跳繩教案推薦9篇

老師在開(kāi)學(xué)前需要把教案課件準(zhǔn)備好，每個(gè)人都要計(jì)劃自己的教案課件了。教案的編寫(xiě)需要注意教學(xué)過(guò)程的連貫性和完整性，如何寫(xiě)出讓自己滿(mǎn)意教案課件？出于您的愿望我們精心編輯了“跳繩教案”，感謝您的支持希望您能收藏我們的網(wǎng)站！

跳繩教案(篇1)

活動(dòng)目標(biāo)

1、練習(xí)運(yùn)用繩子做各種動(dòng)作的技能，增強(qiáng)幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開(kāi)朗的性格。

3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

活動(dòng)過(guò)程

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

1.做“照鏡子”的游戲，一人做動(dòng)作，另一人模仿。

2.練習(xí)跳躍和上肢動(dòng)作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

二、老師交簡(jiǎn)單的跳法

1.老師示范動(dòng)作，幼兒學(xué)跳。

2.請(qǐng)?zhí)煤玫挠變簛?lái)做示范動(dòng)作。

3.幼兒繼續(xù)練習(xí)跳繩。

三、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種跳法

1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

2.教師引導(dǎo)幼兒相互交流各自跳法。

(1)利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。

幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

(2)利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。

把繩子擺成直的走直線，擺成彎的.走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

3.引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法，體驗(yàn)合作的樂(lè)趣。

(1)幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。

(2)請(qǐng)幼兒交流合作玩繩的方法。

(3)幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

四、跳繩比賽。

五、隨著音樂(lè)做放松動(dòng)作。

六、收拾場(chǎng)地、器材。

跳繩教案(篇2)

本節(jié)課的授課對(duì)象是大班學(xué)生。他們天真活潑，模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動(dòng)，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對(duì)他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)及個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式，以繩激趣，營(yíng)造濃厚個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)氛圍。

二、教學(xué)理念為此，我在設(shè)計(jì)理念上，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂(lè)體驗(yàn)”的課題思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。三、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，以及低年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)：1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，快樂(lè)自我的鍛煉，增強(qiáng)鍛煉意識(shí)。2、知識(shí)與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開(kāi)發(fā)。3、本節(jié)課的重難點(diǎn)：重點(diǎn)：通過(guò)各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。難點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。 場(chǎng)地器材：一塊籃球場(chǎng)地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機(jī)一臺(tái)。四、教法、學(xué)法預(yù)設(shè)為了達(dá)成以上目標(biāo)，突破重、難點(diǎn)，我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是：教法：情境教學(xué)法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法等。學(xué)法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競(jìng)賽法、展示法等。

跳繩教案(篇3)

小學(xué)二年級(jí)跳繩

教材分析

本節(jié)課的授課對(duì)象是小學(xué)二年學(xué)生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭(zhēng)搶好勝模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn)，但好動(dòng)，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產(chǎn)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，因?yàn)橐呀?jīng)能夠判斷自己的能力大小，所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自己好或者差時(shí)，相應(yīng)地會(huì)引起心理的變化。當(dāng)別人不如自己時(shí)，內(nèi)心暗暗感到自豪得意。為此，針對(duì)他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異，我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒?dòng)主形式，以繩激趣，營(yíng)造濃厚個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)和團(tuán)體競(jìng)爭(zhēng)氛圍。

學(xué)情分析

我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想，積極創(chuàng)新體育教學(xué)形式，以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向，面向全體學(xué)生，貫徹落實(shí)“快樂(lè)體驗(yàn)”的課題思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行《跳繩》動(dòng)作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。

教學(xué)目標(biāo)

1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的興趣，讓學(xué)生在活動(dòng)中展示自我，快樂(lè)鍛煉，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

2、知識(shí)與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進(jìn)智力開(kāi)發(fā)。重點(diǎn)和難點(diǎn)

重 點(diǎn)：通過(guò)各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動(dòng)掌握一定的技能。

難 點(diǎn)：在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動(dòng)方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

教學(xué)過(guò)程

（一）情景導(dǎo)入

對(duì)于低年級(jí)學(xué)生來(lái)說(shuō)，有趣的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂角色。整節(jié)課，我將以“跳繩王國(guó)”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學(xué)生去旅游參觀，學(xué)生的活動(dòng)熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動(dòng)出來(lái)。

（二）旅游第一站------“過(guò)關(guān)”

通過(guò)創(chuàng)設(shè)“王國(guó)門(mén)崗”，指導(dǎo)學(xué)生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進(jìn)行熱身活動(dòng)。

（三）旅游第二站------“踩蛇尾”

我設(shè)計(jì)踩蛇尾活動(dòng)，通過(guò)“甩、踩”游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)展熱身活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動(dòng)能力。

（四）旅游第三站------“抓尾巴”

教師通過(guò)“小朋友們現(xiàn)在我們到了小動(dòng)物園，瞧！里面有很多的小動(dòng)物，還有尾巴呢，我們來(lái)比賽一下，誰(shuí)抓到的尾巴最多？”的談話引導(dǎo)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主體活動(dòng)，要求學(xué)生通過(guò)兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”；另一人使勁去抓它；并輪流活動(dòng)。教師邊指導(dǎo)，要求注意動(dòng)作規(guī)范和安全，邊參與學(xué)生活動(dòng)?；顒?dòng)中，學(xué)生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復(fù)，在輕松愉快的情景中，達(dá)到了一定的鍛煉強(qiáng)度。

（五）旅游第四站------“拼圖”

本站的主要目標(biāo)是通過(guò)整合學(xué)科間的知識(shí)，以體育小組合作活動(dòng)形式，促其思，啟其智，煉其身。首先，讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng)編的基礎(chǔ)上，先進(jìn)行展示和交流。然后引導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜歡拼圖，組成新小組進(jìn)行有序跑跳練習(xí)、展示，讓全體學(xué)生沉浸在愉快地學(xué)、練氛圍中，享受體育活動(dòng)的快樂(lè)，陶冶身心。

（六）旅游結(jié)束------放松總結(jié)

播放歌曲《小白船》組織放松活動(dòng)，恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)，進(jìn)行課堂小結(jié)，評(píng)價(jià)，頒獎(jiǎng)，滲透德育美育教育。

總之，本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導(dǎo)，學(xué)生主體”思想理念，充分利用“自主學(xué)練、合作探究互動(dòng)評(píng)價(jià)”等辦法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，并及時(shí)鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，提高教學(xué)效果。

學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)

跳繩是我國(guó)民間的一項(xiàng)體育活動(dòng),深受學(xué)生喜愛(ài),具有較大的鍛煉價(jià)值。跳繩可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,跳繩可以使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。

作為一名小學(xué)的體育教師的我，著眼學(xué)生，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，略談“跳繩”這一教學(xué)活動(dòng)。

小學(xué)生的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭(zhēng)搶好勝的。在教學(xué)中要利用學(xué)生的這種心理，激發(fā)和保持學(xué)生行為的內(nèi)部動(dòng)力，以學(xué)生為主體使主體自身發(fā)揮自我教學(xué)的作用。

我在教學(xué)《跳繩》一課，采用情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法、分組比賽等方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動(dòng)物跳，然后，布置小動(dòng)物學(xué)跳繩，比一比誰(shuí)學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過(guò)程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)，有時(shí)作出驚呀的表情，有時(shí)有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵(lì)下，學(xué)生對(duì)跳繩充滿(mǎn)了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見(jiàn)到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對(duì)學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂(lè)。

教學(xué)反思

1.體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競(jìng)賽法、動(dòng)機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對(duì)教師的基本要求。

2.學(xué)生能夠完成本課的教學(xué)目標(biāo)，通過(guò)自主、合作、探究方式的學(xué)習(xí)，使學(xué)生掌握了多種跳繩方法：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動(dòng)作要領(lǐng)與鍛煉身體各部位的關(guān)系：培養(yǎng)了學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。達(dá)到了培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力與實(shí)踐能力目的。使學(xué)生獲得了成功感與自信心

跳繩教案(篇4)

游戲目的：

加深對(duì)兩數(shù)比較的數(shù)量關(guān)系的分析和理解，能熟練地解答此類(lèi)應(yīng)用題。

游戲時(shí)間：

3~5分鐘左右。

游戲難度：中級(jí)

適合年級(jí)：低年級(jí)

適用于低年級(jí)的“兩數(shù)比較應(yīng)用題”?？筛鶕?jù)需要安排在課始或課尾。如果安排在課始，則為教學(xué)的展開(kāi)提供一組組真實(shí)數(shù)據(jù)；如果是在課尾，就是綜合應(yīng)用。

全班游戲準(zhǔn)備：若干根跳繩。

游戲過(guò)程：

1、根據(jù)同學(xué)們?cè)谡n外跳繩情況，選出男、女組最優(yōu)秀的兩名同學(xué)進(jìn)行跳繩比賽。得到甲、乙兩學(xué)生成績(jī)?yōu)锳下和B下。請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)剛才獲得的信息口頭編應(yīng)用題，然后按學(xué)生編的應(yīng)用題進(jìn)行列式解答。教師根據(jù)學(xué)生回答寫(xiě)板書(shū)，然后分類(lèi)整理。

2、再請(qǐng)男女各一名同學(xué)來(lái)跳繩，先請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)以前了解的信息估計(jì)一下他們兩個(gè)各能跳多少下。學(xué)生發(fā)言后，各組分別為選手加油，得到第二組跳繩成績(jī)。

師：現(xiàn)在有兩組4名同學(xué)的跳繩成績(jī)，你想說(shuō)什么？

學(xué)生可以在同一組男生或女生中比，可以在不同組男女生中比，也可以比總數(shù)等，比的方式多種多樣。教師可以根據(jù)這些材料指導(dǎo)，由于數(shù)據(jù)不一樣，學(xué)生練習(xí)的機(jī)會(huì)大大增加。

3、師：誰(shuí)還想來(lái)跳繩？

指定學(xué)生跳繩后，老師提出一個(gè)問(wèn)題：老師不知道他跳幾下，只知道他跳的比這幾位同學(xué)中最好的同學(xué)少11下，請(qǐng)你編題列式解答。

游戲提示：

把簡(jiǎn)單的體育項(xiàng)目——跳繩放在數(shù)學(xué)課堂中，使體育游戲活動(dòng)性、開(kāi)放性、競(jìng)爭(zhēng)性與數(shù)學(xué)的知識(shí)性、思維性、拓展性有機(jī)地結(jié)合在了一起，學(xué)生不僅學(xué)到了數(shù)學(xué)知識(shí)、方法，發(fā)展了思維，提高了技能，還放松了心情，減輕了學(xué)習(xí)的壓力。

課后思考：

應(yīng)用題只有貼近生活，才能提升孩子的學(xué)習(xí)興趣，提升孩子的想像力。

跳繩教案(篇5)

教學(xué)目標(biāo)：

1.讓孩子了解影響跳繩快慢的因素

2.設(shè)計(jì)該課題的研究方案

3.讓孩子們通過(guò)研究掌握方法增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

學(xué)情分析：

本次授課的對(duì)象是小學(xué)六年級(jí)的學(xué)生，他們對(duì)跳繩很感興趣，也有體力和一些技巧，但是他們平時(shí)鍛煉的少，團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)不多，很少有人關(guān)注跳繩快慢的因素有哪些，所以我們想通過(guò)這節(jié)課讓孩子以小組合作的方法鍛煉身體，增強(qiáng)自信，體驗(yàn)快樂(lè)。第一種方案可以將兩小組并一大組，這樣完成起來(lái)就好一些。

教學(xué)重難點(diǎn)：

1、提出假設(shè)影響跳繩快慢的因素有哪些

2、設(shè)計(jì)研究方案

教學(xué)方法：小組合作探究

教學(xué)器材：跳繩，方案的表格，多媒體課件

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：

以音樂(lè)導(dǎo)入，讓學(xué)生感受快樂(lè)的氣氛。

師問(wèn)大課間我們都做哪些有意義的活動(dòng)（生答）

二．開(kāi)展一次挑戰(zhàn)賽

激發(fā)學(xué)生的興趣，引出課題（板書(shū)課題）

三．我們都盡力去跳了但還是有人快有人慢，那影響跳繩快慢的因素有哪些呢？請(qǐng)同學(xué)們先來(lái)小組討論一下再提出假設(shè)。

四．小組匯報(bào)

教師板書(shū)

五、跳繩是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，有的同學(xué)跳得很快所以他很自信，可有的同學(xué)就是跳不快，要想跳得快，除了持之以恒的訓(xùn)練外，還要掌握方法，所以，我們今天就“影響跳繩快慢的因素”提出了假設(shè)，下面請(qǐng)同學(xué)們選擇一個(gè)課題，來(lái)設(shè)計(jì)一個(gè)可行的研究方案。（發(fā)放表格）

六、小組分工合作

七、小組匯報(bào)方案探討可行性，其他同學(xué)補(bǔ)充

八、跳繩不僅能強(qiáng)生健體，娛樂(lè)性還很高，花樣的跳繩特變得好看我們一去去看看好不好。

九、播放花樣跳繩的視頻

十、師小結(jié)：興趣是我們快樂(lè)的源泉，同學(xué)們我們有沒(méi)有信心將快樂(lè)進(jìn)行到底呢！那就讓我們小組團(tuán)結(jié)合作，在課下去繼續(xù)驗(yàn)證我們?cè)O(shè)計(jì)的方案，我愿意和你們一起將快樂(lè)進(jìn)行到底。記得喊我哦。

跳繩教案(篇6)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的各種玩法。

2、通過(guò)玩跳繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡、協(xié)調(diào)的能力。

3、體驗(yàn)玩跳繩的樂(lè)趣。

活動(dòng)準(zhǔn)備： 跳繩若干，音樂(lè)。

活動(dòng)過(guò)程：

1、幼兒入場(chǎng)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

幼兒手拿跳繩開(kāi)著直升機(jī)進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。

2、熱身運(yùn)動(dòng)：《健康歌》。

幼兒在教師的帶領(lǐng)下聽(tīng)著音樂(lè)有精神的做運(yùn)動(dòng)。（提醒幼兒把跳繩放地上）

3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。

教師鼓勵(lì)幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導(dǎo)。

師：好啦，小朋友們。

請(qǐng)你們大聲地告訴我手里拿的是什么？

幼：跳繩。

師：哦，是跳繩。我們剛才用跳繩開(kāi)飛機(jī)，跳繩還能怎么玩呢？今天呀，我們就一起來(lái)玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個(gè)小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小朋友，也可以?xún)扇讼嗷ズ献魍嫣K?？纯次覀兊男∨笥颜l(shuí)的玩法最多？不過(guò)呀，當(dāng)你們聽(tīng)到口哨聲時(shí)就要立刻回到原來(lái)的位置站好，知道嗎？

幼：知道了。

師：好，現(xiàn)在我們開(kāi)始玩手中的跳繩吧！

（請(qǐng)個(gè)別幼兒展示探索結(jié)果——兩個(gè)人拉繩跳；捉尾巴；開(kāi)火車(chē)等。）

4、教師示范動(dòng)作，幼兒挑戰(zhàn)。

師：剛才小朋友都展示了玩跳繩的方法，現(xiàn)在我們一起來(lái)做一做。（請(qǐng)個(gè)別幼兒示范，師幼跟著學(xué)）劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小朋友們，大家要不要一起來(lái)玩一玩?？纯次覀兊男∨笥涯懿荒茼樌耐瓿擅總€(gè)玩法。

（1）雙腳跳過(guò)橫放在地上的跳繩。

師：下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然后像劉老師一樣跳過(guò)去。

（2）單腳跳圈。

師：好樣的，現(xiàn)在請(qǐng)小朋友把跳繩圍成一個(gè)圈，怎么跳呢？

看老師跳一遍。請(qǐng)小朋友單腳站立，準(zhǔn)備。

（3）跳繩。

每人一根一米長(zhǎng)的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。

師：現(xiàn)在我們來(lái)比一比誰(shuí)跳的多。

（4）走“蛇形”，幼兒分成兩路縱隊(duì)。

師：看來(lái)我們的小朋友都跳的非常棒，那么接下來(lái)我要看看我們的小朋友走的怎么樣，能不能走穩(wěn)了。來(lái)跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然后腳踩在跳繩上走過(guò)去。聽(tīng)口令，準(zhǔn)備。

（5）走“小路”，幼兒分成兩路縱隊(duì)。

兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路（路有寬，有窄的）幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規(guī)。

師：當(dāng)我們走這條小路的時(shí)候一定要小心，千萬(wàn)不要踩到跳繩或者走出線，只能在里面走。好，下面就讓我們來(lái)看看誰(shuí)走的最好。

5、游戲“過(guò)障礙”。

組成兩路縱隊(duì)，教師用跳繩設(shè)置障礙。

要求：速度快、方法對(duì)者獲勝。

師：下面我們要玩一個(gè)游戲叫“過(guò)障礙”。老師來(lái)說(shuō)一下游戲的玩法，小朋友要仔細(xì)聽(tīng)哦。

當(dāng)老師發(fā)出口令后，小朋友要雙腳跳過(guò)前面這些跳繩，然后看到圈后就單腳跳，接著走過(guò)“鋼絲”，一定要走穩(wěn)了哦。

再接著走過(guò)“小路”，拿起地上的跳繩雙腳跳一個(gè)后迅速跑回來(lái)和下一個(gè)小朋友擊掌跑到隊(duì)伍的后面，第二名幼兒按同樣方法過(guò)障礙，速度快、方法對(duì)者獲勝。

6、游戲結(jié)束。

幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。

附游戲活動(dòng)圖示：

跳繩教案(篇7)

活動(dòng)目標(biāo)：

1、初步掌握向前甩繩，雙腳并攏向上跳的跳繩方法。

2、培養(yǎng)幼兒不怕失敗，不斷努力的堅(jiān)韌精神?；顒?dòng)準(zhǔn)備：每位幼兒一根跳繩?；顒?dòng)過(guò)程一、

開(kāi)始部分。

1、繩操。頭部運(yùn)動(dòng)：雙手叉腰，頭部跟著節(jié)奏做前、兩側(cè)、后的搖動(dòng)。腿部運(yùn)動(dòng)：伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運(yùn)動(dòng)：雙手五指相交搖動(dòng)手腕、腳尖地繞環(huán)等。

二、基本部分。

1、引導(dǎo)幼兒自由探索跳繩的方法：跳繩有許多種玩法，現(xiàn)在我們用手中的跳繩玩一玩。

2、幼兒分散玩跳繩。

3、幼兒集中，重點(diǎn)講解雙腳并攏向上跳繩的方法：你們用了什么方法玩跳繩?請(qǐng)小朋友來(lái)示范一下他的方法。

4、小結(jié)并分解示范：看清楚他是怎樣跳的嗎?雙手搖繩向前甩，雙腳并攏跳過(guò)繩。

5、幼兒用雙腳并攏向上跳的方法練習(xí)跳繩，老師巡回指導(dǎo)。

三、跳繩大擂臺(tái)。

1、全體幼兒進(jìn)行跳繩比賽。在一分鐘時(shí)間內(nèi)，跳繩沒(méi)有間斷者為勝。

2、鼓勵(lì)沒(méi)有取得名次的幼兒不要?dú)怵H，繼續(xù)練習(xí)，一定能夠跳好繩。

四、放松活動(dòng)。

1、幼兒兩兩結(jié)伴，將繩子拉成兩條平行線當(dāng)“小船”，幼兒坐在小船上，以“在河里洗腳”等情節(jié)拍一拍、揉一揉、放松腿部肌肉。

跳繩教案(篇8)

基本教材

1、跳繩

2、利用跳繩進(jìn)行各種游戲

教具

長(zhǎng)跳繩 短跳繩

多媒體電腦

教學(xué)目標(biāo)

運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。

運(yùn)動(dòng)技能：掌握一些用跳繩練習(xí)的方法，了解跳繩運(yùn)動(dòng)的相關(guān)的知識(shí)。

身體健康：通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

心理健康：在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。

教學(xué)環(huán)節(jié)

教 學(xué) 內(nèi) 容

學(xué) 生 活 動(dòng)

組 織 變 動(dòng)

補(bǔ)充準(zhǔn)備部分

1、課堂常規(guī)

2、游戲

《地道戰(zhàn)》

3、繩操（自編）

1、師生對(duì)話，宣布上課

2、看演示、了解游戲方法

3、自然分組游戲比賽

4、聽(tīng)音樂(lè)跟老師做繩操

要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、優(yōu)美

1、練習(xí)我們已經(jīng)學(xué)過(guò)的各種跳繩方法。比比誰(shuí)的跳法多？誰(shuí)跳的次數(shù)多？

2、在電腦中查找關(guān)于跳繩的資料。

1、聽(tīng)教師講解要求

2、學(xué)生友伴分組練習(xí)

3、在電腦中查找資料

4、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)

5、各組匯報(bào)展示

要求：認(rèn)真練習(xí)

基本部分

1、闖三關(guān)

通過(guò)多媒體演示，讓學(xué)生了解游戲方法。然后分組練習(xí)。

比比哪組學(xué)的快？哪組順利闖關(guān)的時(shí)間短？

1、看電腦演示,猜游戲

2、聽(tīng)老師講解練習(xí)要求

3、友伴分組練習(xí)

4、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)

5、增加闖關(guān)數(shù)練習(xí)

要求：積極參加到練習(xí)中

2、小組自由選擇方法練習(xí)

比比哪組學(xué)得快？

比比哪組跳法新穎？

3、根據(jù)自己的愛(ài)好，用跳繩做各種練習(xí)。如：跳繩、跳皮筋、投擲練習(xí)等

1、在電腦中選擇游戲或自編游戲

2、友伴、興趣分組練習(xí)

3、根據(jù)教師指導(dǎo)練習(xí)

4、各小組成果演示

5、自由創(chuàng)編練習(xí)

要求：充分動(dòng)腦思考

結(jié)束部分

1、放松：

《讓我們蕩起雙槳》

2、總結(jié)、下課

3、收器材

1、欣賞音樂(lè),充分聯(lián)想

2、在音樂(lè)伴奏下自由發(fā)揮

3、注意聽(tīng)老師講評(píng)

自由組合

跳繩教案(篇9)

跳繩初中教案

主題：跳繩初中教案的設(shè)計(jì)與實(shí)施

一、引言

跳繩是一項(xiàng)充滿(mǎn)樂(lè)趣和挑戰(zhàn)性的運(yùn)動(dòng)，能夠有效鍛煉身體，提高心肺功能和協(xié)調(diào)性。本教案旨在設(shè)計(jì)一堂跳繩課，通過(guò)技術(shù)指導(dǎo)和實(shí)踐訓(xùn)練，幫助初中生掌握基本的跳繩技巧，并在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中培養(yǎng)其合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。

二、教學(xué)目標(biāo)

1. 知識(shí)目標(biāo)：了解跳繩的基本知識(shí)和技巧，包括單人跳、雙人跳、長(zhǎng)繩跳等。

2. 能力目標(biāo)：掌握跳繩的技巧，提高協(xié)調(diào)性和靈活性。

3. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力，增強(qiáng)自信心。

三、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

1. 重點(diǎn)：教授基本跳繩技巧，如單腳跳、提踵跳、雙人繩等。

2. 難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，在不同跳繩活動(dòng)中靈活運(yùn)用技巧。

四、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)步驟

1. 教學(xué)內(nèi)容：

a. 基本跳繩技巧的介紹和示范；

b. 跳繩技巧的練習(xí)和鞏固；

c. 跳繩活動(dòng)的設(shè)計(jì)和實(shí)施。

2. 教學(xué)步驟：

a. 導(dǎo)入：通過(guò)展示一段跳繩表演視頻，引起學(xué)生的興趣和好奇心。

b. 知識(shí)講解：介紹跳繩的基本知識(shí)和技巧，包括單人跳、雙人跳、長(zhǎng)繩跳等，同時(shí)進(jìn)行實(shí)際操作示范。

c. 技巧練習(xí)：分組進(jìn)行技巧練習(xí)，每組學(xué)生互相配合進(jìn)行各種跳繩動(dòng)作的練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生嘗試新的跳繩技巧。

d. 團(tuán)隊(duì)合作：設(shè)計(jì)一些團(tuán)隊(duì)跳繩活動(dòng)，如人字形跳繩、交織繩等，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和領(lǐng)導(dǎo)能力。

e. 活動(dòng)總結(jié)：通過(guò)讓學(xué)生分享自己的體會(huì)和感受，總結(jié)本節(jié)課的收獲和不足之處。

五、教學(xué)資源和評(píng)價(jià)方式

1. 教學(xué)資源：跳繩、視頻展示、課堂講解材料、團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)設(shè)計(jì)等。

2. 評(píng)價(jià)方式：觀察學(xué)生的跳繩技巧和表現(xiàn)、聽(tīng)取學(xué)生的自我評(píng)價(jià)、提供反饋和建議。

六、教學(xué)延伸

1. 繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和掌握更多的跳繩技巧，如雙搖繩、三人繩、交叉繩等。

2. 參加跳繩比賽或表演，展示自己的技巧和成果。

3. 在課余時(shí)間組織跳繩俱樂(lè)部，培養(yǎng)更多學(xué)生的興趣和能力。

七、教學(xué)心得

通過(guò)設(shè)計(jì)和實(shí)施這堂跳繩課，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們對(duì)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)了熱情和好奇心。他們?cè)谡n堂上展示了積極參與和團(tuán)隊(duì)合作的精神，通過(guò)不斷練習(xí)和實(shí)踐，他們的跳繩技巧和表現(xiàn)也有了明顯的提高。通過(guò)跳繩這項(xiàng)活動(dòng)，學(xué)生們不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，還培養(yǎng)了合作和領(lǐng)導(dǎo)能力，提高了自信心。因此，跳繩作為一項(xiàng)有益的體育活動(dòng)，在學(xué)校教育中應(yīng)該得到更多的重視和推廣。

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