你想不想搜尋一些優(yōu)秀的作品讀后感?讀完作者寫(xiě)的作品后我的心情久久不能平靜。讀后感須寫(xiě)出新意,編輯搜集了大量材料終于完成了這篇“家為何會(huì)傷人讀后感”,相信本頁(yè)的內(nèi)容會(huì)對(duì)你有所幫助!
面對(duì)自己內(nèi)心的嬰兒,是武志紅心理治療的核心。所有人格上,感情上的問(wèn)題都源自于三歲前母親和嬰兒的關(guān)系,那個(gè)時(shí)候,大人們認(rèn)為的無(wú)知的嬰兒,卻是最敏感的心理學(xué)專(zhuān)家,他們蘊(yùn)藏著巨大的力量,這個(gè)力量在他們小的時(shí)候沒(méi)有展現(xiàn)出來(lái),卻會(huì)記在心底,從今后的種種行為表現(xiàn)中告訴身邊的人自己嬰兒期的無(wú)助和憤怒。
成年人在戀愛(ài)中的不順利,家庭關(guān)系的扭曲,戀母情結(jié),戀子情結(jié),外遇,叛逆,壓力,焦慮...種種家庭問(wèn)題的背后根源都是三歲前和母親的關(guān)系,這個(gè)嬰兒從小一直跟到大,他健康成長(zhǎng),還是被扭曲地藏了起來(lái),都是和母親的關(guān)照有關(guān),可以說(shuō)母親在家庭中的地位是誰(shuí)都無(wú)法取代,給予孩子無(wú)條件的愛(ài),愛(ài)與自由是孩子健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵詞。三歲前超過(guò)兩周的分離就算是長(zhǎng)時(shí)間的分離,但是這種分離對(duì)于大部分的嬰兒來(lái)說(shuō)太普遍了,媽媽的產(chǎn)假只有半年,半年后就要投入到工作中去,工作是阻礙和孩子親密接觸的一個(gè)巨大障礙,但這前三年對(duì)于孩子的人格發(fā)展至關(guān)重要,這樣的矛盾讓媽媽焦慮,母愛(ài)成了嬰兒的奢侈品。
讀完《為何家會(huì)傷人》此書(shū)已有大約一個(gè)月,想寫(xiě)一篇讀后感,卻一直無(wú)從下筆。具體的知識(shí)點(diǎn),我只是讀者、不是專(zhuān)家,"上帝的歸上帝,凱撒的歸凱撒"為好。
直到今天,和朋友談到孩子之間鬧矛盾、孤立人等等。家長(zhǎng)都希望讓孩子的環(huán)境越接近理想狀態(tài)越好,但我不贊成成年人過(guò)多干預(yù)。
童年其實(shí)是一個(gè)重大的機(jī)遇期——當(dāng)然,機(jī)遇與風(fēng)險(xiǎn)也并存。兒童恰恰是比較真實(shí)的,便于小孩理解人性,學(xué)習(xí)生存規(guī)則。而成人過(guò)多的干預(yù)就太復(fù)雜,超出孩子理解能力。早慧的孩子大多心理上有隱疾,理由很簡(jiǎn)單——人的精力有限,這里強(qiáng)了那里就弱了。最好的是自然的、符合規(guī)律的。長(zhǎng)遠(yuǎn)看,對(duì)于無(wú)法理解的事物的恐懼與依賴(lài)——譬如家長(zhǎng)的干預(yù)(甚至動(dòng)用社會(huì)力量與手段)——對(duì)孩子的負(fù)面影響,可能比他們同齡人之間的問(wèn)題帶來(lái)的負(fù)面影響更大。與其強(qiáng)行干預(yù),不如利用好機(jī)遇,同時(shí)在風(fēng)險(xiǎn)出現(xiàn)時(shí)避免其現(xiàn)實(shí)化,足矣。讓孩子適當(dāng)承受一點(diǎn)挫折并表現(xiàn)出來(lái)、轉(zhuǎn)變過(guò)來(lái)、成長(zhǎng)起來(lái)是好事,也恰恰是建立互信的親子關(guān)系的一個(gè)機(jī)遇。
出于愛(ài),家長(zhǎng)當(dāng)然想創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境,不過(guò)我覺(jué)得更重要的是,讓孩子有自己適應(yīng)環(huán)境甚至改變環(huán)境的能力。家長(zhǎng)管不了一輩子,激發(fā)孩子內(nèi)心原動(dòng)力、培養(yǎng)孩子自身能力,或許是更重要的——這才能伴隨孩子一生。
更大程度上,孩子長(zhǎng)大要面對(duì)的是一個(gè)遠(yuǎn)不完美的世界,家長(zhǎng)自己都身處其中、甚至自顧不暇。所以我覺(jué)得最遲至孩子青春期,應(yīng)該開(kāi)始準(zhǔn)備面對(duì)面對(duì)這些真實(shí)的不完美。
引申開(kāi)去,還想談?wù)劶议L(zhǎng)。愛(ài)或許是行動(dòng)的動(dòng)機(jī),但是不足以單獨(dú)證明行為的正當(dāng)性。"爸媽是為你好"這種話,想必很多人從小到大耳朵都聽(tīng)出老繭了。但是光有善良的動(dòng)機(jī)是不夠的,還要有長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光、全面的分析、準(zhǔn)確的判斷、恰到好處的執(zhí)行。而這些,做家長(zhǎng)的恰恰需要捫心自問(wèn),自己到底掌握多少。
如《為何家會(huì)傷人》書(shū)中所言,很多家長(zhǎng)表面上看、或者說(shuō)在意識(shí)層面,行為的動(dòng)機(jī)是愛(ài);而在潛意識(shí)層面,其行為,更深層次的心理動(dòng)因則是為了滿足自己的心理需求——這是人的本能,故如此行事無(wú)可厚非,但是卻正常而不正確,可能給孩子帶來(lái)更大的困擾。如書(shū)中所言,常見(jiàn)的一個(gè)例子,便是夫妻感情不好、于是轉(zhuǎn)而"一切為了孩子"。在家長(zhǎng)高呼"都是為你好"的時(shí)候,他們恰恰忽視或者掩蓋了他們決策時(shí)為自己盤(pán)算的一部分——很多情況下是不自覺(jué)的,部分人善于騙人,大多數(shù)人善于騙自己——這恰恰是"部分真相法",一種常見(jiàn)的欺騙策略。忘掉道德教條和說(shuō)教,專(zhuān)心研究具體問(wèn)題,根據(jù)客觀規(guī)律、利用客觀條件辦事,恐怕比按照自己的本能去行動(dòng)更必要卻也更難——那得學(xué)多少東西、花多少心思啊。
這時(shí)候有些家長(zhǎng)會(huì)反思自己,而另一些還是有話說(shuō)的:"咱小時(shí)候不也是爸媽糊里糊涂帶大的,咱不也長(zhǎng)這么大了。哪有爸媽不為孩子好的。"又把動(dòng)機(jī)、行為、效果三者混同了。主觀認(rèn)識(shí)與客觀情況絕對(duì)永恒高度一致,那只有全知全能的上帝了。怕看到自己的問(wèn)題,惰于改變自己、總想改變別人,或許也是人心理上本能的自我保護(hù)吧。
《為何家會(huì)傷人》讀后感1000字!
這本共分為了四個(gè)部分,一共32個(gè)真實(shí)案例,讀完這本書(shū)我發(fā)現(xiàn),這些案例,我們或多或少都可以從自己還有身邊的朋友,同事中發(fā)現(xiàn)一些影子。原來(lái)在我們眼中看起來(lái)那么正常又習(xí)以為常的事情,在一步步的影響著夫妻關(guān)系,也影響親子關(guān)系。讓家失去最初所想的溫馨。在這本書(shū)中,我比較喜歡其中兩個(gè)板塊。
第一個(gè)是家庭中的夫妻關(guān)系:在夫妻關(guān)系中,讓我印象最深一個(gè)內(nèi)容是:別拿自己的尺子量對(duì)方。這本書(shū)中,把這個(gè)尺子形容成了一個(gè)坐標(biāo)體系,我們每個(gè)人都有自己的坐標(biāo)體系,也就是自己的尺子,而我們非常習(xí)慣于從自己的坐標(biāo)體系出發(fā),去推測(cè),去揣摩,評(píng)價(jià)甚至抨擊另一個(gè)人,卻忘了,對(duì)方也有一個(gè)現(xiàn)象場(chǎng),有一個(gè)與自己完全不同的坐標(biāo)體系。通俗的來(lái)說(shuō),就是希望對(duì)方按照自己的要求來(lái)做事,來(lái)思考,不知道,大家會(huì)不會(huì)有這樣的想法。我知道,我自己有時(shí)候很容易會(huì)這樣,但是現(xiàn)在我在學(xué)會(huì)控制我自己,不去用自己的坐標(biāo)體系理解對(duì)方,那會(huì)進(jìn)入一個(gè)什么狀態(tài)呢,會(huì)覺(jué)得我已經(jīng)很想去理解你了,你卻不懂。這樣雙方會(huì)進(jìn)入一個(gè)溝通死循環(huán)。這邊念書(shū)中提到,如果你真的非常希望能理解對(duì)方,就必須忘掉自己的坐標(biāo)體系,嘗試這進(jìn)入對(duì)方的坐標(biāo)體系,這是唯一的途徑,再一次通俗的說(shuō)法就是,站在他人的角度去理解,其實(shí)是不是說(shuō)著容易,做起來(lái)難,因?yàn)殡y,所以才有這么多人處理不好這件事情。
第二個(gè)是家庭中的親子關(guān)系:父母與孩子的關(guān)系模式,是孩子與其他人建立關(guān)系的基礎(chǔ),也是孩子的任何和情商的基石,這比知識(shí)更重要。如果童年時(shí),我們與父母的關(guān)系模式比較健康,那么我們長(zhǎng)大后與別人相處也會(huì)比較健康,反之,就難以與別人健康相處。也就是目前在親密關(guān)系中談?wù)摫容^多的原生家庭帶來(lái)的影響。國(guó)內(nèi)知名的心理學(xué)家曾奇峰說(shuō):“一個(gè)人的現(xiàn)實(shí)際關(guān)系,是他內(nèi)在客體關(guān)系向外投射的結(jié)果?!边@句話中的客體關(guān)系指的是什么呢,是我們心中內(nèi)在的:我個(gè)人與重要親人的關(guān)系。我是關(guān)系中的主體,重要的親人是客體。這個(gè)關(guān)系就形成了客體關(guān)系。重要的親人,一般指父母。而這個(gè)客體關(guān)系,主要指內(nèi)在的自己與父母的關(guān)系,一般在一個(gè)人五歲之前完成。內(nèi)在小孩與內(nèi)在父母的關(guān)系模式,形成一個(gè)人的童年,主要是六歲前,這個(gè)模式形成后,以后的人生里,我們將不斷的將這么模式呈現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)世界中,所以說(shuō),內(nèi)在的客體關(guān)系模式?jīng)Q定了一個(gè)人的人生,簡(jiǎn)而言之,即性格決定命運(yùn)。
不管是夫妻關(guān)系還是親子關(guān)系,一種關(guān)系模式一旦形成確實(shí)很難改變,改變的唯一途徑就是自我本身發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題,并且自我承認(rèn)這是個(gè)問(wèn)題,想要去改變,并且發(fā)現(xiàn)病癥所在,其實(shí)這很難。因?yàn)樗仨毾确穸ㄗ晕?,再重新建立,但是一旦成功,自我的進(jìn)步是一定非常明顯和持續(xù)有效的。
武志紅的《家為何會(huì)傷人》讀后感范文:
因?yàn)榭戳似孑庹f(shuō)的一期節(jié)目,對(duì)于原生家庭問(wèn)題產(chǎn)生了興趣,于是看了武志紅的《家為何會(huì)傷人》。以前從未想過(guò)原生家庭會(huì)對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生多大的影響;’也沒(méi)有思考過(guò)自身的性格,對(duì)待事物的反應(yīng)與態(tài)度竟然都是父母的翻版。
看完這本書(shū)讓我對(duì)家庭有了重新的理解。父母之間的關(guān)系是家庭中最重要和最穩(wěn)定的部分。父母之間不健康的關(guān)系會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的影響。
在我們的日常生活中,媽寶男和老人們都是由這一點(diǎn)引起的。這使我在選擇未來(lái)的伴侶時(shí)更加謹(jǐn)慎。
“戀愛(ài),其主要意義不是讓我們找到一個(gè)能黏一輩子的伴侶,而是讓我們真正明白自己是一個(gè)獨(dú)立的人,伴侶是另外一個(gè)和自己一樣獨(dú)立、一樣重要的人。而且,我們還深深地懂得,這兩個(gè)人相互獨(dú)立的人,又能無(wú)比親密地相處”。
4月份開(kāi)始,看了三本理財(cái)?shù)臅?shū)籍。第一本就是給小白看的入門(mén)款《小狗錢(qián)錢(qián)》。書(shū)中的語(yǔ)言非常質(zhì)樸,沒(méi)有任何理財(cái)基礎(chǔ)的人都可以看的懂。
這本書(shū)中有個(gè)重要的概念就是夢(mèng)想儲(chǔ)蓄罐。也就是說(shuō),我們要明確目標(biāo),有了目標(biāo)就付諸實(shí)踐,真正做到節(jié)約。當(dāng)然,除了儲(chǔ)蓄之外,還要開(kāi)動(dòng)腦筋學(xué)會(huì)開(kāi)源,用心發(fā)現(xiàn)別人所看不到的賺錢(qián)之道。
第一,無(wú)論什么時(shí)候都不能把希望只寄托在一份工作上,它持續(xù)的時(shí)間不會(huì)像你設(shè)想的那么長(zhǎng),所以你要立即尋找另一份替代的工作。除此之外,作者還告訴我們,要分期用最少的錢(qián)還貸款,這樣手中才有余錢(qián)進(jìn)行儲(chǔ)蓄,才能早日擺脫債務(wù)。《富爸爸,窮爸爸》這本更進(jìn)階一些。
它講述了兩位父親不同的思維方式和看待事物的不同方式,從而導(dǎo)致最終的財(cái)富差距。
閱讀后最大的收獲是我們可以區(qū)分資產(chǎn)和負(fù)債。資產(chǎn)就是把錢(qián)放在口袋里的東西。負(fù)債是從你口袋里掏錢(qián)的東西。窮人永遠(yuǎn)在負(fù)債,讀后感.
中產(chǎn)階級(jí)會(huì)購(gòu)買(mǎi)他們認(rèn)為是資產(chǎn)的債務(wù),而富人總是會(huì)購(gòu)買(mǎi)資產(chǎn)。此外還分清了職業(yè)與事業(yè)。我的職業(yè)可以是教師,但這不是我的職業(yè)。
這告訴我們不要只靠一份工作賺錢(qián),所以你將永遠(yuǎn)為公司,**和銀行工作。
同時(shí),讓我明白,我們應(yīng)該先建立自己的資產(chǎn),然后用資產(chǎn)產(chǎn)生的收入購(gòu)買(mǎi)奢侈品,而不是本末倒置。除了以上提到的,書(shū)中給除了大量的投資案例,當(dāng)然我們不能盲目模仿,但我們可以從中學(xué)習(xí)方法。三公子的這本暢銷(xiāo)書(shū),詳細(xì)地記載了她如何在五年內(nèi)有了自己的第一桶金。
首先是積累。三公子將自己的每月收入分到了三張卡中。第一張用于日?;ㄤN(xiāo),第二張用于應(yīng)急,第三張是存款卡。只有強(qiáng)制儲(chǔ)蓄,嚴(yán)格控制不必要的開(kāi)支,才能有一定的存款。
有了一定的儲(chǔ)蓄,你就可以進(jìn)入市場(chǎng)進(jìn)行初始投資。金錢(qián)**、債券**、***、指數(shù)**等都是本書(shū)所學(xué)的知識(shí),這使我對(duì)**有了初步的了解。
此外,我意識(shí)到復(fù)利的力量,這也讓我更清楚地認(rèn)識(shí)到儲(chǔ)蓄的重要性。從現(xiàn)在起,我將實(shí)實(shí)我的五年計(jì)劃,擁有自己的第一桶金。作者:小人物不小
看這本書(shū)最好時(shí)機(jī)是在第一版出版之際,其次是現(xiàn)在,我屬于后者。
當(dāng)我走入心理學(xué),走入精神分析學(xué)派的系統(tǒng)學(xué)習(xí),并找到自己的心理咨詢師接受長(zhǎng)程精神分析,也接受個(gè)案來(lái)訪者,都回到一個(gè)點(diǎn):探索自己,更全面的認(rèn)識(shí)我自己!
這個(gè)書(shū)是精分實(shí)踐的專(zhuān)業(yè)書(shū),從經(jīng)典精分到新精分,將個(gè)案實(shí)踐結(jié)論理論酣暢的書(shū)寫(xiě),閱讀過(guò)程是流暢的,過(guò)癮地一口氣看完。體會(huì)到精神分析確實(shí)是一門(mén)育兒學(xué)科,能照見(jiàn)我們每個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)去。
但這本書(shū)也是生澀的,來(lái)自于精分理論挑戰(zhàn)讀者的熟悉度理解度和認(rèn)可度,各種鮮活的例子,也許都能看到自己,看到了又怎樣呢?阻抗的不接受,或者停留于頭腦層面的接受那個(gè)似乎的真相,但歸于現(xiàn)實(shí)的生活里,該怎樣的還是怎樣的生活照舊的過(guò)去重演。
但閱讀也是我們獲取學(xué)習(xí),得以變化的一種途徑,如看到感觸到,并能在生活事件里進(jìn)行反思、覺(jué)察(或通過(guò)專(zhuān)業(yè)的心理咨詢,借助安全的客體力量),指導(dǎo)我們余生里更換另一種思維模式,嘗試一種新的活法!
如果一本書(shū)看過(guò),僅是看過(guò),不能指導(dǎo)于我們的生活,也許我們期待變化的時(shí)機(jī)未到而已!
關(guān)鍵詞:感受。
1如果我是媽媽……
如果我是媽媽?zhuān)視?huì)不會(huì)是個(gè)好媽媽?zhuān)课視?huì)不會(huì)有尋常的母愛(ài)?會(huì)不會(huì)有無(wú)盡的耐心?我會(huì)不會(huì)20年如一日的付出?會(huì)不會(huì)愛(ài)他/她如生命??
我不曉得自己能不能做到。?
極度缺乏安全感。是我對(duì)腦海中所呈現(xiàn)出的“內(nèi)在的嬰兒”的解讀。事實(shí)也確實(shí)如此。?
先前便意識(shí)到這一點(diǎn),卻未曾細(xì)想這究竟為何?現(xiàn)在縱觀過(guò)去,便也能曉得一二。是了,小學(xué)在奶奶跟前長(zhǎng)大,初高中便外縣寄宿,和父母聚少離多。少有的幾次團(tuán)聚也是初始和平喜樂(lè),時(shí)間久了我便失去耐性,容易歇斯底里。平靜時(shí)仍是冷漠疏離。我總覺(jué)著父母親的教育相當(dāng)民主開(kāi)明,現(xiàn)在想想,或許只是當(dāng)初我頻繁反抗的后遺癥:為防止我強(qiáng)烈的抵觸情緒。?
我萬(wàn)分感激父母給予我生命以及多年的養(yǎng)育之恩。恩重如山!更是感激他們對(duì)我無(wú)盡的耐心與包容。?
我不曉得自己能不能做到一個(gè)好媽媽皆源于此。我做不到像媽媽那樣的無(wú)微不至和毫無(wú)怨言地默默付出。我知道,我做不到。?
母愛(ài)偉大,想象不到的偉大。我對(duì)她的愛(ài)同她對(duì)我的愛(ài)是不等同的,至少我做不到對(duì)她的每句話都無(wú)比在乎,直到現(xiàn)在她都會(huì)條件反射地記住我的每一句話。當(dāng)我意識(shí)到這一點(diǎn)的時(shí)候,除了對(duì)以往惡語(yǔ)傷人的悔恨,更是時(shí)刻小心別無(wú)意間又傷了她的心。老媽心細(xì),我神經(jīng)粗,我寧可調(diào)過(guò)來(lái)讓她好受點(diǎn)。?
會(huì)因曾經(jīng)糾結(jié)脆弱的自己而怨恨父母的疏忽么??
不會(huì)!絕對(duì)不會(huì)!?
父母的愛(ài)已是這世界所能給予的最大善意。?我從未如此感激。
上一輩的父母對(duì)我們的守護(hù)多是:吃飽穿暖,找一份好工作為人民服務(wù),做一個(gè)好人不成為社會(huì)蛀蟲(chóng)。
此愿已矣。
爸媽做得很好!
我一向頗煩他們的無(wú)盡嘮叨,但到真正放飛的時(shí)刻,我又舍不得。對(duì),我開(kāi)始戀家了。從未有過(guò)的感覺(jué)。我在外念書(shū)11年,從未有過(guò)想家的感覺(jué)。只是換個(gè)地方睡,接觸不同的交際圈而已。但現(xiàn)在,我開(kāi)始戀家了,我開(kāi)始有歸屬感了。我心態(tài)開(kāi)始穩(wěn)定,開(kāi)始變得堅(jiān)強(qiáng)自信。這是父母的力量,這是家所賦予的安全感。
如果我是媽媽?zhuān)蚁?,我的媽媽教?huì)我的我會(huì)好好做到。我的媽媽很好。謝謝媽媽。
缺乏安全感,心理脆弱敏感,易于受傷,易于受外界影響。會(huì)自卑,有一套外在評(píng)價(jià)體系。時(shí)間一久,易抑郁暴躁,從眾且消極避世。然后…一再跌倒,直到…觸底反彈。
這是個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,但要相信:自己終究能夠做到!
《家N》里文姨說(shuō)過(guò)一段話我特別感動(dòng),她在雪崩時(shí)活下來(lái)的堅(jiān)強(qiáng)信念讓三個(gè)大男人為之動(dòng)容,而她的信念就是她的孩子楚牧。她說(shuō):
“我跟你說(shuō)兒子,人有的時(shí)候要想活下來(lái)靠的就是一口氣,一個(gè)念頭?。我當(dāng)時(shí)就一個(gè)念頭:我怕死!我就跟他們一塊撐著,我也讓他們跟我?一塊撐著!你知道嗎?堅(jiān)決不能死!我們就撐過(guò)來(lái)了?。感動(dòng)的來(lái)了,你知道我為什么那么怕死嗎?你想啊,我敢死嗎!我走的時(shí)候都沒(méi)跟你打聲招呼?,從此以后我就活不見(jiàn)人死不見(jiàn)尸,人間蒸發(fā)了。哎呦!我兒子怎么辦呢?我想我可不能死?!我想不以后再也不能冒這?種險(xiǎn)了,我絕對(duì)跟我兒子好好的守在一塊,我可得給我兒子安全感?,我可不能讓我兒子一個(gè)人活在這個(gè)世上有個(gè)委屈都沒(méi)人說(shuō)。真的!全指這個(gè)了!”
那么,一個(gè)完美的好媽媽要怎么做呢?
武老師強(qiáng)調(diào):
一個(gè)好的媽媽在三歲前不會(huì)離開(kāi)孩子兩星期以上,否則孩子會(huì)缺乏客體穩(wěn)定性和情感穩(wěn)定性。這對(duì)孩子未來(lái)人格的發(fā)展非常不利。
在這期間無(wú)限地寵愛(ài)孩子,讓他/她感受互動(dòng)的快樂(lè)和你對(duì)她/他的歡喜,賦予他/她無(wú)盡的安全感,更是事無(wú)巨細(xì)地敏感她/他的每一絲情緒和感受,讓他感受自己完整的存在。
有些人感知“內(nèi)在的嬰兒”是殘缺不全或奄奄一息,更或是鬼嬰般地出離憤怒與陰暗,皆源于此。
具體來(lái)說(shuō):0-1.5歲賦予安全感;1.5-3歲給予探索世界的自由。
3-6歲,俄狄浦斯期。
父母和諧并在乎對(duì)方,讓孩子曉得自己是個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。與此同時(shí),父母要將孩子推向同性父母,以期成為更好的男人或女人。如若不然,長(zhǎng)大后會(huì)出現(xiàn)戀母或戀父情結(jié),更是會(huì)產(chǎn)生對(duì)同性父母的攻擊行為。
更要給予空間、給予孩子自由去探索世界。獨(dú)立,孩子需要做自己。這樣做,孩子的挫折商往往要比同齡人要高出許多。
生活中孩子叛逆、不可理喻地做出令人失望的行為,又該如何修正?
感受被看到,就是最好的治療。
成熟的父母不會(huì)第一時(shí)間處理問(wèn)題,而是第一時(shí)間處理孩子的感受。
什么感受?感受的緣由?這才是最重要的。
孩子是白紙,他/她是家庭感情的修理工,更是家庭心理情感是否健康穩(wěn)定的指示器。他出了問(wèn)題,家庭內(nèi)部就有問(wèn)題。
所以,孩子的感受,定要在乎!
2如果我是戀人……
我會(huì)在乎他的感受,尊重他的獨(dú)立性。
3如果我是女兒……
我會(huì)敏感爸媽的情緒,及時(shí)開(kāi)解,在乎他們的心理和身體健康,做他們夫妻關(guān)系的潤(rùn)滑劑。
4我終究還是自己……
感受。
自己的感受更要在乎。
你真的了解自己?jiǎn)幔?/p>
我以為是了解的。但尊重自我意愿的行為讓我發(fā)覺(jué):我其實(shí)一點(diǎn)也不。
于是,我開(kāi)始在乎我的感受,好的,壞的,緣由為何?我為什么會(huì)出現(xiàn)那樣的行為?潛意識(shí)里是怎樣的驅(qū)動(dòng)?
我是個(gè)硬殼兒,我在一層一層地剝。
雖只發(fā)現(xiàn)冰山一角,但我變得更自在更隨心了:我寫(xiě)文自然流淌,我說(shuō)話更能專(zhuān)注此刻;我腦中澄亮,即使犯錯(cuò),我也能及時(shí)修正;做事不再迷瞪,答案就在腦中的某個(gè)角落。
好新奇的感覺(jué)~
我只知道:我想過(guò)我想要的生活,這是我的執(zhí)念,也是我的夙愿!
《一念天堂》沈騰自殺前飾演各種社會(huì)角色懲惡鋤奸,自殺時(shí)跳下樓的那一刻忽然醒悟:壞了,我忘了演我自己……
這一生本來(lái)就是自我實(shí)現(xiàn)的過(guò)程,到頭來(lái)卻未能做到,豈不遺憾?
所以,Beyourself!才是人生的主題。
學(xué)會(huì)并成為一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)者。
“真正的輕松總是伴著能力的釋放,那會(huì)帶來(lái)真正的優(yōu)秀?!?/p>
“世界上最富有的地方是大腦,在那里,你發(fā)現(xiàn)從未發(fā)掘的潛力,從未寫(xiě)過(guò)的書(shū),從未實(shí)現(xiàn)的想法、事業(yè)?!?/p>
生命的價(jià)值在于選擇。
而無(wú)數(shù)遵從內(nèi)心的選擇構(gòu)成了我。
做出自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言,成為一個(gè)自我實(shí)現(xiàn)者。
那會(huì)是我,真正的自我。
因?yàn)橘u(mài)房子的事,周三我們請(qǐng)假回了一趟家鄉(xiāng)。一下火車(chē)面對(duì)二十年沒(méi)變的場(chǎng)景,我跟charles先生說(shuō),我真的不理解為什么我爸希望我留在這個(gè)城市?難道僅僅因?yàn)檫@是我生長(zhǎng)的地方?
他說(shuō)他們從來(lái)沒(méi)有離開(kāi)過(guò)這里,所以他們心中有一種抗拒改變的力量。對(duì)未知的恐懼遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了希望,所以他們更愿意堅(jiān)持原來(lái)的想法。
不知道這種解釋對(duì)不對(duì),我們吃飯時(shí)遇到的一對(duì)中年夫妻再次引起了我的思考。
吃飯時(shí)的鄰桌是一對(duì)四十多歲的中年夫妻,落座后兩人一聲不吭,男人點(diǎn)完了菜單交給女人,女人看了一下無(wú)異議就交給服務(wù)員,接著男人開(kāi)始沖茶水、擺餐盤(pán),女人低頭玩手機(jī),飯菜陸續(xù)上桌,兩人仍舊默默地吃飯。
到這時(shí)我才刻意留意這對(duì)夫妻,我對(duì)charles先生說(shuō),你注意看一下,鄰桌這兩個(gè)人是不是從開(kāi)始到現(xiàn)在都沒(méi)有說(shuō)過(guò)一句話,他說(shuō)不僅如此,兩個(gè)人甚至沒(méi)有眼神交流。我們倆仍舊三言兩語(yǔ)的邊說(shuō)邊吃,我還邊刻意觀察著這對(duì)夫妻。
男人帶著眼鏡,我覺(jué)得自己是個(gè)文文爾雅的知識(shí)分子,女人的衣服和發(fā)型都比較精致,干凈整潔,質(zhì)感也比較好,兩個(gè)人的長(zhǎng)相很般配。不知為何,女人除了吃飯外始終低頭玩手機(jī)的樣子讓我感覺(jué)她有些嫌棄坐在身邊的這個(gè)男人,而男人自始至終沒(méi)有嘗試與她說(shuō)過(guò)一句話。兩人似乎形成了默契無(wú)聲的聯(lián)席聚餐,沒(méi)有言語(yǔ),沒(méi)有眼神和身體接觸,他們?cè)谝黄鹨呀?jīng)冷了近40分鐘。
嘈雜的餐館環(huán)境和這對(duì)夫妻四周的冷漠空氣形成鮮明的對(duì)比,這個(gè)情景讓我印象深刻。出門(mén)后我跟他說(shuō),這樣的夫妻倆、這樣的關(guān)系,是怎么堅(jiān)持共同生活在同一個(gè)屋檐下的?他說(shuō),也有可能人家吵架了呢?
我說(shuō)應(yīng)該不是,吵架的兩口子肯定帶著氣,至少有一個(gè)人在這個(gè)過(guò)程中會(huì)忍不住作出挑釁對(duì)方的行為,但是他們倆自始至終都像面對(duì)著一個(gè)透明人一樣。
從小我沒(méi)少遇見(jiàn)這樣的夫妻,彼此嫌棄、挑剔、冷漠,我的父母有幾年也是這樣的關(guān)系,即便這樣,他們邊相互折磨、相互忽視的過(guò)著生活,邊在生活中給自己找各種理由,其中一個(gè)就是:都是為了孩子。
小時(shí)候聽(tīng)到這樣的說(shuō)法,我會(huì)說(shuō)那你們離婚算了!可是這樣一說(shuō),他們就更生氣,氣得說(shuō)你這孩子怎么巴不得父母離婚呢,離婚了你有什么好處,沒(méi)人要你了你怎么生活?
后面幾個(gè)確實(shí)是我作為孩子沒(méi)想到的問(wèn)題,被大人這樣一批評(píng)也覺(jué)得自己非常不好,怎么能這樣想父母呢?可是我的第一反應(yīng)就是這樣啊!為什么?
這周我在看武志紅的《家為何會(huì)傷人》,書(shū)里就解答了我的疑問(wèn)。
父母會(huì)轉(zhuǎn)移自己的壓力和矛盾,比如自己的工作和人際關(guān)系帶來(lái)的壓力,但他們卻出現(xiàn)了孩子學(xué)習(xí)不好、成績(jī)不好的問(wèn)題。我上學(xué)的時(shí)候老爸就經(jīng)常訓(xùn)斥我們不看書(shū)、考試成績(jī)不好,時(shí)間久了我就非常怕他關(guān)注我的學(xué)***績(jī),對(duì)學(xué)***抵觸、特別沒(méi)信心。
比如夫妻之間有矛盾,但是一方或雙方拉攏孩子抨擊另一方,或者將兩人的矛盾轉(zhuǎn)移成家庭矛盾,造成的結(jié)果是孩子在中間起著拯救和聯(lián)結(jié)父母關(guān)系的線,因?yàn)槿跣〉暮⒆右S護(hù)父母雙方在自己心目中的地位,所以不得不選擇做出犧牲自己感受的行為來(lái)維護(hù)家庭和諧。
《家為何會(huì)傷人》比起我之前看過(guò)的西方心理學(xué)書(shū)籍,更適合中國(guó)家庭和中國(guó)的現(xiàn)狀,非常推薦需要的朋友們看一看。
就像前面我對(duì)大人說(shuō),你們分開(kāi)吧這樣對(duì)誰(shuí)都好。不是因?yàn)槲也恍?,而是作為一個(gè)獨(dú)立的思想家,我作出了最正確的決定。因?yàn)槲以诤葱l(wèi)自己的真實(shí)感受,我覺(jué)得在家里壓抑自己很痛苦,所以我需要為這種痛苦提出解決方案。
但是父母從來(lái)沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò)怎么面對(duì)和解決彼此的問(wèn)題,才會(huì)把他們的矛盾升級(jí)成家庭矛盾,并且轉(zhuǎn)移到孩子(我們)身上,抱怨我們不聽(tīng)話不孝順。他們用這種方式釋放自己的壓力,轉(zhuǎn)移自己的痛苦,重拾生活中錯(cuò)失的掌控感,在愛(ài)與不愛(ài)間掙扎糾結(jié)。
我估計(jì)我們吃飯遇到的這對(duì)夫妻,已經(jīng)過(guò)了彼此抱怨折磨的那一步,完全進(jìn)化到彼此冷漠和視而不見(jiàn)的地步。孩子大了離開(kāi)家了,他們分手的成本太大,索性就這樣將就下去吧。跟誰(shuí)過(guò)日子不是過(guò)啊,這是我的家鄉(xiāng)中比較流行的觀念。
很難想象一個(gè)夫妻關(guān)系冷淡的家庭會(huì)撫養(yǎng)什么樣的孩子?
也許孩子也無(wú)動(dòng)于衷,不相信愛(ài)情。等他到了適婚年齡,父母會(huì)繼續(xù)轉(zhuǎn)移壓力和顧慮,催促他趕緊成家,帶著孫子孫女解除他多年的無(wú)聊和無(wú)聊;
中國(guó)人自古就講究孝道,現(xiàn)在看來(lái)所謂的“孝道”就是個(gè)人存在感有賴(lài)于媽媽的認(rèn)可和高興,換而言之晚輩的存在感來(lái)自長(zhǎng)輩的滿意和認(rèn)可??傊?,個(gè)人的自我存在意識(shí)是建立在別人認(rèn)可的基礎(chǔ)上的。
這種現(xiàn)象在現(xiàn)實(shí)生活中是有跡可循的,很多父母、老師在家庭、學(xué)校里充當(dāng)著對(duì)孩子行為行使獎(jiǎng)罰的“判官”。在家里父母要求孩子懂事、聽(tīng)話、讓父母放心,如果孩子能達(dá)到父母的要求,父母會(huì)很高興,就會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)孩子。
在學(xué)校老師要求孩子好好學(xué)習(xí),遵守紀(jì)律,如果各方面表現(xiàn)良好就會(huì)被老師表?yè)P(yáng),被學(xué)校表?yè)P(yáng)。孩子一直被父母和老師設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)、要求牽著鼻子走,他們自己的內(nèi)心需求和向往就無(wú)足輕重了。要求孩子懂事、聽(tīng)話,實(shí)際是父母將自己的意志強(qiáng)加給了孩子,并讓孩子執(zhí)行罷了。
今年暑假妹妹決定要給兒子報(bào)一個(gè)英語(yǔ)補(bǔ)習(xí)班。兒子9歲了,上小學(xué)三年級(jí),妹妹擔(dān)心他英語(yǔ)學(xué)不好,想利用暑假趕緊補(bǔ)一補(bǔ)。但是孩子非常不情愿,他更想回老家和哥哥弟弟們一起玩。不過(guò)最終孩子還是補(bǔ)習(xí)英語(yǔ)去了。
孩子在家里執(zhí)行父母的意志,在學(xué)校執(zhí)行老師的意志,否則,就會(huì)受到懲罰。久而久之,孩子離自己的內(nèi)心越來(lái)越遠(yuǎn),離做真實(shí)的自己越來(lái)越遠(yuǎn)。
本學(xué)期女兒在學(xué)校拿回一本心理學(xué)書(shū)籍,叫《為何家會(huì)傷人》,此書(shū)通過(guò)諸多案例,分析人們背后深層次的原因,諸多影響孩子性格及行為的因素,是來(lái)自我們的家庭,和我們的家人。
本書(shū)的第一部分是說(shuō)明夫妻關(guān)系是家庭的第一定律,即夫妻關(guān)系大于父母與子女的關(guān)系,是家庭關(guān)系的第一位。
讀心理學(xué)書(shū)籍,我將第一次分析自己。也許每個(gè)人都有心理障礙,但有些人沒(méi)有意識(shí)到,或者根本不承認(rèn)這是他們自己的問(wèn)題。所以他們的生活總是有各種各樣的問(wèn)題,他們很困惑,但是他們解決不了。讀完這本書(shū),似乎明白了,一幫正常的人,為啥有的人會(huì)偏執(zhí),有的人內(nèi)心總是偏陰暗,有的人為啥喜歡找年長(zhǎng)的人當(dāng)戀愛(ài)對(duì)象,有的人為啥明明知道是個(gè)坑,卻還非要往里跳,有的人為啥特別喜歡懷疑別人,有的人為啥喜怒無(wú)常,有的人為啥愛(ài)雞蛋里挑骨頭,有的人為啥不能與別人正常交往。
這些都源于我們家庭的人生體驗(yàn),涉及到戀父情節(jié)和戀母情節(jié),嬰兒幼兒,兒童,少年時(shí)期的不良家庭體驗(yàn),都會(huì)造成我們的痛苦,卻又由于這天然的血緣關(guān)系,無(wú)法擺脫這種痛苦,無(wú)法反抗,不能逃脫,就把這種反抗映射到其他事情和其他人身上。
作為家長(zhǎng),我讀了這本書(shū),學(xué)到了很多科學(xué)的教育思想和方法。這本書(shū)一直放于我的床頭,閑暇時(shí)間我就會(huì)讀,在慢慢領(lǐng)會(huì),在品味。與孩子一起成長(zhǎng)是我今后的路。
父母,尤其是媽媽?zhuān)麄冏约旱某砷L(zhǎng)停滯下來(lái),對(duì)自己能否適應(yīng)社會(huì)產(chǎn)生了巨大的焦慮,但他們不是通過(guò)自己的成長(zhǎng)去解決問(wèn)題,而是將希望更多的寄托在孩子身上,結(jié)果讓孩子自己承受了雙倍的壓力。不能將你的自我,寄生在孩子身上。
家應(yīng)該是一個(gè)充滿柔情和營(yíng)養(yǎng)的存在??墒牵恢螘r(shí),它卻變得面目猙獰,生生地把孩子的心拉向冰冷的地獄。
讀《為何家會(huì)傷人》時(shí),我只是從認(rèn)知層面對(duì)家庭對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)中的傷害有了一些了解。家庭關(guān)系中的父母是個(gè)人生命成長(zhǎng)樹(shù)的根基,孩子成長(zhǎng)過(guò)程中父母缺失或家庭關(guān)系破裂會(huì)對(duì)孩子的心理發(fā)展造成不可逆的損傷。恩,理論上是這樣。
我嚼著書(shū),理智冷靜地看著書(shū)上的案例,是那么冷靜與平淡。
可是,在本學(xué)期的咨詢中。我遇到一個(gè)又一個(gè)被家庭傷害的孩子。有的游離在離異父母各自的重組家庭外,內(nèi)心找不到安身之處。
有些父親早年坐牢,但當(dāng)父愛(ài)回歸時(shí),他們變得迷茫、無(wú)助和被排斥。有的父親意外早亡,母親疲于奔命無(wú)暇顧及,便把所有對(duì)感情的需要投射在某個(gè)異性身上。但是,當(dāng)單薄的感情結(jié)束,他內(nèi)心的溫暖也戛然而止,從此變得消極頹廢,仿佛只有傷害自己,只有墮落到無(wú)處可落,才會(huì)覺(jué)得目前的處境符合自己的身世和命運(yùn)。
作為一名顧問(wèn),我再也不能保持理智了。我和孩子們一起哭,和他們一起輸,和他們一起無(wú)助,和他們一起歇斯底里。面對(duì)他們,我感到自己的能量很小。我能做的也就是在他們?cè)诩彝ブ蟹e攢的傷痛填滿內(nèi)心并無(wú)法遏制地流出來(lái)時(shí)抱持著他們,也就是努力地跟他們建立哪怕有一絲絲能讓他們感覺(jué)到溫暖的聯(lián)系,也就是理解、同理并支持。
面對(duì)他們,我覺(jué)得我有太多的知識(shí)和技能要去學(xué)習(xí),可是,當(dāng)我有一天學(xué)會(huì)了哀傷**的皮毛,這些孩子早已被家庭傷害得尸骨無(wú)存。
我迷茫和失落了一段時(shí)間。我知道我不能這樣下去。希望還是要有的。我想做的是加強(qiáng)自己,讓自己成為養(yǎng)育孩子的土壤。
家,本應(yīng)是滋養(yǎng)愛(ài)的溫床。我們學(xué)會(huì)愛(ài)自己和家人。家庭里的家長(zhǎng)也要反思自己,不能把自己的傷痛傳給下一代,不能把自己不良的歸因方式傳給下一代,不能把對(duì)伴侶的怨氣傳給下一代。
即使有一天,我們不得不面對(duì)家庭破裂,成為一個(gè)問(wèn)題家庭。記得不抱怨。記得告訴孩子的因果關(guān)系,等孩子長(zhǎng)大了他會(huì)明白的。
記得向孩子表達(dá)你的真情,并詢問(wèn)他們。記得無(wú)論多艱難,也不能用沒(méi)日沒(méi)夜的賺錢(qián)替代對(duì)孩子的關(guān)愛(ài)。
對(duì)成年大學(xué)生自殺的研究表明,幾乎所有成功的大學(xué)生都有不同程度的家庭問(wèn)題。他們大多是因?yàn)榧依镒罡粻I(yíng)養(yǎng)的土壤缺乏營(yíng)養(yǎng),這將導(dǎo)致生命的枯萎。我不禁想到,河南有3000萬(wàn)留守兒童,離異家庭不在少數(shù)。
在這樣的家庭中長(zhǎng)大的孩子將有多辛苦!我不能改變?nèi)帧N抑幌M芎敛华q豫地投身到心理健康教育事業(yè)中。
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