2024班會(huì)流程模板(必備九篇)

在日常過(guò)程學(xué)習(xí)中，說(shuō)到主題班會(huì)，大家應(yīng)該都參加過(guò)吧？主題班會(huì)能充分發(fā)揮集體的智慧和力量，讓個(gè)人在集體活動(dòng)中受教育、受熏陶，從而提高綜合素質(zhì)。你知道如何準(zhǔn)備一個(gè)主題班會(huì)嗎？以下是小編整理的主題班會(huì)活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

2024班會(huì)流程模板 篇1

活動(dòng)目標(biāo):

情緒對(duì)人的學(xué)習(xí)和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，樂(lè)觀向上，快樂(lè)生活，才能適應(yīng)社會(huì)生活。

自助目標(biāo)：

學(xué)會(huì)控制自己的情緒，掌握控制情緒、調(diào)節(jié)情緒的一些方法，盡量使自己快樂(lè)，并提倡給別人帶來(lái)快樂(lè)。

活動(dòng)方案：

一、表演激趣，導(dǎo)入活動(dòng)

今天，老師帶來(lái)了“人生百味盒”一個(gè)，想看看里面是什么嗎？

請(qǐng)學(xué)生從盒內(nèi)抽出一張紙，并用表情把紙上寫的意思演出來(lái)，讓其他同學(xué)猜一猜，然后全班一起演一演。

二、小品表演大家談

人生就好如一個(gè)百味盒，甜、酸、苦、辣，什么滋味都有。因此，我們每個(gè)人都曾有過(guò)“快樂(lè)、生氣、害怕、悲傷”等不同的情緒體驗(yàn)，這些都是很正常的。不知你有沒(méi)有留意，有的人總是開(kāi)開(kāi)心心，有的人卻總是愁眉苦臉。這是什么原因呢？

1、小品表演：上完體育課，王麗和丁超都很渴，他們跑進(jìn)教室想喝水。王麗看見(jiàn)自己的課桌上有半杯水，很高興。丁超的課桌上也有半杯水，可他卻皺起了眉頭。

王麗為什么事高興？丁超為什么皺起了眉頭？

討論（大家談）：為什么同樣是半杯水，他倆的心情卻不一樣？

2、課堂上，你回答老師的提問(wèn)，可卻答錯(cuò)了，這時(shí)，你會(huì)怎么想？又會(huì)產(chǎn)生什么情緒？填一填：

三、懂得不良情緒對(duì)我們學(xué)習(xí)、生活的影響

1、想法不同，情緒差別很大。讓我們討論一下，日常生活中哪些想法是積極、樂(lè)觀的？哪些想法是消悲觀的？請(qǐng)?jiān)u議下面兩種想法：

（1）瞧他們那神秘的樣子，一定是在說(shuō)我的.壞話了。

（2）這次考試成績(jī)雖然不理想，但只要努力，我一定能趕上去。

2、繼續(xù)評(píng)議：請(qǐng)把下面你認(rèn)為合理的想法放在“陽(yáng)關(guān)大道”上，不合理的想法放在“獨(dú)木橋”上。

（1）他是我的好朋友，他就應(yīng)該和我在一起，不能有其他的朋友。

（2）我對(duì)別人好，別人也應(yīng)該對(duì)我好。

（3）如果我在比賽中沒(méi)有獲獎(jiǎng)，同學(xué)們都會(huì)嘲笑我，看不起我。

（4）如果爸爸媽媽批評(píng)我，則表示對(duì)我做的有些事不滿意，并不表示他們不愛(ài)我。

四、溝通橋

（1）當(dāng)媽媽對(duì)你嘮叨或爸爸對(duì)你發(fā)脾氣時(shí)，你是怎么想的？

（2）當(dāng)課間與同學(xué)發(fā)生矛盾時(shí)，你是怎么解決的？

（3）當(dāng)有同學(xué)議論你的缺點(diǎn)或叫你的綽號(hào)時(shí)，你會(huì)怎么辦？

（4）當(dāng)你的朋友在比賽中取得榮譽(yù)時(shí)，你會(huì)怎么做？

五、活動(dòng)總結(jié)

我們?cè)诓煌牡胤?，面?duì)不同的人和事，就會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，我們都要學(xué)會(huì)努力克服消極情緒對(duì)自己的影響，請(qǐng)同學(xué)們記住：想法不一樣，情緒不一樣，快樂(lè)不快樂(lè)，全在于自己！

2024班會(huì)流程模板 篇2

一、班會(huì)主題:

校園安全要從你我做起。校園事故頻發(fā)，校園安全應(yīng)該引起我們?nèi)嗟闹匾暫途琛?/p>

二、班會(huì)目的:

讓學(xué)生珍惜自己的生命財(cái)產(chǎn)安全，保護(hù)自己的生命財(cái)產(chǎn)安全，這是開(kāi)展校園安全教育的一個(gè)目的，但絕不是最終目的。我們策劃的安全教育班會(huì)，就是要感染大家成為一個(gè)自信、有想象力、有愛(ài)心的'人，同時(shí)有防范意識(shí)。所以我們德育還有一個(gè)目標(biāo)，就是塑造學(xué)生的防范意識(shí)，珍惜生命財(cái)產(chǎn)安全。

三、班會(huì)對(duì)象:

自動(dòng)化等級(jí)0935

四、班會(huì)時(shí)間:

5月18日

五、班會(huì)地點(diǎn):

6號(hào)樓705教室m.endrikfelipe.com

六、班會(huì)流程:

團(tuán)支書和組委會(huì)主持班會(huì)，全班同學(xué)陸續(xù)參加討論，各抒己見(jiàn)，互相對(duì)峙。其中，班長(zhǎng)馮波，團(tuán)支書，組委會(huì)成員彭。表達(dá)你的想法并總結(jié)如下:

首先，我們的同學(xué)應(yīng)該有很高的安全意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性和緊迫性。如果發(fā)現(xiàn)安全隱患，應(yīng)及時(shí)向?qū)W校報(bào)告，防止其發(fā)生。

第二，注意宿舍的安全。同學(xué)之間要互相幫助，互相支持，在宿舍愉快的生活，注意陌生人進(jìn)出宿舍。它可以在出臥室的時(shí)候上鎖，斷電斷水，防止臥室里的貴重物品丟失，錢、手機(jī)等物品隨身攜帶。(列舉了周圍電腦、手機(jī)、錢被盜的案例，學(xué)校部署的公寓管理規(guī)定，重點(diǎn)闡述了大學(xué)生生命財(cái)產(chǎn)損失的原因，以及防范措施)

第三，一切運(yùn)動(dòng)都要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前，要做好充分的準(zhǔn)備，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，以免碰撞或摔倒?/p>

第四，注意食品衛(wèi)生安全。建議大家中午在學(xué)校食堂吃飯。

第五，要注意教室的安全。學(xué)生上課離開(kāi)教室必須關(guān)好門窗，以免給小偷機(jī)會(huì)；上下樓梯注意有序，去食堂宿舍注意不要亂跑。還有就是要節(jié)約用電，教室空了要及時(shí)關(guān)燈。

七、班會(huì)總結(jié):

在“象牙塔”里學(xué)習(xí)和生活，難免會(huì)面臨各種危險(xiǎn)。今天簡(jiǎn)單介紹一下我們身邊可能遇到的幾種常見(jiàn)的安全現(xiàn)象，旨在幫助大家進(jìn)一步提高安全意識(shí)，掌握安全防范知識(shí)，加強(qiáng)自我安全防護(hù)，積極參與學(xué)校安全管理，共同維護(hù)和營(yíng)造學(xué)校安全穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境，以體現(xiàn)“安全教育，防患于未然”。

2024班會(huì)流程模板 篇3

地點(diǎn)：

81班教室

主持人：

班主任

對(duì)象：

八年級(jí)1班全體學(xué)生。

活動(dòng)目的：

讓學(xué)生在活動(dòng)中增強(qiáng)學(xué)生的防火安全防范意識(shí)，提高學(xué)生的自護(hù)自救能力，避免火災(zāi)事故的發(fā)生，讓學(xué)生明白防火人人有責(zé)，要從我做起，從小事做起。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、讓學(xué)生提前收集有關(guān)火災(zāi)事故的新聞(學(xué)生身邊發(fā)生的新聞材料)。

2、收集一些防火安全知識(shí)。

活動(dòng)過(guò)程：

班主任：

火是人類的朋友，它帶給我們光明，推動(dòng)著人類社會(huì)走向文明。但是，火一旦失去控制就會(huì)造成災(zāi)難，古往今來(lái)，多少無(wú)情的火災(zāi)不勝枚舉。就拿我們身邊的例子來(lái)說(shuō)：2008年涵江區(qū)商業(yè)批發(fā)城發(fā)生一起火災(zāi)事故。同學(xué)們，血淋淋的教訓(xùn)又一次地給我們敲響警鐘：防火安全，重于泰山?；诖耍瑸榱嗽鰪?qiáng)同學(xué)們的安全防范意識(shí)，提高學(xué)生的自護(hù)自救能力，我們準(zhǔn)備了這次《校園防火安全與我們息息相關(guān)》的主題班會(huì)。在這次班會(huì)上，我們將通過(guò)各種形式來(lái)掌握防火安全知識(shí)，從而避免火災(zāi)事故的發(fā)生，確保同學(xué)們擁有一個(gè)安全的校園環(huán)境。

一、交流各個(gè)小組收集的有關(guān)火災(zāi)事故的新聞(學(xué)生身邊發(fā)生的新聞材料)。分享彼此的感受。

二、展示各小組收集的火災(zāi)照片，同學(xué)們交流發(fā)生火災(zāi)的原因。

三、交流防火安全知識(shí)。

四、互動(dòng)

1、如果著火了，怎么辦?

發(fā)生火情，同學(xué)們一定要保持鎮(zhèn)靜?；馂?zāi)初起階段，一般是很小的一個(gè)小點(diǎn)，燃燒面積不大，產(chǎn)生的熱量不多。這時(shí)只要隨手用沙土、干土、浸濕的毛巾、棉被、麻袋等去覆蓋，就能使初起的火熄滅。如果火勢(shì)十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿試圖撲救，應(yīng)該立刻逃離火場(chǎng)，打119火警電話，通知消防員救火。

2、初起火災(zāi)如何報(bào)警?

(1)可向公寓管理人員報(bào)警，也可拔打火警電話119。沒(méi)有電話或沒(méi)有手機(jī)的地方，如農(nóng)村和邊遠(yuǎn)山區(qū)，可以打鑼敲鐘、吹哨、喊話向四周報(bào)警，動(dòng)員鄉(xiāng)鄰一起來(lái)滅火。

(2)報(bào)警時(shí)要講清著火單位、所在區(qū)(縣)、街道、門牌等盡量詳細(xì)的`地址。盡可能說(shuō)清著火部位、著火物質(zhì)、火情大小。

(4)講清報(bào)警人姓名、電話號(hào)碼和住址。

(5)報(bào)警后要安排人到街道口等候消防車，指引消防車去火場(chǎng)的道路。

(6)遇有火情，不要圍觀。有的同學(xué)出于好奇，喜歡圍觀消防車，這既有礙于消防人員工作，也不利于同學(xué)們的安全。

注意：不能隨意亂打火警電話。假報(bào)火警是擾亂公共秩序、妨礙公共安全的違法行為。如發(fā)現(xiàn)有人假報(bào)火警，要加以制止。同時(shí)在報(bào)警的同時(shí)，可在物業(yè)管理人員或保衛(wèi)人員的帶領(lǐng)下，就近使用滅火器或開(kāi)啟消防栓進(jìn)行滅火。如火勢(shì)較難控制時(shí)，除繼續(xù)千方百計(jì)設(shè)法撲救外，還應(yīng)高度重視自身的安全防護(hù)。

3、當(dāng)你遇到火災(zāi)時(shí)如何逃生?

(1)火災(zāi)襲來(lái)時(shí)要迅速疏散逃生，不可蜂擁而出或留戀財(cái)物，要當(dāng)機(jī)立斷，披上浸濕的衣服或裹上濕毛毯、濕被褥勇敢地沖出去，但千萬(wàn)不要披塑料雨衣。

(2)如遇到身上著火，可就地打滾，或用厚重衣物覆蓋壓滅火苗;如遇到在濃煙中避難逃生，要盡量放低身體，并用濕毛巾捂住嘴鼻。

(3)大火封門無(wú)路逃生時(shí)，可用浸濕的被褥衣物等堵塞門縫，潑水降溫，呼救求援;火災(zāi)襲來(lái)時(shí)，身處樓上的人員應(yīng)判清火情，保持鎮(zhèn)靜，不可盲目跳樓，可用繩子或把床單撕成條狀連起來(lái)，緊拴在門窗框和重物上，順勢(shì)滑下。

(4)當(dāng)被大火圍困又沒(méi)有其他辦法可自救時(shí)，可用手電筒、醒目物品不停地發(fā)出呼救信號(hào)，以便消防員及時(shí)發(fā)現(xiàn)，組織營(yíng)救。

五、牢記《報(bào)警歌謠》

報(bào)警早，損失小，“119”電話要記牢。

社會(huì)主義制度好，救火分文都不要。

報(bào)清門牌和號(hào)碼，說(shuō)明火勢(shì)大和小。

跑到路口等車來(lái)，救火時(shí)間能提早。

六、防火安全，重于泰山(了解校園防火常識(shí))。

防止火災(zāi)發(fā)生的關(guān)鍵，是做好火災(zāi)的預(yù)防工作。同學(xué)們只要認(rèn)真貫徹消防法規(guī)，自覺(jué)遵守消防安全管理規(guī)定，就能有效預(yù)防火災(zāi)的發(fā)生。

七、班主任小結(jié)

親愛(ài)的同學(xué)們，冬季來(lái)臨，風(fēng)多雨少，氣候干燥，是火災(zāi)的多發(fā)季節(jié)，防火顯得尤為重要。

2024班會(huì)流程模板 篇4

一、活動(dòng)主題：

人生之夢(mèng)，從青春起航

二、活動(dòng)口號(hào)：

行管092，我的未來(lái)我做主

三、活動(dòng)背景：

從小學(xué)到現(xiàn)在，我們一直在努力，努力在各方面提高自己。我想我們最終的目的也無(wú)非是想擁有一份優(yōu)越的工作，一個(gè)可以施展自我的舞臺(tái)。大學(xué)生活讓我們的知識(shí)和內(nèi)涵都走上了一個(gè)新的階梯，讓我們?cè)诟鼘拸V的領(lǐng)域里認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)世界。豐富的理論知識(shí)等待著我們?nèi)?shí)踐，人生的美好未來(lái)等待我們?nèi)ラ_(kāi)發(fā)，正所謂“人生之夢(mèng)，從青春起航”。追求理想、追求人生目標(biāo)作為新一代青年對(duì)未來(lái)的期望，我們通過(guò)關(guān)注自身專業(yè)的動(dòng)態(tài)，增強(qiáng)對(duì)專業(yè)的認(rèn)識(shí)，從而明確自己的人生規(guī)劃，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，為美好的明天打下基礎(chǔ)。

四、活動(dòng)的目的及意義：

通過(guò)本次團(tuán)日活動(dòng)，讓同學(xué)們更好地了解本專業(yè)的'知識(shí)與特點(diǎn)，明確人生理想與目標(biāo)，進(jìn)一步提高我們大學(xué)生的素質(zhì)拓展和創(chuàng)新能力，加強(qiáng)團(tuán)支部間的凝聚力、班級(jí)同學(xué)們的思想交流、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，增進(jìn)彼此之間的溝通和友誼，讓行管092的我們?cè)诨顒?dòng)中體驗(yàn)不一樣的快樂(lè)。

五、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年4月~5月

活動(dòng)地點(diǎn)：仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院、越秀公園、濱江一小

六、活動(dòng)參加人員：

行政管理092班全體同學(xué)

七、活動(dòng)內(nèi)容:

Part 1：情景表演：《五年后的我們》

Part 2：游越秀公園并采訪

Part 3：到濱江一小

（一）、活動(dòng)前期準(zhǔn)備：

1、20xx年4月7日，召開(kāi)學(xué)生委員第一次會(huì)議。

會(huì)議時(shí)間：7日晚上9：30

會(huì)議地點(diǎn)：課室303

出席人員：全體班委及部分學(xué)生

會(huì)議內(nèi)容：根據(jù)發(fā)下的通知書，征求活動(dòng)方案。

2、20xx年4月15日，召開(kāi)班委第二次會(huì)議

會(huì)議時(shí)間：15日早上10：30

會(huì)議地點(diǎn)：課室

出席人員：全體班委

會(huì)議內(nèi)容：

1、決定活動(dòng)流程。

2、分配工作。

（二）、活動(dòng)流程：

Part 1、情景表演：《五年后的我們》

1、在4月22日之前就安排好角色

2、4月22日早上9：00，全體成員在何香凝像前集合。

3、9:00~10:00分別在課室、宿舍等進(jìn)行拍攝

Part 2、游越秀公園并采訪

1、4月24日早上8點(diǎn)，何香凝像集合并出發(fā)

2、8：30分，到達(dá)越秀公園

①集體合照留念

②分成3個(gè)小組分別參觀并采訪：A組主要參觀景點(diǎn)為“鎮(zhèn)海樓”；B組主要參觀景點(diǎn)為“五羊石雕”；C組主要參觀景點(diǎn)為“中山紀(jì)念碑”。

Part 3、到濱江一小

1、4月29日下午4：00：全體成員在何香凝像前集合，分配好任務(wù)后，出發(fā)前往濱江一小

2、4：20：到達(dá)小學(xué)

3、4：30~5：20與二年級(jí)（1）班的同學(xué)一同交流

①關(guān)于“有夢(mèng)就追”的討論

②將自己的夢(mèng)想寫在紙上，折成飛機(jī)，放飛

③送上小禮物

八、活動(dòng)思想：

人生之夢(mèng)，從青春起航。大學(xué)，正是青春飛揚(yáng)的年華，同學(xué)們有太多的理想抱負(fù)等待實(shí)現(xiàn)。情景表演：《五年后的我們》，我們規(guī)劃我們的人生，我的未來(lái)我做主；游越秀公園并采訪，在游玩中體會(huì)團(tuán)結(jié)合作的快樂(lè)，了解人們對(duì)我們行政管理專業(yè)的理解；到濱江一小，希望在與小朋友的交流中，體會(huì)與回味童年的快樂(lè)，尋求最初的夢(mèng)想。

九、活動(dòng)預(yù)算：卡紙： 5元

水筆： 20元

2024班會(huì)流程模板 篇5

一、活動(dòng)目的：

作為一名大學(xué)生，因該時(shí)刻關(guān)注國(guó)家的時(shí)事政治，一方面能夠提升自身的思想能力，另一方了解國(guó)家的相關(guān)動(dòng)向，對(duì)于自身以后的發(fā)展將有很大益處。因此，開(kāi)展有關(guān)學(xué)習(xí)“兩會(huì)精神”的主題班會(huì)很重要。對(duì)“兩會(huì)”涉及的多方面內(nèi)容做細(xì)致的敘述分析，加深了同學(xué)們對(duì)“兩會(huì)”的'了解和彼此間的交流，讓大家從思想上開(kāi)始重視“兩會(huì)”的召開(kāi)，為日后踏上社會(huì)將會(huì)遇到的問(wèn)題打好了預(yù)防針。

二、承辦單位：

商管系連鎖（2）班全體

三、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年4月6日-晚上7點(diǎn)

四、活動(dòng)對(duì)象：

商管系連鎖（2）班全體人員

五、活動(dòng)地點(diǎn)：

四川省商務(wù)職業(yè)學(xué)院4502教室

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1、提前將全班同學(xué)分成小組，分別討論如何學(xué)習(xí)“兩會(huì)”。

2、介紹班會(huì)主題及班會(huì)流程，對(duì)“兩會(huì)”進(jìn)行簡(jiǎn)單的說(shuō)明。

3、進(jìn)行“兩會(huì)”問(wèn)答游戲環(huán)節(jié)，以宿舍為單位各派一名代表選取一個(gè)帶有“兩會(huì)”問(wèn)題的氣球，踩破氣球回答問(wèn)題，與舍友共同探討，回答問(wèn)題。若答不上可以向其他人求助。

4、征求同學(xué)們對(duì)學(xué)習(xí)“兩會(huì)”的各種方式，主動(dòng)學(xué)習(xí)“兩會(huì)”精神，號(hào)召同學(xué)們幾級(jí)參加班級(jí)宣傳欄關(guān)于“兩會(huì)”的宣傳布置。讓同學(xué)們?cè)谌粘Ｉ钪嘘P(guān)注“兩會(huì)”，與中國(guó)共奮進(jìn)，爭(zhēng)做合格的大學(xué)生。

七、活動(dòng)流程：

1、提前通知同學(xué)到指定地點(diǎn)，準(zhǔn)備參加做好準(zhǔn)備。

2、安排部分同學(xué)提前到教室場(chǎng)地布置，維持秩序；各種所需要物品搬運(yùn)等。

3、在布置時(shí)在黑板上畫上團(tuán)徽或者國(guó)旗的標(biāo)志，同時(shí)規(guī)劃各小組同學(xué)座次分布。以及活動(dòng)中所需物品

4、其他同學(xué)提前10分鐘到場(chǎng)，維護(hù)秩序的人員讓同學(xué)有序入座，避免出現(xiàn)擁擠與哄鬧現(xiàn)象發(fā)生。

5、主題活動(dòng)開(kāi)始前，紀(jì)律委員點(diǎn)到（預(yù)計(jì)3分鐘）

6、被選主持人致開(kāi)場(chǎng)詞，之后有序安排活動(dòng)開(kāi)展。

2024班會(huì)流程模板 篇6

目標(biāo)：

讓學(xué)生珍惜生命，懂得一些交通安全保護(hù)知識(shí)與措施

準(zhǔn)備：

課件、競(jìng)賽題、表演道具

過(guò)程：

一、活動(dòng)導(dǎo)入：

同學(xué)們，我們都知道人的生命只有一次，然而有些人卻不懂得珍惜自己的生命，給社會(huì)給家里人帶來(lái)了無(wú)盡的'傷害，大家請(qǐng)看——（播放課件）渲染悲慘氣氛……

二、活動(dòng)開(kāi)展：

1、讀一讀：

裝上安全上路，載滿幸?；丶?/p>

效益誠(chéng)可貴，生命價(jià)更高

十次事故九次快

千好萬(wàn)好、平安最好

2、賽一賽：

考安全知識(shí)，每生輪流答一題，答對(duì)有獎(jiǎng)。

3、演一演：

自編自演小品劇《如果我是一名司機(jī)》

4、議一議：

討論自己應(yīng)該注意哪些安全

5、唱一唱：《愛(ài)的奉獻(xiàn)》

2024班會(huì)流程模板 篇7

前言：

有位哲學(xué)家曾說(shuō)過(guò)：勞動(dòng)創(chuàng)造美！是的，人類的進(jìn)化就是從不斷升級(jí)的勞動(dòng)而來(lái)的。千百年來(lái)，勤勞勇敢的中華民族在長(zhǎng)期的勞動(dòng)實(shí)踐中創(chuàng)造了舉世矚目的人類文明和燦爛的歷史文化。本月活動(dòng)將通過(guò)開(kāi)展廣泛的實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生去搜集、發(fā)現(xiàn)、去創(chuàng)造，通過(guò)動(dòng)手、動(dòng)腦，感受廣義的“勞動(dòng)”的樂(lè)趣！

活動(dòng)目的：

通過(guò)學(xué)生參與性勞動(dòng)，讓學(xué)生在勞動(dòng)中體驗(yàn)勞動(dòng)創(chuàng)造美的樂(lè)趣，感受勞動(dòng)創(chuàng)造美的真諦。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的學(xué)科活動(dòng)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)掌握科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，感受到勞動(dòng)無(wú)所不在、勞動(dòng)創(chuàng)造生活。

活動(dòng)口號(hào)

勞動(dòng)創(chuàng)造美

活動(dòng)時(shí)間

5月

活動(dòng)過(guò)程

板塊一：吟唱表心跡

沒(méi)有勞動(dòng)，人類就無(wú)法生存，社會(huì)就不能發(fā)展的道理，勞動(dòng)是最光榮的。

1、每個(gè)學(xué)生搜集適合關(guān)于勞動(dòng)、關(guān)于母親節(jié)為主題的篇章（詩(shī)歌、散文、故事均可），進(jìn)行一次“詩(shī)歌串串吟”的晨誦展示。

2、利用晨會(huì)課、閱讀指導(dǎo)課組織學(xué)生學(xué)習(xí)“感動(dòng)”中國(guó)的先進(jìn)網(wǎng)事跡，讓學(xué)生踏著勞模的足跡用自己的勞動(dòng)創(chuàng)造人生的輝煌，為祖國(guó)添磚加瓦。

3、把學(xué)生閱讀的詩(shī)歌和為母親所做的是編輯成冊(cè)。附表一

板塊二：巧手創(chuàng)書簽

結(jié)合學(xué)校藝術(shù)節(jié)，讓孩子們用自己靈巧的小手制作各種各樣的書簽和讀書卡在班級(jí)展示。讓孩子們欣賞自己的勞動(dòng)成果，享受勞動(dòng)的快樂(lè)！

板塊三：我是操作小能手

開(kāi)展“我學(xué)會(huì)了掃地”、“我為自己理書包”“我會(huì)當(dāng)好值日生”“誰(shuí)的桌肚最整齊”活動(dòng)，做好教室、包干區(qū)的值日、保潔工作，準(zhǔn)確地使用勞動(dòng)工具。每個(gè)學(xué)生在掌握基本勞動(dòng)技能的基礎(chǔ)上，要重視抓勞動(dòng)質(zhì)量的`工作。

具體操作：

1、準(zhǔn)備：每小組選5名參加整理書包、系鞋帶、穿衣服、系紅領(lǐng)巾比賽的代表。

2、開(kāi)展比賽活動(dòng)并評(píng)選各種勞動(dòng)能手。

3、學(xué)習(xí)掃地的正確步驟，比比誰(shuí)把教室掃得又快又干凈。

板塊四：民俗藝術(shù)我輩出

五月份，根據(jù)自己的實(shí)際情況，走進(jìn)社區(qū)向父母、爺爺奶奶或者周圍的老人請(qǐng)教，用心去發(fā)現(xiàn)那些留傳在民間的傳統(tǒng)民俗藝術(shù)，同時(shí)自己動(dòng)手去學(xué)習(xí)并能夠熟練掌握一門藝術(shù)。在活動(dòng)中用心去體驗(yàn)、去感受這些傳統(tǒng)民間藝術(shù)的美感，把自己認(rèn)為做好的作品帶回來(lái)與老師同學(xué)們一起分享。六一前后學(xué)校將舉行“我來(lái)露一手”才藝大比拼，為學(xué)生提供一個(gè)展示才藝的機(jī)會(huì)。

2024班會(huì)流程模板 篇8

一、活動(dòng)目的。

通過(guò)本次隊(duì)會(huì)，使學(xué)生在歡樂(lè)的活動(dòng)中掌握防火安全知識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生的防范意識(shí)；教給學(xué)生一些自護(hù)自救的方法，學(xué)會(huì)冷靜地處理各種火災(zāi)緊急情況。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備。

1、讓同學(xué)們收集有關(guān)火災(zāi)事故的新聞。

2、組織學(xué)生排演節(jié)目。

3、選好及訓(xùn)練班會(huì)主持。

4、了解一些防火安全知識(shí)。

三、活動(dòng)過(guò)程。

1、了解火

甲：地球上沒(méi)有火，是個(gè)死的地球，猿類也很難進(jìn)化成人。沒(méi)有廣義的火出現(xiàn)在地球上，既不會(huì)有人類也不會(huì)有人類文明的存在！因之世上的這文明、那文明，都與火文明息息相關(guān)。認(rèn)識(shí)火、尊重火、運(yùn)用火，是人類最重要的文明意識(shí)之一。反之，就是野蠻和愚昧。

乙：然而也正因?yàn)槿瞬徽J(rèn)識(shí)火、不尊重火，或錯(cuò)誤地、不懷好意地使用火，給人類帶來(lái)的災(zāi)難也鋪天蓋地、觸目驚心！古代將自然界中無(wú)端發(fā)生的火災(zāi)，統(tǒng)統(tǒng)稱之為“天火”。而人為制造 的火災(zāi)，總量比“天火”要多的多，這些都必然牽連出對(duì)人和物的嚴(yán)重摧毀。

主持人甲：同學(xué)們，在你們的記憶中對(duì)哪些災(zāi)難印象較深？（圖片）

對(duì)，這些災(zāi)難后遭殃的都是人和人創(chuàng)造的財(cái)物。

乙：人類文明的蘇醒，重要標(biāo)志之一就是告別火在使用方式上的野蠻化，使之進(jìn)入理性化和道德化。

甲：遺憾的.是至今許多人仍未達(dá)到這種悟性和品位。對(duì)火的使用不當(dāng)，致使人為的火災(zāi)頻頻不斷，甚而與日俱增，且又規(guī)模越來(lái)越大。大片的森林燒了，大型的建筑物燒了或煤礦被瓦斯炸毀了，許多條活生生的生命也隨之而去。深究原因，大多不是緣于天災(zāi)而是基于人禍。

甲：越是如此，人們就應(yīng)該更加明白：火的屬性是雙重的，火既可以是吉祥之鳥(niǎo)，又可以是兇殘之虎。從某種意義上說(shuō)，現(xiàn)代火災(zāi)大都不屬于天災(zāi)而屬于人禍，這就需要我們對(duì)火有更高明、更理性的認(rèn)識(shí)，也需要我們掌握一些消防安全常識(shí)。

2、游戲問(wèn)答。

（1）撲救電器火災(zāi)應(yīng)首先做什么？ 答：切斷電源。

（2）發(fā)生火災(zāi)撥通“119”后，應(yīng)向“119”臺(tái)報(bào)告哪些情況？答：應(yīng)報(bào)告失火部位，燃燒的物質(zhì)，火勢(shì)大小，所威脅的物質(zhì)，報(bào)警人姓名、單位、電話號(hào)碼等情況，并派人到路口迎接消防車的到來(lái)。

（3）消防隊(duì)撲救火災(zāi)收費(fèi)嗎？答：公安消防隊(duì)撲救火災(zāi)不收費(fèi)。

（4） 使用電熱毯怎樣注意防火？答：不能長(zhǎng)時(shí)間通電，人員離開(kāi)后必須切斷電源；嚴(yán)禁折疊使用，防止電熱絲損壞發(fā)生事故。

（5）人身衣服著火怎么辦？答：

1、在可能的情況下盡快脫去著火的衣服；

2、就地翻滾把火壓滅。

（6）家庭發(fā)生火災(zāi)后，您有幾種逃生的方法？答：

1、遇有濃煙烈火時(shí)，必須把自己的衣服淋濕；再找一塊濕毛巾捂住口鼻；

2、在有濃煙，視線不清的情況下，手摸墻壁慢慢撤離；

3、樓道無(wú)法逃離時(shí)，應(yīng)利用窗戶陽(yáng)臺(tái)拴上安全繩或床單逃生；

4、不能盲目跳樓，應(yīng)等待救援。

甲：大家的回答都很不錯(cuò)。

3、火災(zāi)中自救的辦法

乙：是啊，看來(lái)大家對(duì)消防安全知識(shí)知道的很多很好的。我們請(qǐng)同學(xué)來(lái)介紹一些在火災(zāi)中自救的辦法（兩個(gè)兩個(gè)上臺(tái)說(shuō)）

（1）減輕濃煙危害的方法

a、大量地噴水，降低濃煙的溫度，抑制濃煙蔓延的速度。

b、用毛巾或布蒙住口鼻，減少煙氣的吸入，關(guān)閉或封住與著火房間相通的門窗，減少濃煙的進(jìn)入。

c、從煙火中出逃，如煙不太濃，可俯下身子行走；如為濃煙，須匍匐行走，在貼近地面30厘米的空氣層中，煙霧較為稀薄。高層建筑的電梯間、樓梯、通氣孔道往往是火勢(shì)蔓延上升的地方，要回避。煙火上行，人要下行。

（2）火災(zāi)中燒傷的急救原則

一滅：迅速滅火是火災(zāi)燒傷急救的基本原則。被燒傷者應(yīng)盡快脫掉燃燒的衣帽，或就地臥倒，在地上滾動(dòng)熄滅火焰。如附近有水匯、河溝，可跳入水中滅火。切不可亂跑，以免越跑身上的火越燒越旺，也不要呼喊，以免吸入火焰引起呼吸道燒傷。

二查：檢查救出火場(chǎng)的傷員有無(wú)危及生命的嚴(yán)重?fù)p傷，如顱腦和內(nèi)臟損傷、呼吸道燒傷致呼吸困難。危重病人應(yīng)就地?fù)尵?，清除口鼻?nèi)異物，保持呼吸道通暢，給予吸氧。心跳呼吸停止者立即行心肺復(fù)蘇。

三防：防疼痛和休克。燒傷后都會(huì)有嚴(yán)重的疼痛和煩躁不安。應(yīng)給予強(qiáng)力鎮(zhèn)痛藥。嚴(yán)重?zé)齻芸彀l(fā)生休克。這時(shí)應(yīng)現(xiàn)場(chǎng)快速輸入生理鹽水抗休克。燒傷病人因灼烤出現(xiàn)嚴(yán)重口渴，不要給予大量白開(kāi)水，而應(yīng)給予燒傷飲料。

四包：現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)注意保護(hù)燒傷創(chuàng)面，用干凈紗布、被單包裹或覆蓋，然后送醫(yī)院處理。

（3）火災(zāi)中的其他應(yīng)急方法

火災(zāi)發(fā)生時(shí)有煙出現(xiàn)，如火仍小，則盡力撲滅。用毛毯或厚窗簾蓋住火苗，隔絕其氧氣供應(yīng)，或者用沙土、水或滅火器。

如果火勢(shì)太旺，手中的工具已不可能撲滅大火，則疏散財(cái)物，關(guān)閉干線電路，關(guān)上火焰可能穿過(guò)的門窗。疏散完畢后，最好將火勢(shì)控制在一處，以便在消防人員或營(yíng)救人員到來(lái)之前阻止火的擴(kuò)展。

火向上擴(kuò)展的速度比向下更快，盡管坍塌的地板或墻壁會(huì)攜著火苗向下方撲去。樓梯和通風(fēng)管道、天井等地點(diǎn)最危險(xiǎn)。

樓層起火時(shí)千萬(wàn)不能使用電梯！

如果自己孤立無(wú)援，不能消除危險(xiǎn)，那么躲到一個(gè)離火勢(shì)盡可能遠(yuǎn)的房間（但房間不能位于更高層，）如果屋內(nèi)有床單或窗簾，用它們結(jié)成一根繩索。如果必須跳到堅(jiān)硬的混凝土地面時(shí)，一個(gè)斜坡造成的傷害會(huì)更小。

緊閉屋門，用窗簾、墊子或其他厚東西塞緊門周圍的縫隙。如果可能，用水浸濕?；馂?zāi)發(fā)生之后如一直無(wú)法報(bào)警，可打開(kāi)窗戶引人注意。

用一些器具將窗子敲破，也可以用腳破，但不可迅速將腳抽回－－要小心破玻璃。如用手，要把手包裹好，用拳猛擊。身上如穿著厚夾克，用肘部撞擊效果也很好。

如被迫穿越火場(chǎng)，用毛毯、窗簾或大衣（如可能，要弄潮）裹住全身（包括頭部），然后深呼吸走過(guò)去。

從大火中跑出時(shí)，如衣服著火，不能站在地面，不能跑－－跑動(dòng)會(huì)扇起火勢(shì)。在地面滾動(dòng)，用毛毯、大衣等東西裹住身體以窒熄火苗。

如他人逃出大火時(shí)衣服已著火，將其推倒在地，用同樣方法使火苗缺氧自然熄滅。不要抱住他們，否則會(huì)引火傷身。

4、消防口訣

甲：時(shí)間過(guò)得真快，我們這期班會(huì)就要結(jié)束了。

乙：不知大家學(xué)會(huì)了多少消防安全知識(shí)。下面我們請(qǐng)同學(xué)說(shuō)說(shuō)消防口訣

第一訣：熟悉環(huán)境，暗記出口。請(qǐng)記住：在安全無(wú)事時(shí)，一定要居安思危，給自己預(yù)留一條通路。

第二訣：通道出口，暢通無(wú)阻。請(qǐng)記?。鹤詳嗪舐罚厮罒o(wú)疑。

第三訣：撲滅小火，惠及他人。請(qǐng)記住：爭(zhēng)分奪秒撲滅“初期火災(zāi)”。

第四訣：保持鎮(zhèn)靜，明辨方向，迅速撤離。請(qǐng)記?。喝酥挥谐林?zhèn)靜，才能想出好辦法。

第五訣：不入險(xiǎn)地，不戀財(cái)物。請(qǐng)記?。毫舻们嗌皆?，不怕沒(méi)柴燒。

第六訣：簡(jiǎn)易防護(hù)，蒙鼻匍匐。請(qǐng)記?。憾嘁稽c(diǎn)防護(hù)多一絲希望。

第七訣：善用通道，莫入電梯。請(qǐng)記?。禾由臅r(shí)候，乘電梯極危險(xiǎn)。

第八訣：緩降逃生，滑繩自救。請(qǐng)記?。耗懘笮募?xì)救命繩就在身邊。

第九訣：避難場(chǎng)所，固守待援。請(qǐng)記?。簞?chuàng)造條件，爭(zhēng)取時(shí)間。

第十訣：緩晃輕拋物品，尋求援助。請(qǐng)記?。罕┞蹲约旱奈恢?，才能爭(zhēng)取有效拯救自己。

第十一訣：火已及身，切勿驚跑。請(qǐng)記?。壕偷卮驖L雖狼狽，烈火焚身可免除。

5、輔導(dǎo)員講話

火是人類的朋友，它給人們帶來(lái)光明和溫暖，帶來(lái)了人類的文明和社會(huì)的進(jìn)步。但火如果失去控制，釀成火災(zāi)，就會(huì)給人民生命財(cái)產(chǎn)造成巨大損失?？梢?jiàn)學(xué)習(xí)了解一些消防知識(shí)，減少人為火災(zāi)的發(fā)生，對(duì)少年朋友來(lái)說(shuō)是多么重要。一些同學(xué)有玩火的壞習(xí)慣。有的點(diǎn)火燒紙、燒柴草，在野外堆燒廢輪胎、廢塑料，還有的在黑暗處劃火柴、點(diǎn)油燈照明，或彈火柴棍、燒馬蜂窩……玩火極易招致火災(zāi)，近幾年因玩火引起的火災(zāi)每年達(dá)3000余起，使200多人死亡，所造成的經(jīng)濟(jì)損失，如果用于希望工程，可使10萬(wàn)失學(xué)兒童回到課堂。

同學(xué)們要充分認(rèn)識(shí)玩火的危害性和可能帶來(lái)的嚴(yán)重后果，任何時(shí)候都要堅(jiān)決做到不玩火。同學(xué)間還要互相監(jiān)督、互相提醒。如發(fā)現(xiàn)有同學(xué)玩火，應(yīng)該立即制止，并報(bào)告老師和家長(zhǎng)，對(duì)他們進(jìn)行批評(píng)教育。

同學(xué)們，美麗的大自然需要我們的呵護(hù)，讓我們一起共同努力吧！

甲：師生有情火無(wú)情，校園防火鐘長(zhǎng)鳴。

乙：防火常識(shí)進(jìn)校園，自防自救保安全。

合：珍愛(ài)生命從防火做起，杜絕火患從我們做起！同學(xué)們，今天的主題隊(duì)會(huì)到此結(jié)束！

2024班會(huì)流程模板 篇9

俗話說(shuō)：“健康是生命的本錢，運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造健康”。 每天我都可以高高興興的過(guò)，因?yàn)槲医】?；我健康，因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康，我快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運(yùn)動(dòng)無(wú)一不是給我們益處的。

一、活動(dòng)目的。

1、引導(dǎo)學(xué)生正確了解自己的健康情況，以及常規(guī)的鍛煉方法。

2、通過(guò)活動(dòng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)兩操對(duì)身體健康的重要性及意義。

3、調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備。

1、挑選兩位學(xué)生擔(dān)任主持人。

2、提前讓學(xué)生們思考運(yùn)動(dòng)的好處。

三、活動(dòng)環(huán)節(jié)。

1、主持人宣布班會(huì)開(kāi)始并唱初一五班的班歌《武裝》及《五月的花?！?。

2、游戲3——6——9。

3、跟隨音樂(lè)《健康歌》做運(yùn)動(dòng)。

四、班會(huì)過(guò)程。

甲：你想變得健康嗎？你就（快來(lái)）運(yùn)動(dòng)吧！

乙：你想變得聰明嗎？你就運(yùn)動(dòng)吧！

甲：你想變得美麗嗎？你就運(yùn)動(dòng)吧！

合：初一五班主題活動(dòng)“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”現(xiàn)在開(kāi)始。

乙：今天，（就）讓我們來(lái)掀起一場(chǎng)健康熱，運(yùn)動(dòng)潮。

甲：瞧！你這口氣比力氣還大，你這小胳膊小細(xì)腿兒，還（能）掀起運(yùn)動(dòng)潮呢？（面對(duì)大家）同學(xué)們，你們說(shuō)呢？

乙：（擺動(dòng)四肢，抬頭挺胸）別看我細(xì)胳膊細(xì)腿，但我的身體可健康啦！上學(xué)以來(lái)我還沒(méi)請(qǐng)過(guò)一次病假，我每天還堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，小強(qiáng)就是我啦?。ㄗ鰟?dòng)作） 齊：別說(shuō)大話了……（頭甩向一邊）

乙：嘿嘿，難得驕傲一次嗎！我知道，眾人拾柴火才會(huì)高！

甲：所以咯，光說(shuō)不練不是我們的真把戲，讓我們一起做一個(gè)有趣的游戲吧！

乙：大家知道一個(gè)人的身心健康很重要，所以我們今天的游戲既動(dòng)身體，又健大腦。小朋友一定很感興趣。

甲：游戲的名字很簡(jiǎn)單，叫3——6——9。

乙：我來(lái)為大家介紹一下游戲規(guī)則：

第一：按照座位順序，挨個(gè)兒起立并報(bào)數(shù)，逢3、6、9的同學(xué)用拍手代替。比如：你數(shù)字是3、6、9，就拍一下手；如果是3、6、9這三個(gè)數(shù)字兩兩結(jié)合，如39，36，69，等，就拍兩下手。

第二，如果沒(méi)有按照規(guī)則進(jìn)行的同學(xué)就原位站立，游戲結(jié)束后，要稍微懲戒一下，請(qǐng)這些同學(xué)上臺(tái)表演自己喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。（游戲開(kāi)始）

甲：游戲結(jié)束。下面有請(qǐng)各位上臺(tái)來(lái)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。（健康歌）請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)歌詞做動(dòng)作：

小萱萱來(lái)來(lái)來(lái)，跟爺爺做個(gè)運(yùn)動(dòng)，左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)，抖抖手呀，抖抖腳呀，勤做深呼吸，學(xué)爺爺唱唱跳跳，你才不會(huì)老。

笑瞇瞇，笑瞇瞇，做人客氣，快樂(lè)容易。爺爺說(shuō)的容易，早上起床，哈啾哈啾，不要亂吃零食，多喝開(kāi)水，咕嚕咕嚕，我比誰(shuí)更有活力。

左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)，抖抖手啊，抖抖腳呀，勤做深呼吸，學(xué)爺爺唱唱跳跳，我也不會(huì)老。

笑瞇瞇，笑瞇瞇，對(duì)人客氣笑容可掬，你越來(lái)越美麗，人人都說(shuō)nice nice，飯前記得洗手，飯后記得漱口漱口，健康的人快樂(lè)多。

左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱們來(lái)做運(yùn)動(dòng)，抖抖手啊，抖抖腳呀。勤做深呼吸，學(xué)爺爺唱唱跳跳，我們不會(huì)老（我也不會(huì)老）。

嗯，要看好喔。

嗯，嘿咻！嘿咻！嘿咻！嘿咻！

甲：這筋骨都舒展開(kāi)來(lái)了。運(yùn)動(dòng)使人感到精神倍增。上學(xué)期我們班也開(kāi)展了運(yùn)動(dòng)與健康的探究活動(dòng)，許多人深深地體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的好處。不如我們來(lái)互相交流一下運(yùn)動(dòng)心得吧！

1、 我先來(lái)！我以前上課的時(shí)候老打瞌睡，沒(méi)什么精神，后來(lái)開(kāi)始了晨練，堅(jiān)持了一段時(shí)間后，上課有精神了。運(yùn)動(dòng)真是有效??！

2、 我也來(lái)說(shuō)說(shuō)。我以前是個(gè)小病貓，一到換季就要感冒。請(qǐng)假多了，學(xué)習(xí)成績(jī)也被影響了，后來(lái)每天跟著爺爺堅(jiān)持早鍛煉，抵抗力增強(qiáng)了，感冒也少了。以后我還要繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

3、 我來(lái)說(shuō)說(shuō)吧，我是出了名的小胖墩，吃得多，動(dòng)得少。在家爸爸媽媽都叫我小懶豬！我想擺脫這個(gè)稱號(hào)，也實(shí)在覺(jué)得自己夠胖了。現(xiàn)在我在堅(jiān)持每天做運(yùn)動(dòng)，也注意了吃東西有所節(jié)制。我想：只要我堅(jiān)持的話一定會(huì)瘦的。

4、 還有我，別看我瘦，但我有強(qiáng)健的體格，那可不是天生就有的.哦。我愛(ài)好體育活動(dòng)。我每天早上來(lái)到學(xué)校練習(xí)跑步，還練習(xí)跳雙飛。運(yùn)動(dòng)與健康是密不可分的。只有天天運(yùn)動(dòng)才會(huì)像我一樣有健康的體魄。

5、 我是一個(gè)最好的例子……

乙：說(shuō)得真好。謝謝同學(xué)們毫不吝嗇地和我們分享自己的健康秘訣。

甲：是的，聽(tīng)了之后我茅塞頓開(kāi)，我以后要做個(gè)運(yùn)動(dòng)健將。

乙：難得你有如此雄心壯志?？墒沁\(yùn)動(dòng)也要講究方式方法，不能亂來(lái)。

主持人合：好的，我們騰飛班的主題班會(huì)到此結(jié)束。

五、班主任總結(jié)。

人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過(guò)是個(gè)“空想家”所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切，生命是真實(shí)的，運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動(dòng)了，那快樂(lè)就不是夢(mèng)，夢(mèng)也不是夢(mèng)了。因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂(lè)。通向快樂(lè)的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实?，整裝一下，我們出發(fā)吧！

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