媽媽懷胎十月的辛苦，激發(fā)幼兒愛媽媽的情感，于是我設(shè)計了這次心理健康行教育活動《呱呱落地》。

【活動目標】

1、引導幼兒科學地了解自己在媽媽肚子里孕育、生長的過程。

2、體驗媽媽懷胎十月的辛苦，激發(fā)幼兒愛媽媽的情感。

【活動年級】

中班

【活動準備】

1、多媒體課件（受精的過程、小寶寶孕育生長過程圖片）

2、音樂《世上只有媽媽好》等

3、小沙包、彈力棉，每人一個袋子，可以綁在腰際

【活動過程】

一、暖身運動：種子長大

以森林狂想曲為背景音樂，幼兒自由的表現(xiàn)種子生長的過程：種子→胚芽→幼苗→根、莖、葉→花芽→開花、結(jié)果。

【設(shè)計意圖】

以種子的生長過程來感染孩子，調(diào)動了孩子活動的積極性，排除緊張情緒，創(chuàng)設(shè)一種輕松、開放、安全、溫暖的氛圍，同時為下面的活動作了鋪墊。

二、肚臍眼的秘密

1、肚臍眼是怎么來的？

2、小寶寶是怎么到媽媽肚子里去的？

【設(shè)計意圖】

通過討論、交流，激發(fā)孩子對自己身體秘密的興趣，從而對寶寶是怎么到媽媽肚子里去的充滿了好奇，真心流露出參與活動樂趣。

三、我從哪里來

1、爸爸的種子象什么？

2、爸爸的幾顆種子和媽媽的種子結(jié)合在一起，變成了什么？

3、小圓球是怎么長大的？（了解臍帶的作用）

4、游戲：我來做媽媽。媽媽通過臍帶把營養(yǎng)傳送給寶寶，寶寶慢慢長大，體驗媽媽懷胎十月的辛苦。

一、二個月，小寶寶還很小，媽媽的肚子看不出來。

三、四個月，媽媽的肚子微微鼓起來了。（幼兒帶上大口袋）

五、六個月，寶寶慢慢的長大（放入棉花球、沙包），摸一摸有什么感覺？站一站有什么感覺？

七、八個月，寶寶迅速的長大（放入棉花球、沙包），他在媽媽肚子里會做什么？

九、十個月，寶寶飛快的長大（放入棉花球、沙包），媽媽又什么感覺？會給媽媽帶來什么不方便？

【設(shè)計意圖】

隨著優(yōu)美的音樂，感受父母對自己的關(guān)愛，從而激發(fā)幼兒愛父母，愛家庭的情感。借助音樂的感染力觸動孩子的心靈，有機地將健康教育、心理教育與社會教育結(jié)合在一起，在愛的氛圍中達到情感的共鳴與升華，讓孩子意猶未盡。

【問題研討】

在第三環(huán)節(jié)“我從哪里來”中，孩子們對小圓球是怎么長大的？懷孕會給媽媽帶來什么不方便？這兩個問題不那么熱衷回答，只有一位幼兒能積極的響應(yīng)我的問題。當與孩子的互動冷場時，該怎樣適時的進行氣氛調(diào)動，激發(fā)孩子的積極性，怎樣提高教師的臨場應(yīng)變？是我們值得探討的一個問題。

心理教育教案 篇5

中班的幼兒常常以自我為中心，但也存在幼兒與同伴之間的關(guān)注。在成長過程中，幼兒逐步體驗到了自己與同伴之間的關(guān)系，漸漸學會彼此關(guān)心和幫助。本活動通過故事《我們來幫你》讓幼兒學會關(guān)心、幫助別人，體驗幫助別人得到的快樂。

1、幼兒能夠理解故事內(nèi)容。

2、幼兒知道要關(guān)心幫助別人。

教學掛圖、小動物頭飾。

1、導入活動：教師戴雞媽媽的頭飾，講述：咯咯咯，今天我雞媽媽可高興了，因為我要帶著我的雞寶寶回新家去。教師可以做一些雞的動作，用夸張的語調(diào)，吸引幼兒的注意。

2、看圖片聽故事

（1）教師出示圖片，有表情地講故事。

（2）教師以提問的方式，幫助幼兒理解故事內(nèi)容。

雞媽媽帶著小雞去哪里？（去他們的新家）

可是在回家的路上發(fā)生了一件什么事情？（橋被水沖斷了）

雞媽媽和雞寶寶又不會游泳，想想他們心里著不著急呢？（非常著急） 這時小鴨子說了什么呢？（我背你們過河）

小烏龜說了什么呢？（我們來幫你）

大象又說了什么呢？（我來幫你）

小朋友們想一想，雞媽媽和雞寶寶過河了沒有呢？（過了）

我們要像小動物一樣要互相關(guān)心，互相幫助，團結(jié)友愛。

3、情景表演

（1）教師請幼兒戴上小動物頭飾分別扮演雞媽媽、雞寶寶、小鴨子、小烏龜、大象。

（2）教師講故事，幼兒根據(jù)故事內(nèi)容表演故事。

（3）教師評價幼兒的表演。

建議：在教學活動中，教師可以讓幼兒說說自己可以怎樣幫助別人。

心理教育教案 篇6

活動分析：

二年級的小學生，正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期。經(jīng)過了一年的學習生活，學生體驗到成長和榮譽，也會經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學生容易產(chǎn)生自我認識不全面，自我評價偏頗的現(xiàn)象，這對于兒童來說，是很不利的。本次輔導活動，針對學生的這一現(xiàn)象，首先讓學生看到"我不行"和"我能行"兩個具體形象的對比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學生找到自己的長處和優(yōu)點，贊揚自己，讓學生體會到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。

活動目標：

1，了解學生自我認識的程度，引導學生學會積極評價自我的方法。

2，幫助學生了解自己的長處和優(yōu)勢，并學會正確看待自己的優(yōu)點和缺點。

3，通過活動引導學生樹立自信心。

活動重點：

幫助學生肯定自己積極的方面，引導學生充分發(fā)揮自身的長處。

活動難點：

提高自我理解，自我評價的水平，增強學生前進的信心。

活動準備：

1，了解學生自信的程度及學生的長處。

2，了解學生與學生之間的相處情況及看待同學優(yōu)缺點的態(tài)度。適合年級：二年級

活動過程：

一、課件導入：

1，課前互動：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！

看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學伸出大拇指）某某，你真棒！

聽到表揚，心里高興嗎無論我們做什么，得到別人的表揚，我們心里肯定很高興。但也有很多時候，我們也會做得不好，會失敗，當你失敗的時候，你心里又會怎么想呢

2，教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫"我能行"，還有一個叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的。

3，角色扮演：《我能行和我不行》

我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。

我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。

我能行：我是一個能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學的稱贊；我會幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會照顧?quán)従蛹业男〉艿?；我還是一個很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。

我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業(yè)時，老是會有錯誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！

我能行：其實我也有遇到困難的時候，但我總是想，我肯定行，我準能做好這件事！有時候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場）

我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場）

4，小組討論交流：這兩個小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢

二、找一找，說一說

1，教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情，只是有時候，可能你認為有些事情太小，不值一提。請認真想想你會做的事情，你會發(fā)現(xiàn)，其實你是一個很能干的人呢！

2，和同桌說說你會做這些事嗎

（1）我會洗紅領(lǐng)巾，也會洗手帕，襪子。

（2）我會補書，也會包書皮。

（3）我會彈琴，畫畫，打電腦等等。

（4）我會整理房間。

（5）我會自己疊被子。

3，教師引導：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說，或者表演一下，好嗎

4，請學生現(xiàn)場表演自己的特長。

三、小品：小明真的是"我不行"嗎

1，教師過渡語：在生活中，有些人像"我能行"一樣能看到自己的優(yōu)點，有些人就像"我不行"，他看不到自己的優(yōu)點，認為自己一無是處，請看小品《小明真的是"我不行"嗎》

2，小品表演。

小明真的是"我不行"嗎

小明長得很高大。勞動課，重活，臟活都他干?？墒巧险n時，小明總是愛搞小動作，看窗外的風景。每次作業(yè)，他總做錯，考試成績也不理想。你認為小明真的沒用嗎

3，討論：

（1）小明真沒用嗎

（2）那小明做什么事情最棒

（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正

4，教師引導：在我們班中，有些人大膽地夸了自己，真棒！可有些同學像小明一樣，看不到自己的優(yōu)點，請同學們幫他們來找一找優(yōu)點好嗎

5，請這部分同學再來夸夸自己，同學之間相互夸一夸。

四、活動：自信獎狀

1，在我們的生活，學習中，有很多同學會遇到許多不盡人意的事情。因此，我們不開心，心情沉重。那么，我們該怎么樣幫自己呢

2，討論：遇到下面這些情況，你會怎么做

（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會試著去

（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會試著去

（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該

3，交流：你認為在日常的學習生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎狀。

4，小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂。

五、小結(jié)

生活中的每一個人，不可能只有優(yōu)點，沒有缺點，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點。重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情；當然，有了優(yōu)點也不要驕傲，要化作前進的動力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對自己說一句："我能行，我真棒！"

心理教育教案 篇7

師:看了題目你知道今天的課與什么有關(guān)嗎?(生:飲食)知道最近各大報紙都在報道什么嗎?(生:三聚氰胺事件和喜宴中食物中毒事件)三聚氰胺事件主要是食品安全問題,而食物中毒事件主要就是飲食安全問題。那么,我們?nèi)绾尾拍鼙苊膺@樣的事件發(fā)生呢?

生:發(fā)表各自不同的看法。

師:接下來再來看看我們自己,為什么有的同學長得高高大大,十分健壯,有的同學長得雖然高大,但一點都不結(jié)實,而有的同學長得瘦瘦小小,卻經(jīng)常生病。其實啊,這其中很重要的一點就和我們的飲食習慣有關(guān)。所以飲食也是一門很有講究的學問,想知道里面的知識嗎?那么,就讓我們一起來研究吧。

如果同學們也暴飲暴食,小小的胃一下子裝得滿滿的,腸和胃負擔過重,引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃,比如牛奶、核桃、水果等可以增加營養(yǎng)的攝入,就可以吃一點。但我們在買食品時一定要注意生產(chǎn)日期和有效期,過了期的食物千萬不能吃,更不要吃三無產(chǎn)品。

師:同學們一日三餐要定時定量。(解釋“定時定量”)

問:“早上時間太緊張,可以不吃早餐?！睂?為什么?(學生分組討論。)

師:經(jīng)過一夜的消化,早上起來肚子已空空的,如果不吃早餐,挨餓上課。而上午課時多,活動多,體力消耗大,熱量一下子供應(yīng)不上,就會頭暈眼花。長期如此會引起貧血等疾病,所以早餐不但要吃,還要吃的好,要吃有豐富蛋白質(zhì)的.食物,比如牛奶加面包或者雞蛋更好。

問:“一日三餐哪一餐最主要?為什么?”(學生分組討論。)

師:上午體內(nèi)的熱量消耗大,需要得到補充,而且還要為下午的學習活動做準備,所以午餐要吃飽。而如果晚餐吃得太多,會影響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做,要幫媽媽洗碗,要鍛煉,還要學習,那晚餐就要吃得稍好些。

有同學拿著飯碗睜大眼睛,正在收看“家有兒女”這個節(jié)目,你看,他看得多帶勁兒,幾乎忘了吃飯,還不時地為劉星喝彩……

問:“吃飯時看電視,對嗎?”(學生分組討論。)

師:吃飯時情緒要穩(wěn)定專一,一邊吃飯一邊看電視,會引起情緒變化。

看到高興時哈哈大笑,看到悲傷時擦眼流淚。這樣會影響食欲和營養(yǎng)的吸收,是很不衛(wèi)生的。你們平時也是這樣在吃飯嗎?學生七嘴八舌地談?wù)撝?有的說是,有的說不是……

師小結(jié):所以說,我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣,不要邊看電視邊吃飯。

心理教育教案 篇8

一、七彩糖

出示課題：“七彩糖”。

教師說明游戲規(guī)則：

①參加游戲人數(shù)必須是雙數(shù);以40人為例，分成兩組。

②每人發(fā)一張寫有詞語的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語組成短語的人，手拉手坐下，20個詞語必須都組成10個最佳短語。比一比，兩個小組哪個組用時最短。

③總結(jié)：最快小組，你們?nèi)俚脑蚴鞘裁?/p>

④組成短語的兩個人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一齊，并讀出自己組成的短語(考驗默契)，讀完后，給每一對合作伙伴(新朋友)發(fā)一包七彩糖。

⑤回答問題，分享糖果。

紅：最喜歡玩的游戲橙：最高興的事

黃：最喜歡的水果綠：最喜歡的書

青：最難過得事藍：最喜歡的動畫片

紫：最難忘的一件事

與自己的新朋友交流完一個問題后，一齊品嘗與問題相對應(yīng)的顏色的糖果。

二、小小搬運工

1、教師說明游戲規(guī)則

①運物品。物品有：一捆重約10斤的書、3個裝滿水的紙杯、一個空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。

②分組。一齊品嘗糖果的一對新朋友為一組。

③要求。把所有物品一次性運到對面10米處，再運回原地，搬運途中水不能打翻、漏出。

④總結(jié)。只要把3杯水倒進可樂瓶，再把書、可樂瓶、空杯子放進大箱子，兩個人一齊抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。

經(jīng)過兩個游戲活動，讓學生了解必須的交往技巧，培養(yǎng)他們的合作意識和隨機應(yīng)變的本事、

心理教育教案 篇9

《我愛我》活動設(shè)計

（共1課時）

謝麗珍【活動簡析】

《我愛我》這一主題活動課主要由“熱身活動、主題活動和升華總結(jié)”三部分組成。首先，熱身活動“反口令”通過聽指令做反動作的方式來提高學生的覺醒水平，調(diào)動學生的積極性。其次，主題活動圍繞認識自我、肯定自我和相信自我三方面進行設(shè)計，以期通過體驗式的活動設(shè)計來實現(xiàn)“使學生全面準確認識自我、悅納自我，并用自我激勵的方式肯定自我”的目標。

最后，通過老師的升華總結(jié)，來加強學生對自己的認識，并學會有意識地把自我肯定技巧運用到今后的學習生活中。

【學情簡析】

中職學校的學生大都處于青春期階段，這一階段他們的自我意識發(fā)展進入第二個高峰期，從外貌特征到性格特點到自身的學習能力都成為了學生自省的重要內(nèi)容。他們的自我意識開始分化成理想我和現(xiàn)實我，根據(jù)埃里克森的心理發(fā)展觀，當個體的理想我與現(xiàn)實我存在較大差距時，個體容易出現(xiàn)自我統(tǒng)一性混亂，從而產(chǎn)生自我認知偏差和自卑情緒體驗，進而發(fā)展成各種各樣的心理問題，影響學生全面發(fā)展。引導學生正確、合理的自我認知，快樂自我，是青少年心理健康教育的重要課題。

【設(shè)計思想】

心理健康教育課程旨在幫助學生解決成長問題。諸如，自我意識（包括缺乏自尊自信、過分依從或盲目自大等）、情緒困擾（包括情緒不穩(wěn)定、情緒調(diào)控力差等）。從心理健康教育的目標和目標方面來提高學生的心理健康水平。

【活動目標】

1通過活動促進對自身特點的認識，幫助學生形成更加全面、準確的自我概念；

2通過活動，增進對班子成員的了解，提高班級體的凝聚力；

三。通過活動，使學生學會積極的自我暗示和自我肯定能力，增強自我接納能力；

【活動重點】

全面準確認識自我、悅納自我；

【活動難點】

將活動感悟遷移泛化到今后學習生活中；

【教學準備】

幾張相同規(guī)格的白紙和若干個紙帽

【活動過程】

一. 熱身活動（5分鐘）

活動名稱：反口令游戲

活動的目的是提高學生的覺醒水平，調(diào)動他們的積極性

活動內(nèi)容：老師報口令如“坐下、舉左手、摸右耳朵”等，學生做相反動作，出錯的學生接受表演懲罰。

二. 主題活動（35分鐘）

1. 活動一“20個自我”（15分鐘）

（1） 活動目的：引導學生對自我進行探索和認識，讓學生認識到每一個人都是獨特的存在，每個學生都是豐富的個體。

（2） 活動內(nèi)容：“讓學生在白紙上寫下20個“我是一個…的我”的句子，可以寫自己的優(yōu)點，缺點，沒有對錯之分，寫好后進入猜猜他是誰環(huán)節(jié)”。

（3） 分享與感悟：有20句話都邪一樣的同學嗎？你們覺得這20句話能夠把自己的所有特點描述完嗎？當你寫下的自我特征被讀出時感覺如何？當您的同學根據(jù)您的特征來猜測您時，您的感覺如何？

2. 活動二“戴高帽”（10分鐘）

（1） 目的：引導學生發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，快樂地生活。

（2） 活動內(nèi)容：“將學生分為6人小組，每位小組成員輪流站起來接受其他同學對自己的真誠贊美”

（3） 分享與理解：被別人表揚是什么感覺？贊美別人又有什么體驗？

3. 活動三“大聲說出我能行”（10分鐘）

（1） 活動目的：引導學生對自我進行探索和認識，讓學生認識到每一個人都是獨特的存在，每個學生都是豐富的個體。

（2） 活動內(nèi)容：“隨機抽取部分學生，上到講臺用“我是誰，我的理想是，我相信我一定行”的格式進行自我肯定，其他同學齊聲重復臺上同學說的話。

（3） 分享與理解：當每個學生在別人面前說出自己的理想時，他們的感受如何？當所有同學都一起和你說出你的理想，相信你一定行時你又是什么感受？

4. 總結(jié)與升華

老師帶領(lǐng)同學們做了三個活動，希望同學們通過這些活動對自己的特點有了更深一步的認識，也希望你們認識到每個同學都有自己的閃光點，在一個團隊里都能發(fā)揮自己的作用，少了你們?nèi)魏我粋€人，你們可能就會在競爭中處于落后的位置。在今后的學習生活中希望禰們能把今天學習到的、感悟到的東西運用到今后的學習生活中。

心理教育教案 篇10

1. 心理健康工作領(lǐng)導文件

2. 心理健康工作計劃

3. 心理健康講座

4. 心理健康活動教學設(shè)計

5心理健康咨詢案例指導記錄表

6心理健康咨詢案例指導匯總表

7. 心理健康排查表

8. 心理健康排查匯總表

張坑中心小學二（1）中隊

活動主題：相信我能行

活動目的：

1通過活動，讓學生了解自信對人的重要作用。2通過活動，學生可以了解自己，接受自己，增強自信。

三。使學生明白當遇到困難時，要學會自信，以良好的精神狀態(tài)面對困難。

活動形式：

童話劇表演、交流、才藝展示、“自信箱”活動準備：話劇、多**課件、錄音機活動過程：

課前**《真心英雄》。同學們，大家的好朋友丁丁也來了，他想給我們帶個小品，你想看嗎？

一、童話劇《我不行與我能行》

1表演（演員戴著頭飾出現(xiàn)）

旁白：小烏龜丁丁很想和他的搭檔一起玩，但他怕自己笨手笨腳，不會被人嘲笑。

小伙伴兒：“丁丁，我們一起爬坡好嗎？”

丁?。骸拔也恍醒?！”

小伙伴兒：“你又沒爬過，你怎么知道不行？”

丁?。骸拔液芟肱?，可是，我怕不行！”

小伙伴兒：“你真笨，不試試就說不行！我看你是真的不行了！”

龜爺爺：“你們別笑他，他總有一天會行的！”

旁白：朋友們?nèi)バ逼律贤媪?。突然，烏龜爺爺不小心摔倒了，四肢著地?/p>

龜爺爺：“丁丁，快來幫幫我！我翻不過身來啦！”

丁丁：“我想幫助你，可我不會呀！”

龜爺爺：“那你就試試吧！我這樣四腳朝天多難受呀！”

丁?。骸白屛以囋嚢?！”

丁?。骸俺晒α耍〕晒α?！”

龜爺爺：“是呀！真謝謝你，我真為你高興。其實，你挺能干?，F(xiàn)在，你再試試爬坡吧！”

旁白：于是，丁丁跟著爺爺烏龜爬上了山坡。過了一會兒，他們爬到了坡頂。

丁?。骸拔页晒α?，我又成功了?！?/p>

旁白：丁丁很高興。他又和朋友們一起玩了。它什么都不怕。

2、說一說。

丁丁的表演結(jié)束后你有什么要說的嗎？（丁丁開始為什么不敢爬坡頂？丁丁后來成功了沒有？為什么？）

過渡：是的，只有不怕困難，勇于嘗試，你才有機會成功。（師提議：

站起來，靜靜的對自己說一聲：“相信自己”），接下來，老師想給大家介紹一位朋友——小精靈，咱們一起去看看他是怎么樣做的。

二、自信的小精靈

1、出示4副圖，小組討論（小精靈遇到了什么事？他是怎么樣做的？他自信嗎？）

（圖1：雖然客觀條件不足，但小精靈不氣餒，沒有因此而放棄目標，相信自己通過努力能克服不足，最終獲得成功；圖2：一次考試沒有考出理想的成績，只得了75分，小精靈沒有自暴自棄，沒有每天沉浸在對自己的自責中，而是相信自己，這樣才能更加努力地復習，考試時才能更認真，下次就能考得更好。

圖3：精靈相信自己的能力，抓住每一個機會展現(xiàn)自己，沒有恐懼和退縮；圖4：精靈喜歡自己，正確對待自己，并且經(jīng)?？吹阶约旱膬?yōu)勢。

）2、指名匯報。（師適時引導、點撥，歸納出：努力、尋找優(yōu)點、勇于嘗試、欣賞自己）3、那么，同學們在平常的學習、生活中還有經(jīng)歷過或見過哪些像小精靈這樣自信的表現(xiàn)？

過渡：聽了精靈和學生們的自信表演，讓我們看看小傻瓜是怎么做到的。

三、不自信的小糊涂

1、出示4副圖，小組討論 (小糊涂遇到了什么事情？他又是怎么樣做的?)

（圖1：老師讓小木瀆當組長，但他對自己的能力不自信，不愿意當組長。這樣，我們就失去了培養(yǎng)自己、鍛煉自己的機會；圖2：

小糊涂總是認為別人好，自己不好，不管他怎么努力，他都趕不上別人；圖3。小混混不相信自己的能力，不愿意報名參加區(qū)里的比賽，放棄了施展才華的機會；圖4：小糊涂僅僅因為自己長得不好看，就全面否定自己。）

2、匯報討論結(jié)果。

過渡：事實上，這不僅僅是一點點糊涂和不自信。每個人都會遇到不自信的時候。你愿意聽取別人的意見嗎？

四、收獲自信

1、這是老師收集的同學們遇到不自信的事情（出示“自信箱”）。2、師讀，其他同學想辦法幫幫忙。

過渡：謝謝同學們的幫忙，我想，大家一定更加自信了。（師提議：

單排同學當鏡子，雙排同學對著鏡子說：“我能行”,互換。)今天老師想給學生提供一個展示才華的舞臺，好嗎？

五、展示自己，更加自信。

1、鼓勵學生展示自己的絕活。（其他同學加油、鼓掌）2、小結(jié)：領(lǐng)略了同學們的拿手絕活，分享了同學們成功的喜悅，其他同學咱們爭取下次上臺表演好嗎?

（師提議：站起來，一起說一聲：“我行，你也行，你行，我也行”。

過渡：剛才，龜爺爺幫丁丁樹立了自信心，我想，同學們一定有許多自信的話想對自己的好朋友說，讓我們把禮物——卡片送給好朋友，好嗎？

六、互贈禮物，珍藏自信。

1、生互送自信禮物——卡片。

2、大家愿意把收到的禮物與大家一起分享嗎？（生分別讀收到的自信禮物）

3、老師也想送大家一份禮物:

兒歌：《相信我能行》相信自己行，才會我能行；你在這點行，我在那點行；相互支持行，合作大家行。

4小結(jié)：老師希望我們能把這份禮物永遠記在心里。好嗎？最后，讓我們站起來，大聲地說:“相信我能行”。再見！

如何幫助學生提高抗挫折能力

張坑中心小學三（2）

活動設(shè)計

每個人都會面臨失敗和競爭。心理承受力越高，挫折帶來的負面影響就越小。相反，如果心理承受能力低，勢必使自己始終處于不利的狀態(tài)，影響他們的學習和進步?？梢?，培養(yǎng)學生的堅強意志，有助于他們順利度過漫長的學習和生活歷程，使他們有堅康的心理。

輔導目的： 教育學生遇到挫折不要屈服，而要正確認識挫折，善于吸取教訓，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理。

輔導前準備 1、故事錄音：《牛頓——受辱發(fā)奮》。

2在課堂上收集一些能在挫折中奮起并取得成功的典型例子，并準備好介紹。

3、準備心理測試的問卷(每人一份)。

4、準備好名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

輔導步驟

一、談話引入揭示課題

1、談話同學們，老師想請摔過跤的站起來，誰能說說摔跤的滋味。

2、揭題在生活中，人人都希望走一條平坦的路，但人生不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。有人說，挫折是人人有份的“快餐”，也就是說，在學習和生活中，我們隨時都可能遇到各種困難失敗，乃至遭受不幸。在這個時候，你是被挫折嚇壞了，還是懷著堅強的意志走向成功？

老師想讓學生回答這個問題-是的，我們應(yīng)該跌入* *并在**站起來。

板書課題：跌倒了，爬起來!

二、辯析事例導出問題 1、導言

挫折對不同的人有不同的意義，法國大作家巴爾扎克曾經(jīng)說過：苦難對天才是一塊墊腳石，對能干的人是一筆財富，對弱者是萬丈深淵。80年代末，在我國的南方某市，曾經(jīng)發(fā)生了兩個震撼全國的真實故事，故事的主人公都是十來歲的小男孩。

下面請同學們來看這兩個故事。

2、利用投影出示這兩個故事

故事一：一個11歲的小男孩，他同桌同學手表丟了，那位同學告訴老師手表可能是他偷走了，老師找他了解一下情況，并沒有認定是他偷的，但他承受不了這個刺激，競上吊自殺了。

故事二：一個年僅10歲的小男孩，在知道自己身患絕癥后，還頑強地與死神博斗，忍受著常人難以忍受的痛苦，堅持接受化療。更感人的是，他經(jīng)常利用休息時間去化療，其他時間堅持上學，學習成績也不錯。

三。討論：你同意哪個男孩？為什么？

4、小結(jié)這是兩份截然不同的人生答卷!前者，在小小挫折面前，主動地放棄了生的機會何等脆弱!后者，在生與死的考驗下，仍然努力奮發(fā)向上，是何等的剛強!

這兩篇**向我們提出了相同的問題：面對挫折時我們應(yīng)該怎么做？

板書：面對挫折

3、 聽錄音，激發(fā)討論。

1、學生聽錄音故事——《牛頓——受辱發(fā)奮》

故事“牛頓——受辱發(fā)奮”

牛頓小時候很聰明，但讀書并不用心，都把心思用到做手工、想問題上了，所以在老師、同學的心目中，他是一個笨孩子。

有一次，他做了一個小風車帶到學校。同學們都圍攏過來看。當一群小家伙眨著眼睛羨慕牛頓時，一位同學奇怪地說：

“喲!這風車做得還怪靈巧呢!”這同學講的是反話，因為他平時學習成績好，一直在牛頓之上，看到牛頓在他面前表演，很不服氣，于是又提高嗓門說：

“你這小風車外型造得還可以，可它為什么會轉(zhuǎn)動，你懂得這原理嗎?”牛頓一時答不上來，臉就紅了。那位同學勁頭更足了：

“哼!說不出來吧，可憐!自己做的東西自己講不出原理，說明你只不過和木匠一樣!

”牛頓被他這番話羞得無地自容，他哭喪著臉，走開了。這時，牛頓身邊的一群小同學也一個個看著他不一樣?！澳窘?

木匠!連原理都講不出來，還在這里顯示!”說著，有的同學就動手打他的風車，別的同學也跟上去，七手八腳把牛頓的小風車打了個稀巴爛。

牛頓很傷心，眼淚一滴一滴滴流下來，他想：這些學生為什么欺負我？不是我不為成功而奮斗嗎？

你為什么不下決心把功課學好呢？夜深了，小牛頓還在想白天發(fā)生的事。最后下了決心：

一定要把功課學好。小志向不小，小牛頓自此下定決心努力學習，仿佛換了個人，上課認真聽老師講課。下課后，他認真復習功課，有空時沒有忘記自己的小手藝。

不多久，他的學習成績就趕上來了，而且超過了罵他是“木匠”的那位同學，成為班里的優(yōu)秀生。

2引導學生討論：牛頓受辱后意識到了什么？他后來做了什么？

3、教師結(jié)合同學們的討論，總結(jié)出一個人對待挫折應(yīng)該持的態(tài)度：(1)正確認識挫折。人生之路很長。遇到挫折是不可避免的。

有的是由于客觀原因造成的，如親屬生病死亡、家庭天災人禍等；其中一些是主觀原因造成的，比如一些青少年受到**和威脅，意志不夠堅強，做錯事。既然挫折已經(jīng)成為現(xiàn)實，我們就必須認識到它們，勇敢面對它們，并挑戰(zhàn)它們。(2)化悲痛為力量。

要知道，遇到挫折悲觀失望、自怨自艾是沒有作用的，應(yīng)該以更大的勇氣去做自己該做的事情，在人生新的起跑線上重新起步。

板書：四、開展活動

活動一：挑選勇士

1、活動規(guī)則：由老師挑選登上“挑戰(zhàn)者”號輪船的水手，同學們只要回答出下面三個問題中的一個，就可以成為光榮的水手：(1)請你講一個自己面對挫折，鼓起勇氣克服困難的事例；(2)講一個偉人克服挫折，取得成就的事例；(3)講一句你最欣賞的名言。

2、學生自由發(fā)言，展開活動。老師給發(fā)言的同學戴上水手帽。

活動二：師生對話解決心理問題。

1、活動方法：請同學們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上(不必寫自己姓名)，交給老師，由老師和同學們一起共同討論解決。

2四人小組互相討論以找到解決問題的辦法。

五、角色表演。 教師出示事先準備好的角色表演情景，請同學們按情景需要認真扮演，并針對情景中的情況進行討論。

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