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學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃通用十三篇

發(fā)布時間:2023-10-10

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃。

我們可以透過學(xué)習(xí)范文來打破自己的寫作困境,深入閱讀優(yōu)質(zhì)的范文能讓我們掌握到各個領(lǐng)域的成功實例,那我們應(yīng)該從何開始下筆撰寫范文呢?鑒于大家的需要,幼兒教師教育網(wǎng)的編輯傾心打造了這份“學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃”供您參考,感謝您的厚愛并歡迎瀏覽本文!

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃 篇1

1.計劃要有明確的目的。

或者說按照目的制定計劃。例如某人數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差,他就制定數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃,目的就在于加強數(shù)學(xué)基礎(chǔ),提高教學(xué)成績。某人英語單詞記不牢,他就要制定一個目的在于掌握單詞的復(fù)習(xí)默寫計劃。計劃的目的是根據(jù)各人自己的學(xué)習(xí)情況確定的。

2.要有學(xué)習(xí)內(nèi)容和完成時間,也就是自己規(guī)定自己在某段時間內(nèi)要做哪些事情。

例如某人在自己的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計劃中,規(guī)定自己在國慶長假中,把必修一數(shù)學(xué)的知識點全面復(fù)習(xí)一遍,于是他就要把復(fù)習(xí)的內(nèi)容排成序列,假期的時間也排成序列,然后再把這兩個序列合成一張復(fù)習(xí)進度表。

3.要想訂好計劃,還應(yīng)注意以下問題。

(1)個人學(xué)習(xí)計劃應(yīng)服從于學(xué)校、班級的大計劃。

兩個計劃的目的是一致的,在時間安排上可能有矛盾,個人計劃活動時間只能在集體活動以外的時間安排。

(2)堅決保證常規(guī)學(xué)習(xí)時間,充分利用自由時間。

常規(guī)學(xué)習(xí)時間主要用來完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),“消化”當(dāng)天所學(xué)的新知識,在這部分時的內(nèi),由于任務(wù)驅(qū)使,一般同學(xué)基本上是能保證完成任務(wù)的,自由學(xué)習(xí)時間是指完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)后所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時間。

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃 篇2

一、目標(biāo)

列計劃的目的無非是通過白紙黑字,使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進行監(jiān)督和檢查。高一,高二學(xué)年,應(yīng)把重點放在課本上、課堂內(nèi)。因為高考雖強調(diào)淡化課本的考查,其實處處有課本的影子?!罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式,就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實,否則無法完滿地解答課外考題。當(dāng)然,重點放在課本上,并不是將視野局限于課本,仍應(yīng)有大量課外閱讀,在課外閱讀中鞏固,貫通課本知識,培養(yǎng)能力。高三學(xué)年,既是中學(xué)時代的最后一年,也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,“牽一發(fā)而動全身”,做到由一個知識點可以拎起一串,提起一面。系統(tǒng)地掌握知識后,技巧也就“水到渠成”。

二、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃,必須要“知己”?!爸骸卑ㄈ龑雍x:明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo),了解自己的學(xué)習(xí)情況,明確地估計自己的能力。做到“知己”后,我們就可以制定計劃了。

三、要求

列計劃本身并沒有太多的要求,你只要抓住兩個字——“詳、實”就足夠了。 首先,要讓自己知道,每天你具體干些什么,知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活,做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,包括做哪些習(xí)題,看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實”,就是一定要符合自己的實際情況,適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低。太低了,計劃的內(nèi)容松松垮垮,反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,開始還能拼一拼堅持一下,但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,常常完不成,那么時間一久也就會對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高,而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),讓你的能力得到最好的發(fā)揮。 其次,計劃的安排應(yīng)合理、科學(xué),盡量不要讓你的時間浪費。應(yīng)該說明的是,不浪費時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí),也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費。如六、日的時間,如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午,而你卻在整個上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事,而中午、下午才來做作業(yè)的話,這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做,但要放在合適的時候做,黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

四、注意

①必須強調(diào)的是,制訂計劃必須按自己的特點自己制訂,不能仿制別人的計劃,別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用,是很難完全套用的。只有自己去試著做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

②列計劃只是一種手段,絕不要為了列計劃才去列計劃,只要是能達到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候,列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。。

③剛開始列計劃的同學(xué),可能不太容易掌握好難易的尺度,列的計劃過高過低都是自然的,只要不斷調(diào)整,不斷改進,很快就會適應(yīng)這種方法。

④任何學(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難,但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟。

⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程,今天的努力,并不能在明天就得到回報。它是量的積累引起質(zhì)的飛

躍。半途而廢,最浪費時間與精力,并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,一時看不到進步不要心焦,更不要氣餒、不要輕言放棄。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡。

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃 篇3

我在高中時最不喜歡政治、歷史和地理,因為這幾科高考不考,并且可能我一輩子也用不上??赡芤灿型瑢W(xué)討厭物理、化學(xué)和數(shù)學(xué)吧?還有的同學(xué)只喜歡某一科,不去好好學(xué)其它的主科。

但是“白癡”教育部為什么要讓我們學(xué)這些我們一輩子都可能用不到的東西呢?大家應(yīng)該知道一個事實,我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識可能以后永遠都用不到,但是你在學(xué)習(xí)各種不同的科目時總結(jié)的各種各樣的學(xué)習(xí)方法、思維視角等都會伴隨你一生。

在你遇到新問題的時候,你可以利用以前的經(jīng)驗很快總結(jié)出解決新問題的方法。所以,我現(xiàn)在負(fù)責(zé)任地告訴大家:千萬不要偏科,任何科目對你都是至關(guān)重要的。

我在高中時體育特別差,跑1000米都很要命,從來都是不及格。到了清華之后,第一節(jié)體育課,老師告訴我們每年要測3000米長跑,跑不過不許畢業(yè),取消推研資格。怎么辦?

于是每天晚上10:30,我們的自習(xí)教室關(guān)門,操場上的人就多起來了。跑半個小時再回寢室繼續(xù)學(xué)習(xí),練了一個學(xué)期,我瘦了40斤,最后考試的時候我僅用了12分56秒就跑下了3000米,我們班最胖的人也在15分鐘以內(nèi)跑完了。

清華校訓(xùn)“自強不息”給我的影響非常大。所以永遠不要說自己已經(jīng)盡力了。什么叫成功?人們死活不相信你能做到的事情,你做到了,這就叫成功。

接著上一個問題,永遠不要說自己已經(jīng)盡力了,那么我們應(yīng)該怎么努力呢?直到大學(xué)我才真正明白怎樣才能把知識學(xué)好。我們班有一個山東省高考狀元,得了713分(750滿分)。

我問他,你到底是怎么學(xué)成這么“?!钡?他說:我高中的時候只要市場上能買到的習(xí)題集我都做過。

如果大家覺得省狀元離我們太遠的話,我再舉一個河南省高考第76名的同學(xué)的例子,看看他是怎樣做題的。他的智商不會很高,因為他在清華電子系學(xué)習(xí)非常吃力。他說他高考6個主科的經(jīng)典題他至少做了五遍。學(xué)習(xí)更多精彩資訊請加老師個人微信號:cfds88,每日分享更多頂尖智慧精髓!

所以我覺得題海戰(zhàn)術(shù)絕對是學(xué)好高中課程的好方法。大家可能覺得大學(xué)生就很少做題了,我不知道其它大學(xué)的情況,但我可以毫不夸張的說,我在清華每年做的題肯定比我高三的時候做的多。

現(xiàn)在同學(xué)們一定會說,想題海戰(zhàn)很容易啊,但是哪有時間啊?這就引出我下面的問題。

大家如果到了清華可以看到,所有的學(xué)生騎車都是飛車,走路幾乎都是小跑。你很快從校門走進教室就可以比別人多看一會書,多做一道題。時間久了,日積月累,你就會在時間上占有絕對的優(yōu)勢。

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃 篇4

5:00-5:30起床,洗漱半小時

5:30-6:00從宿舍到教室的路上花費的時間

6:00-6:30教室自習(xí)讀英語文章或者單詞

6:30-7:00背語文詩歌或者美文

7:00-7:45吃早飯,邊吃邊看書,一般是看英語單詞,背誦古詩什么,或者是看看理化生的公式,不能浪費任何時間

7:45-8:00休息

8:00-8:45第一節(jié)課

8:45-8:55課間空里不上廁所就會提前復(fù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容,十分鐘很多了已經(jīng),尤其是這個時候

8:55-9:40第二節(jié)課

9:40-10:10跑操時間,這段時間我會拿著一個小本子,在整隊等待期間會背誦英語單詞的,背首古詩

10:10-10:55第三節(jié)課

10:55-11:05課空期間會復(fù)習(xí)下節(jié)課的內(nèi)容

11:05-11:50第四節(jié)

11:50-12:40去食堂加上吃飯然后去宿舍,吃飯期間可以看一看美文,有助于寫作文

12:40-1:40睡午覺,睡好覺一下午有精神

1:40-2:00去教室的路上

2:00-2:45下午第一節(jié)課

2:45-2:55課間休息期間可以看會書,還是以背單詞為主,或者跟同學(xué)做些學(xué)習(xí)上的小游戲

2:55-3:40下午第二節(jié)課

3:40-4:00課間空比較長,可以適當(dāng)?shù)淖鲂┗顒樱潘梢幌伦约旱男那?/p>

4:00-4:45下午第三節(jié)課

4:45-4:55課間休息期間可以看會書

4:55-5:40下午第四節(jié)課(有的地方?jīng)]有這節(jié)課,沒有這節(jié)課的可以自行選擇復(fù)習(xí)或者休息)

5:40-6:20下午吃飯時間,休息時間

6:20-7:00晚上自習(xí)時間,這個時候可以復(fù)習(xí)語文或者英語,做題為主,背為輔

7:00-7:50理化生科目,主要是看書做題,鞏固自己的知識點

8:00-8:50數(shù)學(xué),看書做習(xí)題

9:00-10:30這個時間段,忙了一天了,可能比較累了,就整理一下自己一天所學(xué)的,比如說今天做錯的題目,拿個錯題本記錄下來,整理一下,便于以后自己再看一看,或者看看老師今天所講的,有沒有全部聽明白了,要是不明白的明天再問老師,整理一下第二天所學(xué)習(xí)的東西,所要講的作業(yè)等等。

10:00---整理好了。洗漱一下,睡覺,等待第二天的到來,還有很多的事情等著咱們呢,革命尚未成功,同志仍需努力啊

之所以這么定計劃,是因為白天剛剛起床沒記憶力比較好(有的是晚上,那就根據(jù)自己的實際情況來么),所以白天早上一般選擇背誦詩歌,美文,英語單詞或者英語美文,到了下午或者晚上,一般選擇做題,因為晚上比較安靜,便于靈感的產(chǎn)生,而且白天學(xué)習(xí)學(xué)了一天了,所以晚上正是拿來檢驗自己一天所學(xué)的知識點的美好時刻啊,至少我是這么定制學(xué)習(xí)計劃的,每天都是這樣的,從來沒有間斷過,哪怕是生病了,我也要一邊吃藥一邊堅持,我堅信一句話,那就是只要你堅持下來,你一定可以成功的,同學(xué),加油吧,奮斗吧,為了自己美好的未來,為了以后不讓父母那么操勞。

今天有關(guān)學(xué)霸的每天學(xué)習(xí)計劃表的相關(guān)內(nèi)容就介紹到這里了。

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃 篇5

習(xí)慣的重要性

我們經(jīng)常能在生活中看到一些學(xué)習(xí)習(xí)慣或者生活習(xí)慣特別好的人。記得大學(xué)剛畢業(yè)時,曾經(jīng)和一個清華學(xué)姐合租,她每天六點起床,然后是30分鐘閱讀時間,接著下樓鍛煉30分鐘,當(dāng)她吃完早餐,裝扮精致準(zhǔn)備上班時,絕大部分人這時才剛開始艱難地起床。雖然不知道她白天時間在做什么,但是我知道她剛開始一年在一家外企工作,后來在成都高新區(qū)成立了自己的公司,公司發(fā)展得一切順利。

好習(xí)慣已經(jīng)成為優(yōu)秀人才的標(biāo)配。一個人習(xí)慣越好,個人提升也就越明顯,做事情也就越高效,于是就有更多的時間完成更多的工作和做更好的自我提升,這是一個良性循環(huán)。

對孩子們而言,從出生起,有二十年甚至更長的時間都會專注于學(xué)習(xí)這一件事情。好習(xí)慣能幫我們:在相同的時間里,更高效的完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)。

《美國家庭療法雜志》曾做過一項調(diào)查,人類兒時養(yǎng)成的習(xí)慣在9歲以后很難再改變了。

而養(yǎng)成一個習(xí)慣需要的時間從18天到254天不等,平均為66天。越是復(fù)雜的行為,養(yǎng)成習(xí)慣需要耗時更久。

所以養(yǎng)成一個好習(xí)慣的過程是煎熬的,但習(xí)慣一旦養(yǎng)成,是有很大作用的。在習(xí)慣的驅(qū)使下,我們做事情可以不經(jīng)思考,它可以為大腦減負(fù),節(jié)省能量。就如合租的清華學(xué)姐每天堅持晚上11點前睡覺,早上6點起床,對她而言并不是一件煎熬的事情,它已經(jīng)變成了像每天按時吃飯一樣的習(xí)慣,輕松自如。

養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也是一樣,貴在堅持,如何讓自己能持續(xù)堅持下去呢?那就需要我們根據(jù)自身情況制定適合自己的學(xué)習(xí)計劃表。

相信大家都應(yīng)該聽說過清華學(xué)霸姐妹花。其中馬冬晗是因為《清華大學(xué)特別獎學(xué)金答辯》視頻在網(wǎng)上走紅而被人們所知。視頻中進行特別獎學(xué)金答辯的馬冬晗同學(xué)多門功課都超過了95分,被戲稱為“清華學(xué)霸”,密密麻麻的學(xué)習(xí)時間安排表更是讓網(wǎng)友感嘆:“比國家領(lǐng)導(dǎo)人還忙”、深刻感覺自己連呼吸都在浪費時間”。但姐妹倆不光智商高學(xué)習(xí)好,還能跑馬拉松,會玩各類球。

新時代的學(xué)霸,不是只會學(xué)習(xí),而是全方位的發(fā)展。前文中提到的計劃表精確到了每分鐘,同時計劃表中并不是只有學(xué)習(xí)內(nèi)容,也有運動項目,休閑活動比如看電影、聚會等。

當(dāng)然,并不是每個人都要這樣變成一個超級學(xué)霸,但每個人一定希望自己能成為一個有自信有實力的人,根據(jù)自身情況制定合理的學(xué)習(xí)計劃是一項重要技能。

③如何避免學(xué)習(xí)計劃變成學(xué)習(xí)愿望

最難的不是制定學(xué)習(xí)計劃,而是執(zhí)行計劃,這需要極大的毅力。就算是在學(xué)霸姐妹花的學(xué)習(xí)計劃表上,也會經(jīng)常出現(xiàn)“加油”、“try mybest”等為自己鼓氣的字樣。

對小朋友而言,要靠自己的毅力實現(xiàn)計劃,真的太難了!

(1)因此家長的督促和鼓勵十分重要。美爸美媽們最好和孩子協(xié)商一起制定學(xué)習(xí)計劃,在孩子們想偷懶的那一下,及時鼓勵,一起堅持,讓按時完成任務(wù)潛移默化的變成自己的習(xí)慣!爸爸媽媽們也可以根據(jù)自己的情況給自己也制定一個計劃表,如果能與孩子一起成為彼此完成計劃的見證者就更好啦!

(2)不要給自己找任何不按計劃執(zhí)行的借口。所謂預(yù)則立,不預(yù)則廢。計劃一旦列出,若有事情與原計劃沖突,原計劃的任務(wù)也應(yīng)該提前完成,不能滯后,避免破窗效應(yīng)。計劃一旦被打破第一次,那就會慢慢有第二次、第三次,最后計劃只能變成愿望了。

優(yōu)秀的學(xué)習(xí)習(xí)慣從一份適合自己的學(xué)習(xí)計劃表開始,在牧童,我們不僅關(guān)注你的學(xué)習(xí)成績,更看重你的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃 篇6

新學(xué)期開學(xué),初三的孩子投入了緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中,對于緊張的初三生活來說,學(xué)會安排好時間很重要,今天就分享一下學(xué)霸的學(xué)習(xí)計劃。

初中學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃

語文

對于語文,我認(rèn)為最重要的就是平時的積累。 教課書上的古詩文言要會背,重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。 這是前面基礎(chǔ)的20分。 后面的閱讀一定要注意平時的積累, 首先要多讀好的文章, 注意積累其中的詞匯。

讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了,要像在語文課上一樣做分析,分析一定要透徹,這樣才有助于閱讀水平的提高。 做題的時候一定要在把握文章中心的基礎(chǔ)上。 讀不懂就再讀, 要是真的讀不懂,那么就是基礎(chǔ)功不夠了……

關(guān)于作文首先卷面一定要整潔,有必要的話練字。平時要多讀好文章好作文,并深刻解析,這樣對作文也會有幫助。但關(guān)鍵還是靠自己的感覺。

數(shù)學(xué)

數(shù)學(xué)平時如果作業(yè)不多的話,自己多做一點題吧!一定記?。菏炷苌?這一點至關(guān)重要!

去年中考我考了140,丟分也是因為粗心。所以對于理科,做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多,那么把答案蒙起來,重新做一遍吧!時間緊就把你認(rèn)為你沒有把握的題目做 一遍。最后加一點:切忌驕傲。

英語

英語其實沒有我們想象的那么難,關(guān)鍵看你有沒有興趣!上課注意聽講,語法不僅僅要背得,而且要熟練(這點跟數(shù)學(xué)一樣),學(xué)習(xí)了語法就多用用,練習(xí)相信老師布置的已經(jīng)夠的多了。單詞也一定要努力背誦,不要一次性背誦,要反復(fù)鞏固,多學(xué)多背多用才是硬道理!

也不要忽略課外的培養(yǎng),多看一點適合自己的英語雜志電視等等,并且我個人認(rèn)為不要看中文了,這樣有一點適當(dāng)?shù)膲毫ξ磭L不是好事。語感的培養(yǎng)同樣重 要,有了較強語感可以大大加強速度及正確率。這全依賴與課外培養(yǎng)。

物理

物理是一門理科,但同時又與日常生活密切相關(guān),從某個角度所,物理就是生活的學(xué)科。

平時的生活中可以注意觀察一下周圍的物理現(xiàn)象,比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功,它依靠慣性飛行;飛行過程中是動能轉(zhuǎn)化為重力勢能,重力勢能又轉(zhuǎn)化成為動能等等。

物理的公式定理也要像數(shù)學(xué)一樣的理解并且記憶,并且懂得舉一反三的道理。做物理實驗的時候不能馬虎,注意觀察,并且要親自動手做一做。

政治

政治考試的時候應(yīng)該是開卷的(至少我們是)。這樣題型會相對靈活,但是萬變不離其中。

考試之前對教材一定要熟悉,我是采用通讀教材的方式熟悉教材的,挺有效的。

另外做題的時候要好好審題,答偏了可是一點分都不給。答一題的時間不能太長,簡答題答清 要點即可。如果閉卷一定要背得各個概念。

化學(xué)

由于是初步接觸化學(xué)這個學(xué)科,會有很多的概念和知識點需要記憶和理解,有些同學(xué)可能會覺得枯燥無味,而這正是學(xué)習(xí)化學(xué)的基礎(chǔ),只有認(rèn)真學(xué)習(xí)化學(xué)語言我們才能更好的理解化學(xué)理論、利用化學(xué)的思想去學(xué)習(xí)去思考我們遇到的問題,提高解決問題的能力,達到提高考試成績的目的。

學(xué)霸學(xué)習(xí)時間表

1、每天6:10起床。打開收音機邊聽英語,邊洗漱吃飯。

2、到校后利用課前時間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西。

3、充分利用每堂課,認(rèn)真聽講,不懂就問,多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗和解題方法。

4、中午要有午睡習(xí)慣,大約在20--40分鐘左右。剩下的時間用于背語文的古詩和歷史。每天中午背3--5首古詩。同學(xué),貴在堅持不懈!

5、在校10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決。

6、放學(xué)不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學(xué)習(xí)。

7、初三前幾個月重點放在物理,數(shù)學(xué),化學(xué)和語文背誦上。

8、到后期重點放在文科,理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題。

學(xué)習(xí)之余要注意勞逸結(jié)合。

1、正確認(rèn)識初三學(xué)習(xí),它是學(xué)校中一段很普通的過程。就像小學(xué)看待六年級一樣。

2、既然緊張就要放松,學(xué)習(xí)就像彈簧,有緊有松。這樣才有力。如果你相信,學(xué)習(xí)只緊不松,可以拿彈簧嘗試,看它還有沒有力量。即使你看再多的書,書中說的偉人再偉大,他也是這么學(xué)習(xí)的,書中只是未提人家是怎么放松地!學(xué)會放松還有很多要學(xué)的。

最后強調(diào)一點:基礎(chǔ)非常重要,你就是再厲害你也不能脫離基礎(chǔ)。好好學(xué)習(xí),天天向上!

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃 篇7

在我大學(xué)的前兩年,我的英語能力和絕大多數(shù)的大學(xué)二年級學(xué)生一樣:筆下英語尚可,口語能力薄弱。大學(xué)的后兩年里我的口語能力取得了較大的進步。在過去一年的時間里,我兼任著公司外籍員工和客戶的翻譯工作(正是工作是程序員),我的翻譯對象來自于韓國、荷蘭、芬蘭和美國。如果具備一定的英語基礎(chǔ),那么,一個口語能力薄弱的人,在6個月的時間內(nèi),做到和外國人進行沒有障礙的交流,依我的經(jīng)驗來看是完全可以做到的。這個基礎(chǔ),以我個人來說,通過了大學(xué)英語課程并具備了4000左右的詞匯。基本上每一個大學(xué)二年級學(xué)生都具備(三四年級時沒有英語課了)。

具體的方法如下:

1.看電影學(xué)英語,但是要關(guān)掉字幕,同時盡量大聲復(fù)述所有能夠聽懂的劇中對話

我得承認(rèn),對于一個英語聽說能力不強的人,如果照做的話一開始的過程會非常的痛苦。很有可能的結(jié)果是一部電影下來什么也沒有聽明白。但是,請相信我,如果能夠堅持這樣做的話,那么在10部電影之后,就會聽懂相當(dāng)多的對白,并且能夠復(fù)述聽懂的對白中的一半。每一個人都有接受語言的本能,這個辦法帶有一點點強制性,但可以把我們的語言潛能發(fā)掘出來。在一開始的時候,建議挑選一些曾經(jīng)看過的影碟,這樣會幫助你對英語原聲的理解。另外,一定要保證每天,最多不超過兩天就要看一盤碟片。另外,如果條件允許,那么最好自己在一個房間里面以避免干擾。這個方法可以有效鍛煉英語聽說的基本功。

2.利用一切機會擴大自己的詞匯量,但是先要扔掉4-6級考試標(biāo)準(zhǔn)詞匯表

4-6級的詞匯表對于擴大詞匯量幾乎沒有價值,這個是我的個人之見。希望不要在這上面畫太多的時間。如果看碟片的程度已經(jīng)可以聽懂一些對白的話,那么可以關(guān)注一下詞匯,如果在一個段落中一個生詞反復(fù)出現(xiàn),那么可以打開英文字幕,然后查一下這個詞的意思?;?5s記住這個詞,然后再看碟片,特別留意新詞匯。這種方式,會讓生詞記憶的特別牢。對于感興趣的咨訊,不妨多訪問一些英文的站點。體育,娛樂,新聞,或者隨便什么其他的,隨意瀏覽即可。對于出現(xiàn)率高的生詞,就查一下,然后記下來。

最后,要利用可能的機會記生詞。注意廣告、雜志、游戲和新聞中出現(xiàn)的每一個讓自己感興趣的詞。比如,在乘地鐵的時候,可以注意一下吳大維主持的TalkDaTalk短片,會有機會學(xué)到”Yellowcab"這樣地道的表達。這是英語口語的內(nèi)功,需要日積月累。

今天在中國的老外已經(jīng)非常的多了,我們的身邊常常有機會合他們面對面。所有在中國的老外,都和我們一樣。也希望多了解一些中國并希望學(xué)一些中文。很多時候阻礙我們?nèi)ソ涣鞯钠鋵嵤俏覀冏约簝?nèi)心,害怕犯錯誤,害怕出洋相。不妨告訴各位我曾經(jīng)出過多大的洋相:在兩個瑞典女孩子詢問我對瑞典人的看法的時候,我曾經(jīng)讓她們誤認(rèn)為我在嘲笑她們衣著滑稽-_-b;在我們第一位荷蘭員工報道,需要填寫一些表格的時候,我錯誤的翻譯成需要他去修理一些桌子;我還曾經(jīng)在一間酒吧里錯誤地進入了女廁所,退出來之后被一哥們兒怪笑著問我是不是走錯了(后來我發(fā)現(xiàn)還有別人犯了同樣的錯誤,那扇該死的門上根本沒有任何標(biāo)示,除非你進去,否則不會發(fā)現(xiàn)自己走錯了)。所以我想,各位大概不會犯更糟糕的錯誤了,既然如此,何不勇敢嘗試呢。在和外國人的交流中才真正能夠質(zhì)的提高自己的英語口語能力。同時,和nativespeaker的對話中可以學(xué)到許許多多很地道的詞匯,潛移默化中讓我們的英語口語變得更地道。

我所提出的方法其實絕對不難,真正比較難以做到的是堅持。如果能夠堅持下來六個月的話,我相信那個時候你的口語能力一定會令自己感到驚訝的。在我自己的英語口語學(xué)習(xí)博客上,我以連載的方式在紀(jì)錄我從我的荷蘭朋友兼同事那兒學(xué)來的許多既地道又有趣的表達。在這里,大家可以看到一些對于日常表達有用的東西。

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃 篇8

初三是初中生學(xué)習(xí)生涯中的一個重要階段,在這短短的一個學(xué)年中,既要學(xué)習(xí)初三新課程,又要復(fù)習(xí)鞏固以前所學(xué)的知識,所以這個階段被多數(shù)師生稱為考前學(xué)習(xí)的“黃金時段、中招考試的“沖刺階段,真有點“成也初三,敗也初三了。那么,該如何確定初三這個學(xué)年的奮斗目標(biāo)呢?如何具體制訂初三這個學(xué)年的學(xué)習(xí)計劃和措施呢?

第一、要高度認(rèn)識提前確定奮斗目標(biāo)的必要性、重要性

不少初三學(xué)生往往有這樣的認(rèn)識誤區(qū):對初三如何學(xué),沒啥具體的考慮,一切都“跟著感覺走,順其自然,甚至認(rèn)為“車到山前沒惡路、“沒有過不去的火焰山。這種盲目性、自由性的放任自流的態(tài)度是對自己的不負(fù)責(zé)任。古人云,凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。學(xué)習(xí)和打仗一樣,如沒認(rèn)真提前準(zhǔn)備,奮斗沒具體目標(biāo),很可能會“吃敗仗、“栽跟斗。為了打好“初三攻堅戰(zhàn),爭取在短短的一年中(實際學(xué)習(xí)時間不到九個月)加強“備戰(zhàn),增加學(xué)習(xí)與考試的競爭實力,必須根據(jù)自己初中一、二年級的學(xué)習(xí)基礎(chǔ),制定與初三接軌的學(xué)習(xí)計劃,明確自己初三應(yīng)怎樣學(xué),清楚預(yù)期要實現(xiàn)什么目標(biāo),這樣才能做到心中有數(shù),在明年的中考中才能打有把握之仗。

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃 篇9

經(jīng)過一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí),我們終于盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面,按時學(xué)習(xí)生活,做事有規(guī)律,更好地度過一個快樂、充實、有意義的寒假,特制定此寒假生活學(xué)習(xí)計劃:

一、每天日程安排:

8:00—9:00起床(刷牙、洗臉、吃早飯)

9:00—10:30做《寒假樂園》語文和英語部分

10:30—11:00休息

11:00—11:30看課外書

11:30—13:00吃午飯、午休

13:00—14:30做《寒假樂園》數(shù)學(xué)部分

14:30—15:00戶外活動

15:00—16:00看課外書

16:00—20:30自由活動的時間(包括看電視,上網(wǎng)等)

21:00睡覺

二、實現(xiàn)的目標(biāo):

1、幫家里做一些力所能及的家務(wù)勞動;

2、讀幾本好書,看幾部好的電影;

3、試著克服幾個自己曾經(jīng)不敢做的事;

4、完成假期作業(yè),并努力做到最好;

5、一個星期至少去一次到書店看課外讀物;

6、每天要做適量的戶外運動,不因為天氣寒冷躲在家里;

7、天天看電視新聞報道,多知道點國內(nèi)外大事;

8、注意安全,尤其是春節(jié)期間的安全。

在寒假里,我最要學(xué)會的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間,要把每一點一滴寶貴的時間都充分利用好。

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃 篇10

清華學(xué)霸高效學(xué)習(xí)方法

一、要極為重視課堂學(xué)習(xí),對老師要達到非常虔誠才行。

在學(xué)生生涯中,決定成績好壞的根本在于課堂,特別是小學(xué)、中學(xué)階段,老師的作用更重要。千萬不要以為靠自學(xué)自學(xué)就能成績很好,這絕對不太可能。要知道老師每節(jié)課都是經(jīng)過精心準(zhǔn)備的,而且不僅僅只講本節(jié)課的新知識,還會把把有知識點串連在一起。課堂走神一小時,課后就需要花費數(shù)倍的時間才能彌補回來。同時課堂要記好筆記,這是以后復(fù)習(xí)的關(guān)鍵。

二、會做的題目不是重點,不會做的題目才是核心。

在高中,我們需要做大量的題目,有不少是自己會的或者重復(fù)題,這樣的題目做再多也對提高成績效果不大,我們核心要找的是自己不會做、做錯的題目,這些錯題才是對提高自己成績最有價值的部分。對于錯題要尋找錯誤原因,把錯題整理到錯題本上積累下來,錯題要明白錯誤的原因,同時也注意總結(jié),做一道題會一類題。錯題要經(jīng)常復(fù)習(xí)。

三、好心態(tài)很重要。

高中心態(tài)也是極重要的,好心態(tài)、積極的心態(tài)非常重要,不要害怕困難,我們遇到困難不能釋懷的主要原因就是因為心里放不下,終于郁郁寡歡,精神恍惚做事不積極,影響我們的學(xué)習(xí)。困難是暫時的,方法永遠比困難多。

學(xué)霸的主要學(xué)習(xí)技巧

學(xué)習(xí)能力

學(xué)習(xí)能力可分為八大學(xué)習(xí)環(huán)節(jié),即學(xué)習(xí)管理八環(huán)節(jié):計劃管理、預(yù)習(xí)管理、聽課管理、復(fù)習(xí)管理、作業(yè)管理、錯題管理、難題管理、考試管理。

計劃管理———規(guī)律

1、長計劃,短安排。

在制定一個相對較長期的目標(biāo)同時,一定要制定一個短期學(xué)習(xí)目標(biāo),這個目標(biāo)要切合自己的實際,通過努力是完全可以實現(xiàn)的。達到了一個目標(biāo)后,再制定下一個目標(biāo),確保一個目標(biāo)一個目標(biāo)的實現(xiàn)。

2、擠時間,講效率。

重要的是進行時間上的通盤計劃,制定較為詳細(xì)的時間安排計劃表,下班后的時間要充分利用,合理安排,嚴(yán)格遵守,堅持下去,形成習(xí)慣。計劃表要按照時間和內(nèi)容順序,把工作回家后自己的吃飯、休息、學(xué)習(xí)時間安排一下,學(xué)習(xí)時間以45分鐘為一節(jié),中間休息10分鐘。

預(yù)習(xí)管理———主動

1、讀:

每章節(jié)視篇幅大小用16分鐘左右的時間通讀(或默讀)教材,把不理解的內(nèi)容記錄下來。

預(yù)習(xí)的目的是要形成問題,帶著問題去聽課件或者看規(guī)范/圖示,當(dāng)你的問題在腦中形成后,在聽課件時就會集中精力聽老師講這個地方。所以,發(fā)現(xiàn)不明白之處要及時寫在預(yù)習(xí)本上。

——建立預(yù)習(xí)本。

2、寫:

預(yù)習(xí)時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(不明白之處)書寫下來。

——讀寫同步走。

3、練:

預(yù)習(xí)的最高層次是練習(xí),預(yù)習(xí)要體現(xiàn)在練習(xí)上,就是做相關(guān)章節(jié)練習(xí)題,每章做題20道以上為佳。做題時若你會做了,說明你的自學(xué)能力在提高,若不會做,沒關(guān)系,很正常,因為有的知識點教材中沒有,可能需要查閱規(guī)范。

聽課管理———效益

1、聽課效益

聽課時要跟著老師的思維走,不預(yù)習(xí)跟不上。跟老師的目的是抓重點,抓重要考點,如:工作原理、設(shè)計參數(shù)、設(shè)置要求……更重要的是抓自己個性化的重點,抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。

事實證明:不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50%—60%左右,而預(yù)習(xí)后懂的則能在80%—90%左右。當(dāng)堂沒聽懂的知識當(dāng)堂問懂、研究懂。

復(fù)習(xí)管理———方法

有效復(fù)習(xí)的核心是做到五個字:想、查、看、寫、說。

1、想:

即回想,回憶,是閉著眼睛想,在大腦中放電影。課后最需要做的就是是回想,如果能默寫出思維導(dǎo)圖更好。比如復(fù)習(xí)安全疏散時,要明白疏散參數(shù)中涉及到的寬度與距離,疏散的類型分為垂直疏散和水平疏散。考友應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。

2、查:

最有效的復(fù)習(xí)方法,也是查漏補缺的最好方法?;叵霑r,有些會非常清楚地想出來,有些則模糊,甚至一點也想不起來。能想起來的,說明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過這樣間隔性的2—3遍,幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分,需要從頭再學(xué)。

3、看:

即看教材,看聽課筆記。既要有面,更要有點。這個點,既包括課程內(nèi)容上的重點,也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的"漏缺"點。

4、寫:

隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細(xì)整理,并做上記號,以便總復(fù)習(xí)的時候,注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。

5、說:

就是復(fù)述。如:每天都復(fù)述一下自己學(xué)過的知識,每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過的知識。聽明白不是真的明白,說明白才是真的明白。堅持2~3個月就會記憶力好,概括能力、領(lǐng)悟能力提高,表達能力增強。比如口述出防火間距不足時的處理措施。

作業(yè)管理———自律

1、不計時不做題:

限時做題,記錄做題時間,與做題無關(guān)的事什么也不做。比如:簡單的單選題,30s能正確作答;很難的多選題,2分鐘內(nèi)能正確作答。

2、不復(fù)習(xí)不做題:

先復(fù)習(xí)所學(xué)的內(nèi)容,然后做題,不建議在沒有看書的前提下做題,既影響效率,也不利于查漏補缺。

3、先易后難

遇到難題,百思不得,先放過,后攻堅。

4、不檢查不做題:

做題后必須檢查一遍,把錯誤的考題進行梳理。

5、不小結(jié)不做題:

做完習(xí)題后,總結(jié)自己學(xué)會了什么,得到了什么,去發(fā)現(xiàn)命題點在哪里,如果20——年再考這個知識點的時候,會以什么形式出題。

錯題管理———反思

1、錯題本

有了錯題本和難題本就叫會考試,目的是為以后復(fù)習(xí)使用。錯題和難題反映著許多知識點的聯(lián)結(jié),掌握了錯題和難題就等于把高分拿在手。

建立錯題本和難題本可用16K的橫格本,每頁上下分五部分。

第一部分是原題;

第二部分是錯因;

第三部分是改正確與舉一反三:正確即寫出正確答案,過了一個月復(fù)習(xí)時,看一遍還不會,就問自己:怎么還不會?就要進一步查找原因,這時舉一反三,將與本題相關(guān)的知識點或習(xí)題聯(lián)系起來,寫下來。

第四部分是歸納提醒:寫出錯題錯在什么地方,如:錯在維護管理方面,則提醒自己這部分掌握不好,應(yīng)著重記憶每月檢查維護什么,每季度檢查維護什么。

第五部分是復(fù)習(xí)次數(shù):每隔一段時間要復(fù)習(xí)一次,怎么復(fù)習(xí)?蓋住原題自己用腦子想。

難題管理———溯源

1、難題溯源

一般來說,難題之難多半在于題目所涉知識點眾多,消防工程師知識點之間關(guān)系錯綜復(fù)雜,思維(及方法運用)跳躍性大、邏輯性強,因此,對于難題,建議用溯源的方法整理。

一是查清楚題目所需知識清單,同步辨清知識間的內(nèi)在聯(lián)系。

二是復(fù)原自己考試時的思維路徑,查"堵"點、"歧"點。

三是借助參考答案探究自身存在的盲點疑點甚至是漏點。之后,同樣需要每隔一段時間復(fù)習(xí)與檢查一次。

考試管理———重點

1、重點

在備考過程中,各位考生要懂得考試重點,只有懂得考試重點,才能夠節(jié)約復(fù)習(xí)時間,復(fù)習(xí)做到不盲目,不浪費時間。

最后告訴各位考生:沒有人從一開始就是"學(xué)霸",如果想要成為學(xué)霸,要記?。鹤畋康呐Γ褪菦]有效率的勤奮,你的目標(biāo)應(yīng)該是找對方法,富有成效。

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃 篇11

高三前的暑假,是個提前學(xué)習(xí)的好時機,要把高三的書提前自學(xué)一遍,當(dāng)別人還在休息的時候,你已經(jīng)走在前面了。

高三的前半段時間,時間比較充裕,可以每天找一套試卷來做,高三就是要多見題,多做題,開闊眼界,真正考試時,心里才不會慌。

多做題固然重要,但是每天產(chǎn)生的大量錯題也不能放過,當(dāng)天的錯題,一定要問老師或同學(xué),把錯題弄懂,可以有效利用錯題本來解決這個問題。

離高考較近時,就不要亂找題做,可以每天做一套各地方的真題,摸清高考的題型和思路,讓自己心里有個數(shù),同時把各科的知識點都記在心里,

這是學(xué)習(xí)的最佳時間,是記憶的最佳時間,也是學(xué)習(xí)和掌握的最佳時間。

例如,可以利用這段時間來背公式、記單詞,效果會非常明顯,而且記住的東西不容易忘掉。

8時至9時:此時人的耐力處于最佳狀態(tài),可安排難度大的攻堅內(nèi)容。比如記憶古漢語。

短期記憶效果很好,進行驚喜記憶,學(xué)習(xí)可以做工作做好的時候。

這一階段是午休的最佳時間。午餐或容易感到疲勞,如果休息調(diào)整后,可以恢復(fù)體力,下午學(xué)習(xí)就會更有效率。不過,午休時間不宜過長,半小時左右即可,不宜超過一小時。

15時至16時:休息調(diào)整后精神狀態(tài)較好,此時長期記憶效果特棒,可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

這是一個頭腦再次清醒的時候,一個復(fù)雜的計算和困難的作業(yè)的好時機。例如,做一些復(fù)雜的事情

隨著“高三三模”的結(jié)束,高三復(fù)習(xí)將進入最后階段--五月份。高考前一個月的備考至關(guān)重要,在繼續(xù)綜合訓(xùn)練(或套題訓(xùn)練)的同時,考生必須重視以下幾個問題

一、做到“四個回歸”:

1.回歸考綱:考綱和考試說明是高考命題的重要依據(jù),同時也是復(fù)習(xí)備考的重要指南。因此,考前一個月必須回歸考綱,對號入座,逐一落實考綱中的基本考點。而這些基本考點又可以分成幾類:

1)已經(jīng)熟練掌握的;2)還不是很熟練的;3)比較陌生的;4)常考常錯的;5)易混易錯的

2.回歸課本:在回歸考綱的基礎(chǔ)上,必須回歸課本。因為課本就是考點的來源,所有考點都可以在課本上找到對應(yīng)的知識點。事實上,高考題中的基礎(chǔ)考查,就是課本知識點的變臉。源于課本,又不同于課本,這就是高考基礎(chǔ)題的命題特點。

3.回歸基礎(chǔ):在高考中,大部分的題目都是屬于基礎(chǔ)題和中等題(大概占70%~80%左右),所以對于大多數(shù)考生來說,回歸基礎(chǔ),吃透基礎(chǔ),熟悉基礎(chǔ)就顯得尤為重要。越是基礎(chǔ)題越容易掉以輕心,所以也就更容易丟分。

4.回歸錯題:錯題往往是考生知識點的薄弱環(huán)節(jié),或者是方法上的失誤,或者是常規(guī)細(xì)節(jié)上的失誤。曾經(jīng)的失誤,往往會再次出現(xiàn),所以必須高度重視。如果能夠確保錯題不再出錯,本身就是一種進步,也就是等于為自己增分。建議考生把平時練習(xí)或歷次大考錯題系統(tǒng)梳理一下,然后逐一回顧重做。一是加深印象,二是避免不再出錯。

二、每天保證8小時睡眠,切忌盲目做題。

三、提高效率:做題需總結(jié)技巧

考試不僅是知識的考察,也是速度的考察。

“每種題型,都有一些解題的方法。”大家在平時做題的過程中,就要有意識地進行鍛煉和歸納總結(jié)。

選擇題部分大家要仔細(xì)閱讀題干和各選項,抓關(guān)鍵字、詞、句,尋找有效信息。做好選擇題,通常用以下方法:排除法、特殊值法、解析法、極限值法、圖像法、幾何圖解法等。

實驗題的考核形式則相對多樣,無論哪種實驗,都要注意以下幾個方面:

1、注意儀器的讀數(shù);

2、要抓住實驗?zāi)康?,按照書本原理分析,從書本中找出來龍去脈;

3、注意對于電學(xué)實驗的儀器選取;

4、對于電學(xué)電路設(shè)計,盡量把實驗往書上靠,把書上的電路圖畫好,然后根據(jù)儀表量程和多余的儀器,在此電路上修改。切記自己無端的創(chuàng)造電路。

計算題是物理題目的重頭戲,在做此項題目的時候,首先,要認(rèn)真審題,提取有效信息。其次,應(yīng)從試題設(shè)置的各種現(xiàn)象情景中建立并抽象出理想模型及理想的物理過程。當(dāng)物理過程比較復(fù)雜時,要把復(fù)雜的物理過程拆解成多個簡單物理過程。最后,注意一些結(jié)合點的挖掘,而后再由已掌握的物理知識、原理或規(guī)律進行解答。

科學(xué)合理的飲食可保證考生生理健康,為考生超強度的腦力勞動提供足夠的物質(zhì)與營養(yǎng)基礎(chǔ)。如維生素C就具有減輕心理壓力的作用,考生可吃些草莓、洋蔥頭、菜花、菠菜、水果等富含維生素C的食品;胡蘿卜能提高人的記憶力;香蕉含有血清素,對人的大腦產(chǎn)生成功意識是不可缺少的;檸檬能使人精力充沛,提高接受能力。海螯、蝦含有多種重要脂肪酸,能使人長時間保持精力集中。少食、多餐有助于減輕考生緊張與疲勞。經(jīng)常咀嚼諸如花生、腰果等食品對恢復(fù)體能、減輕疲勞也有一定幫助。

科學(xué)地安排生活,體力勞動與腦力勞動有機結(jié)合,有助于減輕壓力,及時消除疲勞,同時還會有效轉(zhuǎn)移考生的注意力。針對考前時間緊的情況,考生要學(xué)會抓住間隙時間進行體育鍛煉,如在學(xué)習(xí)中的間隙時間可進行伸伸腰、踢踢腿、做做深呼吸等小運動。

針對精神長期高度緊張的狀況,家長要幫助孩子學(xué)會自我調(diào)試,及時放松,如參加體育活動、泡泡熱水澡、與家人和朋友聊天、用各種方式宣泄壓抑情緒等方法轉(zhuǎn)移壓力??忌€可進行左右腦思維的自主轉(zhuǎn)移,將文理科交叉起來學(xué)習(xí)。

在家庭中,家長要營造一個良好而寬松的生活與學(xué)習(xí)氛圍,如在言行上不要天天對考生灌輸努力學(xué)習(xí)、考名牌大學(xué)等內(nèi)容。家長可暗中給孩子以物質(zhì)與心理上的支持,如營造安靜的家庭學(xué)習(xí)和休息氛圍,為孩子安排好飲食等。

保證高質(zhì)量的睡眠是減輕考生心理壓力、提高學(xué)習(xí)效率的必要條件。家長要為孩子營造一個安靜的休息環(huán)境。如果考前睡眠時間少、身心過度疲勞,考生要進行多時段的睡眠。失眠的考生,要積極調(diào)試心態(tài),減輕因失眠而帶來的心理壓力??忌3钟幸?guī)律的起居作息習(xí)慣,在飲食上也可采取一些措施,如睡前喝半杯濃牛奶也有助于入睡。

一般情況下,學(xué)校會讓考生在考前進行一周左右調(diào)整,讓考生有充沛精力應(yīng)考。但有的家長和考生不了解科學(xué)的調(diào)整方法,例如有的考生在考前徹底休息,有關(guān)學(xué)習(xí)的活動一概不進行。這種調(diào)整是不科學(xué)的,停止學(xué)習(xí)后容易產(chǎn)生抑郁不安、失落、心慌等不適的心理現(xiàn)象。所以,考生在考前調(diào)整階段要慢減學(xué)習(xí)強度,采取過渡調(diào)節(jié)方式。

從這幾年的高考評卷來看,很多學(xué)生由于答題不規(guī)范,缺乏相應(yīng)的應(yīng)考技巧,導(dǎo)致丟失了很多應(yīng)得之分。為避免這種情況,同學(xué)們需注意以下情形(以物理為例):

簡潔文字說明與方程式相結(jié)合。有的考生解題從頭到尾只有方程式,沒有必要的文字說明,方程中使用的符號表示什么不提出;有的考生則相反,文字表達太長,像寫作文,關(guān)鍵方程沒有列出,既耽誤時間,又占據(jù)了答卷的空間。以上兩種情形都會導(dǎo)致丟分。在答卷時,提倡簡潔文字表達,關(guān)鍵處的說明應(yīng)有圖示和物理方程式。

高考評分標(biāo)準(zhǔn)是分步給分,寫出每一個過程對應(yīng)的方程式,只要說明、表達正確都可以得相應(yīng)的分?jǐn)?shù);有些學(xué)生喜歡寫出一個綜合式,或是連等式,而評分原則是“綜合式找錯”,即只要發(fā)現(xiàn)綜合式中有一處錯,全部過程都不能得分。所以對于不會解的題,分步列式也可以得到相應(yīng)的過程分,增加得分機會。

忠告一:統(tǒng)覽試卷這一過程需要10分鐘左右。粗略將試題分為難、中、易三類,先易后難,可以穩(wěn)定情緒。

忠告二:四先四后即先易后難,先熟后生,先高后低(對同一水平的題目,時間不夠的情況下,先做分?jǐn)?shù)高的),先同后異(前后有相同類型的題目,先做相同的部分)。

忠告三:分段得分難題應(yīng)采取分段得分策略。高考閱卷中,老師們往往會睜大眼睛尋找考生的得分點。所以考生面對難題不要怕,寫幾步,不放棄步驟分。

堅持到底、永不放棄。高考既是考知識、考能力,也是考心態(tài),考身體。越到后面,越是考心態(tài)。高考考場上,是四分考知識,六分考心理。不要為過去的的某次考試患得患失,要往前看,每次考試就是檢查自己的復(fù)習(xí)程度,有好也有不好的,把好的繼續(xù)做得更好,把不好給與改正。要看過程,不要為考試的結(jié)果怎么樣而過份焦慮,堅持每天有一點收獲,每天少一點失誤,每天多一份自信,讓結(jié)局不留遺憾,讓過程更加完美。我們奮斗了,努力了,拼搏了,沖刺了,我們就無怨無悔,我們就無愧于師長和父母,無愧于我們自己!要愛護好自己的身體,要吃飽飯,睡好覺,適當(dāng)鍛煉,保證精力充沛,身體健康,以最佳身體狀態(tài)投入到最后沖刺中去。要排除一切干擾,堅持像過去幾個月一樣,注意安全,遵守紀(jì)律,凝心靜氣,埋頭學(xué)習(xí)。

加油,勝利就在眼前!

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃 篇12

早上6-7:30點一起之際在于晨,這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間,也是學(xué)習(xí)和鍛煉的黃金時間,這個時間安排全所有功課的全面復(fù)習(xí),尤其是記憶力的課程(比如英語單詞、文科類科目等),高考不光是腦力的競爭,也是體力的堅持,所以在一周的時間里大家一定要給自己兩三天鍛煉的時間哦!

7:30-8:00點早餐時間,專心吃飯,隨餐食用記易原素。

8:00-9:00點實驗結(jié)果表明,這個時候人的耐力是最好的,是可以接受一些考驗,所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如數(shù)學(xué)。

9:00-11:00點這個時間段的短期記憶力效果比較好,對于即將要考核的東西可以進行突擊,可達到事半功倍的效果!

11:00-12:00點接近午飯時間,一上午的復(fù)習(xí)容易產(chǎn)生疲勞,這個時間可以進行一些常規(guī)的練習(xí)題復(fù)習(xí),達到鞏固的目的。

12:00-13:00點午飯時間,隨餐食用記易原素。可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經(jīng)。

13:00-14:00點這個時間段容易出現(xiàn)飯后疲勞,尤其是夏天,所以建議稍作休息調(diào)整下,養(yǎng)精蓄稅準(zhǔn)備下午的復(fù)習(xí),不過切記時間不要太長!

15:00-16:00點這個時間段的長期記憶效果最好,可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

17:00-18:00點這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。

19:00點左右晚飯。隨餐食用記易原素,幫助大腦舒緩壓力,增加記憶力。

晚飯后,可根據(jù)個人情況安排復(fù)習(xí),可以語數(shù)外文理科交替安排復(fù)習(xí)。

晚上定時睡覺,必須趕在12點之前休息,養(yǎng)成一個好習(xí)慣,才能保證第二天的充沛精力和狀態(tài)。

學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃 篇13

一.合理的安排時間

1.每天6:10起床.邊聽英語,邊洗漱吃飯。

2.到教室后利用課前時間多看看今天要講什么,回顧昨天的東西。

3.充分利用每一堂課,認(rèn)真聽講,不懂就問,多和周圍同學(xué)交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗和解題方法。

4.中午要有午睡習(xí)慣,大約在20--40分鐘左右.剩下的時間用于背語文的古詩和歷史.每天中午背3--5首古詩。

5.在10分鐘的課間里,最好不要再想著出去玩,要在這10分鐘里好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少,有問題及時解決。

6.放學(xué)不在外逗留,抓緊時間回家,10分鐘內(nèi)吃完飯,然后就一心學(xué)習(xí)。

7.初三前幾個月重點放在物理,數(shù)學(xué),化學(xué)和語文背誦上,到后期重點放在文科,理科方面也要適當(dāng)做些經(jīng)典題。

二、學(xué)習(xí)方法

語文:在日常方面要更加把勁,周末積累一些好詞好句,并背出用于考試

老師經(jīng)常說,態(tài)度決定一切,要以良好的態(tài)度去面對學(xué)習(xí),每個人的時間都是一樣的,我們要在有限的時間里做比人家更多的事,只有堅持才能成功,重要的不在計劃,而在行動,而合理的行動,應(yīng)有一份合理的計劃。所以學(xué)習(xí)計劃是在學(xué)習(xí)活動開始之前,他人或者學(xué)習(xí)者自身對某一段時間內(nèi)學(xué)習(xí)活動的設(shè)計和安排。學(xué)習(xí)計劃有時也叫學(xué)習(xí)規(guī)劃,或規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)。這種安排設(shè)計四個因素,即目標(biāo)內(nèi)容、時間、標(biāo)準(zhǔn)和方法措施。

一個學(xué)習(xí)計劃的制定一定要切實、具體且具合理性。

感謝您閱讀“幼兒教師教育網(wǎng)”的《學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃通用十三篇》一文,希望能解決您找不到幼師資料時遇到的問題和疑惑,同時,yjs21.com編輯還為您精選準(zhǔn)備了學(xué)霸學(xué)習(xí)計劃專題,希望您能喜歡!

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