幼兒園體育課教案。
幼兒園開展主題活動(dòng),在某種情況下具有影響幼兒身體成長(zhǎng)和認(rèn)知的效果,很多時(shí)候,更是可以增強(qiáng)孩子的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)!為了讓幼兒對(duì)活動(dòng)更加有有興趣,我們需要提前準(zhǔn)備好優(yōu)秀的方案。那么,你是否在為幼兒活動(dòng)方案而煩惱呢?下面是小編幫大家編輯的《體育課小活動(dòng) | 4歲寶寶協(xié)調(diào)性鍛煉小活動(dòng)》,但愿對(duì)您的學(xué)習(xí)工作帶來(lái)幫助。
4歲寶寶
協(xié)調(diào)性鍛煉小游戲
1
跳起來(lái)摸一摸
這是一個(gè)要求幼兒跳起來(lái)后在空中觸摸身體特定部位的游戲。教師可以指導(dǎo)幼兒按照觸摸膝蓋、腳后跟、腳尖的順序逐漸增加游戲的難度。
游戲方法:
教師準(zhǔn)備一層跳箱,鋪好運(yùn)動(dòng)墊。指導(dǎo)幼兒從跳箱上跳下,在雙腳著地之前觸摸膝蓋等部位吧!
2
連續(xù)跑跳
這是一個(gè)需要幼兒一邊跳繩一邊跑步的游戲。指導(dǎo)幼兒手腳相互配合,愉快地前進(jìn)吧!
游戲方法:
幼兒雙手握住繩子,一邊跳繩一邊向前跑。注意在跨越繩子時(shí)不要停止腳步哦!
能力輔導(dǎo):
如果幼兒邊跳邊跑比較困難的話。教師可以將兩根跳繩對(duì)折后交給幼兒,告訴他每只手拿一根跳繩,雙手在身體的兩側(cè)同時(shí)旋轉(zhuǎn)跳繩,然后向前跑。
3
另類保齡球
這是需要幼兒將球踢出并盡量撞倒塑料瓶的游戲。
指導(dǎo)幼兒瞄準(zhǔn)目標(biāo),朝著塑料瓶踢球吧!
游戲方法:
1. 塑料瓶的擺放方法
使用10個(gè)2L的空塑料瓶。將它們按照與保齡球瓶相同的排列方法擺放好。
2. 個(gè)人排名賽
幼兒一次踢球。教師可以組織幼兒在踢球前討論一下自己能踢倒幾個(gè)塑料瓶。
3. 小組賽
將幼兒分成若干小組進(jìn)行游戲吧!每組人數(shù)以2-3人為宜。統(tǒng)計(jì)出每組累積踢倒塑料瓶的個(gè)數(shù),數(shù)量最多的小組獲勝。
能力輔導(dǎo):
剛開始時(shí),球與塑料瓶之間的距離可以近一些,待幼兒逐漸熟練后,教師可以再將距離增大。
4
爬爬爬,向前進(jìn)!
這是一個(gè)需要幼兒在平衡木上爬行前進(jìn)的游戲。幼兒采用熊爬式前進(jìn)也可以哦!
游戲方法:
幼兒在平衡木上爬行。注意爬行時(shí)雙手要牢牢地壓在平衡木上。
能力輔導(dǎo):
由于平衡木的寬度較窄,幼兒做游戲時(shí)不小心手腳落空,就容易從平衡木上摔下來(lái)。因此在整個(gè)游戲過(guò)程中都需要教師保護(hù)。請(qǐng)和幼兒一起開心地做游戲吧!
5
轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),抓小球
這個(gè)游戲需要幼兒先旋轉(zhuǎn)一周,然后抓住小球。當(dāng)幼兒逐漸熟悉游戲規(guī)則后,可以讓其使用雙手以外的其他身體部位“抓”小球。
游戲方法:
1. 雙手抓球
幼兒站在小球?qū)⒁獫L來(lái)的方向,等候教師滾出小球并用雙手接球。
2. 肚子接球
幼兒雙膝跪地,等待小球的到來(lái),當(dāng)小球滾過(guò)來(lái)時(shí)就用肚子將球壓住。
3. 屁股接球
幼兒站在小球?qū)⒁獫L來(lái)的方向,抓住時(shí)機(jī)把小屁股坐在球上,使其停止?jié)L動(dòng)。
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4歲寶寶
?柔軟性鍛煉小游戲
1
模仿秀,變身表演
這個(gè)游戲需要幼兒模仿某種事物的樣貌或者動(dòng)作,看誰(shuí)模仿的最逼真。
(1)大猩猩走路
游戲方法:
1.雙腳分開站立,身體向前彎曲,雙手分別握住雙腳。
2.雙手握住雙腳往前走。做動(dòng)作的同時(shí),如果能模仿出大猩猩的神態(tài),那就更有趣了。
(2)打電話
游戲方法:
1.伸開兩腿坐好,手握起一只腳,將其當(dāng)作手機(jī),在腳底做按鍵動(dòng)作。
2.把腳抬高到耳朵旁,像打電話一樣說(shuō)話。兩名幼兒一起模仿打電話的動(dòng)作會(huì)更有趣哦!
(3)尺蠖
游戲方法:
1. 兩腿伸直坐好,雙手握住大腳趾。注意腿不能彎曲。
2. 保持1的姿勢(shì),一點(diǎn)點(diǎn)挪動(dòng)屁股向前進(jìn)。
2
隧道建好了!
這是需要幼兒雙手抓住單杠搭出一條隧道的游戲。建設(shè)隧道的關(guān)鍵是低下頭,使頭位于兩肩之間。
游戲方法:
1、幼兒雙手抓住單杠。注意單杠的高度最好與幼兒的肩膀齊平。
2、幼兒低頭,使頭部位于兩肩之間。身體和單杠之間的空隙就是隧道。
引導(dǎo)其他幼兒來(lái)鉆隧道。為了增加游戲的樂(lè)趣,可以讓搭建隧道的幼兒數(shù)一數(shù)有多少小朋友來(lái)鉆隧道或大家一共鉆了多少回等等。
抓人游戲
這是在一旦被捉到就不能動(dòng)的簡(jiǎn)單抓人游戲的基礎(chǔ)上加入了一些模仿動(dòng)作的新游戲。
模仿西瓜蟲、模仿海豹、模仿地藏菩薩 雙腳的腳心相對(duì)坐好。右手拇指和食指做圓環(huán)狀,左手張開手心向上。
游戲方法:
1、首先由教師來(lái)抓人。游戲開始前,教師要和幼兒確定好被捉到時(shí)需要模仿的對(duì)象。
2、幼兒被教師捉到后,要立即模仿約定好的對(duì)象并保持姿勢(shì)不動(dòng)。
3、幼兒熟悉游戲規(guī)則后,可以選一名幼兒來(lái)抓人??梢栽O(shè)定游戲時(shí)間,大家輪流來(lái)抓人。
規(guī)則:
被捉住后,保持固定姿勢(shì)不動(dòng)的幼兒如果被其他還沒(méi)被捉住的幼兒碰到,就可以得到解救,自由活動(dòng)。這就是救人規(guī)則。
3
坐著滾球骨碌碌
這是需要幼兒坐在地上滾球的游戲。注意當(dāng)球轉(zhuǎn)到身體的前方時(shí),雙腿也不能打彎哦!
游戲方法:
雙腿向前伸直坐在地上。用手滾動(dòng)球圍繞自己身體旋轉(zhuǎn)一周。雙腿盡量不要彎曲哦!
游戲升級(jí):
分開雙腿進(jìn)行滾球游戲吧!在這種情況下,需要身體更加頻繁地向前傾,做出前驅(qū)的姿勢(shì)。
4
兩人一組拉大鋸
這個(gè)游戲需要兩名幼兒面對(duì)面坐好來(lái)回拉繩子。老師可以給幼兒加油助威,使游戲氣氛更加熱烈。
游戲方法:
兩人一組腳心對(duì)腳心坐好,雙腳可以稍微分開,但不要彎曲。確保膝關(guān)節(jié)處于舒展的狀態(tài)。將繩子對(duì)折,每個(gè)人握著繩子的一端,當(dāng)一個(gè)人拉繩子時(shí),另一個(gè)人身體前屈。動(dòng)作交替進(jìn)行。
3歲寶寶
?平衡性鍛煉小游戲
1
白鶴與烏龜
幼兒掌握白鶴與烏龜這兩個(gè)姿勢(shì)后,要根據(jù)教師的口令迅速做出反應(yīng),用身體表現(xiàn)出相應(yīng)的動(dòng)作。
仙鶴的姿勢(shì):手腕彎曲,手臂向斜上方抬起。抬起一只腳站立。
烏龜?shù)淖藙?shì):蹲下,手臂抱緊膝蓋,盡量縮小身體。
游戲方法:教師說(shuō)“仙鶴”,幼兒做出仙鶴的姿勢(shì)。教師說(shuō)“烏龜”,幼兒做出烏龜?shù)淖藙?shì)。教師偶爾可以假裝說(shuō)錯(cuò),這樣會(huì)使游戲更加有趣。
2
腳尖走一走,腳后跟走一走,膝蓋走一走
這是靈活利用腿和腳各個(gè)部位在運(yùn)動(dòng)墊上走路的游戲。勤加練習(xí),慢慢的提高速度!
游戲方法:
1.腳尖走一走:將腳尖立起來(lái),踮著腳走路。腳尖立起后身體會(huì)變高一些,趕快來(lái)試試吧!
2.腳后跟走一走:把腳掌翹起,只使用腳后跟走路。調(diào)整好平衡,前進(jìn)吧!
3.膝蓋走一走:雙腿跪在運(yùn)動(dòng)墊上走路。這個(gè)動(dòng)作容易使身體向前傾,一定要注意安全。
*教師半跪在運(yùn)動(dòng)墊的一側(cè)。由于幼兒使用膝蓋走路時(shí)容易向前摔倒,所以教師要特別注意看護(hù)。發(fā)現(xiàn)幼兒快要摔倒時(shí),要趕快去扶他們一把。
3
獨(dú)木橋與曲線橋
這是與平衡木具有同等功能的體育游戲?;钣美K子的特性,擺出各種形狀的橋來(lái)玩渡橋游戲。
獨(dú)木橋
教師將繩子拉展,放在地板上作為獨(dú)木橋,幼兒踩著繩子走路。由于繩子是直接放在地板上的,所以即使幼兒從“獨(dú)木橋”上掉下來(lái),也不會(huì)有任何威脅。
彎彎的橋
教師將繩子隨意擺放在地面上,盡可能增加曲線和角度。彎彎的橋準(zhǔn)備好后,幼兒就可以小心的“過(guò)”橋了。
4
模仿走路
這是要求幼兒模仿忍者或者螃蟹的樣子走過(guò)平衡木的游戲。要將忍者和螃蟹的特征充分表現(xiàn)出來(lái)哦!
游戲方法:
忍者走路
幼兒站在平衡木上,立起食指,做出念口訣的姿勢(shì),保持這個(gè)姿勢(shì)用腳尖走路。
*在游戲過(guò)程中教師應(yīng)一直在一旁保護(hù)幼兒,為了防止幼兒在平衡木上掉下來(lái),教師可以一邊觀察幼兒的動(dòng)作和表情,一邊向后退著走。
螃蟹走路
幼兒站在平衡木上,身體與平衡木保持平行,彎曲雙肘,小臂向上抬起,雙手做出剪刀的形狀,橫著身體走過(guò)平衡木。在走路的時(shí)候,可以有節(jié)奏的活動(dòng)兩把“小剪刀”哦!
*教師應(yīng)和幼兒面對(duì)面,模仿螃蟹走路的樣子走在幼兒的前面,同時(shí)注意觀察幼兒的腳步,避免幼兒踏空。
<安全提示> 教師應(yīng)在平衡木的下方和落地處鋪上運(yùn)動(dòng)墊。如果只有一張運(yùn)動(dòng)墊,要將其鋪在落地處。幼兒在平衡木上行走的時(shí)候,教師要注意保護(hù)。
5
鱷魚先生,千萬(wàn)別醒
哇,橋下睡著一只大鱷魚!靜悄悄的過(guò)橋,千萬(wàn)不要驚醒他哦!這是幼兒需要集中注意力,小心翼翼通過(guò)平衡木的游戲。
游戲方法:
1.一名教師扮演鱷魚,躺在平衡木下面,假裝正在睡覺(jué)。幼兒安靜的通過(guò)平衡木,注意一定要有一名教師在一旁保護(hù)。
2.多名幼兒一起站在平衡木上是非常危險(xiǎn)的,教師應(yīng)確保幼兒一個(gè)一個(gè)按照順序走上平衡木。引導(dǎo)幼兒在游戲中遵守秩序也是非常重要的。
3.扮演鱷魚的教師可以時(shí)不時(shí)的打打鼾、打噴嚏或者翻翻身,讓幼兒感受到危機(jī)。不過(guò)要注意鱷魚突然發(fā)出響聲可能會(huì)使幼兒受到驚嚇,比較危險(xiǎn)。因此要避免突然發(fā)出激烈的響聲。
<安全提示>平衡木的高度一定要與幼兒的身高相適應(yīng)。如果平衡木的高度太高,幼兒可能會(huì)產(chǎn)生恐懼心理。如果運(yùn)動(dòng)墊過(guò)高,教師可在地板上多墊幾層運(yùn)動(dòng)墊,盡量減少高度差。
5歲寶寶
?靈巧性鍛煉小游戲
一、摸摸腳跟向前走
這個(gè)游戲需要幼兒一邊觸摸腳心,一邊在運(yùn)動(dòng)墊上走路。教師要提醒幼兒?jiǎn)瓮日玖r(shí)注意保持平衡,不要摔倒哦!
游戲方法:
幼兒站在運(yùn)動(dòng)墊上,一邊重復(fù)“右手觸摸左腳跟、左手觸摸右腳跟”的動(dòng)作,一邊向前進(jìn)。注意觸摸腳跟時(shí),將小腿抬到身體的前方。
游戲升級(jí):
在身體后面彎曲小腿,右手觸摸左腳跟,左手觸摸右腳跟。一邊重復(fù)做上述動(dòng)作,一邊向前進(jìn)吧!
二、齊心協(xié)力來(lái)傳球
每名幼兒手拿一個(gè)球,同時(shí)進(jìn)行傳球游戲。注意投球時(shí)要抓準(zhǔn)時(shí)機(jī)哦!
游戲方法:
1、雙人傳球游戲
兩人一組,面對(duì)面進(jìn)行傳球。兩人同時(shí)向?qū)Ψ酵肚颍⒔幼?duì)方投過(guò)來(lái)的球。
2、多人游戲
人數(shù)增加,游戲的難度也會(huì)增加。人數(shù)最多時(shí)可以是五人。游戲前,大家要商量好往哪個(gè)方向進(jìn)行傳球。此外,傳給自己的球也要接住哦!
三、抬抬腳尖,抬抬腳跟
這個(gè)游戲需要幼兒運(yùn)動(dòng)腳尖和腳跟使繩子穿過(guò)身體。訓(xùn)練腳部的細(xì)微動(dòng)作是這個(gè)游戲的關(guān)鍵哦!
游戲方法:
1、先抬起腳尖,讓繩子通過(guò)腳掌下方。
2、抬起腳后跟,讓繩子繞過(guò)身體下方。
3、將繩子從身體后方轉(zhuǎn)到身體前方,重新開始。
四、蛇形路上的跳繩接力賽
一邊跳繩,一邊繞過(guò)障礙物。順暢地通過(guò)轉(zhuǎn)彎處吧。
游戲方法:
分出兩個(gè)小組,在每組的路線上放置3-4個(gè)障礙物。一邊跳繩,一邊穿過(guò)蛇形路線。在最后一個(gè)障礙物處進(jìn)行路線回轉(zhuǎn),然后返回到蛇形路線上。
游戲升級(jí):
兩人一起旋轉(zhuǎn)一根繩子進(jìn)行蛇形路上的接力賽。雖然不用跳繩,但游戲中轉(zhuǎn)彎處的平衡性很難把握。
能力輔導(dǎo):
教師站在起點(diǎn)和最后一個(gè)障礙物處。幼兒在轉(zhuǎn)彎處進(jìn)行轉(zhuǎn)彎時(shí),身體不容易保持平衡,注意不要讓他們跌倒。
救災(zāi)游戲的鍛煉價(jià)值:
1、發(fā)展平衡、爬行的技能,增強(qiáng)上下肢力量。
2、提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性,培養(yǎng)友好合作的精神。
游戲準(zhǔn)備:
1、保齡球4~5個(gè),鐵圈3~4個(gè),平衡板2個(gè),鐵桿4個(gè),呼啦圈若干個(gè)。
2、圓形草帽(人手1頂),裝有輕便物品的筐子2個(gè),空筐2個(gè)。
3、較為寬敞的長(zhǎng)方形場(chǎng)地。
游戲玩法:
1、在場(chǎng)地一端畫一條起點(diǎn)線,另一端畫一條終點(diǎn)線。將幼兒分為兩個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行游戲。終點(diǎn)線處于對(duì)應(yīng)小組各放一個(gè)空筐,離起點(diǎn)線2/3處各放一個(gè)大筐子。在場(chǎng)地中間,擺放各種不同的障礙物,如平衡板、鐵圈、呼啦圈等。教師發(fā)出口令:“預(yù)備——跑!”兩組幼兒手持草帽同時(shí)小跑,經(jīng)過(guò)障礙物到達(dá)場(chǎng)地2/3處(放有救災(zāi)物品的筐子處),從筐子里取一樣救災(zāi)物品放進(jìn)草帽里,接著經(jīng)過(guò)障礙物到達(dá)終點(diǎn)處,將帽子里的物品放進(jìn)空筐內(nèi),最后從外側(cè)跑道跑回來(lái),將草帽交到同組的下一名幼兒手中,看哪組送得最快。
2、起跑線到場(chǎng)地線路上分別有跑道(無(wú)障礙物)——保齡球(4~5個(gè))——鐵圈(3~4個(gè))。場(chǎng)地2/3處到終點(diǎn)分別有平衡板(2個(gè))——鐵桿(4個(gè))。幼兒把帽子戴在頭上四肢爬行至保齡球處,再站起來(lái)繞跑保齡球,穿過(guò)鐵圈到達(dá)2/3處(放有救災(zāi)物品的筐子處)取出救災(zāi)物品,手持帽子走過(guò)平衡板,跳過(guò)鐵桿到達(dá)終點(diǎn)。最后從終點(diǎn)沿著外側(cè)邊的跑道回到起點(diǎn)。
游戲規(guī)則:
1、幼兒每次只能撿一個(gè)物品裝在帽子里。
2、必須按照教師規(guī)定的路線運(yùn)送物品。
3、前一名幼兒必須把物品放入筐內(nèi),再將帽子遞給下一名幼兒,不能亂扔。下一名幼兒必須拿到草帽后才能超越起跑線。
4、游戲不僅是比速度,還要比紀(jì)律;只是速度快,但是紀(jì)律不好的小組不能算獲勝。
注意事項(xiàng):
1、游戲前,教師要交代清楚運(yùn)送的路線。
2、在游戲過(guò)程中,要提醒幼兒注意安全。
飛碟游戲的鍛煉價(jià)值:
1. 發(fā)展跑、投擲等基本動(dòng)作技能,增強(qiáng)幼兒上肢力量。
2. 提高上下肢動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,體驗(yàn)合作的快樂(lè)。
游戲準(zhǔn)備:
1.草帽(人手一頂,涼帽、遮陽(yáng)帽等也可)
2.平坦、無(wú)地面和空中障礙物的長(zhǎng)方形大場(chǎng)地。
游戲玩法:
1. 幼兒拿著草帽分散站在場(chǎng)地上,教師發(fā)出口令:“向空中放飛碟!”幼兒將手中的帽子輕輕的向空中拋,并在帽子落下時(shí)用雙手接住,比一比,看誰(shuí)拋的高,看誰(shuí)接得住。
2. 幼兒與教師圍坐成一個(gè)圓圈,按順序報(bào)數(shù),幼兒報(bào)到的數(shù)就是自己的代碼。教師戴著草帽扮演飛碟在圈內(nèi)跑,大家同時(shí)齊念兒歌:“飛碟,飛碟UFO,發(fā)現(xiàn)者是......”此時(shí)教師將帽子向上拋大聲報(bào)出一個(gè)數(shù)字,如是9,數(shù)字是9的幼兒就要迅速起身將帽子接住。接著帽子后,該幼兒就進(jìn)入圈內(nèi)扮演飛碟,邊跑邊報(bào)出下一個(gè)數(shù)字。
游戲規(guī)則:
1. 在中間的幼兒要大聲的說(shuō)出數(shù)字,這個(gè)數(shù)字是在人數(shù)范圍內(nèi)的。帽子要向上拋出,并有一定的高度。
2. 接到帽子的幼兒就可以在下一輪游戲中扮演飛碟。
3. 傳遞帽子時(shí),要雙手交接,帽子不能掉在地上。
注意事項(xiàng):
1. 提示在圈內(nèi)扮演飛碟的幼兒拋帽子時(shí)可以高飛、低飛。
2. 要求圈內(nèi)的幼兒一定要聽好指令,不能亂跑。
3. 提醒幼兒活動(dòng)時(shí)動(dòng)作不要太急、太猛,注意和同伴配合,并遵守規(guī)則。
玩飛盤游戲的鍛煉價(jià)值:
1、發(fā)展跑、跳、投的技能,增強(qiáng)上下肢力量。
2、提高身體動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和平衡能力。
游戲準(zhǔn)備:
1、彩色塑料飛盤(人手一個(gè))。
2、較寬敞、無(wú)物體擺放的長(zhǎng)方形場(chǎng)地,以長(zhǎng)10~15米、寬6米左右為宜?;蜉^為空曠的圓形場(chǎng)地,如操場(chǎng)。
游戲玩法:
1、幼兒手拿飛盤分散站在場(chǎng)地上。教師發(fā)出口令:“把飛盤放在頭上,松開手慢慢地向前方走!”幼兒立即將手中的飛盤頂在頭上,雙手側(cè)平舉在場(chǎng)地上慢慢地走。片刻后,教師發(fā)出口令:“?!?!向后慢步走!”幼兒立即慢慢移動(dòng)腳步向自己后方走。片刻后,教師發(fā)出口令:“?!?!向左側(cè)方向走!”幼兒立即慢慢地移動(dòng)腳步向左側(cè)方向走。片刻后,教師發(fā)出口令:“?!∠蛴覀?cè)方向走!”幼兒立即慢慢移動(dòng)腳步向自己的右側(cè)方向走。
2、幼兒手持飛盤分成4組,分別站在場(chǎng)地四周(一個(gè)小組站在場(chǎng)地的一邊)。教師發(fā)出口令:“右手握飛盤,向場(chǎng)地中間擲飛盤!”各組幼兒立即將右手中的飛盤擲向場(chǎng)地中間。然后教師發(fā)出口令:“男小朋友入場(chǎng)撿飛盤,回原位!”待男幼兒全部都站回原位后,教師再發(fā)出口令:“女小朋友撿回飛盤,回原位!”女幼兒全部回原位后,教師又發(fā)出口令:“左手握飛盤,向場(chǎng)地中間擲飛盤!”如此反復(fù),幼兒左右手投擲飛盤并撿回飛盤多次。
游戲規(guī)則:
1、頭頂飛盤走時(shí),手不能扶著飛盤。
2、投擲飛盤時(shí)要左右手交替進(jìn)行。
3、跳躍場(chǎng)地上的飛盤時(shí),要按要求雙腳、單腳起跳。
注意事項(xiàng):
1、頭頂飛盤走時(shí),幼兒動(dòng)作不要太大、太快,以免飛盤落下。
2、撿回飛盤環(huán)節(jié)要分組進(jìn)行,以免場(chǎng)地上人數(shù)過(guò)多而發(fā)生爭(zhēng)搶。
3、游戲結(jié)束后教師要對(duì)活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng),表?yè)P(yáng)表現(xiàn)好的幼兒。
幼兒活動(dòng)方案《體育課小活動(dòng) | 4歲寶寶協(xié)調(diào)性鍛煉小活動(dòng)》一文希望您能收藏!“幼兒教師教育網(wǎng)”是專門為給您提供幼兒活動(dòng)方案而創(chuàng)建的網(wǎng)站。同時(shí),yjs21.com還為您精選準(zhǔn)備了幼兒園體育課教案專題,希望您能喜歡!
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