教練日記合集12篇

當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時，常?？梢詫⑺鼈儗懗?2篇心得體會，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。你想好怎么寫心得體會了嗎？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀軍訓(xùn)日記，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

教練日記 篇1

暑假到了，學(xué)校里的體育老師說了，讓我和我的好朋友陳翊飛一起去新校區(qū)參加籃球訓(xùn)練。

星期一下午三點，我抱著籃球，興致勃勃地來到新校區(qū)，有很多人也要來訓(xùn)練，我們班就兩個，其它都是實驗小學(xué)別的班級的。

開始是練基本功過障礙，我看老師動作做得很快，左拍一下，右拍一下，一下子就過去了，攔都攔不住，我們卻一點一點地挪動，好不容易才過去。基本功后是打半場比賽，我、陳翊飛、蘇河翊一組，傅老一、葉子玉、林翊汀一組，比賽就開始了，我先發(fā)球，我把球傳給了蘇河翊，他跑出三分線傳給了陳翊飛，另外兩個人把他圍住，陳翊飛又把球傳給了我，我一個投藍，進了一個兩分球。然后球到了對方手里，我把他攔住，他傳球給了葉子玉，葉子玉運了幾下球后，想投籃，結(jié)果沒投中，球出界了，就又輪到我們進攻了。這樣到最后，我們進了6分，他們2分，我們贏了。

回家后，我趕緊洗了澡，我感覺練習(xí)籃球的時候汗都流了一桶那么多了，不過很好玩，我喜歡打籃球。

教練日記 篇2

一年一度的足球賽又要到來了，班上的同學(xué)都很高興，因為這不僅可以鍛練身體，而且還是一場為榮譽而戰(zhàn)的比賽。足員們都做好了準(zhǔn)備，我們啦啦隊也正在積極地準(zhǔn)備著。從一年級到四年級都有足球比賽，我就這一次的比賽而發(fā)言。

這四年來，我們每次足球賽的成績都不怎么好，去年四年級一班男生獲得了第二名，女生沒有上榜，第六名。我們班上的同學(xué)都喜歡運動，對足球最感興趣，都想踢進前幾名，得到榮譽。為此，我要為我們的足球隊加油，今年，男生踢到第一名，女生踢上榮譽榜。我還要為我們的啦啦隊加油，相信我們也會跳出榮譽。

在這里我要感謝我們班的.老師，這五年，是老師給這幾十只小鳥機會，不然我們不會飛翔得那么快樂，也不會有這么好的成績。

我也要感謝我們足球隊的每一位同學(xué)，因為他們的拼搏才得到好的成績。在戰(zhàn)場上，無論是雨天還是太陽下，或者背以被汗水浸透，都一直努力拼搏。啦啦隊的每一位同學(xué)，也非常盡力，有的同學(xué)聲音喊啞了、有的同學(xué)看見沒進球哭了、有的看見球進了蹦得比誰都高……

所以這次的足球比賽我們一定能羸，因為我們有團結(jié)的力量。

教練日記 篇3

今天是軍訓(xùn)第一天，是浸在汗水中的一天。

今天，最使我難忘的，是“531高地爭奪戰(zhàn)”。男生一批，女生一批。剛開始時，我們像脫去了韁繩的野馬，飛快地上前沖去。可是，才過了一會兒，就慢慢丟掉開頭的力氣和精神，還沒沖到終點的一半，無奈腳步不停大腦指揮，快跑成了“散步”。望著一層層臺階，真是失去了要奮力拼搏的勇氣

回頭望望，在自班的同學(xué)屈指可數(shù)，而“踩”在我頭上的同學(xué)呢？那么多，在一點點消失在終點的拐彎角。很努力的的向上“攀”，流下的汗緊緊貼在額頭和頸部，發(fā)在它咸咸的包圍下苦苦的掙扎，手失去了氣力，它除了依靠在我正在前進的腿上，真不知道還有哪里可以成為它暫時停放的地方。

頂著烈日，我感覺我的'痕跡在一點一點向上延伸，在我走過的地方，都留下了我的腳步，我的標(biāo)記。終點，就在那最后的拐角處。

當(dāng)我走到終點的時候，汗水侵占了我的全身，風(fēng)拂過，那真是一種享受。

雖然我這次沒有獲得那象征榮譽的獎狀，但我也沒有太過于軟弱，我見證了我自己，我可以勇敢的面對困難，不退縮。對現(xiàn)在的我來說，可能還不夠，我想，再經(jīng)過一些困難和挫折，我會變得強大，我會加油。

教練日記 篇4

今天，我看了一場緊張而激烈的籃球比賽，是在NBA大榜上排名前十的勇士隊對戰(zhàn)排名前十五的湖人隊。m.endrikfelipe.com

比賽一開始，球權(quán)掌控在湖人隊的6號隊員手中，他沖到對方籃筐下剛要投籃，結(jié)果被勇士隊30號隊員蓋帽，球沒有投進。緊接著球權(quán)掌控在勇士隊，30號隊員把球傳給了17號隊員，17號隊員胯下運球繞過了三名防守隊員，直接騰空扣籃，得了兩分。頓時，觀眾席上響起了雷鳴般的掌聲?，F(xiàn)場比賽氣氛異常緊張，轉(zhuǎn)眼就到中場休息，雙方教練開始布置下半場的戰(zhàn)術(shù)，啦啦隊員開始上場表演為選手助興。

隨著哨聲一響，下半場比賽開始了。球權(quán)掌控在勇士隊17號隊員手中，運球過程中，球被湖人隊15號隊員搶斷了，接著他用一套行云流水的閃躲動作，躲開了所有防守，最后在二分線外投進了球。隨著時間一分一秒地過去，緊張激烈的比賽到了白熱化的時刻，勇士隊30號隊員得到了隊友一個很好的傳球后，他把球運到中場，用換手運球傳球做了一個假動作繞過兩個對手，隨后一個急剎車，用手指了指隊友，結(jié)果對手中了他的圈套，他緊接著一個假動作又繞過了第三個防守隊員，他使用一個胯下運球和一個背后換手運球，繞過第四個防守隊員，剩下兩個對手玩起了陰招，用力撞他，結(jié)果沒有撞倒，自己摔在了地上。就在此刻，全場都安靜了，連一根針落到地上的聲音都能聽得到，因為現(xiàn)在是1v就在此刻，全場都安靜了，連一根針落到地上的聲音都能聽得到，因為現(xiàn)在是1v1的緊張時刻，成敗在此一舉。30號隊員拿著球一點也不慌，直接在三分線外投了球，讓全場驚訝的是球中了。頓時，觀眾席響起了震耳欲聾的吶喊聲，大家有的舉起國旗，有的興奮歡呼，有的互相擁抱。

哨聲再次響起，比賽結(jié)束了。最終，勇士隊以108：105的好成績贏得了比賽的勝利。

教練日記 篇5

早上，陽光明媚，鳥兒在枝頭歡快地歌唱！隨著鳥兒歡快的歌聲，我們迎來了盼望已久的“野外生存訓(xùn)練?！?/p>

“?！６！扁徛曧懥?，我們要站隊了。我們來到操場，就看見了四位老師站在那里，告訴你哦，他們可是野外生存訓(xùn)練的專業(yè)老師呢！

接下來，老師教我們被蛇咬了后，首先把傷口上面用力扎住，然后用一把刀劃個十字形，再用肥皂水清洗，最后用上十幾塊紗布包住。被馬蜂叮了之后，首先還是把傷口上面用力扎住，然后用夾子把毒針夾出來，最后用肥皂水仔細清洗。

在這次訓(xùn)練中，我們還學(xué)會了搭帳篷，四人一組，通過大家分工合作帳篷很快就搭好了，而且還是第一個呢！

通過這次活動，我明白了:世界上沒有完美的.一個人，只有完美的團隊！特別是在野外，團結(jié)就更加重要了！

這次活動的太有意思了，多希望學(xué)校能多組織這樣的活動，開闊我們的的視野！

教練日記 篇6

今天下午操場上很熱鬧，有跳竹竿舞的、打籃球的、擲鐵餅的（沒有鐵餅用廢光盤代替）、跑步的……可就是沒有踢足球的，我非常喜歡踢足球。

看到操場上的熱鬧情景，我頓時來了興趣，一塊兒跑步也不錯。跑著跑著，突然一個黑白相間的足球從草坪上滾來。是五年級的幾個人在踢足球玩。正好我們六年級的.人手也差不多。

五年級和六年級的足球比賽開始了。五年級很快就把球鏟過來了?！班?！”五年級的一名隊員大腳射門，我連忙過來把球踢出老遠。六年級的一名隊員也飛起一腳，球差點進了。

五年級發(fā)球，他們又把球踢過來了，一名隊員又飛起一腳，球正好打在我的手上。手球了。對方點球，遺憾的是球沒進。六年級借著這次發(fā)球的機會飛起一腳，球進了！我們高興極了，也像電視上足球隊員進球后那樣興奮地抱在一起。

對方想還擊，可是時間不允許了——時間到。我們以１：０戰(zhàn)勝了五年級。

回家后，我興奮地把這件事告訴了媽媽，媽媽卻說這是一場不公平的比賽，就因為我們比他們高一級。

教練日記 篇7

今天，我們依舊去杭州娃哈哈小學(xué)參加生存訓(xùn)練。

我們又換了一個游泳教練，雖然他教的動作感覺很難，但他不像昨天的胖教練那么兇。第一個動作是平浮，就是把兩只腿往前伸，不能分開，然后手扶著欄桿，伸直，把頭埋進水里，全身自然放松，自己的'身子就浮在水面了。一開始，我不敢做，緊緊抓住欄桿蹲在水里，后來在教練的鼓勵和做示范下，我的膽子慢慢大了起來，在水下做起了動作，后來，我也能不扶欄桿而讓身子浮在水上面了！這是我學(xué)會水上生存邁出的第一步，我很激動！剛學(xué)會了規(guī)定動作，下課的時間就到了。

我們來到學(xué)校的一個教室，繼續(xù)聽老師講有關(guān)災(zāi)難的知識和觀看視頻，我認真聽了遇到災(zāi)難如何逃生的講座：遇到火災(zāi)時，首先不要慌亂，撕被單時如何打結(jié)可以牢固些，還老師講了平結(jié)、八字結(jié)、接繩結(jié)等五種打結(jié)方法。聽講座的期間，授課男老師還給我們穿插著說了一些有趣的笑話。

今天真有意思！

教練日記 篇8

上個暑假，爸爸媽媽給我報了一個籃球的訓(xùn)練班，第一次去上課的情景我到現(xiàn)在都記憶猶新。“這個老師看起來好兇啊”這是我見到老師的第一想法。再看看同學(xué)有的和我差不多高，有的比我高許多，有的很矮，年齡很明顯不一樣，在后面的了解中才知道原來這里有初一的，有和我一樣五年級的，還有三年級的。

上課開始老師讓我們從高到矮排隊很快我們就排好，誰知老師讓我們繞操場跑四圈，還是初一的人領(lǐng)跑，當(dāng)時我才五年級這誰跑得下來，可是沒辦法我只能咬著牙硬上。我只跑了兩圈半就跟不上了，而那幾個三年級的才跑一圈多點就不行了。又跑了半圈，呼吸急促起來，我感覺肺要炸掉，呼吸的速度完全跟不上跑步的速度，腳已發(fā)軟了，心臟“撲通撲通”地跳著，整個人都麻木了。就像我的身體在北半球，而我的大腦在外星球。此刻我的腦子里只有一個想法：找理由偷偷休息。我在腦子里想出了各種逃路方法：上廁所、故意摔倒……可不知什么信念：也許是家人的叮囑，也許是學(xué)過的某句名言警句，又或許是某本書中的人物……他們支撐我跑了下來，雖然落了初中生很多，在五年級的人中也不算名列前茅，但不知哪來的成就感、自豪、驕傲讓跑完癱坐在地的我站了起來。

在以后的道路里，我不在害怕挫折，不在躲避挫折，而是勇敢的面對它并戰(zhàn)勝它！

教練日記 篇9

軍訓(xùn)的生活已經(jīng)過去了，現(xiàn)在回憶起來就像品茶，校園生活僅是茶平淡的味道，軍訓(xùn)的生活盡管像茶水苦澀的味道，卻也是獨特的香味。

烈日當(dāng)空，驕陽似火，樹葉無精打采，垂頭喪氣地耷拉著腦袋。連平日那個價格不停的蟬兒，此刻也悄無聲息了，我們接受陽光的洗禮，開啟了軍訓(xùn)生活。

跑道上，操場上響起了我們嘹亮的口號聲，似乎在向烈日展示我們的朝氣，頭頂烈日，任汗水浸濕后背，被嚴(yán)酷的軍訓(xùn)，嚴(yán)明的紀(jì)律，我們不斷的`進行著枯燥的訓(xùn)練，其實每個人都筋疲力盡，但我們也沒有放松，都在認真對待這短短5天的軍訓(xùn)。教官鏗鏘有力的聲音在耳邊不斷回響，任疲勞不斷考驗我們的意志。

軍訓(xùn)中最難忘的，最快樂的還是軍歌。因為有那洪亮而有節(jié)奏明快的軍歌響徹在耳邊。這樣也讓原本枯燥無味的軍訓(xùn)變得從不死氣沉沉了。教官們響亮的聲音中流露出了他們對自己身為軍人的自豪。這份情懷感染著每一位同學(xué)，大家都齊聲唱起了軍歌聽把新征程號角吹響，強軍目標(biāo)

軍訓(xùn)只是我生命中微不足道的幾天，但這幾天卻磨練了我的意志，它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。

教練日記 篇10

11月29日 星期一 雨

今天，我們終于迎來了盼望已久的軍事休驗活動，也就是軍訓(xùn)，我們很開心也很高興，就連坐車的時侯我們也很激動，幻想著那里的地方和軍官。

到了目的地，我們整事好臥室到操場排好隊伍，開始了我們維期3天的軍事體驗活動。

我們的教官聲音有點沙啞，但聲間還是很大。

我們先站軍姿，再練踏步走，我們一開始還是精神飽滿的，可到了后來，我們一個個像干了的大白菜一樣，一個個站不動了，教官見我們站的還不錯，就讓我們休息了一小會兒，我們馬上個個彎腰跎背的跟剛才站的時侯簡直是天襄之別呀，一個天上，一個地下。

接下來教官教我們跳步走，先教我們喊口令，口令是“我要訓(xùn)練，我要吃苦，我要成才！”我們先背會，然后，教官教我們動作要領(lǐng)，大腿和手要怎么擺，節(jié)奏和怎么放，我們來了一遍，還可以，然后教官示范了一下，非常標(biāo)準(zhǔn)，然后就下課吃飯，吃飯前，我們學(xué)了一首歌是《團結(jié)就是力量》，當(dāng)然只學(xué)了一半，另一半我們都不會唱了。

就餐時，我們只能發(fā)出吃飯和勺子碰碗的聲音，另外一點聲音都不能發(fā)出來。

下午，我們練習(xí)了其它的.幾個科目，有向左看和向右看，還有稍息，跨步和報數(shù)，還看了別的軍人的表演，首先是向左看和向右看，向兩面看時，我們踏起小碎片，冰快速的向兩邊轉(zhuǎn)然后轉(zhuǎn)回來，這個練完了就練下一個項目了。稍息是左腳向前點大約45度，我們練了很多次都太慢，重新練，立正稍息，我們最后爆發(fā)出力量，終于練好了，然后練跨步，跨步的時侯雙腳叉開與肩同寬，這個簡單，我們一練就練好了，然后再練報數(shù)，教官說聲音要響亮，不能報錯，從女生開始報，報錯了3次，又報，這次終于報對了，到我們男生了，我們男生肯定比女生有力，一個個報過去，不過，也錯了兩次，第三次就對了，我們也是累的腰酸背痛，教官教我們打被子，整理內(nèi)務(wù)，讓我們自己實驗一下。

今天，我收獲了很多，體驗了一次就讓我明白軍人有多苦，我一定要刻苦學(xué)習(xí)，多做空務(wù)像一位小軍人。

好了，我要進入夢鄉(xiāng)了……

教練日記 篇11

我們每一天的軍事訓(xùn)練資料十分簡單，但是是原地轉(zhuǎn)法、正步、立定、齊步這些基本的動作，這些動作平時看起來十分簡單，而此刻做起來卻沒有那么容易了，第一天下來，我們就累得半死，全身都疼，但是大家沒有一個人退縮，都堅持到了最后。其深深體會到了堅持就是勝利。

通過拓展訓(xùn)練，我深刻的理解到了什么叫“團隊”。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的`精神。如果沒有團隊精神，這次所有的拓展項目都無法完成。正是大家嚴(yán)格要求自我，注意細節(jié)、一絲不茍，才能順利完成。

在深深體會到團隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性同時，也學(xué)會了如何突破自我心理的極限，能夠說是一次難得的經(jīng)歷。通過這次訓(xùn)練，我最終能真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，同時也體會到個人潛力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自我，超越了自我。使我明白，沒有不可能，超越自我就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過這次的訓(xùn)練活動有這樣一次深刻的體驗和有好處的經(jīng)歷。我也能為能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會應(yīng)對怎樣的困難，我們都能夠手牽手共同去克服，因為我堅信：團結(jié)就是力量！

在此，我真心的感謝公司組織的這次活動，也感謝我們的隊友，給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們的公司明天更輝煌、更完美！

教練日記 篇12

今天，我們學(xué)校五年級舉行了一個活動————陽光少年快樂軍訓(xùn)，在軍訓(xùn)結(jié)束時外我們還進行了比賽，究竟最后冠軍會花落誰家？不要著急，還是有過程的，最后告訴你們哦！早上的時候，看見有兩個軍人進到我們班了，我心想：難道今天要軍訓(xùn)？那我們還上課嗎？當(dāng)我正想的時候，我們班的英語老師告訴我們這是我們班軍訓(xùn)的教官。當(dāng)軍訓(xùn)開始的時候，我有些膽小不敢說話，你們一定會笑話我吧？等到站隊下樓的時候，我稍微有一點放開了，但還是有點膽小。

第一節(jié)課，我們練了一些團隊默契。教官說：“一流的班級”。我們就要大聲說：“快、靜、齊?！苯坦俸埃骸耙欢薄Ｎ覀兙秃埃骸办o?！苯坦俅祪上驴谏冢覀兒埃骸皔es，Sir?！蔽覀兙毜?馬馬虎虎吧！上午練了齊步走，要領(lǐng)是：1、腳后跟先著地2、用余光看排面3、口號喊齊。練的時候，我心里的小人一直在說：“按教官要求，按教官要求！”我的心情是：除了緊張還是緊張！上午學(xué)了許多，就不一一舉例了。下午把上午練得系統(tǒng)性的都復(fù)習(xí)了一遍。

下午我很有緊迫感，因為要展示了！我心里的小人又說話了：“加油，加油！五。二班是最棒的！”這也是我想表達的。展示時我們真是英姿颯爽！