武術(shù)基本教案熱門

我們聽了一場(chǎng)關(guān)于“武術(shù)基本教案”的演講讓我們思考了很多。老師會(huì)對(duì)課本中的主要教學(xué)內(nèi)容整理到教案課件中，所以老師寫教案可不能隨便對(duì)待。教案是評(píng)估學(xué)生學(xué)習(xí)效果的有效依據(jù)。經(jīng)過閱讀本頁你的認(rèn)識(shí)會(huì)更加全面！

武術(shù)基本教案(篇1)

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本課學(xué)習(xí)，探究軟陶泥塑的基本造型方法，引起學(xué)生對(duì)軟陶制作的興趣。

2、教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)識(shí)軟陶，感受軟陶的特點(diǎn)及性能，鍛煉學(xué)生的思維能力，動(dòng)手能力以及創(chuàng)新能力。

3、情感目標(biāo)：欣賞軟陶作品，感受軟陶的藝術(shù)魅力。讓學(xué)生知道陶文化是我國一項(xiàng)悠遠(yuǎn)的民間藝術(shù)培養(yǎng)其愛國主義精神和民族自豪感。

4．創(chuàng)新目標(biāo)：在認(rèn)知和技能掌握的基礎(chǔ)上，運(yùn)用豐富的想象力，大膽的、高效的、創(chuàng)造性地完成作品。

教學(xué)重點(diǎn)：

對(duì)軟陶基本知識(shí)的了解以及對(duì)基本制作方法的掌握。巧妙設(shè)計(jì)，大膽的、高效的、創(chuàng)造性地完成作品。

教學(xué)難點(diǎn)：

對(duì)軟陶作品的賞析以及對(duì)軟陶創(chuàng)意技巧的掌握。制作過程中每一個(gè)環(huán)節(jié)的銜接。

教法：

采用知識(shí)講解和技術(shù)示范、啟發(fā)式教學(xué)相結(jié)合的方式，隨時(shí)注意學(xué)生的反饋情況，及時(shí)掌握學(xué)生動(dòng)態(tài)，把握整個(gè)課堂。

學(xué)法：

學(xué)生采取先欣賞，后激趣；先觀察，后練習(xí)，再展示的學(xué)習(xí)方法。

教具的使用:

軟陶?qǐng)D片資料、軟陶作品、軟陶材料、多媒體課件、軟陶原料、各種工具。

今天我們接觸一樣很好玩、很有趣的東西，它是什么呢?就是老師手里的軟陶。當(dāng)你拿在手里，一定會(huì)喜歡上它。 因?yàn)橛盟茏龀龊枚辔覀冏约合矚g的小形象?？纯蠢蠋煹倪@些作品最吸引你們的地方在哪呢?這些花紋都是用手捏出來的，神奇不神奇?你們想玩一玩嗎?

（1） 現(xiàn)在，你們拿塊土玩一玩，看看有什么奇特的?

總結(jié)：軟陶是油性陶土，有較強(qiáng)的可塑性和延展性。做出的形象經(jīng)過烤制后會(huì)變得很堅(jiān)硬，能成為永久的藝術(shù)品。

（2）賞析作品，談感受。欣賞軟陶作品，讓學(xué)生感受軟陶藝術(shù)的.無窮魅力。

老師為大家準(zhǔn)備了一些圖片，上面都是軟陶作品，你們仔細(xì)欣賞一下，看看用軟陶能做什么?

下面，老師給大家一些時(shí)間自己動(dòng)手玩一玩，拿塊土感受一下。現(xiàn)在我們就開始學(xué)習(xí)了，精神可要集中呦!你們能把它搓成條嗎?試試看，不用搓的太長。說一說你是怎樣搓出來的?用手的哪個(gè)部位?在你們動(dòng)手的過程中，老師也發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)搓的一段粗、一段細(xì)，這是什么原因呢?好，接下來把其他兩塊土也搓成條，盡可能把它搓的粗細(xì)均勻，長短整齊。

下面，練練大家的眼力，把它們均勻地分幾段，老師建議你們最好多分幾段，因?yàn)檫@個(gè)過程在我們以后的制作中非常有用處。用刀切的時(shí)候刀要垂直桌面，不要傾斜同時(shí)還要注意安全。說一說你是怎樣切出來的?隨著制作數(shù)量和時(shí)間的增多應(yīng)該提高速度和質(zhì)量。

接下來，我們練習(xí)揉球。盡可能的揉的圓一些、上面的痕跡少一些。現(xiàn)在，說一說你是怎樣揉出來的?把方法教給大家，用手的哪一部分力量?再思考一下有規(guī)律的用力揉和隨意的揉效果一樣不一樣?所以揉也需要技巧，有沒有這種體會(huì)?老師提醒大家在動(dòng)手實(shí)踐過程中總結(jié)方法、積累經(jīng)驗(yàn)。這樣，才能學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。

最后，我們來進(jìn)行捏合，把帶有小花紋的軟陶塊慢慢地捏合在大的圓形軟陶塊上，仔細(xì)慢捏，不要破壞花紋的原有圖案，然后整理使之成為一個(gè)整體。討論一下，怎樣捏合的效果最好，既不破壞花紋又能讓花紋塊較好的融合在大圓球里面？

四.小結(jié)：

軟陶能做好多形象，小到一個(gè)發(fā)卡、掛件，大到立體造型、壁畫都能用它來表現(xiàn)?？梢哉f沒有做不到的，就 怕想不到。

和你的好朋友或者父母合作完成一件新的作品，題目自擬，主題自定。

武術(shù)基本教案(篇2)

本課在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，努力全面貫徹以人為本，健康第一的指導(dǎo)思想，教學(xué)設(shè)計(jì)中，著眼于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，注重學(xué)生的自主探索，追求創(chuàng)新，實(shí)踐體悟，并合理組合學(xué)習(xí)內(nèi)容，通過構(gòu)建開放式的課堂教學(xué)模式，真正落實(shí)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，促進(jìn)學(xué)生全面健康地成長。

本課立足于小學(xué)5年級(jí)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)所要求達(dá)到的水平目標(biāo)，緊緊圍繞《西游記》里的“孫悟空”將幾個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容合理串聯(lián)起來，設(shè)計(jì)了既動(dòng)手又動(dòng)腦的一系列趣味活動(dòng)：模仿“孫悟空”——少年拳——比功夫——太極拳。

1.通過教學(xué)，學(xué)生能進(jìn)一步形成積極參與體育活動(dòng)的態(tài)度與行為。

2. 85%的學(xué)生能夠很好掌握少年拳前四節(jié)，15%的學(xué)生能夠基本掌握。

3. 通過游戲，學(xué)生能進(jìn)一步建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)合作精神和自主創(chuàng)新能力。

強(qiáng)調(diào)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)自主學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)創(chuàng)新。根據(jù)小學(xué)中低年級(jí)學(xué)生活潑好動(dòng)、好奇好勝等特點(diǎn)，開放課堂的教學(xué)時(shí)間，內(nèi)容空間和思維空間，變教師教授者角色為欣賞者、主持者角色，采用情景帶入法，語言誘導(dǎo)法，游戲競賽法等多種方法激發(fā)學(xué)生的興趣性、積極性創(chuàng)造性，使學(xué)生在游戲活動(dòng)中不知不覺地學(xué)習(xí)，掌握動(dòng)作，提高能力。

師：同學(xué)們，今天老師要先請(qǐng)大家來欣賞一段音樂，這是一部有名的電視劇主題曲，看哪位同學(xué)最快說出這部電視劇的名字?

2、情景展開：

A：準(zhǔn)備活動(dòng)：欣賞音樂，再通過教師引導(dǎo)，從《西游記》主題曲引出孫悟空，學(xué)生自己動(dòng)腦模仿猴子的走、跑、跳、爬等動(dòng)作，另外教師放出《敢問路在何方》，為課堂創(chuàng)造積極、愉悅的氛圍。

B：少年拳：采用分組練習(xí)，先看老師做兩次，再分組到每組的掛圖前模仿著自己做，邊做邊互相交流心得，一起想象，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，參與的主動(dòng)性，同時(shí)又為以后的武術(shù)教學(xué)打下基礎(chǔ)。

3、快樂游戲：學(xué)生通過蹲步穿過欄架——馬步移動(dòng)過獨(dú)木橋——繞過小旗桿——弓步過呼啦圈——燕式平衡(投健子入小籃圈)等幾個(gè)步驟，再由游戲的方式來進(jìn)行，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)中能進(jìn)一步的建立和諧的人際關(guān)系及合作精神。

4、情景結(jié)果：用太極拳的簡單動(dòng)作，學(xué)生與老師一起做，配合上輕柔的音樂，慢慢的使身心得到調(diào)節(jié)放松。

在課的'設(shè)計(jì)上注意到學(xué)生的情感體驗(yàn)的培養(yǎng)，圍繞著同學(xué)們喜歡“孫悟空”這一主線，安排學(xué)生模仿以及各種游戲活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生自動(dòng)學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)，自主探索，把更多的時(shí)間、空間和學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)還給學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的態(tài)度，讓他們體驗(yàn)成功。

在課的各個(gè)部分，力圖通過開放課堂的教學(xué)時(shí)間、內(nèi)容空間、思維空間，讓學(xué)生自學(xué)、自覺、互評(píng)、想象、創(chuàng)新，充分發(fā)揮學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。

“寓教于樂，情景創(chuàng)設(shè)”，本課以少年拳為主要，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提高，在教學(xué)中，通過描述創(chuàng)設(shè)出活動(dòng)情景，并做到情景為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)。合理使用電教設(shè)備，適時(shí)播放輕松音樂，愉悅師生身心。

武術(shù)基本教案(篇3)

武術(shù)也是中華民族的一門藝術(shù)，它和舞蹈、繪畫等不同，但也屬于體育鍛煉，強(qiáng)身健體的一項(xiàng)重要項(xiàng)目，也有很多人學(xué)習(xí)武術(shù)是為了防身，但無論出于什么目的，為了學(xué)好武術(shù)，有必要首先了解武術(shù)基本功，如果基本功沒有打牢，則很容易在學(xué)習(xí)過程中遇到挫折，甚至功虧一簣，那么，武術(shù)基本功有哪些呢？下面來看看詳細(xì)介紹。

武術(shù)基本功包括哪些呢？

既然是要聯(lián)系武術(shù)，首先就要設(shè)計(jì)到一個(gè)基本功的問題，如果沒有基本功，怎么可能學(xué)好武術(shù)呢？因此，首先我們要知道武術(shù)基本功包括哪些，才能把基本功學(xué)好，也才能夠?qū)W好第二步、第三步的內(nèi)容，下面我們就給大家介紹武術(shù)的基本功。

1、壓腿下腰：正壓腿、側(cè)壓腿、仆步壓腿、劈叉、后下腰等。

6、跳躍：騰空飛腳(二起腳)、旋風(fēng)腳、騰空擺蓮(外擺蓮)、旋子、側(cè)手翻等。

7、技巧性動(dòng)作：前滾翻、后滾翻、搶背、鯉魚打挺、撲虎跳等。

如何訓(xùn)練武術(shù)基本功呢？

剛開始接觸武術(shù)的話，少兒主要以培養(yǎng)興趣為主，以壓腿為主，提高腿部、腰部的韌性度。6-10歲以基本功練習(xí)為主：即基本步型步法，可以通過五步拳來練習(xí)，深入鞏固練習(xí)，可以訓(xùn)練“功力拳”、“潭腿”，可以強(qiáng)化訓(xùn)練，使弓、馬、仆、虛、歇五種基本步型扎實(shí)，穩(wěn)健。以后無論從事競技武術(shù)還是傳統(tǒng)武術(shù)方面都會(huì)有極大的幫助，動(dòng)作耐看。

在步型進(jìn)一步鞏固的基礎(chǔ)上，要進(jìn)行腿法的訓(xùn)練，進(jìn)行直擺性腿法、曲伸性腿法、掃轉(zhuǎn)性腿法、穿蹦跳躍和技巧性動(dòng)作的訓(xùn)練。

基本功的訓(xùn)練是很辛苦的，萬事開頭難，壓腿這一項(xiàng)，就會(huì)使許多人嚇跑，因?yàn)閴和乳_始新鮮但腿很痛，枯燥的壓腿使得韌帶疼痛，有人吃苦不得只得逃離。只有經(jīng)得起壓腿這一關(guān)，才能繼續(xù)訓(xùn)練下去，這是萬里長征的第一步。

壓腿很關(guān)鍵，只有壓好腿，才能使得韌帶松弛，才能使得各種腿法運(yùn)用自如。壓腿是一項(xiàng)長期的訓(xùn)練項(xiàng)目，不僅初學(xué)者要壓，就是獲得武術(shù)桂冠的人也得天天練。

遛腿，就是踢腿，是武術(shù)的基本功之一。無論是初學(xué)者還是老練家，都必須堅(jiān)持練習(xí)。因?yàn)橥仁侨淼闹е瑒?wù)必根基牢固，根基不穩(wěn)，重心不穩(wěn)，武術(shù)就沒有練到家。遛腿的作用很大，首先，將腿遛開，筋骨柔軟，肌肉不僵，可減少韌帶和關(guān)節(jié)的損傷。其次，腿功好利于表現(xiàn)技術(shù)動(dòng)作。腿功好，武術(shù)功夫便好，腿功是表現(xiàn)技術(shù)的基礎(chǔ)。第三，腿功好利于提高拳藝。武術(shù)技術(shù)多以身體下盤為基礎(chǔ)，堅(jiān)持遛腿，加強(qiáng)腿部力量性和柔韌性，是掌握高難度動(dòng)作的關(guān)鍵，是提高武術(shù)水平的重要手段。從技擊角度看，也只有在腿部關(guān)節(jié)柔韌性高的條件下，才能敏捷而準(zhǔn)確的運(yùn)用各種腿法。

我們要注意訓(xùn)練的方法，安排的時(shí)間合理，每周至少可以安排三次(無論早晚)，每次訓(xùn)練2小時(shí)左右，必須在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行基本功的訓(xùn)練。注意壓腿必須天天練哦，在家里就可以進(jìn)行。韌帶松，踢腿才能幅度大，增加了做各種武術(shù)動(dòng)作的可塑性。

我們還要增強(qiáng)體質(zhì)和體力，訓(xùn)練武術(shù)基本功的同時(shí)，我們要練習(xí)力和氣，剛?cè)嵯酀?jì)，如：扎馬步、跑步、倒立、俯臥撐等。

可見，武術(shù)基本功是包括很多的，要想學(xué)好武術(shù)，就得練好基本功，此外，習(xí)武之人也要注意勞逸結(jié)合，切不可過度的練習(xí)武術(shù)，造成腰肌勞損或其他的疾病，當(dāng)然，也要保證習(xí)武之人的營養(yǎng)，如果營養(yǎng)不良，身體不健康，顯然也是很難練好武術(shù)的。

武術(shù)基本教案(篇4)

摘要：基本功是練習(xí)武術(shù)的基礎(chǔ)動(dòng)作與方法, 是后續(xù)學(xué)習(xí)具有連續(xù)性、多元性、復(fù)雜性組合動(dòng)作和套路的準(zhǔn)備, 對(duì)武術(shù)技術(shù)的提高具有重要的作用。文章采用文獻(xiàn)資料法, 分析高校公共體育課武術(shù)基本功的教學(xué)內(nèi)容, 探討如何在有限的課時(shí)中利用基本功的練習(xí), 有效提高學(xué)生的武術(shù)技能, 達(dá)到弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)體育的目的, 并提出建議:提煉武術(shù)基本功內(nèi)容, 做到精、準(zhǔn)、簡;基本功教學(xué)與實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用相聯(lián)系并服務(wù)于表演, 強(qiáng)化武術(shù)動(dòng)作的攻防含義, 培養(yǎng)學(xué)生的武術(shù)興趣;將基本功納入成績考核, 強(qiáng)化基本功的基礎(chǔ)作用。

強(qiáng)身健體已成為當(dāng)今人們參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)最主要的原因, 是其文化、教育、藝術(shù)等理性價(jià)值的凸顯。學(xué)校武術(shù)經(jīng)過一百多年的體育化發(fā)展, 已經(jīng)形成了多學(xué)科交叉的完整的學(xué)科體系, 其體育屬性發(fā)揮到了前所未有的高度。高校是武術(shù)傳播的重要場(chǎng)域, 高校武術(shù)教育的成果是武術(shù)運(yùn)動(dòng)繁榮與發(fā)展的有效推動(dòng)力。武術(shù)在高校中的推廣無疑是有收獲的, 目前幾乎所有的大學(xué)生都有機(jī)會(huì)接觸武術(shù), 但從教學(xué)質(zhì)量來看卻并不樂觀, 學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)大都是淺嘗輒止, 真正愿意學(xué)并堅(jiān)持下去的非常罕見。

武術(shù)首先是一項(xiàng)身體運(yùn)動(dòng), 需要扎實(shí)的基本功的支撐和輔助, 武術(shù)技術(shù)的提高有賴于基本功的累積, 基本功練習(xí)不僅可以讓武術(shù)學(xué)習(xí)事半功倍, 也是教學(xué)訓(xùn)練中預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的必要手段。高校武術(shù)課課時(shí)有限, 學(xué)生個(gè)體差異較大, 而武術(shù)基本功內(nèi)容復(fù)雜多樣, 如何在有限的時(shí)間內(nèi)打好基礎(chǔ), 練好基本功, 提高武術(shù)技能, 用武術(shù)的方法與技術(shù)進(jìn)行身體鍛煉, 培養(yǎng)武術(shù)興趣愛好就顯得尤為重要。

關(guān)于什么是武術(shù)基本功向來有不同的說法, 有學(xué)者簡單的將其敘述為“身體基本姿勢(shì)”, 也有學(xué)者將身體、心理甚至精神上為武術(shù)練習(xí)所做的準(zhǔn)備統(tǒng)稱為基本功。武術(shù)有不同的技術(shù)特點(diǎn)和風(fēng)格形成的派別, 每個(gè)流派都有自己的理論與技術(shù)體系, 基本功作為后續(xù)訓(xùn)練的基礎(chǔ), 不同的派別就有自成一體的基本功練習(xí)方式與方法。如今在學(xué)校推行的較多的是長拳, 現(xiàn)代武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的長拳是將具有廣泛群眾基礎(chǔ)的查、華、炮、紅、少林等具有拳勢(shì)舒展、快速有力、節(jié)奏鮮明等共同特點(diǎn)的拳術(shù)統(tǒng)稱為長拳。[1]根據(jù)高校武術(shù)教學(xué)的現(xiàn)狀, 本文所討論的武術(shù)基本功是基于現(xiàn)代長拳的基本功, 是練習(xí)武術(shù)必須具備的最基本的身體素質(zhì)與基本技術(shù), 是武術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練的組成部分。

按參與練習(xí)的主要身體部位分類, 武術(shù)基本功大致包括:肩臂練習(xí)、腰腹練習(xí)、腿法練習(xí), 腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性、靈活性和力量等功夫;腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性、協(xié)調(diào)控制上下肢運(yùn)動(dòng)的能力和身法技巧的功夫;肩功表現(xiàn)的是肩關(guān)節(jié)柔韌性、活動(dòng)范圍的.大小以及力量等方面的功夫。[2]按動(dòng)作的功能分類, 可分為:力量練習(xí)、速度練習(xí)、耐力練習(xí)、柔韌練習(xí)、靈敏練習(xí)。全國體育院校教材委員會(huì)審定的《中國武術(shù)教程上冊(cè)》中, 長拳的基本功如表1所示:

高等學(xué)校的武術(shù)課程按學(xué)生的專業(yè)屬性劃分, 大致可以分為專業(yè)與非專業(yè)兩大類, 專業(yè)類主要指為各級(jí)各類體育院校武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育武術(shù)專業(yè)學(xué)生開設(shè)的專門的武術(shù)課程, 非專業(yè)是指針對(duì)非武術(shù)專業(yè)的普通大學(xué)生開設(shè)的各種武術(shù)課程。[3]包括必修課程、任意選修、公共選修等不同類別的課程。公共基礎(chǔ)課是高等和中等專業(yè)學(xué)校所有學(xué)生共同的必修課, 目的在于為受教育者提供通行于不同人群之間的知識(shí)和價(jià)值觀, 以適應(yīng)多元化的現(xiàn)代社會(huì)。《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》 (以下簡稱指導(dǎo)綱要) 中給出了公共體育課的課程性質(zhì):體育課程是大學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段, 通過合理的體育教育和科學(xué)的體育鍛煉過程, 達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)的公共必修課程。[4]以“健康第一”為指導(dǎo)思想的指導(dǎo)綱要明確指出“弘揚(yáng)我國民族傳統(tǒng)體育”, 因此武術(shù)以其獨(dú)有的歷史文化背景進(jìn)入了高校公共體育課。如今, 幾乎所有的大學(xué)生在大一或大二時(shí)都有武術(shù)選修課或必修課, 高校嫣然已經(jīng)成為武術(shù)傳播的重要場(chǎng)域。

在指導(dǎo)綱要中, 對(duì)體育課程的學(xué)時(shí)學(xué)期做了明確要求:四學(xué)期共計(jì)144學(xué)時(shí)。平均到每一學(xué)期就是36學(xué)時(shí), 每周兩個(gè)學(xué)時(shí), 一個(gè)星期一次體育課, 但部分高校的體育課只有12周。每個(gè)體育項(xiàng)目為一個(gè)學(xué)期, 按照不同的學(xué)校, 武術(shù)課被安排在不同的學(xué)期。武術(shù)技術(shù)體系紛繁復(fù)雜、運(yùn)動(dòng)形式多樣, 但具有一定的規(guī)律性與順序性, 基礎(chǔ)是一切的起點(diǎn), 無論是專業(yè)的還是非專業(yè)的武術(shù)課程, 都繞不開基本功的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。武術(shù)的學(xué)習(xí)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程, 從基本功開始去提高和掌握, 就整個(gè)武術(shù)學(xué)習(xí)階段來看, 是從簡單到復(fù)雜的延伸;就一堂武術(shù)課而言, 是訓(xùn)練過程的過渡。由于學(xué)生的身體素質(zhì)及個(gè)體差異, 且課時(shí)有限, 不可能在高校中教授所有的武術(shù)基本功內(nèi)容, 一般包含手形與手法:拳、掌、勾、沖拳、架掌、推掌;步形與步法:弓步、馬步、虛步、撲步、歇步;腿法:正踢腿、斜踢腿、側(cè)踢腿、外擺腿、里合腿、彈腿、蹬腿。其他的手法、步法、腿法在教授的套路中需要時(shí)會(huì)有所涉及, 而跳躍、平衡及其他撲跌滾翻的動(dòng)作幾乎沒有。具體內(nèi)容以授課計(jì)劃為準(zhǔn)或直接由老師自身水平和擅長的項(xiàng)目決定。

學(xué)校武術(shù)肩負(fù)普及與提高的雙重任務(wù), 以形成“終身體育”意識(shí)為目標(biāo), 是要為學(xué)生提供一個(gè)學(xué)習(xí)武術(shù)的開始, 而實(shí)際上, 學(xué)期結(jié)束就是學(xué)生習(xí)武生涯的結(jié)束。有國家政策的保駕護(hù)航, 在高校體育課程中, 相較于其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目, 武術(shù)課的課時(shí)是較多的。但其復(fù)雜的技術(shù)體系對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)各個(gè)方面都有較高的要求, 學(xué)生大都是非體育的普通大學(xué)生, 按照一周一次課的安排, 遺忘率非常高, 上課的大部分時(shí)間都在復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容。雖然武術(shù)基本功練習(xí)始終貫穿于武術(shù)課的始終, 其重要性并沒有真正被重視, 只是在準(zhǔn)備部分象征性的比劃, 充其量達(dá)到了準(zhǔn)備活動(dòng)的作用, 對(duì)于武術(shù)技術(shù)的提高微乎其微?？荚噧?nèi)容仍然是上課的基本部分, 考試以套路演練為主, 基本功作為學(xué)習(xí)套路的鋪墊并不在考核范圍之內(nèi)。

指導(dǎo)綱要中對(duì)體育的課時(shí)有明確的課時(shí)要求, 從政策方面保證了學(xué)生體育學(xué)習(xí)、鍛煉的最低學(xué)時(shí), 由于大多數(shù)人對(duì)于體育認(rèn)識(shí)不足, 體育課在高校整體上仍然處于“豆芽學(xué)科”的地位。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)不重視, 老師上課敷衍了事, 學(xué)生上課沒有積極性, 體育沒有看得見的成效和成績, 更加得不到重視, 老師進(jìn)一步消極懈怠, 從而形成惡性循環(huán)。另一方面, 即使學(xué)生喜歡體育、熱愛健身, 他們也更愿意自己去跑步、去運(yùn)動(dòng), 參與更時(shí)尚、更有吸引力的現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目, 他們形成了終身體育的意識(shí), 也不能歸功于學(xué)校的體育教育。因此, 體育課雖然看上去有整整兩年四個(gè)學(xué)期的課時(shí), 超過了很多其他公共基礎(chǔ)課, 但學(xué)生真正學(xué)習(xí)的時(shí)間和效果差強(qiáng)人。

內(nèi)容豐富多樣是武術(shù)引以為傲的一個(gè)重要特征, 但也因其復(fù)雜性使人望而生畏。基本功的練習(xí)可以有效的提高武術(shù)技能, 達(dá)到事半功倍的效果, 其內(nèi)容雖然很多, 但存在很多功能和作用部位雷同的類似動(dòng)作和重復(fù)動(dòng)作, 過多的重復(fù)一種運(yùn)動(dòng)不僅讓學(xué)生厭煩疲憊, 更有可能導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷。因此有必要提煉武術(shù)基本功最基礎(chǔ)、最具代表性、最有利于發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的動(dòng)作, 簡化和縮小內(nèi)容范圍, 做到精、準(zhǔn)、簡, 最大程度上提高大學(xué)生的武術(shù)技術(shù)水平及身體素質(zhì)。

物質(zhì)生活充足的條件下, 越是文明, 精神上越是傾向于回歸到簡單的原始狀態(tài), 暴力就是根治于人身體的原始狀態(tài)之一。將武術(shù)基本功與實(shí)戰(zhàn)應(yīng)用聯(lián)系起來, 將簡單的基本動(dòng)作寓于實(shí)戰(zhàn)技術(shù)中, 讓學(xué)生了解每個(gè)動(dòng)作的攻防含義, 更能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

武術(shù)的表演價(jià)值在武術(shù)的工具價(jià)值逐漸消逝中得以凸顯, 各種形式的套路表演展示了中華武術(shù)優(yōu)雅、和諧、圓融之美, 最大限度地傳遞了武文化及功夫中蘊(yùn)含的東方式哲學(xué)精神, 武術(shù)基本功直接服務(wù)于武術(shù)表演, 在教學(xué)中將基本功的學(xué)練與表演銜接, 展現(xiàn)武術(shù)的程式化之美, 吸引學(xué)生主動(dòng)參與武術(shù)運(yùn)動(dòng)。

成績考核貫穿整個(gè)體育教學(xué)的始終, 具有監(jiān)督、反饋、檢查、調(diào)節(jié)等多種功能, 有一定的導(dǎo)向作用, 考試成績是學(xué)習(xí)效果的直觀反映。將基本功作為考核內(nèi)容, 有利于強(qiáng)化基本功的重要性, 提高武術(shù)教學(xué)質(zhì)量。

[1]中國武術(shù)教程.上冊(cè).全國體育院校教材委員會(huì)審定.北京:人民體育出版社, .

[2]靳蘇.高校學(xué)生武術(shù)套路基本功作用的應(yīng)用研究[D].長春:東北師范大學(xué), .

[3]武冬, 呂韶鈞.高等學(xué)校武術(shù)課程體系改革研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào), (03) :92-98, 105.

[4]全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要[Z].教體藝[]13號(hào).

武術(shù)基本教案(篇5)

新課程小學(xué)人教版教材小學(xué)體育第十冊(cè)第八課：武術(shù)基本功串聯(lián)。武術(shù)，是我國寶貴的文化遺產(chǎn)，是中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，具有鮮明的民族特色。民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目是小學(xué)體育課程的重要資源，是我國傳統(tǒng)文化的瑰寶，是進(jìn)行民族精神教育，增強(qiáng)民族自豪感的素材。在體育教學(xué)中，武術(shù)以及一些其它民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的內(nèi)容，一直受到學(xué)生們的喜愛。

本課的教學(xué)對(duì)象是些天真活潑的小學(xué)生，他們好動(dòng)，注意力不容易長時(shí)間集中，但針對(duì)他們的興趣廣泛，模仿力和對(duì)新鮮事物的好奇心很強(qiáng)這些特點(diǎn)，我決定在上課前先做一下完整的動(dòng)作，讓學(xué)生有一個(gè)直觀的正確的認(rèn)識(shí)，之后學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，練習(xí)，教師指導(dǎo)，并根據(jù)動(dòng)作先后順序，動(dòng)作要領(lǐng)編動(dòng)作口訣以便于學(xué)生記憶。

1、認(rèn)知目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)武術(shù)基本功串聯(lián)和套路動(dòng)作，使學(xué)生繼承民族體育文化，激發(fā)與增強(qiáng)民族自豪感和學(xué)習(xí)武術(shù)的主動(dòng)性及興趣性。加深同學(xué)們對(duì)祖國傳統(tǒng)體育文化的了解，培養(yǎng)學(xué)生積極參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

2、技能目標(biāo)：改進(jìn)少年拳（第一套）（1－4節(jié)）動(dòng)作要領(lǐng)。使85%以上的學(xué)生初步了解少年拳（第一套）的基本動(dòng)作的`要點(diǎn)，并使60%的學(xué)生在此基礎(chǔ)上，初步掌握少年拳第一套的基本動(dòng)作。

3、情感目標(biāo)：提高學(xué)生參與意識(shí)，提高自學(xué)、自練與合作學(xué)習(xí)能力，體驗(yàn)合作交流的樂趣。在學(xué)習(xí)中發(fā)展學(xué)生觀察能力、思維能力、記憶能力和注意能力。提高學(xué)生在練習(xí)中的主動(dòng)參與意識(shí)，建立和培養(yǎng)自信心。

教學(xué)重點(diǎn)：

使學(xué)生初步了解少年拳（第一套）的動(dòng)作要點(diǎn)，并初步掌握動(dòng)作。

教學(xué)難點(diǎn)：

學(xué)生能在單個(gè)動(dòng)作比較熟練的基礎(chǔ)上，過渡到組合動(dòng)作練習(xí)，并能夠注意手、眼、身法和步法的緊密結(jié)合，以及動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接。

武術(shù)基本教案(篇6)

手法：

預(yù)備姿勢(shì)：左右腳開立，拳抱腰間，拳心向上。要領(lǐng)：沉肩、挺胸、收腹、立腰

左右沖拳：拳從腰際沖出，拳面平，前臂內(nèi)旋，力達(dá)拳面。要領(lǐng)：擰腰、順肩、急旋前臂、出拳快速有力。

左右架掌：右拳經(jīng)下、左、上，從前向右上方劃弧架起，拳眼向上目視左方。要領(lǐng)：松肩，肘微屈，前臂內(nèi)旋，力達(dá)前臂外側(cè)。

左右亮掌：右拳變掌經(jīng)體側(cè)經(jīng)右向上劃弧至頭上方抖腕亮掌，亮掌時(shí)眼隨手動(dòng)，頭向左擺，目視左方。要領(lǐng)：抖腕、亮掌和擺頭動(dòng)作同時(shí)進(jìn)行。

步型：

弓步：前腳微內(nèi)扣，全腳掌著地，屈膝半蹲，大腿呈水平，膝部與腳面垂直。要領(lǐng)：挺胸、立腰、前腿弓、后腿繃。

馬步：兩腳左右開立，腳尖正對(duì)前方，屈膝半蹲，大腿呈水平，眼看前方，雙手抱拳于腰間。 要領(lǐng)：頭正、挺胸、立腰、扣足。

虛步：后腿屈膝半蹲，腳尖斜向前，全腳掌著地，前腿微屈，腳面繃緊，腳尖虛著地。要領(lǐng)：挺胸、立腰、前虛后實(shí)。

仆步：一腿全蹲，全腳掌著地，腳尖稍外展，另一腿平鋪，全腳掌著地，腳尖內(nèi)扣。要領(lǐng)：挺胸、立腰、開髖，全腳掌著地。

武術(shù)基本功

歇步：兩腿交叉，屈膝全蹲，前腳全腳掌著地，腳尖外展，后腳跟離地，臀部外側(cè)緊貼后小腿。要領(lǐng)：挺胸、立腰、兩腿貼緊。

武術(shù)基本教案(篇7)

小學(xué)五年級(jí)學(xué)生正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。五年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的.剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展為目標(biāo)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想。對(duì)于義務(wù)教育階段小學(xué)生來說，更要關(guān)注其運(yùn)動(dòng)的快樂感，培養(yǎng)他們良好的體育鍛煉的習(xí)慣，并形成終身體育鍛煉的意識(shí)。因此，在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生健身拳基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。

1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握組合動(dòng)作動(dòng)作名稱和順序，及特點(diǎn)。提高學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣。

2、技能目標(biāo)：通過學(xué)生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習(xí)，使學(xué)生領(lǐng)會(huì)每個(gè)動(dòng)作的攻防含義，做到路線清楚，手形、步形正確到位。發(fā)展協(xié)調(diào)性、力量等素質(zhì)。

3、情感目標(biāo)：使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。

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