前輩告訴我們,做事之前提前下功夫是成功的一部分。在日常的學(xué)習(xí)工作中,幼兒園教師都會(huì)提前準(zhǔn)備一些能用到的資料。資料可以指生產(chǎn)、生活中必需的東西。如:生產(chǎn)資料;生活資料。參考資料有利于我們完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)工作目標(biāo)。所以,關(guān)于幼師資料你究竟了解多少呢?小編特別為你收集的“三個(gè)月內(nèi)教學(xué)計(jì)劃錦集”,希望對(duì)你有所幫助,動(dòng)動(dòng)手指請(qǐng)收藏一下!
五年級(jí)有三個(gè)班,大多數(shù)學(xué)生都很喜歡上音樂(lè)課,學(xué)生的接受能力增強(qiáng)不少,對(duì)音樂(lè)也充滿了濃厚的興趣,學(xué)生在演唱時(shí)基本上能不喊唱,會(huì)用正確的方法演唱而且認(rèn)識(shí)到了氣息的作用,演唱時(shí)也能滿懷感情地歌唱。各班的學(xué)生情況大同小異,有一小部分學(xué)生樂(lè)理知識(shí)掌握的不錯(cuò),唱歌的狀態(tài),音色也很優(yōu)美。這些學(xué)生對(duì)音樂(lè)的興趣很濃,但又由于自身的條件原因或其他原因,所以歌唱技能有待進(jìn)一步提高,還有一些學(xué)生由于底子薄,對(duì)于音樂(lè)缺乏興趣,所以情況不是很好。其中還有一部分學(xué)生唱歌音準(zhǔn)不佳,連音樂(lè)知識(shí)、音樂(lè)技能、視譜都不會(huì)。這些學(xué)生對(duì)音樂(lè)課雖喜歡,但總是不遵守紀(jì)律所以學(xué)不好。教師應(yīng)該根據(jù)具體情況因材施教,充分激發(fā)這些學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè),愛(ài)好音樂(lè)的興趣,對(duì)他們要多鼓勵(lì)。
2、雙基情況:
本學(xué)期教材在樂(lè)理方面又加深了難度,如一個(gè)升號(hào)的調(diào),升記號(hào)和還原記號(hào)等,使學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)確實(shí)不容易,但它又為今后的學(xué)習(xí)做好了伏筆??偨y(tǒng)上來(lái)看,一、二、三班學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真,學(xué)習(xí)風(fēng)氣濃厚,學(xué)習(xí)歌曲的速度較快,個(gè)別同學(xué)學(xué)習(xí)風(fēng)氣不夠濃厚,學(xué)習(xí)態(tài)度不夠認(rèn)真,故學(xué)習(xí)效率不前面幾個(gè)班。針對(duì)這種現(xiàn)狀,教師須進(jìn)行大量的思想教育。每個(gè)班的學(xué)生的整體情況又不均衡,情況參差不齊。所以,對(duì)不同學(xué)生應(yīng)用不同教法,要培養(yǎng)學(xué)生專(zhuān)長(zhǎng),即“普遍培養(yǎng),重點(diǎn)發(fā)展”。使學(xué)生各方面均有提高。
二、指導(dǎo)思想:
體現(xiàn)素質(zhì)教育觀念,明確教育目標(biāo),落實(shí)新課標(biāo)準(zhǔn)的各項(xiàng)要求。以審美體驗(yàn)為核心,提高學(xué)生的審美能力,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維,形成良好的人為素養(yǎng),為學(xué)生終身喜歡音樂(lè),學(xué)習(xí)音樂(lè),奠定基礎(chǔ)。
本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容包括唱歌、欣賞、器樂(lè)、律動(dòng),創(chuàng)編等。要求如下:唱歌:學(xué)習(xí)用正確的口形唱歌,咬字吐字清晰,學(xué)習(xí)正確的呼吸及連音演唱方法,能夠很好的表現(xiàn)歌曲的情感。欣賞:欣賞優(yōu)秀的歌曲、樂(lè)曲、民歌、民間歌舞、民間器樂(lè)曲。了解人聲的分類(lèi)和演唱形式,常見(jiàn)的樂(lè)器和演奏形式,了解中外杰出音樂(lè)家。感受音樂(lè)的不同情緒。器樂(lè):認(rèn)識(shí)各種打擊樂(lè)器,并學(xué)會(huì)正確的演奏方法。漸漸培養(yǎng)兒童的音樂(lè)創(chuàng)造力和協(xié)作能力。律動(dòng):要求學(xué)生配合音樂(lè),跟老師示范,在技能訓(xùn)練上,注意培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)感知力。
(一)知識(shí)目標(biāo):
1、通過(guò)音樂(lè)教學(xué),使學(xué)生基本上能掌握教材所規(guī)定的樂(lè)理知識(shí),視譜,視唱能力有較大的提高。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)能正確的完美的表現(xiàn)歌曲,理解、欣賞曲目的主要內(nèi)容。
(二)能力目標(biāo):
1、學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)歌曲,學(xué)會(huì)用正確的口形,呼吸及連音、斷音的演唱方法演唱,掌握一定的音樂(lè)技巧,使學(xué)生具有認(rèn)識(shí)簡(jiǎn)單樂(lè)譜的能力。
2、通過(guò)學(xué)習(xí)本冊(cè)教材,認(rèn)識(shí)一些樂(lè)器,學(xué)習(xí)演奏方法。
3、通過(guò)欣賞,了解幾種常見(jiàn)的演奏形式,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的速度,力度,節(jié)奏、節(jié)拍、音色、音區(qū)的感知能力,培養(yǎng)他們的音樂(lè)想象力和聯(lián)想能力,從而培養(yǎng)學(xué)生形成健康的審美情操。
(三)情意目標(biāo):
通過(guò)音樂(lè)教學(xué),突出其學(xué)科的特點(diǎn),激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)的真摯情感,培養(yǎng)學(xué)生合作意識(shí)和樂(lè)觀向上的生活態(tài)度,使他們成為有理想,有道德,有文化,有紀(jì)律的全面發(fā)展的新人。
(四)質(zhì)量目標(biāo):
基本上能掌握教材規(guī)定的簡(jiǎn)單的樂(lè)理知識(shí)和簡(jiǎn)單的音樂(lè)技能,通過(guò)學(xué)習(xí)能掌握教材規(guī)定的簡(jiǎn)單的樂(lè)理知識(shí)和音樂(lè)技能,能完整的演唱歌曲。
五、教學(xué)重點(diǎn):
以審美體驗(yàn)為核心,提高學(xué)生的審美能力,發(fā)展創(chuàng)造思維。
六、教材難點(diǎn):
審美情操的培養(yǎng),實(shí)踐能力的培養(yǎng),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造精神和合作精神的能力。
面試在招聘中的作用越來(lái)越重要,幾乎每一個(gè)稍微好一點(diǎn)的工作都只能通過(guò)面試獲得。
其實(shí)面試也是一場(chǎng)供需的心理較量。作為應(yīng)聘者,如果了解對(duì)方的心理特點(diǎn),“看透他的心”,就可以變被動(dòng)為主動(dòng)。因此,適當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)一些心理學(xué),掌握面試官的基本心理特征,有準(zhǔn)備、有針對(duì)性地參與面試,對(duì)提高應(yīng)聘者的成功率大有裨益。據(jù)筆者了解,面試官具有應(yīng)聘者應(yīng)掌握的三個(gè)基本心理特征,即:初印象與消極加重傾向、就業(yè)壓力與暗示、順眼。
初步印象與負(fù)面加重傾向 國(guó)外有學(xué)者得出結(jié)論,在實(shí)際面試之前,至少有85%的審查員是根據(jù)申請(qǐng)人的申請(qǐng)材料得出的初步印象。初步印象在面試的過(guò)程和結(jié)果中起著非常重要的作用。根據(jù)心理學(xué)原理。如果你給人的第一印象不好,就很難改變這種印象,這就是負(fù)面加重傾向的作用。了解了考官的這種心理特點(diǎn),我們要認(rèn)真準(zhǔn)備自己的申請(qǐng)材料,盡量用自己的長(zhǎng)處和長(zhǎng)處來(lái)掩蓋自己的不足和不足。當(dāng)然,不要因?yàn)槊嬖囬_(kāi)始時(shí)的著裝和行為給考官留下不好的印象。
招聘壓力及含義 招聘壓力,這里所說(shuō)的招聘壓力,是指考官為完成招聘任務(wù)所面臨的壓力。考官的招聘壓力對(duì)考生來(lái)說(shuō)是一個(gè)機(jī)會(huì)。曾經(jīng)有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn):將人力資源經(jīng)理分成兩組,告訴一組他們離完成招聘任務(wù)的目標(biāo)還很遠(yuǎn),告訴另一組他們接近完成招聘任務(wù)。結(jié)果,被告知離招聘任務(wù)還很遠(yuǎn)的那一組對(duì)候選人面試的評(píng)價(jià)遠(yuǎn)高于另一組。當(dāng)然,考生更難了解考官的錄用壓力,但考官完全有可能在面試時(shí)不自覺(jué)地流露出這種情緒。由于急于完成某個(gè)職位的招聘任務(wù),考官可能會(huì)不自覺(jué)地用暗示的方式表達(dá)這種情緒,甚至主動(dòng)引導(dǎo)應(yīng)聘者正確回答問(wèn)題。例如,他們會(huì)說(shuō):“你的外語(yǔ)應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題”,“根據(jù)你的經(jīng)驗(yàn),技術(shù)問(wèn)題可能不是問(wèn)題”等等。在大多數(shù)情況下,提示不會(huì)那么明顯,而是微妙的,例如當(dāng)考官認(rèn)為你的答案正確時(shí)微笑或微微點(diǎn)頭?;c(diǎn)時(shí)間把握考官的錄用壓力,及時(shí)抓住線索,沿著這條路走下去,你就有可能達(dá)到目的。
賞心悅目這里的賞心悅目不僅指應(yīng)聘者的著裝,而且在求職時(shí)也強(qiáng)調(diào)應(yīng)聘者的眼神和面部表情。研究表明,善于用眼神、面部表情,甚至是簡(jiǎn)單的手勢(shì)來(lái)表達(dá)情緒的求職者,比不側(cè)目不笑的求職者成功率要高得多。對(duì) 52 名人力資源專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn):他們被要求通過(guò)觀看之前進(jìn)行的面試的視頻來(lái)決定邀請(qǐng)誰(shuí)參加第二輪面試。專(zhuān)家們分為兩組。一組觀看了一個(gè)候選人的視頻,該視頻有很多眼神交流,看起來(lái)精力充沛。結(jié)果,26位專(zhuān)家中有??23位邀請(qǐng)候選人重新面試;另一組看的是一個(gè)候選人的視頻,眼神交流很少,精力也很差,26位專(zhuān)家都沒(méi)有邀請(qǐng)他參加下一輪面試。
由此可見(jiàn),很明顯考官的心還是起著非常重要的作用
《樂(lè)音的三個(gè)特征》優(yōu)秀教案
教學(xué)過(guò)程:
老師:這兒有八個(gè)燒杯,里面裝有不等量的水,老師用小棒敲擊這八個(gè)杯子,請(qǐng)大家觀察聲音有何不同?
學(xué)生:調(diào)子變了。
老師:這八個(gè)裝水的杯子就是老師自制的水琴。無(wú)調(diào)不成曲,我們既然已經(jīng)能用它改變音調(diào),老師這有一首你們兒時(shí)熟悉的歌曲的譜子,誰(shuí)來(lái)試著敲出來(lái)?聽(tīng)出來(lái)了的同學(xué)把歌名說(shuō)出來(lái)或哼出來(lái),好嗎?
(請(qǐng)一位識(shí)譜能力強(qiáng)的學(xué)生上來(lái)演示)
學(xué)生:好像是“我去上學(xué)校,天天不遲到……”
老師:××同學(xué)演奏的曲子好聽(tīng)嗎?
(學(xué)生的評(píng)價(jià)不一,眾說(shuō)紛紜)
老師:現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛,欣賞一段音樂(lè),并說(shuō)說(shuō)聽(tīng)過(guò)之后的感覺(jué)。
(利用多媒體播放輕音樂(lè)“清晨雅琴”)
學(xué)生:很動(dòng)聽(tīng),很悅耳,太美了。
老師:這種悅耳的聲音就稱(chēng)為樂(lè)音。
(邊說(shuō)邊同時(shí)板書(shū))(再次敲擊水琴的1和ī)
老師:這兩個(gè)音有何區(qū)別?
學(xué)生:第一個(gè)更低,第二個(gè)更高。
老師:對(duì),這就是我們今天要學(xué)習(xí)的樂(lè)音三特征中的第一個(gè)特征,音調(diào)。(邊說(shuō)邊在樂(lè)音定義的上方板書(shū)課題:第二節(jié) 樂(lè)音的三特征, 并在樂(lè)音定義的下一行板書(shū)音調(diào))
老師:現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們用你們準(zhǔn)備的刻度尺、橡皮筋或梳子,看看能否改變音調(diào)。
(學(xué)生紛紛動(dòng)手,試著改變音調(diào),教師巡回指導(dǎo))
老師:請(qǐng)大家都來(lái)交流一下,看如何改變音調(diào)?
學(xué)生:(利用展臺(tái)展示并介紹)我是利用長(zhǎng)刻度尺,改變尺面伸出桌面的長(zhǎng)度,用相同的力撥動(dòng),發(fā)現(xiàn)現(xiàn)音調(diào)變了,且尺面伸出越短,音調(diào)越高。
學(xué)生:(利用展臺(tái)展示并介紹)我利用套在盒子上的橡皮筋,用筆將橡皮筋墊高,彈撥橡皮筋。兩次實(shí)驗(yàn)改變筆所墊位置,保證用力的大小。我們發(fā)現(xiàn),被彈撥的橡皮筋越短,音調(diào)越高。
學(xué)生:(利用展臺(tái)展示并介紹)我們用硬紙片在梳子上劃過(guò),第一次慢慢劃,第二次快速劃,發(fā)現(xiàn)音調(diào)也變了。且劃得越快,音調(diào)越高。
老師:同學(xué)們的方案設(shè)計(jì)真不錯(cuò)。大家再按剛才交流的方案進(jìn)行實(shí)驗(yàn),請(qǐng)注意觀察,我們到底是改變了聲源的什么來(lái)改變音調(diào)的? (學(xué)生再次動(dòng)手實(shí)驗(yàn),并仔細(xì)觀察)
學(xué)生:我發(fā)現(xiàn)尺面露出得越短,振動(dòng)越快,我想是振動(dòng)的快慢影響了音調(diào)。
(其它組受到啟發(fā),也都得出類(lèi)似結(jié)論)
老師:我也準(zhǔn)備了一種方案來(lái)探究音調(diào)的影響因素。
(老師展示一部自行車(chē),并將它倒置在桌子上,請(qǐng)三位同學(xué)幫忙,其中一位扶住車(chē)子,以免車(chē)打下,另一位同學(xué)A將一張硬紙片用相同的力壓在輪胎上,第三位同學(xué)B轉(zhuǎn)動(dòng)車(chē)踏板,并且逐漸加快車(chē)輪的轉(zhuǎn)速,請(qǐng)大家聽(tīng)聲音的變化。)
板書(shū):音調(diào)的決定因素:聲源振動(dòng)的頻率,頻率越大,音調(diào)越高。
(老師拿起一面鼓,同時(shí)用鼓槌一次比一次用力敲擊鼓面)
老師:你們現(xiàn)在聽(tīng)到的聲音是音調(diào)發(fā)生了改變嗎?
學(xué)生:不是,是聲音的大小發(fā)生了變化。
老師:很好,這就是樂(lè)音的第二個(gè)特征――響度,即人耳感覺(jué)到的聲音的大小。(邊說(shuō)邊板書(shū))
老師:請(qǐng)大家利用身邊的器材看能否改變響度? (學(xué)生實(shí)驗(yàn),教師巡回指導(dǎo))
老師:請(qǐng)大家來(lái)交流一下看如何改變響度。
學(xué)生:用刻度尺敲打桌面,越用力,聲音越響。
學(xué)生:我用越大的力撥橡皮筋,發(fā)現(xiàn)聲音越響。
老師:請(qǐng)三位同學(xué)上來(lái),我們一起來(lái)完成一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
(請(qǐng)兩位同學(xué)抬住大鼓,請(qǐng)一位同學(xué)敲擊。請(qǐng)下面的同學(xué)注意觀察。并且讓敲鼓的同學(xué)先輕敲三聲,然后用更大一點(diǎn)的力敲三聲,最后用更大的力敲三聲。)
老師:聽(tīng)出聲音有何不同嗎?
學(xué)生:響度越來(lái)越大。
老師:看出是聲源的什么變化引起響度的變化了嗎?
學(xué)生:看不出來(lái)。
老師:現(xiàn)在我們?cè)儆^察一遍剛才的實(shí)驗(yàn)。(老師在鼓面上灑一些彩色的橡皮筋,目的是便于學(xué)生觀察。讓敲鼓的同學(xué)再按剛才的要求操作)
老師:觀察到了什么?
學(xué)生:鼓聲越響,橡皮筋也跳得越高。
老師:橡皮筋跳得越高,又能說(shuō)明什么?
學(xué)生:鼓面擺動(dòng)的距離變大了。
老師:在物理中,我們常用這種方法將一些不易觀察的現(xiàn)象放大,變得易于觀察,這種方法稱(chēng)為轉(zhuǎn)換法。
物體偏離原來(lái)位置的`最大距離叫振幅。(邊介紹邊板書(shū))
老師:現(xiàn)在大家說(shuō)說(shuō)響度由什么決定?
學(xué)生:由振幅,而且振幅越大,響度越大。(老師邊板書(shū))
(老師拿起鼓輕敲,同時(shí)慢慢在教室里環(huán)繞走一圈)
老師:我剛才保持相同的力邊走邊敲鼓,你們聽(tīng)到的鼓聲有何不同?
學(xué)生:老師離我近時(shí),聽(tīng)到的聲音響;老師離我遠(yuǎn)時(shí),聽(tīng)到的聲音小。
老師:對(duì)于這個(gè)現(xiàn)象,大家有什么想法?
學(xué)生:我想,響度還應(yīng)該與距離有關(guān)。
(板書(shū):響度還與聽(tīng)者與聲源的距離有關(guān))
(用展示一幅很美的畫(huà),畫(huà)中有瀑布、有小鳥(niǎo)、有青蛙……)
老師:看了這幅畫(huà),有何想法?
學(xué)生:畫(huà)面很美,可缺少了聲音。
老師:請(qǐng)大家閉上眼睛,老師待會(huì)為畫(huà)中的物體配音,看你是否知道老師都為畫(huà)中的什么物體配了音?
(老師利用多媒體,為瀑布、小鳥(niǎo)、汽車(chē)?yán)扰湟?,之后,?qǐng)大家睜開(kāi)眼,并說(shuō)說(shuō)老師為哪些物體配了音。)
學(xué)生:老師為瀑布、小鳥(niǎo)、車(chē)?yán)扰淞艘簟?/p>
老師:你們沒(méi)看見(jiàn),怎么知道老師是為畫(huà)中的這三樣物體配了音呢?
學(xué)生:因?yàn)椴煌奈矬w有不同的聲音。
老師:很好,這就是樂(lè)音的第三個(gè)特征――――音色,即不同物體的聲音有自己的特色,音色也叫音品。
平時(shí)我們能聽(tīng)聲辨人,聽(tīng)聲辨物,就是利用了音色。
老師:我們現(xiàn)在看一段視頻。(利用多媒體播放一段灌開(kāi)水的視頻,當(dāng)開(kāi)水快滿時(shí),停止播放)
問(wèn):開(kāi)水快灌滿時(shí),聲音的什么特征發(fā)生了怎樣的改變?
學(xué)生:音調(diào)越來(lái)越高。
老師:你們覺(jué)得此時(shí)的聲源是什么?
(有的學(xué)生說(shuō)是水,有的學(xué)生說(shuō)是空氣,讓學(xué)生接著看完剩余的視頻??赐旰髮W(xué)生了解到是開(kāi)水裝得越滿,空氣柱越短,振動(dòng)越快,音調(diào)就越高)
老師:請(qǐng)大家再看一段視頻。(播放一段口技表演的視頻)
問(wèn):欣賞了這段惟妙惟肖的口技表演,大家說(shuō)說(shuō),口技演員到底模仿的是聲音的哪一個(gè)特征?
學(xué)生:是音色。
老師:在一個(gè)酒店開(kāi)張之際,為了熱鬧,老板請(qǐng)了威風(fēng)鑼鼓隊(duì),若老板想讓氣氛再熱烈些,你會(huì)向老板建議讓這些鼓手怎么做?
學(xué)生:請(qǐng)他們用更大的力敲鼓,因?yàn)檫@樣可以增大振幅,從面增大響度。
老師:(用展示一首古詩(shī)《楓橋夜泊》)
物理之美無(wú)處不在,古詩(shī)《楓橋夜泊》一詩(shī)就蘊(yùn)含著許多物理知識(shí),請(qǐng)從中找出有關(guān)聲學(xué)方面的原理。請(qǐng)大家進(jìn)行小組討論,比比看哪個(gè)小組的發(fā)現(xiàn)更多。
學(xué)生:能辨別出是烏啼和鐘聲,利用了音色。
學(xué)生:詩(shī)人聽(tīng)到了鐘聲,說(shuō)明聲音可以在空氣中傳播。
學(xué)生:詩(shī)人在船上就聽(tīng)見(jiàn)了山頂上的寺院的鐘聲,說(shuō)明聲音是以聲波的形式向四周傳播。同時(shí)還可以說(shuō)明鐘聲的響度很大。
老師:(利用展臺(tái)投影一把小提琴的琴弦。)生活中的弦樂(lè)器是如何改變音調(diào)的?這個(gè)問(wèn)題是你們課后的一個(gè)探究課題,若家里沒(méi)有弦樂(lè)器的,就用橡皮筋進(jìn)行探究。
這節(jié)課同學(xué)們表現(xiàn)非常出色,謝謝大家,下課!
備注:
1、網(wǎng)上資源:灌開(kāi)水視頻,口技表演視頻,及各種圖片
2、工具軟件:PwerPint
企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么?它至少具有三個(gè)特點(diǎn)!
企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么?
在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中,企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力是其獨(dú)特的戰(zhàn)略優(yōu)勢(shì)和實(shí)力,沒(méi)有它就很難取得成功。
在當(dāng)今快節(jié)奏的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境下,戰(zhàn)略優(yōu)勢(shì)越來(lái)越重要。沒(méi)有戰(zhàn)略優(yōu)勢(shì)的企業(yè)將面臨被市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)淘汰的風(fēng)險(xiǎn)。因此,創(chuàng)造戰(zhàn)略優(yōu)勢(shì),創(chuàng)造以優(yōu)勢(shì)資源為核心的戰(zhàn)略優(yōu)勢(shì),才能超越競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,使企業(yè)興旺發(fā)達(dá)。
近年來(lái),很多曾經(jīng)優(yōu)秀的企業(yè)在競(jìng)爭(zhēng)中都嘗到了失敗的滋味。企業(yè)失敗的原因有很多,但最重要的原因之一是這些企業(yè)大多只專(zhuān)注于單一戰(zhàn)略優(yōu)勢(shì)的創(chuàng)造。以企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力為核心的戰(zhàn)略,是一種整合優(yōu)勢(shì)的戰(zhàn)略格局設(shè)計(jì)。
企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力(Core Capability of Enterprise),又稱(chēng)“企業(yè)核心(競(jìng)爭(zhēng))能力”、“企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)”,是企業(yè)(人才、國(guó)家或個(gè)人參與的能力)競(jìng)爭(zhēng))獲得長(zhǎng)期競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的能力是企業(yè)獨(dú)有的,經(jīng)得起時(shí)間考驗(yàn),具有延展性,是競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手難以模仿的為客戶創(chuàng)造價(jià)值的技術(shù)或能力。
企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力至少具有三個(gè)特征:
(1)企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)能力是能夠?qū)崿F(xiàn)客戶價(jià)值的價(jià)值特別有用的能力;
< p> (2)企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力是企業(yè)獨(dú)有的,競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手難以模仿和替代,從而獲得競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì);一方面保持企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)的連續(xù)性,另一方面使核心競(jìng)爭(zhēng)力具有一定的剛性。1990年,密歇根大學(xué)商學(xué)院教授Prahalad()和倫敦商學(xué)院的教授Hamel()在“哈佛商業(yè)”中發(fā)表了“企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力”。審查”。 ”(The Core Competence of the Corporation),企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的概念正式提出。他們認(rèn)為:“核心競(jìng)爭(zhēng)力是一個(gè)組織內(nèi)積累的知識(shí),特別是如何協(xié)調(diào)不同的生產(chǎn)和管理技能,有機(jī)結(jié)合起來(lái)。各種方法?!?/p>
在中國(guó)管理界,流傳最廣的企業(yè)核心競(jìng)爭(zhēng)力的定義應(yīng)該算是張的定義。這是北京大學(xué)教授張維英博士的定義大學(xué)光華管理學(xué)院。
企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么?特點(diǎn)。
如果你不能盜用,說(shuō)明別人很難模仿你,比如你擁有的自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)——品牌和文化。
無(wú)法購(gòu)買(mǎi)意味著這些資源無(wú)法從市場(chǎng)上獲得。人們認(rèn)為人才是企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力,通常指的是團(tuán)隊(duì)。一般來(lái)說(shuō),單一的人才不能算作核心競(jìng)爭(zhēng)力。
不能分開(kāi),說(shuō)明企業(yè)的資源和能力是互補(bǔ)的,分開(kāi)時(shí)一文不值,只有結(jié)合起來(lái)才有價(jià)值。
不帶走是指資源的組織。個(gè)人技能和才能可以被帶走。因此,擁有高價(jià)值人才并不意味著擁有核心競(jìng)爭(zhēng)力。
能溜是指需要不斷提高企業(yè)的持久競(jìng)爭(zhēng)力。今天不能拆盜的資源,明天可能會(huì)被拆盜。
商業(yè)環(huán)境是一個(gè)空前競(jìng)爭(zhēng)的市場(chǎng)。如何在競(jìng)爭(zhēng)中生存和發(fā)展,是每個(gè)企業(yè)都在思考的話題。根據(jù)“競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略之父”邁克爾波特教授的競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略理論,企業(yè)的利潤(rùn)取決于五個(gè)因素:同業(yè)競(jìng)爭(zhēng)、行業(yè)與替代行業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)、議價(jià)能力供應(yīng)商和客戶的角色,以及潛在競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的角色。
競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略是企業(yè)在具有相同使用價(jià)值的競(jìng)爭(zhēng)中采取的進(jìn)攻性或防御性戰(zhàn)略。競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略屬于企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力概念的范疇。最流行的策略是降價(jià)。這種做法不僅打擊了對(duì)方,還傷害了自己,造成了惡性循環(huán)。正確的競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略應(yīng)包括三種類(lèi)型:
1.總體成本領(lǐng)先;
2.分化;
< p> 3.專(zhuān)業(yè)化戰(zhàn)略(Focus)。我們來(lái)看一個(gè)典型案例。
1989年,Intuit與微軟直接碰撞。實(shí)力對(duì)比是:Intuit 有 50 名員工,年銷(xiāo)售額 1900 萬(wàn)美元;微軟在同一時(shí)期擁有 4,000 名員工和 8 億美元的收入。爭(zhēng)議的起因是,在微軟提出的合并提議被 Intuit 否決后,微軟堅(jiān)持進(jìn)入 Intuit 所依賴的金融軟件市場(chǎng),意在獲得“領(lǐng)先的競(jìng)爭(zhēng)地位”。交鋒的結(jié)果是,直到 1993 年,Intuit 仍保持著 60% 的市場(chǎng)份額,讓微軟束手無(wú)策。
Intuit 的勝利似乎不太可能。因?yàn)閺馁Y金實(shí)力來(lái)看,微軟在銀行的現(xiàn)金儲(chǔ)備足以購(gòu)買(mǎi)超過(guò) 4 臺(tái) Intuit(1994 年,該公司的市值僅為 10 億美元);從智力儲(chǔ)備來(lái)看,微軟利用有吸引力的股票期權(quán)吸引了眾多世界頂級(jí)軟件開(kāi)發(fā)者,在人員素質(zhì)和人員數(shù)量上具有壓倒性優(yōu)勢(shì);更對(duì) Intuit 不利的是,在時(shí)效性上,其開(kāi)發(fā)的 Windows 版 Quicken 不如微軟的競(jìng)品“Money”。
但在如此強(qiáng)弱的對(duì)抗中,“小忒逼著強(qiáng)大的巨人哭泣求饒”。 Intuit的勝利說(shuō)明了一件事:在企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)中,強(qiáng)弱不是絕對(duì)的。有效的競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略和相應(yīng)的核心競(jìng)爭(zhēng)力,加上公司資源的合理配置和使用,往往起決定性作用。角色,因?yàn)榫奕艘膊皇菬o(wú)懈可擊的。
一個(gè)企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力是什么?微軟沒(méi)有首先認(rèn)識(shí)到專(zhuān)業(yè)財(cái)務(wù)軟件的潛在商機(jī),這讓 Intuit 有了生存的機(jī)會(huì)。該公司將自己定位為一家為客戶提供財(cái)務(wù)挑戰(zhàn)解決方案的公司,除了幫助他們開(kāi)立支票、清理支票簿和支付賬單外,還提供特殊票據(jù)和表格等非軟件服務(wù)。
專(zhuān)家在分析 Intuit 的案例時(shí)認(rèn)為,Intuit 之所以成功,是因?yàn)樗哂性S多其他軟件公司所不具備的客觀優(yōu)勢(shì):在發(fā)展初期,公司從事在一個(gè)無(wú)法與微軟相提并論的領(lǐng)域。競(jìng)爭(zhēng)處于相互獨(dú)立的狀態(tài);而這一優(yōu)勢(shì)并非偶然獲得,而是來(lái)自公司在制定本土優(yōu)勢(shì)戰(zhàn)略過(guò)程中對(duì)市場(chǎng)的深入分析和把握。
我們得出結(jié)論,Intuit 的成功有兩個(gè)重要原因。一是采取差異化、專(zhuān)業(yè)化的競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略,尋求差異化的客戶需求和市場(chǎng)空間,走專(zhuān)業(yè)化道路。二是讓競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手難以模仿和替代其專(zhuān)業(yè)能力,持續(xù)為客戶創(chuàng)造價(jià)值。因此,有效的競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)略已成為企業(yè)的核心競(jìng)爭(zhēng)力。
可見(jiàn),核心競(jìng)爭(zhēng)力是一個(gè)組織實(shí)現(xiàn)目標(biāo)、取勝的法寶。這是一個(gè)永恒的真理。在一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中,一個(gè)組織的核心競(jìng)爭(zhēng)力顯然是槍桿子,勝利的標(biāo)志就是獲得權(quán)力。那么,在現(xiàn)在的企業(yè)中,核心競(jìng)爭(zhēng)力就是創(chuàng)造客戶和獲得客戶認(rèn)可的能力,而勝利的標(biāo)志就是獲得穩(wěn)定的市場(chǎng)份額。
教學(xué)過(guò)程:
老師:這兒有八個(gè)燒杯,里面裝有不等量的水,老師用小棒敲擊這八個(gè)杯子,請(qǐng)大家觀察聲音有何不同?
老師:這八個(gè)裝水的杯子就是老師自制的水琴。無(wú)調(diào)不成曲,我們既然已經(jīng)能用它改變音調(diào),老師這有一首你們兒時(shí)熟悉的歌曲的譜子,誰(shuí)來(lái)試著敲出來(lái)?聽(tīng)出來(lái)了的同學(xué)把歌名說(shuō)出來(lái)或哼出來(lái),好嗎?
老師:現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們閉上眼睛,欣賞一段音樂(lè),并說(shuō)說(shuō)聽(tīng)過(guò)之后的感覺(jué)。
老師:對(duì),這就是我們今天要學(xué)習(xí)的樂(lè)音三特征中的第一個(gè)特征,音調(diào)。(邊說(shuō)邊在樂(lè)音定義的上方板書(shū)課題:第二節(jié) 樂(lè)音的三特征, 并在樂(lè)音定義的下一行板書(shū)音調(diào))
老師:現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們用你們準(zhǔn)備的刻度尺、橡皮筋或梳子,看看能否改變音調(diào)。
學(xué)生:(利用展臺(tái)展示并介紹)我是利用長(zhǎng)刻度尺,改變尺面伸出桌面的長(zhǎng)度,用相同的力撥動(dòng),發(fā)現(xiàn)現(xiàn)音調(diào)變了,且尺面伸出越短,音調(diào)越高。
學(xué)生:(利用展臺(tái)展示并介紹)我利用套在盒子上的橡皮筋,用筆將橡皮筋墊高,彈撥橡皮筋。兩次實(shí)驗(yàn)改變筆所墊位置,保證用力的大小。我們發(fā)現(xiàn),被彈撥的橡皮筋越短,音調(diào)越高。
學(xué)生:(利用展臺(tái)展示并介紹)我們用硬紙片在梳子上劃過(guò),第一次慢慢劃,第二次快速劃,發(fā)現(xiàn)音調(diào)也變了。且劃得越快,音調(diào)越高。
老師:同學(xué)們的方案設(shè)計(jì)真不錯(cuò)。大家再按剛才交流的方案進(jìn)行實(shí)驗(yàn),請(qǐng)注意觀察,我們到底是改變了聲源的什么來(lái)改變音調(diào)的? (學(xué)生再次動(dòng)手實(shí)驗(yàn),并仔細(xì)觀察)
學(xué)生:我發(fā)現(xiàn)尺面露出得越短,振動(dòng)越快,我想是振動(dòng)的快慢影響了音調(diào)。
(老師展示一部自行車(chē),并將它倒置在桌子上,請(qǐng)三位同學(xué)幫忙,其中一位扶住車(chē)子,以免車(chē)打下,另一位同學(xué)A將一張硬紙片用相同的力壓在輪胎上,第三位同學(xué)B轉(zhuǎn)動(dòng)車(chē)踏板,并且逐漸加快車(chē)輪的轉(zhuǎn)速,請(qǐng)大家聽(tīng)聲音的變化。)
老師:很好,這就是樂(lè)音的第二個(gè)特征――響度,即人耳感覺(jué)到的聲音的大小。(邊說(shuō)邊板書(shū))
老師:請(qǐng)大家利用身邊的器材看能否改變響度? (學(xué)生實(shí)驗(yàn),教師巡回指導(dǎo))
(請(qǐng)兩位同學(xué)抬住大鼓,請(qǐng)一位同學(xué)敲擊。請(qǐng)下面的同學(xué)注意觀察。并且讓敲鼓的同學(xué)先輕敲三聲,然后用更大一點(diǎn)的力敲三聲,最后用更大的力敲三聲。)
老師:現(xiàn)在我們?cè)儆^察一遍剛才的實(shí)驗(yàn)。(老師在鼓面上灑一些彩色的橡皮筋,目的是便于學(xué)生觀察。讓敲鼓的同學(xué)再按剛才的要求操作)
老師:在物理中,我們常用這種方法將一些不易觀察的現(xiàn)象放大,變得易于觀察,這種方法稱(chēng)為轉(zhuǎn)換法。
老師:我剛才保持相同的力邊走邊敲鼓,你們聽(tīng)到的鼓聲有何不同?
學(xué)生:老師離我近時(shí),聽(tīng)到的聲音響;老師離我遠(yuǎn)時(shí),聽(tīng)到的聲音小。
老師:請(qǐng)大家閉上眼睛,老師待會(huì)為畫(huà)中的物體配音,看你是否知道老師都為畫(huà)中的什么物體配了音?
(老師利用多媒體,為瀑布、小鳥(niǎo)、汽車(chē)?yán)扰湟?,之后,?qǐng)大家睜開(kāi)眼,并說(shuō)說(shuō)老師為哪些物體配了音。)
老師:你們沒(méi)看見(jiàn),怎么知道老師是為畫(huà)中的這三樣物體配了音呢?
老師:很好,這就是樂(lè)音的第三個(gè)特征――――音色,即不同物體的聲音有自己的特色,音色也叫音品。
平時(shí)我們能聽(tīng)聲辨人,聽(tīng)聲辨物,就是利用了音色。
老師:我們現(xiàn)在看一段視頻。(利用多媒體播放一段灌開(kāi)水的視頻,當(dāng)開(kāi)水快滿時(shí),停止播放)
問(wèn):開(kāi)水快灌滿時(shí),聲音的什么特征發(fā)生了怎樣的改變?
(有的學(xué)生說(shuō)是水,有的學(xué)生說(shuō)是空氣,讓學(xué)生接著看完剩余的視頻??赐旰髮W(xué)生了解到是開(kāi)水裝得越滿,空氣柱越短,振動(dòng)越快,音調(diào)就越高)
問(wèn):欣賞了這段惟妙惟肖的口技表演,大家說(shuō)說(shuō),口技演員到底模仿的是聲音的哪一個(gè)特征?
老師:在一個(gè)酒店開(kāi)張之際,為了熱鬧,老板請(qǐng)了威風(fēng)鑼鼓隊(duì),若老板想讓氣氛再熱烈些,你會(huì)向老板建議讓這些鼓手怎么做?
學(xué)生:請(qǐng)他們用更大的力敲鼓,因?yàn)檫@樣可以增大振幅,從面增大響度。
物理之美無(wú)處不在,古詩(shī)《楓橋夜泊》一詩(shī)就蘊(yùn)含著許多物理知識(shí),請(qǐng)從中找出有關(guān)聲學(xué)方面的原理。請(qǐng)大家進(jìn)行小組討論,比比看哪個(gè)小組的發(fā)現(xiàn)更多。
學(xué)生:詩(shī)人聽(tīng)到了鐘聲,說(shuō)明聲音可以在空氣中傳播。
學(xué)生:詩(shī)人在船上就聽(tīng)見(jiàn)了山頂上的寺院的鐘聲,說(shuō)明聲音是以聲波的形式向四周傳播。同時(shí)還可以說(shuō)明鐘聲的響度很大。
老師:(利用展臺(tái)投影一把小提琴的琴弦。)生活中的弦樂(lè)器是如何改變音調(diào)的?這個(gè)問(wèn)題是你們課后的一個(gè)探究課題,若家里沒(méi)有弦樂(lè)器的,就用橡皮筋進(jìn)行探究。
這節(jié)課同學(xué)們表現(xiàn)非常出色,謝謝大家,下課!
一、本節(jié)三維目標(biāo)要求1.知識(shí)與技能??? 能從日常生活的直接感受中知道樂(lè)音有音調(diào)、響度和音色的區(qū)別。??? 常識(shí)性知道音調(diào)的高低與聲源振動(dòng)的頻率有關(guān),響度的大小與聲源振動(dòng)的振幅和離聲源的遠(yuǎn)近有關(guān),不同發(fā)聲體發(fā)出的音色不同。2.過(guò)程與方法??? 通過(guò)觀察聲波的圖形,初步學(xué)習(xí)利用儀器進(jìn)行探究,觀察圖形進(jìn)行分析的方法。3.情感、態(tài)度與價(jià)值觀??? 通過(guò)觀察波的圖形,使學(xué)生初步體會(huì)到科學(xué)探究不能光憑人的感觀,還要借助于儀器,初步建立利用儀器進(jìn)行測(cè)量的觀念。?二、重點(diǎn)和難點(diǎn)音色是本節(jié)的難點(diǎn)。樂(lè)音三特征中,音色對(duì)于學(xué)生難于從形成機(jī)理上做具體分析,只能通過(guò)生活實(shí)例使學(xué)生體會(huì)到樂(lè)音除音調(diào)和響度外還有音色的區(qū)別。?三、教學(xué)實(shí)施建議(一)教學(xué)過(guò)程1.情景創(chuàng)設(shè)、提出問(wèn)題開(kāi)個(gè)小型音樂(lè)會(huì),在活躍的氣氛中,對(duì)樂(lè)音下定義。提出同樣是樂(lè)音它們有什么區(qū)別的問(wèn)題。啟發(fā)學(xué)生自己得出聲音有大小、高低之分,不同樂(lè)器發(fā)出的'聲音是有區(qū)別的。然后總結(jié)出樂(lè)音的三特征。再提出這些特征與聲源振動(dòng)情況有什么關(guān)系的問(wèn)題。2.過(guò)程展開(kāi)(1)實(shí)驗(yàn)探究音調(diào)的高低組織學(xué)生用刻度尺做此實(shí)驗(yàn)。在學(xué)生觀察的基礎(chǔ)上進(jìn)行討論:刻度尺伸出桌面的長(zhǎng)度不同,所發(fā)生的振動(dòng)現(xiàn)象有什么不同?由此聽(tīng)到的聲音有什么不同?主觀感受的音調(diào)高低和刻度尺振動(dòng)的快慢有什么關(guān)系?再次提出頻率的概念,并復(fù)習(xí)其單位。強(qiáng)調(diào)一下音調(diào)決定于聲源振動(dòng)的頻率,一般情況下聲源振動(dòng)的頻率大,主觀感受的音調(diào)就高。指導(dǎo)學(xué)生閱讀“一些聲的頻率表”,重溫人耳可聽(tīng)聲的頻率范圍及其對(duì)超聲、次聲的定義。(2)設(shè)計(jì)響度的演示學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)比較容易猜測(cè)到響度與物體振動(dòng)的幅度有關(guān),因此可以再由學(xué)生通過(guò)自己設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)進(jìn)行證實(shí),例如利用將一根橡皮筋拉緊,輕輕撥動(dòng)和重?fù)苈?tīng)一聽(tīng)所發(fā)出的聲音有什么區(qū)別?可以通過(guò)敲響隊(duì)鼓,敲擊由輕逐漸加重,讓學(xué)生觀察鼓面上泡沫塑料小球的跳動(dòng)的變化,同時(shí)聽(tīng)鼓聲的變化。啟發(fā)學(xué)生自己得到響度與振幅的關(guān)系。另外,輕輕搖動(dòng)響鈴,使前排學(xué)生可聽(tīng)到鈴聲。后排學(xué)生幾乎聽(tīng)不見(jiàn),表明響度還與離聲源的距離有關(guān)。(3)音色播放不同的樂(lè)器演奏的同一個(gè)調(diào)的同一首曲子,讓學(xué)生區(qū)分是什么樂(lè)器演奏的,進(jìn)而向?qū)W生提出問(wèn)題:你是憑什么區(qū)分出不同的樂(lè)器呢?學(xué)生會(huì)感性地認(rèn)識(shí)到在音調(diào)響度都相同時(shí)不同聲源發(fā)出聲音的不同就是音色的不同。(4)觀察聲波的圖形觀察聲波的圖形的實(shí)驗(yàn),主要目的是讓學(xué)生比較形象地認(rèn)識(shí)聲波,同時(shí)引起他們學(xué)習(xí)的興趣。話筒把聲信號(hào)轉(zhuǎn)變?yōu)殡娦盘?hào),輸入示波器后可在熒光屏上顯示出相應(yīng)的圖象。通過(guò)演示,只要讓學(xué)生知道看不見(jiàn)的聲波可通過(guò)儀器顯示,借助儀器是科學(xué)研究所必需的。
寒露短暫的十五天又可分為三個(gè)相對(duì)獨(dú)立的階段,
“一候鴻雁來(lái)賓”是說(shuō)進(jìn)入寒露的前五天,但見(jiàn)天空中的鴻雁成群結(jié)隊(duì)南遷,它們時(shí)而排成一字型,時(shí)而排成人字形,成為天空這張大紙上一抹靚麗的工筆淡彩。
“二候雀入大水為蛤”是說(shuō)五天之后,天氣進(jìn)入深秋,寒氣開(kāi)始逼人,雀鳥(niǎo)們都躲藏起來(lái),而海邊出現(xiàn)了很多蛤蜊,貝殼的條紋及顏色與雀鳥(niǎo)相似,所以古人以為蛤蜊是雀鳥(niǎo)變成的。
“三候菊有黃華”說(shuō)的是寒露將要謝幕時(shí),漫山遍野的菊花彷佛約好似的,一夜之間凌寒怒 放,給肅殺凄涼的深秋涂抹上了一絲勃然生機(jī)。深秋的代表植物還有楓樹(shù),火紅的楓葉在藍(lán)天白云的映襯下,彷佛是生命之火的燃燒。
寒露時(shí)節(jié),應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況,適當(dāng)多食甘、淡滋潤(rùn)的食品,既可補(bǔ)脾胃,又能養(yǎng)肺潤(rùn)腸,可防治咽干口燥等癥。在飲食上還應(yīng)少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等類(lèi)食品,宜多吃些核桃、銀耳、蘿卜等有滋陰潤(rùn)燥、益胃生津作用的食品,還應(yīng)多吃雪梨、蘋(píng)果等水果。
早餐應(yīng)吃溫食,最好喝熱藥粥,因?yàn)榫?、糯米均有極好的健脾胃、補(bǔ)中氣的作用,像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚(yú)、肉等食品。
古人云:春吃花、夏吃葉、秋吃果、冬吃根。蘿卜、蓮藕、土豆、山藥等“根菜”,相比其他蔬菜,農(nóng)藥殘留量較低,往往更安全些。寒露節(jié)氣養(yǎng)生保健不妨多吃些山藥、蘿卜等“根”菜。
山藥既是中藥,也是美食,是大家熟悉的滋補(bǔ)珍品。研究證明,山藥中的B族維生素的含量是大米的數(shù)倍,礦物質(zhì)中鉀含量極其豐富。此外,山藥對(duì)于糖尿病有輔助療效,除了易產(chǎn)生飽腹感,有利于控制食量外,甘露聚糖還有改善糖代謝,提高胰島素敏感性的功用。由于山藥中淀粉含量較高,因此在食用山藥時(shí),最好能用山藥代替一部分主食,也就是適當(dāng)減少主食的量,尤其是糖尿病人,以免帶來(lái)能量過(guò)剩的問(wèn)題。
酸味可防止能量損失,因此酸味具有收縮和收斂的作用。在生魚(yú)片上滴些檸檬汁后,生魚(yú)片會(huì)變得有質(zhì)感,就是酸味收斂作用的體現(xiàn)。在人體內(nèi),酸味通過(guò)收斂防止氣機(jī)發(fā)散,防止能量的損失。
酸味收斂補(bǔ)肺,故秋季多吃酸的水果,比如葡萄、橘子、山楂等,而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。
愛(ài)吃柿子的朋友們要注意了,專(zhuān)家提醒,切勿貪吃柿子,多吃易得胃柿石癥。柿子里面有鞣質(zhì)、果膠和樹(shù)膠等各種不消化的成分,尤其是生的柿子里含量很多,在胃酸作用下形成鞣酸,特別容易引起胃柿石癥,最后要?jiǎng)邮中g(shù)才能治療。
秋季氣候干燥,肝腎陰虛的傾向容易加重。所以,人們?nèi)绻诖藭r(shí)滋養(yǎng)肝腎陰津,對(duì)于緩解黑眼圈很有好處。喝枸杞菊花茶就是不錯(cuò)的選擇。枸杞選產(chǎn)自寧夏的為最佳,菊花最好用杭菊。枸杞一小把,菊花5朵,用沸水沖泡,10分鐘左右就可以了。如果在沖泡的同時(shí),放入3到4粒大棗,效果會(huì)更好。
雖然秋天天氣寒涼,人們更喜歡吃味厚油滑的食物,但是秋膘并不能老貼,一些清淡質(zhì)軟、易于消化的食物更能幫助我們的身體收斂,并能慢慢滋養(yǎng)五臟六腑。多食用湯類(lèi)、粥類(lèi)和羹類(lèi)流質(zhì)飲食還能幫助我們的身體緩解秋燥。
每逢寒露,老南京會(huì)買(mǎi)螃蟹蒸著吃。俗話說(shuō)“西風(fēng)響,蟹腳癢”,天一冷螃蟹的味道就要“正”了?!熬旁聢F(tuán)臍,十月尖”,眼下雌蟹卵滿、黃膏豐腴,正是吃母蟹的最佳季節(jié),等農(nóng)歷十月以后,最好吃的則要輪到公蟹了。
不過(guò),過(guò)敏體質(zhì)、胃寒者及孕婦、高血脂者不宜吃蟹黃,另外,現(xiàn)在正是柿子熟的季節(jié),要注意螃蟹忌與柿子同吃,以免生成胃石。
8、喝“寒露茶”
寒露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不經(jīng)泡,也不像夏茶那樣干澀味苦,而是有一種獨(dú)特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛(ài)。
烏龍茶沖泡兩分鐘左右,即可從茶壺倒入茶杯飲用。溫水泡茶浸出有益化學(xué)成分不如沸水泡茶充分,但飲用時(shí),以溫茶為宜,不宜喝過(guò)熱的茶,否則會(huì)對(duì)咽喉、食道和胃造成強(qiáng)刺激。也不宜喝冷茶和沖泡過(guò)久茶,因?yàn)槔洳鑼?duì)身體有寒滯、聚痰等副作用。沖泡太長(zhǎng)時(shí)間或是過(guò)夜的茶有效成分會(huì)大為降低,茶水中有害微生物會(huì)增多。
寒露是二十四節(jié)氣中第一個(gè)以“寒”為名的。俗諺云:“吃了寒露飯,單衣漢少見(jiàn)?!币馕吨鞖庥汕餂鱿蚯锖D(zhuǎn)變。此時(shí)菊花盛開(kāi),為除秋燥,某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習(xí)俗,這一習(xí)俗與登高一起,漸漸移至重陽(yáng)節(jié)。古人在寒露這天還要取井水浸造丸藥或藥酒,亦是祛除秋燥、滋養(yǎng)心肺之方。
寒露以后,北方冷空氣已有一定勢(shì)力,我國(guó)大部分地區(qū)在冷高壓控制之下,雨季結(jié)束,天氣干燥。專(zhuān)家表示要想完全抵御“秋燥”帶來(lái)的負(fù)面效應(yīng),最好在白開(kāi)水中加些鹽或蜂蜜。
蜂蜜中含有在多種人體代謝中起重要作用的酶,這些酶都怕熱,溫度一高,就會(huì)失去活性,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值消失。另外,蜂蜜中的維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分也都怕熱,因此開(kāi)水沖調(diào)時(shí),水溫最好低于43℃。水溫也不宜過(guò)低,腸胃不好的人用涼開(kāi)水兌蜂蜜喝,容易腹瀉。如果是涼白開(kāi)沖調(diào),可加數(shù)滴姜汁調(diào)勻防胃寒。
露珠,即降落在樹(shù)葉、花朵、草叢中的雨水。寒露就是指天氣寒冷時(shí)期,清晨結(jié)出的露珠。但由于此時(shí)天氣在0°C以上,因此尚未結(jié)成霜。
作為二十四節(jié)氣中排行十七的節(jié)氣,寒露將在16時(shí)47分準(zhǔn)時(shí)“報(bào)到”。寒露是一個(gè)非常重要的節(jié)氣,進(jìn)入這一節(jié)氣后,氣候由涼入寒,將發(fā)生明顯的變化。這一點(diǎn)光是從名字上,就可以感覺(jué)到?!熬旁鹿?jié),露氣寒冷,將凝結(jié)也?!薄对铝钇呤蚣狻愤@樣介紹。白露、寒露以及下一個(gè)到來(lái)的霜降都是描述“從涼入寒”的氣候變化,所不同的是白露是“漸涼”,寒露是“覺(jué)冷”,到了霜降已經(jīng)“入寒”了。在寒露的日子,已經(jīng)可以聽(tīng)到冬天的腳步聲了。
寒露之后,露水增多,氣溫更低。此時(shí)我國(guó)有些地區(qū)會(huì)出現(xiàn)霜凍,北方已呈深秋景象,白云紅葉,偶見(jiàn)早霜,南方也秋意漸濃,蟬噤荷殘。
1. 能從日常生活的直接感受中知道樂(lè)音有音調(diào)、響度和音色的區(qū)別。 常識(shí)性知道音調(diào)的高低與聲源振動(dòng)的頻率有關(guān),響度的大小與聲源振動(dòng)的振幅和離聲源的遠(yuǎn)近有關(guān),不同發(fā)聲體發(fā)出的音色不同。
2. 通過(guò)觀察聲波的圖形,初步學(xué)習(xí)利用儀器進(jìn)行探究,觀察圖形進(jìn)行分析的方法。
3. 通過(guò)觀察波的圖形,使學(xué)生初步體會(huì)到科學(xué)探究不能光憑人的感觀,還要借助于儀器,初步建立利用儀器進(jìn)行測(cè)量的觀念。
放音樂(lè),提出同樣是樂(lè)音它們有什么區(qū)別的問(wèn)題。啟發(fā)學(xué)生自己得出聲音有大小、高低之分,不同樂(lè)器發(fā)出的聲音是有區(qū)別的。然后總結(jié)出樂(lè)音的三特征。再提出這些特征與聲源振動(dòng)情況有什么關(guān)系的問(wèn)題。
組織學(xué)生用刻度尺做此實(shí)驗(yàn)。然后進(jìn)行討論:刻度尺伸出桌面的長(zhǎng)度不同,所發(fā)生的振動(dòng)現(xiàn)象有什么不同?由此聽(tīng)到的聲音有什么不同?主觀感受的音調(diào)高低和刻度尺振動(dòng)的快慢有什么關(guān)系?
再次提出頻率的概念,并復(fù)習(xí)其單位。強(qiáng)調(diào)一下音調(diào)決定于聲源振動(dòng)的頻率,一般情況下聲源振動(dòng)的頻率大,主觀感受的音調(diào)就高。
指導(dǎo)學(xué)生閱讀“一些聲的頻率表”,重溫人耳可聽(tīng)聲的`頻率范圍及其對(duì)超聲、次聲的定義。
①學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)比較容易猜測(cè)到響度與物體振動(dòng)的幅度有關(guān),因此可以再由學(xué)生通過(guò)自己設(shè)計(jì)的實(shí)驗(yàn)進(jìn)行證實(shí),例如利用將一根橡皮筋拉緊,輕輕撥動(dòng)和重?fù)苈?tīng)一聽(tīng)所發(fā)出的聲音有什么區(qū)別?
②通過(guò)敲響隊(duì)鼓,敲擊由輕逐漸加重,讓學(xué)生觀察鼓面上泡沫塑料小球的跳動(dòng)的變化,同時(shí)聽(tīng)鼓聲的變化。啟發(fā)學(xué)生自己得到響度與振幅的關(guān)系。
③另外,輕輕搖動(dòng)響鈴,使前排學(xué)生可聽(tīng)到鈴聲。后排學(xué)生幾乎聽(tīng)不見(jiàn),表明響度還與離聲源的距離有關(guān)。
想播放不同的樂(lè)器演奏的同一個(gè)調(diào)的同一首曲子,讓學(xué)生區(qū)分是什么樂(lè)器演奏的,進(jìn)而向?qū)W生提出問(wèn)題:你是憑什么區(qū)分出不同的樂(lè)器呢?學(xué)生會(huì)感性地認(rèn)識(shí)到在音調(diào)響度都相同時(shí)不同聲源發(fā)出聲音的不同就是音色的不同。
觀察聲波的圖形的實(shí)驗(yàn),主要目的是讓學(xué)生比較形象地認(rèn)識(shí)聲波,同時(shí)引起他們學(xué)習(xí)的興趣。
介紹:話筒把聲信號(hào)轉(zhuǎn)變?yōu)殡娦盘?hào),輸入示波器后可在熒光屏上顯示出相應(yīng)的圖象。通過(guò)演示,只要讓學(xué)生知道看不見(jiàn)的聲波可通過(guò)儀器顯示,借助儀器是科學(xué)研究所必需的。
讓學(xué)生通過(guò)觀察兩個(gè)頻率不同的音叉發(fā)出聲的波形,獲得具體的感性認(rèn)識(shí)。使學(xué)生知道不同頻率的聲音在波形上有什么區(qū)別。然后可讓不同的學(xué)生在話筒前發(fā)聲,觀察其波形。用不同的力敲擊同一音叉,觀察波形,使學(xué)生知道不同響度的聲音在波形上的區(qū)別。指導(dǎo)學(xué)生觀察不同樂(lè)器產(chǎn)生的聲波波形的區(qū)別。波形圖包含了樂(lè)音的三特征。
3.作業(yè)。
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