去游泳日記十一篇

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去游泳日記(篇1)

初夏的陽光明媚，天空湛藍(lán)，在這個充滿生機和活力的季節(jié)里，我期待已久的暑假來了。這個暑假，我決定要學(xué)習(xí)游泳，于是我開始了我人生中的第一次游泳之旅。

第一次下水，我感覺整個身體都被冰涼的湖水所包圍，有點害怕，但我很快就克服了恐懼，開始享受那種清涼和舒適。開始的幾次，我只是強行浮在水面上，感覺自己成了個大怪物?？墒?，當(dāng)我終于學(xué)會了自由游泳時，我就像一只快樂的小鳥一樣，在陽光明媚的天空下自由自在地飛翔。

每天早上，我都會帶著早餐來到湖邊，享受美麗的日出和清香的味道。經(jīng)過簡單的準(zhǔn)備后，我就跳入了湖水中。游泳是一項身心全面鍛煉的運動，它需要全面的力量和耐力，這也是我為什么選擇學(xué)習(xí)游泳的原因。

在水中游泳時，我可以感受到我的身體變得更加輕盈，更加健康，每一次劃水都讓我充滿力量。游泳可以幫助加強心肺功能，增加肌肉力量，提高耐力和協(xié)調(diào)能力，還可以舒緩壓力，促進(jìn)身心健康。

在我的暑假游泳日記中，我還經(jīng)歷了許多有趣的事情。有一次，我發(fā)現(xiàn)湖水中有一只小魚在我身邊游來游去，讓我感到非常驚訝和興奮。還有一次，當(dāng)我游到湖的深處時，突然發(fā)現(xiàn)藍(lán)色的天空已經(jīng)變成了黑色，讓我有些害怕。幸好，我還是保持冷靜，完成了我所有的游泳。

游泳對我來說也是一項挑戰(zhàn)，因為當(dāng)我學(xué)習(xí)自由游泳時，我經(jīng)常感到氣喘吁吁和疲憊不堪。但我沒有放棄，我繼續(xù)嘗試，直到我成功達(dá)到了自己的目標(biāo)，這讓我感到非常自豪和興奮。

在這個暑假中，我學(xué)會了許多游泳技巧，變得更加健康和自信。每次游泳都是一次愉快的經(jīng)歷，讓我更加愛上了這個充滿生機和活力的季節(jié)。我相信，在今后的日子里，我會繼續(xù)堅持游泳，努力成為更好的自己！

去游泳日記(篇2)

每當(dāng)我看到別人像魚兒一樣，在水里自在地游泳，就特別羨慕。所以前年我才和媽媽去游泳池學(xué)游泳了，當(dāng)時我的心像揣了一只小兔子，一直在跳。媽媽看著我提心吊膽的樣子，便鼓勵我說：“不要害怕，有媽媽在，沒問題!”我就下了游泳池，準(zhǔn)備和水第一次親密接觸。

我們這個班有十幾個人跟著教練學(xué)游泳。大家做完熱身運動后，教練教我們說：“第一步要學(xué)會憋氣。”我屏住呼吸，學(xué)著大家，把頭埋進(jìn)水里，剛憋了幾分鐘就堅持不住了，心跳得飛快，趕緊站起來，大口大口地喘著氣兒。過了一會兒，又跟著大伙鉆到水里練習(xí)，漸漸地，我就學(xué)會了憋氣和換氣。

等教練滿意地點頭后，我們就開始學(xué)下一步“蹬腿”了。我先用手抓住游泳池邊，將腿向內(nèi)一收，再向外一蹬，模仿青蛙的后腿用力地蹬，只見水頓時被我劈開，留下兩條長長的波紋。練熟悉后，我手握浮板，靠著游泳池邊往前練習(xí)蹬腿。蹬著蹬著我游到了泳池中央，感覺腿越來越軟，像灌了鉛一樣重，用不上一點力氣，人往水里一沉。我害怕極了，手忙腳亂地想抓住浮板往水面上浮，但人還是繼續(xù)往下沉，更糟糕的是我嗆了一大口水。

正當(dāng)我在水里掙扎時，一只手把我拎了起來，原來是教練，他和顏悅色地看著我說：“別灰心，在學(xué)游泳的過程中都會碰到許多困難，但是，只要你聽從教練的指導(dǎo)，你就能學(xué)會?！庇谑牵艺J(rèn)真地練習(xí)，后來我就能扶著浮板，輕松地蹬腿游來游去了。最后要加上手來撥水，我學(xué)著教練的樣子先把手合掌并攏，在往胸前一收，然后長前一伸，手掌外翻，再把水往后撥開，接著蹬兩次腿，撥一次手。就這樣練著練著，我能自如地向前游了，我學(xué)會了游泳!

在學(xué)游泳的過程中，我經(jīng)歷了許多困難，每一次成功，都要進(jìn)行不斷的嘗試。如果沒有了我的堅持，就不會像魚兒一樣快樂地游泳了，我真高興啊!

去游泳日記(篇3)

炎熱的夏天，我和爸爸一起去游泳，帶上泳鏡、泳褲來到萬豪游泳中心，一進(jìn)游泳池，我看見了好多人在游，我也迫不及待地跳下水池里，水里真涼快我一下就游了50米，我感覺自己就像小魚一樣，在水里自由自在游動，我還跟別人玩水仗，時間很快過去了，我和爸爸換好衣服，開開心心地回家了。

去游泳日記(篇4)

今天下午我去我愛運動游泳館游泳了。

記得去年夏天第一次游泳的時候我不敢下水嚇得哇哇哭，教練抓住我就把我給扔到游泳池里了，我撲騰一會就開心的游了起來。

現(xiàn)在我學(xué)會了蛙泳，能像青蛙一樣在水里游來游去，等我學(xué)會了自由泳，那就更好了，加油奧力給！

去游泳日記(篇5)

我最難忘的一個暑假，是因為我開始學(xué)習(xí)游泳。

每天早上，我都會喝一杯牛奶，然后開啟我那忙碌而充實的一天。第一次走進(jìn)游泳池，我感覺到了水的輕柔，它就像一雙柔軟的手，輕輕地?fù)肀е?。雖然我很緊張，但教練告訴我，在水里放松就好。于是我試著松弛了下來，發(fā)現(xiàn)我能夠浮在水面上。這是一種非常奇妙的體驗，水一下子讓我心情變得愉悅了起來。

后來，我的教練開始教我腿的動作。她告訴我要將腳趾往下彎曲，然后再讓它們向上彈起。這個動作對于我來說非常難，我只能將腿和腳盡量伸直。教練看到我的困難，就一邊示范，一邊一遍地提醒我該怎么做。熟悉了一些基本技巧，我們開始學(xué)習(xí)蛙泳。我必須在水下踢腿，同時在水面上劃手臂。這樣的配合練習(xí)十分困難，但我慢慢地掌握了技巧。練習(xí)后，我瘦了，胸肌也更發(fā)達(dá)了。

一天下午，教練帶我們?nèi)W(xué)習(xí)跳水。我緊張得都快尿褲子了。不過，她交代我們注意放松，認(rèn)真聽從她的指導(dǎo)。我踩上跳水板，準(zhǔn)備好跳。我深吸一口氣，把手臂張開，在她的指導(dǎo)下往前沖。我跳向水中，波紋隨著我身體入水而蕩漾。我感到自己好像跳出了另一個新世界，那里沒有任何束縛。

我學(xué)會了很多，在游泳池的日子里，我更融入生活，無所畏懼。我相信，這些知識和信念將對我的未來產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。游泳是一種非常棒的運動，我會繼續(xù)堅持下去，持之以恒，愿自己能在水中不斷成長。

去游泳日記(篇6)

暑假已經(jīng)到來，天氣越來越熱，而我，一直擺脫不了一個問題——不會游泳。為了不再害怕水，我決定利用暑假的時間，在游泳池里掌握游泳技巧，經(jīng)歷一段充實有趣的暑假。

第一天，我來到了游泳池，先是練習(xí)浮開身體，保持呼吸順暢，然后學(xué)習(xí)蛙泳。蛙泳看起來容易，但實際上需要協(xié)調(diào)手臂和腿部的運動，才能保持身體平穩(wěn)。我不停地練習(xí)，一遍遍地拍打水面，直到我掌握了腿部的技巧，手臂也不再抽搐，最終完成了一段蛙泳。

第二天，我需要練習(xí)仰泳。仰泳是一項不錯的技能，它可以幫助你消除恐懼心理，不必?fù)?dān)心沉沒。一開始練習(xí)的結(jié)果并不好，我只會腳一直在用力踩水，但是卻一直沉下去，后來教練告訴我，仰泳的重點是減少肢體動作，只用保持體重平衡就足夠，這樣才能讓身體和大腦放松，最終學(xué)會仰泳。

第三天，我嘗試了蝶泳，這是一項較難的技能。一開始，我左右手臂不協(xié)調(diào)，不停地在水中拍打，直到身體的掌握不再左右晃動。然而，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)仍不如教練，很快就筋疲力盡。幸好，教練告訴我可以用一些技巧，如扭動身體和交替運動，來減輕雙臂的負(fù)擔(dān)，最終成功學(xué)會了蝶泳。

經(jīng)過持續(xù)三天的學(xué)習(xí)，我的游泳技巧已經(jīng)提高了很多，我開始能夠自由游玩。我抬頭看了一眼，藍(lán)天白云，陽光從水中反射出來，水光瀲滟。我向前游去，用手劈開水面，感覺到了一陣涼爽的感覺，同時也充滿了成就感和自信。

總之，這三天的訓(xùn)練是有價值的。我不再害怕水，掌握了游泳技巧，感覺自己充滿了活力。由于游泳具有鍛煉身體和心靈的好處，我希望繼續(xù)保持這項技能，持之以恒地進(jìn)行鍛煉，以便自己能夠游得更長久更快，同時也用我學(xué)到的這項技能來保護我自己和別人。

去游泳日記(篇7)

游泳暑假日記

我最喜歡的運動就是游泳，每年的暑假，我總是迫不及待地來到游泳池。這個暑假也不例外，我和我最好的朋友一起來到城市中心的游泳館，準(zhǔn)備開啟我們的游泳之旅。

第一天，我們早早地就到了游泳館門口，肚子里已經(jīng)餓得咕咕叫了。我們先在游泳館對面的小餐廳吃了早餐，然后便拎著自己的毛巾和泳衣，走進(jìn)了游泳館。游泳館內(nèi)氣溫適宜，對面的大篷布也抵擋住了外面的烈日，寬敞明亮的游泳池吸引了我們的目光。

我們先在游泳池旁邊找了一個空余的躺椅，放下自己的毛巾，然后開始劈手游泳。我和我的朋友都是比較有經(jīng)驗的游泳愛好者，所以我們很快就游了幾個來回，然后停下來，開始享受這個美好的清晨。

游泳池里人聲鼎沸，仿佛每個人都在展現(xiàn)自己的游泳技巧。有的人游的很快，像魚一樣在水里穿梭，有的人則游得比較慢，但也很享受游泳帶來的放松和愉悅感。

接下來的幾天，我們每天都來到游泳館，每天都有不同的收獲。有時候游泳池里會有一些教練前來指導(dǎo)游泳技巧，我們則跟隨著教練的步伐，試著學(xué)習(xí)蛙泳、自由泳等不同的游泳姿勢。有時候，我們也會遇到一些玩激流的愛好者，他們的技巧非常高超，能做出各種花樣，真是讓我們驚嘆不已。

每天游完泳，我們還會在游泳館里逛一逛，來到健身房里鍛煉，或者在小吃攤上嘗嘗各種美食。這些小小的樂趣，使我們的暑假非常充實和有意義。

總的來說，這個暑假我和我最好的朋友經(jīng)歷了很多有趣的事情，更重要的是，我們學(xué)會了游泳技巧，鍛煉了身體，并且也結(jié)交了一些志同道合的朋友，真是收獲頗豐！

去游泳日記(篇8)

6月30日，陰。

今天，我聽老媽說要送我去游泳班，頓時，我頭皮發(fā)麻，身體發(fā)抖，睡不著，吃不香。烏云已經(jīng)飄到了頭上，就差那一道閃電沒有把我P了。晚上，我夢見游泳教練變成了一只“哥斯拉”，一直追著我跑，我跑著跑著，掉進(jìn)了水里，嗆了好幾口水！

7月2日，晴轉(zhuǎn)特大暴雨。

學(xué)游泳的第二天，可可也來了，興奮死??！然而，那一道閃電落下來了――我被教練拉到最深的“海域”，2米深，緊張死。然后，自己一下水就沉，伸出手扶著岸邊卻被教練一腳踢回水里，我恨死教練啦！！

7月15日，“碧利斯”（臺風(fēng)）襲擊。

因為，教……教教……練（不好意思，太緊張）叫我們徒手游25米啊。我游不過去，結(jié)果……被教練拉到中間去游。啊，倒霉死！我向上天祈禱：上天請賜予我一道閃電，把游泳池給炸飛吧！

7月20日，晴。

今天測試時，我不僅沒有嗆一口水，而且，每次都成功游到了對岸！烏云已經(jīng)煙飛云散。最后聽到教練鄭重地宣布我“畢業(yè)”了??！興奮死！

這半個月就這樣“溜走”了，回想起來……真是又有成就感又有自卑感啊……

去游泳日記(篇9)

暑假學(xué)游泳日記

第一天：

暑假到了，我翹首以盼已久，激動地想起了媽媽許下的兩個月游泳的承諾。終于，我和媽媽來到了游泳館。我第一次來到這里，感到非常興奮。這里氣氛很濃烈，人們在游泳池里自由自在地暢泳。我不禁想起了華麗的表演，比如蝴蝶泳，自由泳，仰泳等。這對于我來說是一個全新的挑戰(zhàn)，我相信我會很快學(xué)會的。

我換上泳衣，先走到淺水區(qū)，向前爬了一會兒，然后再往后游一小段，這時候我過來的熱情變得沉重起來。我陷入了一種古怪的恐懼感。我感覺自己快淹了，我不敢往前一步。媽媽走向我，告訴我這樣很危險。我意識到自己需要一些輔助，我也學(xué)習(xí)了一下翻滾身拍。從此，我開始了我在游泳池里的冒險，突破自己的極限。

第二天：

我將游泳館作為我的練習(xí)場，走進(jìn)游泳池，開始游泳練習(xí)。當(dāng)我在泳道里劃過時，我感覺自己越來越有信心，我開始嘗試前進(jìn)。泳池里的人越來越多，但我仍然會盡我的全力游泳。

一個小時后，我開始感到疲倦了。但是，我仍然在練習(xí)，我意識到這是我的機會：我必須在全力游泳的同時，要學(xué)會控制自己的呼吸和節(jié)奏。通過調(diào)整呼吸的方式，我開始感到掌握了每個動作，開始更自信?，F(xiàn)在我已經(jīng)掌握了前進(jìn)，能在深水區(qū)暢游，可以游很長時間了。

第三天：

今天我打算練習(xí)蛙泳。我沿著泳道游了幾圈，練習(xí)技巧不但提高了自己的技能，也讓我更有信心。就像這樣游泳的感覺，已經(jīng)成為我生活中的一部分，這種自由自在的感覺，不能用語言描述。

在游泳館中，我遇到了一個一直在練習(xí)的小男孩。他仰頭學(xué)習(xí)蝴蝶泳，看起來很有決心。我想要嘗試，但是同時也覺得很困難。我一次次地模仿，摸索著向上游，通過錯誤才有了進(jìn)步。我意識到，即使我沒有真正掌握蝴蝶泳，我仍然可以在嘗試中不斷迭代。

第四天：

我今天看到了游泳場上最棒的交鋒。兩個游泳健將在泳道中對決，游出了連續(xù)的為期10秒的蝴蝶泳。我感到非常驚嘆，他們的速度非常的快，每一個動作都剛剛好，更加快了他們的速度。

我立刻切換到嘗試蝴蝶泳，我無法一次做得成功，每個動作都是不完美的，但我并不愁煩，我學(xué)到了什么，只有這樣才能進(jìn)步。

第五天：

今天我學(xué)習(xí)了翻身，這是我最喜歡的技能之一。這個技能讓我感覺到真正的水手，每次翻滾都是一次訓(xùn)練。我很快就可以完成一次騰躍，在空中把身體翻轉(zhuǎn)，并在回到水面前閉上鎖骨，然后恢復(fù)第一位。

我可以肯定地說，經(jīng)過不懈的努力和實踐，我已經(jīng)取得了長足的進(jìn)步。這兩個月，這將是我經(jīng)歷過的最難忘的時刻之一，我將永遠(yuǎn)記得這個難忘的夏天以及我在游泳館中那些溫馨的回憶。

去游泳日記(篇10)

為了讓我身體強壯起來，父母決定讓我去學(xué)游泳。但聽到學(xué)過游泳的同學(xué)們的訴說，我有點害怕了。

學(xué)游泳的第一天，在媽媽的催促下，我忐忑不安的來到游泳池，只見比一個籃球場還大的游泳池展現(xiàn)在我的眼前，泳池里人頭攢動。

第一天先要熟悉水性，老師叫我們把手放在池壁，肩要到水中，然后圍著池邊走動。走進(jìn)池內(nèi)，頓時一股清涼使我不由自主的打了個冷顫。同學(xué)們都累的筋疲力盡了，可狠心的老師仍然叫我們反復(fù)練習(xí)。

此后的幾天里，老師又先后教了我們蹬腳、憋氣、劃手。

蹬腳要先把腳收起來，然后翻腳，最后再蹬出去，迅速的夾在一起。通過反復(fù)的練習(xí)，蹬腳我才用了一天的時間就學(xué)會了。

學(xué)會了蹬腳，又要學(xué)憋氣了，第一次蹬腳憋氣，我就喝了一大口水，難受的喘不過氣來，眼睛也冰酸酸的，后來，我掌握了方法，很快就學(xué)會了憋氣。

又要學(xué)劃手了，在地面上學(xué)劃手，我很快就學(xué)會了，但由于膽小的原因，一到水中，我就亂了套，有時甚至連水都不敢下。突然，有一天，老師說要把浮球取掉，一一檢查，我一聽頭腦一片空白，該我了，我遲遲不肯下水，老師見我這樣，對我說：“有我保護，沒什么可怕的?！甭牭嚼蠋熯@一番話再想著媽媽對我的期望，我鼓足勇氣，跳了下去，啊我浮起來了，浮起來了，我會游泳了。”

學(xué)游泳，讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼獲得成功的喜悅，還品嘗了先苦后甜的滋味。

去游泳日記(篇11)

暑假到了，我和爸爸、媽媽去學(xué)游泳。

到了游泳池邊，爸爸媽媽先幫我脫下衣服、襪子等，然后他們又幫我穿上了泳衣、泳褲，我就開始下水游泳了。

剛開始，我不會游泳，老是會喝泳池里面的水。但是慢慢地，爸爸教會了我游泳的技巧，我就不再喝游泳池里的水了。爸爸教會了我游泳后自己就上岸了，只留下我一個人在池子里面游泳了。

我心想：為什么爸爸只留我一個人在泳池里面呢？要是他能多陪我一陣就好了，就算我已經(jīng)學(xué)會游泳了，你也再陪我一陣呀！我待會兒問問爸爸吧。

正想著，突然，一個大浪涌過來，全都撲到了我的眼睛、嘴巴、鼻子、耳朵里，還順勢把我推到了岸邊。我有些不服氣：“可惡的大浪！我要把你打??！”于是，我又奮力地游到了游泳池的中間，準(zhǔn)備打敗第二波大浪的攻擊。果然，第二波大浪來了。我準(zhǔn)備好了戰(zhàn)斗姿勢，決心要把大浪打敗。沒想到，我不僅沒有把第二波大浪打敗，還在游泳池里上演了一個水上版的“狗啃泥”。我不甘心，又想：“切！等到第三波大浪來了，我一定要把它打敗，再不能被沖到岸上了?！蓖蝗?，第三波大浪沖了過來。這一次，我鼓足勇氣，再次準(zhǔn)備好了戰(zhàn)斗姿勢，誓死與大浪決斗。眼看大浪涌到我肚子跟前，我穩(wěn)住身體沒有被大浪沖上岸，站立的位置沒移動一點兒。

今天的游泳真有收獲呀！