體育活動--呼啦圈

幼兒體育活動方案。

幼兒園定期活動的開展，可以在一定程度上培養(yǎng)幼兒的思考能力，同時，在家長參與的活動中，可以拉近親子之間的關(guān)系。為了活動可以更加出眾，我們必須做的就是提前寫好方案。那么，你知道有哪些值得參考的幼兒活動方案嗎？以下是小編為大家收集的“體育活動--呼啦圈”僅供您在工作和學(xué)習(xí)中參考。

呼啦圈游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展跳、鉆、投、跑等技能，提高身體動作的靈活性。

2、提高參與游戲活動的興趣，培養(yǎng)合作精神。

游戲準(zhǔn)備：

1、呼啦圈（人手1個）。

2、平坦、較寬敞、無障礙物的室外場地。

游戲玩法：

1、轉(zhuǎn)呼啦圈。教師引導(dǎo)幼兒分別用手、用腰、用腳轉(zhuǎn)呼啦圈。

2、跳呼啦圈。幼兒分成3組，教師引導(dǎo)幼兒把呼啦圈等距離放好。幼兒聽信號后，按順序雙腳并攏跳過排好的圈。

3、鉆呼啦圈。幼兒四散站在場地上，把呼啦圈豎立起來，然后從頭開始鉆過去。

4、滾呼啦圈。幼兒四散站在場地上，一邊滾呼啦圈，一邊跑。

5、拋呼啦圈。幼兒兩人一組，互相拋接同一個呼啦圈。

6、套呼啦圈。幼兒四散站在場地上，手拿呼啦圈從頭套到腳，再跳出來，反復(fù)進行。

游戲規(guī)則：

1、跳呼啦圈時要雙腳并攏跳的方式。

2、鉆呼啦圈時身體不能碰到圈。

3、拋呼啦圈時要有2-3米的距離。

注意事項：

1、轉(zhuǎn)呼啦圈時教師可適當(dāng)做一些示范。

2、滾呼啦圈時要做到平穩(wěn)不容易，提醒幼兒多嘗試不氣餒。

3、幼兒四散站在場地中玩呼啦圈，要提醒他們互相保持一定距離，注意安全。

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跳躍體育活動--小兔跳圈

小兔跳圈游戲的鍛煉價值：

1、提高跳躍動作的技能，增強下肢的力量。

2、培養(yǎng)遵守游戲規(guī)則的行為，激發(fā)參加集體活動的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、紅、黃、藍、綠塑料圈若干個。

2、錄音機、兩段不同內(nèi)容的音樂磁帶。

3、平整、無障礙物的空地，大小約40平方米。

游戲玩法：

1、把紅、黃、藍、綠塑料圈按一定順序一個緊接著一個地擺成一條長龍。教師扮演兔媽媽，幼兒扮演小兔。

2、教師帶領(lǐng)幼兒一起念兒歌：小白兔白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和青菜，蹦蹦跳跳真可愛。（同時在圈之間雙腳連續(xù)地跳躍。）

3、再將每人塑料圈間隔40-50厘米圍成一個大圓形。當(dāng)音樂第一次響起時，幼兒按順時針方向雙腳并攏由圈外向圈內(nèi)、圈內(nèi)向圈外一個一個地連續(xù)跳躍，音樂停止，幼兒停止跳躍。當(dāng)音樂第二次響起時，幼兒按逆時針方向雙腳并攏由圈外向圈內(nèi)、圈內(nèi)像圈外一個一個地連續(xù)跳躍，音樂停止，幼兒停止跳躍。游戲可反復(fù)進行。

游戲規(guī)則：

1、聽信號按指定方向進行跳躍。

2、必須雙腳并攏向前跳躍入圈、出圈、踢圈。

3、跳躍時不能故意慢跳、推前面的人、踢后面的人。

注意事項：

1、游戲前一定要做上下肢的熱身運動，場地周圍清除易造成身體傷害的物品。

2、在跳躍過程中，提醒幼兒注意與他人的距離不能太接近，以免發(fā)生碰撞。

3、對游戲中表現(xiàn)好的幼兒要及時給與表揚和鼓勵，激發(fā)幼兒跳躍的興趣，提高其跳躍活動的鍛煉效果。

體育活動—玩輪胎

玩輪胎游戲的鍛煉價值：

鍛煉幼兒走、跑、鉆、爬、平衡等技能，增強協(xié)調(diào)能力。

游戲準(zhǔn)備：

1、輪胎（人手1個）。

2、40平方米以上平整、無障礙戶外操場。

游戲玩法：

1、幼兒每人手持一個輪胎，分散站在場地上，相互之間保持一定距離。教師發(fā)出口令：“在場地上自由滾輪胎！”幼兒立即用一只手扶住輪胎把握方向，另一只手在輪胎后推動，使輪胎在場地上來回滾動。

2、幼兒兩兩一組，將輪胎臥放，一個在下面，另外一個疊壘在上面，兩個幼兒站在壘起的輪胎旁邊等待。教師發(fā)出口令：“爬上輪胎從上往地上跳！”兩人按先后順序依次爬上壘起的輪胎，從上往地面跳，如此反復(fù)跳躍多次。

3、幼兒分成4組，各組分別在場地一側(cè)將各自的輪胎放倒，拼接成一條輪胎長龍，然后在輪胎的一端按先后順序排隊等待。教師發(fā)出口令：“走輪胎開始！”各組幼兒一個接一個地登上輪胎，從輪胎長龍的一端走向另外一端，當(dāng)走到最后一只輪胎時跳下，小跑回起點，接在前面一名幼兒后繼續(xù)游戲。如此反復(fù)多次。

游戲規(guī)則：

1、滾輪胎時要用雙手配合，使輪胎立起向前方滾。

2、幼兒從兩個壘起的輪胎上跳下時要雙腳著地。

注意事項：

1、在場地上滾輪胎時，教師要提醒幼兒注意方向，注意前后、左右的幼兒，減少相互間的碰撞。

2、教師要有針對性地指導(dǎo)幼兒掌握有方向地滾動輪胎的方法。

3、提醒幼兒遵守規(guī)則，動作不要太大、太猛，注意安全，不要跟得太緊。

體育活動--玩報紙

玩報紙的鍛煉價值：

1、發(fā)展跑、跳、鉆等技能，增強下肢力量。

2、發(fā)展上下肢動作的靈活性、協(xié)調(diào)性。

游戲準(zhǔn)備：

1、廢舊報紙或掛歷紙（人手1張）。

2、較寬敞、無障礙物的室外大場地。

游戲玩法：

1、雙腳跳。幼兒四散站在場地上，各自將報紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“雙腳在報紙上跳上跳下！”幼兒用雙腳并攏跳的方法來回地跳上報紙、跳下報紙。

2、單腳跨跳。幼兒四散站在場地上，各自將報紙打開到最大面積，平鋪在自己前方的地面上。教師發(fā)出口令：“跨跳報紙！”幼兒后退兩步，用助跑跨跳的方式反復(fù)跨越報紙。

3、圍著報紙跑。幼兒四散站在場地上，將報紙平鋪在自己面前。教師發(fā)出口令：“順時針圍著報紙跑！”幼兒按教師的師范方向圍著報紙小跑。片刻后，教師再發(fā)出口令：“逆時針圍著報紙跑！”幼兒轉(zhuǎn)身180度圍著報紙小跑。

游戲規(guī)則：

1、在報紙上跳下跳時，要用雙腳并攏跳的方式。

2、跨跳報紙時，要用助跑跨跳的方式，腳不能踩踏到報紙上。

3、鉆山洞時要按各小組的先后順序依次進行。

注意事項：

1、提醒幼兒手拿報紙、擺放報紙、跳躍報紙時，動作要輕，以防報紙破損，影響游戲的進行。

2、幼兒圍著報紙順時針、逆時針跑時，教師要做出方向示范。

3、提醒幼兒相互之間保持一定距離，不要推撞他人，要注意安全。

體育活動--頂報紙

頂報紙游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展身體的平衡能力，培養(yǎng)聽信號的習(xí)慣。

2、提高對體育活動的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、廢舊報紙若干張。

2、室內(nèi)或室外無障礙、平坦、較寬敞場地。

游戲玩法：

1、幼兒每人手拿一張報紙自由地站在場地上等待。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“頭頂報紙慢走！”幼兒立刻將折疊的報紙放在頭頂上，在場地中隨著音樂聲自由分散地慢走。

2、幼兒兩兩一組，分別將報紙頂在頭頂上，各自伸出一只手拉手等待。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“兩人牽手，頭頂報紙在場地上走！”幼兒立即兩兩手牽手，頭頂報紙在場地上自由地慢慢走。

3、幼兒兩兩頭頂報紙，面對面站立，互握雙手在場地的起點線外等待。音樂聲響起，教師發(fā)出口令：“兩人握雙手頭頂報紙向場地對面走！”幼兒兩兩頭頂報紙從起點用側(cè)不走的方法走到場地對面。

游戲規(guī)則：

1、將報紙放在頭頂上走時，不能用手扶。

2、在游戲過程中，報紙不能落下。

3、頭頂報紙自由地在場地上行走時，不能故意碰撞他人。

注意事項：

1、提醒幼兒頭頂報紙走時，要注意互相避讓。

2、鼓勵幼兒不要走得太快，注意身體姿勢，特別是頭頂?shù)淖藨B(tài)。

3、當(dāng)報紙不小心掉下時，要立即撿起來，重新放在頭頂上繼續(xù)走。

體育活動--玩易拉罐

玩易拉罐游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展跑、跳、投等技能，增強上下肢力量。

2、提高手腳的協(xié)調(diào)性和靈敏性，體驗合作游戲的快樂。

游戲準(zhǔn)備：

1、空易拉罐（人手1-2個）。

2、平坦、較寬敞、無障礙物的室外場地。

游戲玩法：

1、障礙跑。將幼兒分成3組，教師引導(dǎo)幼兒將易拉罐等距離放好。幼兒聽信號，按先后順序，繞著每一個易拉罐做S形跑。

2、雙腳跳。幼兒四散站在場地上，各自把易拉罐放在自己的面前。教師發(fā)出口令：“雙腳來回跳過易拉罐！”幼兒用雙腳并攏跳的方式來回地跳過易拉罐。

3、跨跳。幼兒分成3組，教師引導(dǎo)幼兒把幾個易拉罐壘成3層高的圍墻。幼兒聽信號后，按先后順序，從起點線以助跑的方式跨越易拉罐墻。

4、投易拉罐。教師引導(dǎo)幼兒把幾個易拉罐壘起來，幼兒手拿一個易拉罐站在離它3-4米遠(yuǎn)處，聽信后將易拉罐舉過肩膀并瞄準(zhǔn)壘好的易拉罐墻投出，看誰能將易拉罐強砸散。

游戲規(guī)則：

1、繞易拉罐跑時腳不能碰到易拉罐。

2、跨跳易拉罐墻時要輔以助跑，腳不能碰到易拉罐墻。

3、障礙跑、跨跳時要按各小組的先后順序依次進行。

注意事項：

1、提醒幼兒四散站在場地上跳或投時，注意找適當(dāng)?shù)奈恢?，不要碰到他人，注意安全?/p>

2、提醒幼兒必須聽到信號后才能將易拉罐投出，不要砸到其他小朋友。

跳躍體育活動—玩棍棒

玩棍棒游戲的鍛煉價值：

1、發(fā)展單雙腿跳的基本技能，增強腿部力量。

2、激發(fā)合作意識，培養(yǎng)積極主動參與體育活動的興趣。

游戲準(zhǔn)備：

1、1米長纏有塑料膠帶的竹竿（人手一根）

2、平整、寬敞、無障礙物的戶外或室內(nèi)大場地。

游戲方法：

1、跳棍棒。幼兒四散站在場地上，雙腳（或單腳）跳過棍棒，在跳回來。開始時可間隙跳，熟練后再連續(xù)跳。

2、騎棍棒。幼兒站在場地的起點線后，把棍棒放在兩腿間，像騎馬般的騎向終點。

3、跳房子。引導(dǎo)幼兒用棍棒擺成各種房子的形狀，然后雙腳并攏（或單腳）跳過每一格。

4、跳小河。幼兒分成四組，把棍棒擺成數(shù)條小河狀，幼兒聽教師信號后，按先后順序跨跳過小河。

游戲規(guī)則：

1、跳棍棒時要求不要碰到棍棒。

2、跳小河時要用助跑的方式進行跨跳。

注意事項：

1、提醒幼兒拿棍棒時注意安全。

2、提醒幼兒跨跳時注意把握尺度，不要踩在棍棒上導(dǎo)致摔跤。

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